お風呂用のブーツをママブーツと呼ぶそうですが、以前はママブーツは必需品。靴下脱いで裸足で真冬のお風呂の床に乗るなんて考えられなかったのよ。霜焼けにもなってたし、足は冷たいのイヤ。靴下が濡れるとか、我慢できない。それが、最近はさっぱり怠けているヴィム・ホフ・メソッド（WHM）の呼吸法と水シャワー修行が効いたとしか思えません。お風呂場に入る前に靴下脱いで裸足で風呂掃除。ママブーツは高いところに収納してあ...
三國シェフのお料理YouTubeに相変わらずハマっております。https://www.youtube.com/channel/UCftLOohXnznK4tDXqT-Yt_wいつの間にか登録者も10万人を超えて、今は時短営業で夕方のアイドルタイムも短いだろうに毎日お料理＆試食シーンをアップして下さってます。お料理を作るところもお話しも楽しいんです。三國さんはフランスに十年もいらっしゃったので、やっぱり長く海外にいてた人の感覚というのがよく分かりますし、そんな三...
コツコツ瞑想、順調に続いています。10日ほど前に瞑想から戻ったら超高速で日常に突っ込んでいく自分の意識に気がついて、かなり凹んでいたのです。ヨグマタジの本を買ったのも「入門してしまおうかしら？ヒマラヤ聖者の法力でわたしの煩悩焼いてほしい。なんならわたしごと全部真白な灰にしてくれても構わないわ〜」という気分になっていたのでした。まぁ、ヨグマタジのところに入門してもしなくてもコツコツ瞑想するだけなのだか...
最近雨降りの多い広島でございます。ふゆにこんなにシトシトと雨が降るのは珍しいように思います。生協で頼んだものや、買い物に行った時に行き当たりばったりで食材を集めて、家にあるものでその時に食べたいものを料理する我が家でございます。残ったおかずの使い回しなども自炊ライフでは重要なスキルとなります。食べたいものがあるときは食べたいものを作って食べることを優先させますが、別にどっちでもいいやぁ〜っていう時...
映画を見てきた。「香港画」2019年の香港民主化デモを撮った28分間のドキュメンタリー。内容がすごく濃くて、28分という短さを全然感じさせない。デモに参加する普通の若者にどうして、何に反対してデモしてるのか語ってもらう。取材者が日本人だからか、流暢な日本語でインタビューに答える香港人がいることにとってもびっくりする。結局はアグネスも黄くんも捕まって本国に連れて行かれて、どんな目に合っているのやら・・・な状...
パテ〜も出来て、なますもいい具合に味が染みて、パンも買ってきた。では、バインミーを組み立てましょう。まずは材料の準備です。きゅうりは斜めスライス。厚さは3ミリくらいかな？レタスとかサニーレタスは洗って水切りしておきましょう。玉ねぎスライスはあると嬉しいですね。スパム、焼き豚、目玉焼き、ローストビーフ、薄切りのお肉を味付けして炒めたもの、ハム、ソーセージ、肉団子、など肉々しい感じの具材がメインになり...
昨日はパテー（レバーペースト）を作りましたから、今日は紅白なますを作ります。ベトナムのバインミーにはなぜか紅白なますが入っているのです。お正月の紅白なますとはちょっと違いますが、気になるほどの違いはありません。材料は、大根と人参です。スライサーを使ってスライスします。間違って指の先を落とさないように気をつけてください。ものすごく痛いです。流血もすごいし。うちのスライサーはそろそろ買い替えかしら？20...
生協で無添加のポークランチョンミート（スパム）を買ったので、何を作ろうかなぁ〜と楽しく妄想していました。すると、Facebookのお友達が紅白なますの写真をアップされていて、「バインミー食べたい」というコメントがついていた。バインミーとは、ベトナムのバゲットサンドのことを呼びますが、普通にパンという意味でもあります。あ〜、バインミー、食べたいね。レバーペーストだな。なます作って、ポークランチョンミーと野菜...
珍しく瞑想ネタが続きます。ぺんぎんさんの迷走なうをお届けしようと思います。え〜、今朝、瞑想しておりますと、下から連れ合いが「ねぇ〜、停電だよ〜、下に降りておいで〜。風邪引くよ〜もう仕事行くから〜」人が瞑想してるのに、停電？なんだそれ？魔王の軍団か？あ、そういえば今日はなんか電気工事とかで停電するんだった。←雑念世界に戻ってる。というわけで、バタバタと夫は仕事に出かけ、残されたわたしはそのまましばら...
なんちゃってサマーディーで歯医者さんのチェックアップ＆クリーニングを乗り切る。
瞑想が終わったら、伸びきったゴムが縮まるような勢いで日常の雑念世界に突っ込んでいく、と気付いたので、「ああ、日常は雑念世界にいて、座ってる時だけ雑念を客体化してるのね」とわかってしまうと、日常の雑念世界も「ああ、雑念世界だな」と。「ここはバンコクだな」とか、「あ〜、ダッカだな」というのと同じ感じで眺めていられるような気がしてきました。今日は朝の瞑想が終わった後も、あれして、これして、しながら「雑念...
瞑想コツコツ、コツコツ瞑想続いてます。座ってる時間って、やっぱりガマン大会なのね。「まだかな、まだかな〜、あと何分かな〜」と感じながら座っているのです。最初は5分が耐え難いのですが、40分「何分経ったかな？」と座っていられるようになったのだから、すごい進歩なのですが、ガマンして座ってることに違いはないのです。ただ、「あ、考えてる。呼吸呼吸」と、呼吸に戻れるようになったこと、考えてる自分を責めて嫌にな...
今日は日曜日なのに連れ合いが朝早くからお仕事に出かけて行った。今のご時世朝早くから1日仕事に出かけるなんて珍しいことでございます。というわけで、オクサマは早々にひとりっきりになって家を満喫。お仕事進みます。1日楽しく気ままに機織りをして、長さを測ってないからわからないけど、ボビンの数から考えたら1メートルは進んだかな？神経をすり減らす仕事から帰ってくる夫に日曜出勤お疲れ様ディナー。えんどう豆のポター...
コロナでまたまた緊急事態宣言？広島は逃れたような、「準ずる扱い」という微妙な位置で、事実上の緊急事態っぽい雰囲気。ちょっと前までは市内中心部の盛り場の飲食店が8時以降営業自粛だったのが全域になるとか。某伝統武道の稽古も状況が改善するまで自粛で、稽古にも行けない。世間の学校はまた授業やらないのか？でもセンター入試は普通にやるらしいし、なんか全然対応できてない。行き当たりばったりで右往左往している。ス...
4ヶ月ほどピラティスの有料レッスンを受けて色々と分かったことがある。体幹〜、全然ダメやん！！何がダメって、「お腹引き締めて〜」と言うコマンドがめっちゃ抽象的。つまり、お腹引き締める、腹をへ込めるのはわかるけど、お腹凹めて呼吸しながらいろんな地味な体操をする。あ〜、もう無理無理。とりあえずお腹引き締めて呼吸しながら何かできるようになるまで自主練してから考えよう、とレッスンをやめてしまいました。だって...
朝雪が積もってないとホッとする。気温は高いのになぜか寒く感じる午前中でしたが、午後には気温も上がってきて、屋根からドサドサと雪が落ちる音がしている。頑張らないという強い決意をしたので、早速頑張らないを頑張っておりますと、スルスルといろんなことができるような気がします。温亀包み布を織ることになって、まぁ、うちのお茶碗布巾もヨレヨレして来て世代交代が必要だったので、準備していたのです。筬（おさ）に通し...
お正月が明けて〜♫ 1が3つ並んだら〜♪ぺんぎんさんのご生誕記念日〜♫というわけで、今年も律儀に誕生日がやってまいりました。Facebookではたくさんのお祝いのメッセージ、ありがとうございます。年一度のことではありますが、多くの人から幸せを祝ってもらえ、有難いと共に、人と繋がって生きているのだなあ、と実感いたします。さて、今年の誕生日は、土星が自分が生まれたときのホロスコープの土星の位置に長い旅を終えて戻っ...
毎朝雪国のような日々ですが、それも今日で一段落しそうな気配です。まぁ、午後になったらうちよりも標高の高いところを目指さなければ普通に移動できるので、夜になる前に帰ってくれば大丈夫。最低気温もマイナス6度で給湯器が凍らないこともわかって、水道も台所リフォームで良くなったのか問題なくこの寒波を乗り越えられた気配です。世間は三連休らしいけど、雪のために自治会のとんども中止で、広島市は成人式も5月に延期で...
今朝も雪で道路まで真っ白。家の周辺の道路が黒くなるまでどこにも行きません。昨日も今日も真冬日ですが、日中日が差すと道路が熱を吸ってくれるので、雪掃除で積み上げた雪の山は残るけど、道路は融けてくれる（日向に限るが）ので助かります。買ってあったししゃもを食べないと・・・ということで、庭の冬瓜とししゃもでベンガル料理。あらら、煮崩れちゃった。魚のカレーと柑橘はよく合うので、柚子をいれる。もう一品、カリフ...
すごい寒気！はやっぱりすごい。寝室は二重窓にしてからだいぶ暖かくなったのですが、久々の室温5度。今朝はマイナス6度スタートで、日中もマイナス2度らしい。昨日のブログにも書いたけど、台所の勝手口から冷気が入って寒いので、北ヨーロッパの人の知恵を真似して布を垂らしてみたら、毛布でなくても全然違う。台所に立ってると足元にシンシンと忍び寄る冷たさがこの布一枚でかなり緩和されます。ただ、ドア枠の木の部分にプ...
またまたすごい寒波襲来の予報。今日は朝が一番温度が高くて、日中にかけてズンズンと下がる予想だそうで、実際朝起きたときは4度くらいだったけど、雪が積もる前に買い物〜と出かけて、雪で動けなくなる前にクラブ〜と運動しに行ったら、ずーっと粉雪が舞っている。わ〜、こりゃホドホドに運動したら帰らなくっちゃ。家に帰ってしまったら、野菜もあるし、灯油もあるし、篭城になっても大丈夫。帰り道は昼の12時なのに氷点下に下...
「おせちもいいけどカレーもね♪」というコマーシャルが元旦からガンガン流れる日本のお正月のテレビ（前世紀、実家でテレビを見る生活をしていた頃の記憶です）おせちをまだ何度も食べないうちから脳がカレーを食べたがる。ピザもサンドウィッチもスパゲティーもグラタンも食べたくなるお正月が終わって、やっぱカレーかな。カレーといえば、ベンガル料理だな、というわけで、おせちの残りのコレでベンガル料理。田作りってイワシ...
お正月なので文芸じゃないけど本を一冊。私の箱子 （ちくま文庫 ひー27-1） [ 一青 妙 ]価格：880円（税込、送料無料) (2021/1/5時点)楽天で購入一青妙さんの家族エッセーというにはもっと重い感じ。一青（ひとと）さんが日台ミックスだとは知っていたけれど、お父さんは台湾の名家、財閥ファミリーの長男だった方なんだそうです。家族で住んだ家を取り壊すために片付けをしているところからお話しは始まります。思い出の品が出...
今年のお正月みたいに、どこにも行かない、誰にも合わないお正月ってのはない。ここ数年は実家にお節料理を持って行ってたけど、それもない。実家に行かないときは友達に来てもらって一緒におせちを食べたりしたけど、それもない。どこにも行かないから作りすぎないように、と控え目に作った。お雑煮は夫が作る関東風。今年はなぜか偉く塩辛いものや、おせち（保存の意味で）としてはいかがなものか？というような上品な味付けのも...
お金持ちの家はどこでもそうだと思いますが、元日にお金を使わない、とお年玉を子供にあげない家があります。ウチの母方の家がそうで、お年玉目当てに勇んで行っても貰えないのです。父方の家はお年玉は元旦にくれるし、初詣に出かけたら買い食いしたりお札を買ったりしますから、お金使うわけですが、デパートに行ったり、福袋を買ったり、といういわゆるショッピング的なことはしません。なんでも、正月からお金を使うと一年中お...
あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。本年も変わらぬご厚情、お願い申し上げます。普通のことが普通でない世界を生きていますが、どちら様も素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。新しくブログ村ライフスタイルのナチュラルライフに登録してみました。一日一回、どれかをクリックしてくれるとはげみになります。↓↓↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村～～料理教室自粛...
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家にあるもので普通に作るのだけど、どうしてこんなに美味しくなるのか全然わからない料理というのがある。代表的なものはベンガル料理。あの美味しさはどこから来るのか？そして、わたしが作る料理は美味しいのだけれど、バングラデシュに行ったらもっと信じられないくらい美味しい料理を作る人がいることも知っている。もちろん、市販の合わせ調味料とか、特別なものを使うわけじゃなくて、普通にスパイスと油と材料で作っている...
シータヒーリング®︎は潜在意識に潜むトラウマやブロックを魔法のような技法で書き換えることができるし、その問題やトラウマの根がどこにあるのか、瞑想で見にいくことができます。見にいくというのは、例えば、「男性が怖いです」というメンタルブロックがあったとして、この人生の記憶の中に恐ろしい経験がある場合もあるし、そんな具体的に思い出すようなことがない場合もあって、それが荒唐無稽に思えるのですが、魂の記憶とか...
週末はお昼ご飯の支度があるから、運動に行きにくいのだけど、今日は早い時間に出かけることができた。ちょっと肌寒いくらいで、曇り空で、まだ10時過ぎだから家族連れも出てきてなくて、案外静かないつもの川沿いの散歩道。どういうわけか、ちょっと走ってみようかな、という気になって少し走って、疲れたらまた歩いて、またちょっと走って、というのを繰り返した。緑がきれい。全部走れなくてもいいし、ちょっと走ったらいい。疲...
昨日「運動に行こう！いくぞ！」と荷物を持って車を走らせていたら、ガタガタと変な音。石でも噛んでるのかな？と思っても音が消える気配がなくて、車を止めて見てみたら、右後輪が完全にパンクしてた。そろり・そろりと家まで戻って、とりあえず夫にメールして（仕事中だと読んでくれないが）、そのまま放置もできないから、タイヤ屋さんに電話をかけてみる。「もし、行けるようなら行きます〜。また電話します」と言ってくれて・...
数日前。朝起きたら「あの、青泥つーか、グリーンスムージー再開したらええやん！」と頭の中で声がした。そうそう、もう暑いくらいだし、青泥を食べない理由はないな。青泥は甲田療法のキモになるもので、水を混ぜずに、甘味はりんごのみで作るのだけど、本当に食事っぽくなるし、何より、野菜の買い物がなかなか大変なので、青泥とグリーンスムージーの中間みたいなやつを作る。バイタミックスの2リットルコンテナは使わなくなっ...
何か学ぼうと思って、先生を探す時、一番避けなければいけないのは、「その道の天才」の人。天才は、他の人がどうして出来ないのかわからない。なんなら、自分がどうして出来るのかも分からない。だからどう教えたらいいか分からない。運動能力の高い子どもが、逆上がりや跳び箱が飛べない子どもに「ほら、こうやるんだよ」って見せたところで出来るようにならない、という例えがわかりやすいかもしれません。運動能力の低い子ども...
今日は楽しい料理教室〜♪料理教室は長く続けているのですが、生徒さんは何を求めて来ているのだろう？というのをずっと考えています。まあ、うちに来るのは楽しいし、わたしと一緒に料理を作るのも楽しいし、食べたら美味しいし、話しも面白いし、ヒーリングも付いてたりするし、ちょっとカジュアルに相談なんかも出来て、日頃のお付き合いの外で関わる人と会うのは楽しいもんだと思います。しかし、料理教室だから、わたしの料理...
ヒーリングだけじゃなくて、某伝統武道の研鑽も続いています。つーか。自分の中で区別がなくて、両方やって理解が深まっている感じがする。シータヒーリング®︎は魔法使いになるメソッドでもあるので、別に魔法が使えるようになりたい、と思ってないけど「あ、魔法ってこういうことか！」というのがだんだんと分かってくるわけです。某伝統武道で研鑽を積んだ人たちも「なんや、この人たち、みんな魔法使いやんか！」と思うので、ね...
シータヒーリング®︎で出来ることで、変わってるなぁ〜、これは面白いなぁ〜と思うことは色々あるのですが、ハイヤーセルフと交渉することができる、というのがあります。シータヒーリングで何ができるか一言で説明するのは難しいのですが、メンタルブロックの解除と現実創造が有名です。わたしの場合だと、髪が跳ねたり、ボサボサ頭だったのが突然治ったとか、鉄のフライパンが焦げ付かなくなって、再び使えるようになったとか。髪...
先日、久しぶりに身体のメンテナンスでCS60のサロンに行ってきた。某伝統武道を嫌がるエゴちゃんの抵抗で、右腕や肩のあたりはいつも痛いんだけどこの日は寝違えたみたいで首や背中も痛かったの。この人とは興味が被っているので、なんだか話も盛り上がるし、めちゃくちゃ丁寧に施術してくれる。だからもっと頻繁に行けばいいのに、つい予約取るのが面倒で放置してしまうのよ。今回は、BGMが優しい音色のクラッシックで、そういえ...
運動中にもしかして貧血でふわ〜ってなるのかしら？って思ってたのですが、どうも間違いない感じがする。栄養管理アプリあすけんをつけていると、毎日鉄分とカルシウムが足りない。いつぞや、餃子を焼くとぐちゃぐちゃになることに業を煮やして、フィスラーのテフロンフライパンを買って以来、鉄のフライパンや中華鍋を使わなくなっていたことも多少関係があるのかもしれない、と思うようになった。鉄分といえば、レバーだよな。レ...
「わたしはこの映画に行きますが、あなたももしご興味あるなら一緒に行きましょう。無理にとは言いません」と、夫が映画に誘ってくれた。シネコンの映画だから、いつ終わるかわからない。一週間で終わっちゃうかもしれないから、行ける時に行かないと。https://www.universal-music.co.jp/roy-hargrove-movie/ヨーロッパツアーのドキュメンタリーを撮ろうと思ってたら、マネージャーがコンサートの撮影はダメだ！と難癖つけて、帰...
先週夫が畑から帰ってきて、「土筆がすごい！でも来週になったら伸びちゃうだろな・・・」と言ってた。え？取りに行こうよ！と言いたくなったのをグッと堪えて・・・一週間か。また下から出てくるやろう・・と思っていたけど甘かった。夫の借りている畑に行くのはこれが2回目。場所もよくわかってないから、夫が行かない時に行って迷うわけにもいかないし、我慢していた。あ〜、ほんとだ。ほとんど伸びちゃってる。掘り返してない...
毎週火曜日の夜8時半から瞑想会をやっています。愛ちゃん先生のコミュニティーで始めたもので、昨日37回目だったから、もう半年以上続いていることになります。ブログでも呼びかけ始めたのは、今年になってから。まあ、瞑想なんてわざわざやろうという奇特な人は多くないので、ひっそりとやっているのですが、続けて出てくださる方たちがいてて、その方達がおっしゃるに・・・「誘導が上手」「声がいい」「身体が暖かくなる」とお...
いつも3月の末には「1年間お疲れ様でした！新年度も気張っていこう〜！」と気合を入れるためにお食事に出かけるのですが、今年は有休消化が残ってるとかで・・・有福温泉に一泊してきました。ここは広島からはちょっと行きにくい。高速を降りたら有福まで行かなくてもいいお湯の温泉があるんだもの。しかし、有福ってちょっと特別な雰囲気がある。谷間で規模が小さいのに公衆浴場が3っつもあって、そのうちの一つが大正レトロな洋...
さて、細々と、着実に続いている「去年の服が着れるようになるプロジェクト」です。ご報告いただいているのは・・・（会社のメタボ診断に引っかかって、3ヶ月後の血液検査で）正常に戻りました！この方は、食事内容を気をつけたのですが、そのために「満足する」とか「充足」とか、「足りないと思うことなく〇〇する」とかをダウンロードして、実際日常のお食事内容も努力なさいました。脳がとろける食べ物はベンガル料理だけじゃ...
スピリチュアルないろんなことを学んだり、本を読んだりする人の動機は色々だと思うけど、「願望実現」というテーマは結構大きなテーマじゃないかと思います。「引き寄せ」とか、「思考は現実化する」とか、「アファメーション」とか、そんな欲望まみれのニオイがなくても「苦しみからの解放」とか、望む現実をどうにか引き寄せたい、という想いが根底になるような気がします。シータヒーリングも「願望実現」の手段としてとても使...
あっという間の3日間。リレーションシップ2（略してリレ2）の講座が終わりました。うむむむむ・・・シータヒーリングで何がどうなるの？というのがそもそも分かりにくいのがシータヒーリングの特徴だと思うのです。「瞑想技法です」と説明されて、はぁ、と思い・・・「脳波をシータ波にします」と言われて・・・はぁ・・・・となって、「シータ波の状態で、創造主につながってコマンドします」となると、もう「ああ、そうですか...
シータヒーリング®︎リレーションシップ2（略してリレ2）の講座、二日目です。1日目はベテランの人たちばっかりで、エゴちゃんが大好物な場違い感やら、腰が引ける感じを楽しんでいて、ついていくのが精一杯というか、そもそも、ついて行ってるのかも謎だったけれど・・・このクラスは、ヴァイアナさん（シータヒーリングを作った人）が全部チャネリングで降ろしてきたクラスなので、よくわからないところが多いんだそうで、先生...
今日からシータヒーリングのリレーションシップ2（略してリレ2）という講座を受けてます。え〜、この講座はシータ入門編の仕上げみたいな講座なんだそうで、今までと全然違うレベルで創造主と繋がっていきます。え？あんた、一つのセミナー受けて有料セッションやってたやん！って言われると・・・そう、まあ、一つ目のセミナーを受けて有料セッションをやる資格はもらえるんですけど、あれは文字を覚えただけのレベルなんだそう...
さて、面白おかしく生活の中に入り込んで酸化還元電位計と温度計片手に日々製造＆飲用している水素茶生活ですが、それで何か変わったの？と多くの方が知りたいところだと思います。あのね、正直、あまりよくわからなかったのですが、思い返すと、高校生やら、20代の頃やら、やたらと疲れやすい人だったのです。学校から帰ってきたらぐったり。仕事から帰ってきたら、お風呂も入れないくらいヘロヘロ。母さんと買い物に出掛けて帰...
え〜、還元くんボトルのお茶、続いています。これに本格的に興味を持って色々調べていたら、「あらゆる食品から水素がとれます。玄米を盃一杯入れたら、玄米の水素が取れます」と開発者の小鹿さんがおっしゃってるのを聞いて・・・「あれ？玄米の発酵水？なんかと似てるやん。あれは穀物酵素水とかゆーてたな・・・」と思い出したのです。そう、ローフードのアン・ウィグモア博士の白髪が元の色に戻ったという、リジュベラックと名...
還元くんのお茶の話、続きます。ー408mVの紅茶の図。還元くんで作った低電位還元水素茶、酸化した肉が還元するのはわかったけど、身体でどうよ？という話です。このお茶を飲むようになったら、おトイレが近くなります。じゃ〜っと水みたいなのが出る。大じゃなくて、です。腎臓がよく働いているということなのかもしれないけれど、これは水素の働き。（それって、カフェインの利尿作用じゃないの？と思うかもしれませんが、お茶は...
え〜、道具っていうのかな？まあ、道具を使うには違いないが・・・還元ボトルで還元水素茶修行、続いております。還元くんの威力？で有名な実験動画に、色の変わったひき肉を還元したお茶に一晩漬けておく、という動画があります。https://youtu.be/AwXzdbFgIxoもう画面からやばいにおいが漂ってきそうなひき肉をビニールに入れてお茶につけておいたら、翌朝には赤い肉に戻っていて、実験者曰く「ぬめりもにおいもない」そうな。違...
今日は楽しい料理教室〜♪「この人、ベンガル料理ばっかり習ってどうするんやろう？」の日です。このところ、家庭料理じゃない、ビリヤニばっかりやってます。ビリヤニを家で作るご家庭は知ってるだけで2軒くらい。超上流なお宅の奥さまが、使用人にばっちりと教え込む、というタイプのお家だけで、普通ビリヤニってのは専門店とか、結婚式のご馳走（セレモニー料理のためのプロの仕出し屋さんみたいなのがあるって、食器もテーブ...
え〜、占星術のことをご存知ない人がほとんどだと思いますけれど、わたしもつい数年前まで誕生日から割り出す「わたしは○座」という12星座占いが出生児の太陽の位置だということを知らなかったし、他の惑星がある、なんてことも知らなくて・・・何も知らなかったのですね。んで、占星術の面倒なところは、出生時間（何時何分レベル）と場所（〇〇市レベル）が分からないとあんまり意味がない、というところです。そんな具合に出生...
「計画性」というものがない。人生も行き当たりばったり。料理も材料をだ〜っと並べて、思いついたものを作る。織物も、糸を作っておいて・・・糸が溜まったらどうしようかなぁ〜と考え始める。手紡ぎだから、糸の太さが違ったり、羊の毛は太さによって用途が違うから、マフラーやスカーフになるやつと、服地とかブランケット用とか（敷物用のような太いものは扱わない）。この写真の可愛い糸たちはペレンデールという羊で、服地に...
カフナの秘法実践編を読んでいると、ちょっとはカフナが使う魔法の様子がわかってきたような気がする。とにかく、ロウセルフ（潜在意識）はいつもマインドたっぷりのミドルセルフ（顕在意識）からの気まぐれでメチャクチャなコマンドを受け続けているので、すっかり「もう、こいつの言うことは信用できへん」とヘソを曲げている、ということが分かった。だいぶ謝ったけど、「そんなこと言ってもさぁ〜、また違う本読んだりしたら気...
マックス・フリーダム・ロングさんの本を何度も読み返している。これはビオマガジンから出てる本で、「上級ホ・オポノポノは読者特典でネット経由でプレゼント」ってなってるけど、どんなに検索しても、出版社に問い合わせしてみても何の手掛かりもなくて、仕方がないから、徳間書店から2009年に出版された本を購入した。これは「ホ・オポノポノ奇跡の原点 カフナの秘法」というタイトルの本の続編になるようですが、ビオマガ...
先日戯れに作ったひじきのチヂミがすごく美味しかったの。もちろん、翌日からのお腹の具合も一層素晴らしくて、すっかり気に入ってしまった。なんか、「カラダに良いから頑張って食べよ〜」という感じが皆無だし、洗ったり、刻んだりって余計な手間もないし、余計な味がついてない。生のワカメもシーズンだけど、あれはくさいし、ネロネロのクサいわかめを用途に従って切ったり、軸と分けたりしないといけない。それに引き換え、ひ...
久しぶりにスピリチュアル系じゃない本を一冊読了。本屋で待つ [ 佐藤友則 ]価格：1,760円（税込、送料無料) (2023/4/6時点)楽天で購入味わいのある漫画が裏表紙に。広島の山の中、神石高原町という、いかにも山の中って感じの地名。曽祖父さんが商売を始めて、お父さんが後を継いで本屋や化粧品を売る文化よろず屋のようなことを商っておられたそうで、まあ、本屋さんの4代目。高校で福山に出たら、パチンコ、タバコ、酒に手を出...
教室の生徒さんで、韓国料理にお詳しい方がいて、「今の時期だけなんですよ、もずくのジョン作るんです」っておっしゃってたので、もずくって一年中あるじゃん？また違うのかな？と思いつつ、真空パックみたいになってないもずくを買ってきてジョンを作ったことがあったのですが・・・・最近、ヒジキが売ってるんです。釜揚げひじき。今の時期だけの生というか、乾燥させてないひじきです。ひじきって、海岸に打ち上げられるのを拾...
桜が咲くのは早かったけど、その後の花冷えで入学式は花吹雪となって、ひとまずやれやれ。卒業と入学はやっぱり桜がなくっちゃね！と思うのは日本人だなぁ〜って思う。桜が散り始めたら、もう藤が咲いている。藤っていつも5月の連休あたりだった気がするのだけれど・・・園芸センスのない人間に世話される庭の植物たち、自前の生命力で季節になったら美しい花を咲かせてくれる。ブルーベリーはたくさん花が咲いていて、花というよ...
ちょっと思うところがあって、愛ちゃん先生の星座解説動画をノートを取りながら聞き直している。一つの動画が1時間半くらいあるので、大学の講義並みだ。これは愛先生のYouTubeメンバーシップで公開されているものですが、各星座ごとでオンデマンドで視聴出来るので、ご自分の太陽星座だけ買って聴くのは結構おすすめです。一つの星座で4回分あって、1500円だから、すごい安いと思う。https://www.hoshitomori.net/?pid=173324803...
低電位水素茶製造ボトル「還元くん」修行、続いております。最初に投稿したのは3月11日だったから、まだ1ヶ月経ってないのね。還元してるかどうか知りたくて、電位計も買ったりして😀http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-entry-4035.htmlその後、緑茶とプーアル茶の二本立てで水素茶を作るようになって、空腹時は緑茶、食後はプーアル茶って感じ。趣味で買い集めたり、頂き物の茶葉がたくさんあるので、それらを活用。6グラ...
「天気もいいし、花も綺麗だし、今日は時間があるから花見に行かないかい？」と夫からメール。はいはい、行きます行きます。花見しましょう、ついでに晩ごはん食べて帰りましょう（外食大好き主婦）「確か、図書館あたりにあったはず」と夫が言う。図書館に桜なんかあったっけ？と思いながらも図書館に用事があるし、晩御飯の心配はないし、で行ってみたら図書館界隈に桜は見当たらず・・・いつも走っていた界隈は並木になってるの...
モノというのは使ってみなくちゃ分からない。それが、オカルトだったら「気のせい」の部分がほとんどだし、値段も高いし、こんなものを買うと頭悪い人みたいだし・・・まあ、普通、まともな人は手を出さない世界だと思います。それが、なんだか「推し活」ということでタガが外れてちょっと色々と買ってしまっているのですが・・・今日はコレについて書いてみようと思います。カタカムナ バレル・コア カタカムナバレルコア カタカ...
リア充していて、投稿を怠けてしまいました。某伝統武道の合宿があって、一泊二日で出掛けておりました。世間は桜が満開で、高速道路から見える山も冬の黒ずんだ緑の中に白い塊が見えていて、まるで「あんた、えらい白髪増えたなぁ〜」という風情に見えて笑っちゃった。某伝統武道の方はこれといって芳しいことはありませんが、普段雑談しない人たちと雑談する機会があって、みなさんとても親切な人ばかりなので、大人になってから...
マックス・フリーダム・ロングと言う人が書いたホ・オポノポノの元になったというか、本当に原典が日本語になっています。『原典 ホ・オポノポノ』去年新品を買ったのだけど、もう絶版になったらしく中古しかなくなっている。この本について紹介したのはこちらの記事http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-entry-3951.htmlエスノグラフィーが好きな人にはたまらないと思うけど、スピリチュアルな本としては少々読みにくい。...
今日は祝日でお昼ご飯にニラミシュとベンガル玉子焼きを作ったら、どうもご飯を盛り過ぎたらしくて食べ過ぎてしまった。あ〜、お腹が重い。運動もいかないのにこんなに食べて・・・そもそも食べすぎると運動どころじゃないし・・・ってなことで大いに反省して、映画に出かけたりして、休日の午後を満喫していたら、まだかろうじて青泥を食べていた時代の記事にコメントいただきました。http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-...
