ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行っ…
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自然との摂理から学んだ「心」「食」「体」のことをつぶやいています
男女二人の子持ちシングルおやじ。孫も2人になり、今はひっそりと田舎の一人暮らしを楽しんでいます。趣味は自然観察、神社仏閣巡り、格闘技観戦。脳幹出血で後遺症を負った反省から自然の法則を学び、中村天風の「心身統一法」や西勝造の「西式健康法」阿部敏郎の「ZENサンガ」などを実践中です！
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 昼休み、夏越祭に行ってきた。 うちは仕事だけど、世間は土曜日は休みじゃないのか？…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 木枕を使い始めて一週間が経った。 感想を残しておこう。 初めて使用した時は、「お…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 エビ水槽の器具類のクリーニングようやく終わらせて、今朝は注水作業を行った。 底面…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 ゆうべはAmazonプライムビデオで『男はつらいよ50 お帰り寅さん』を見た。 …
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 土用の丑の日！ ではなかったけど、好きなものを食べていい日、「父の日」にもらってい…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 スイレンが虫に食われて以来、気をつけて葉っぱを見るようにはしているんだけど、昨日、…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 エアコン工事完了！ 新しいエアコンは日立の「白くまくん」でした！ 真っ白になっ…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 今、エアコン工事中。 うちは本来ネコを飼ってはいけないので、 らんちゃんはおとな…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 ミナミヌマエビ繁殖用のプラケースの手入れが大変になってきた。 入れ替え用のプラケー…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 西式健康法の木枕が届いた！ 注文してからちょうど一週間。 包んであるビニール袋に…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 墓参り。花壇の様子を見ると草ボウボウになっていた。 もはやどれが種を蒔いた花か雑草…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 開会式、見ましたよ！ 3時間半もずーっと。 行進が延々と続いて、「ブラジル」…「…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 高校野球県大会たけなわ。 愛媛は準々決勝、ちょうど優勝候補の聖カタリナが西条高校と…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 きんぴらごぼうを作った。 1年前はポテトサラダを保存食にしていたが、食べ過ぎるとい…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 「スイマグ・エース」が届きました！ これは簡単に言うと「下剤」ですね。 といって…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 ゆうべはアマゾンプライムで無料配信になった『Fukushima 50』を見た。 「…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 昨日の『鉄腕！DASH!!』。 アオリイカの産卵は感動的だったねー。 産卵礁を…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 腰が痛い…。 正しくは腰のあたりの筋肉が痛い。 昨日から『西式甲田療法』の本を読…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 昨日から三ヶ月間の「健康講座」が始まった。 健康習慣って時間をかけないとなかなか身…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 今日は月に一度の健診日。 血液検査の予定だったが来月に延期になった。 この半年は…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 昨日の夕方、空を見上げると。 大きな虹が架かっていた。 もう梅雨明け間近ですね。…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 先日買って来た緑色のプラムの種類がわかった。 「ソルダム」というらしい。「キングダ…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 お隣の東温市「重信川かすみの森公園」に行ってきた！ 一級河川「重信川」のほとりに…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 高校野球愛媛大会が始まったね！ 順調にいけば26日が決勝戦で優勝校が決まります。 …
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 玄関前にまた虫のお客さん来訪。 今回は…哀れな名前のゴミムシ。 ゴミの中から見つ…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 隣家に越してきた住人がベランダでタバコを吸うんですよ。 おそらく奥さんに気を遣って…
ようこそ！訪問ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 時々、運動のため歩いて通勤している。その途中で目にする家庭菜園。 ゴーヤとスイカ…
ようこそ！ありがとうございます。 ごきげんよう！ まんきんたんです。 固まらないそうめんのゆで方を検証してみた。そうめんじゃなくてひやむぎだけど。 「その…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 今朝のプラ水槽。特に何にもしてないけど水質も安定しています。 ウィローモスが元気がなくなったせいか、エサはよ…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 今年2度目か3度目のツバメの産卵で、道後の気配りローソンにもヒナが誕生した。最初の産卵時期にはツバメが入って…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 昨日は「玄米ドリア」を食べた。愛媛のブランド米「ひめの凜（りん）」の玄米。 これに解凍したカレーと片方にだ…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 今日は朝から洗濯と掃除。 土曜日から洗濯機で毛布を洗っている。 浴室乾燥機でオモテウラと6時間かけて乾燥さ…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 お中元の季節がやってきましたね。 今年も会社に届いた高級肉を分けていただきました。 ガーリックステーキにし…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 7月になって梅雨明けが待ち遠しいですね。 今年は四国の梅雨入りは5月中旬に出され、例年よりかなり早かったけ…
ようこそ！ ごきげんよう！ まんきんたんです。 そうめんが時間が経っても固まらないゆで方というのが話題になっていた。 ゆで終わってからフタをして五分、置いて…
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ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行っ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日の日曜日も朝から雨。 散策には出られませんでしたが、その代わり「メルカリ」にようやく電子レンジを出品できま…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 松山神社の参道にもツツジが綺麗に咲いてます！ 石段の横を上までずっと咲いたっけ？ これまで全く気にしてなかっ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 いきなり暑くなりましたねー ヤマバトくんもあまりの暑さに川に浸かってましたよ。 具合が悪いのかと心配しました…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べはもう寝ていたので、地震アラームと町内放送で目が覚めました。 なので揺れには全く気づかず。 直後の余震の…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 メダカの置き水に入れている「マグネシウムボール」のネットにコケ汚れがついてきたので洗濯し、マグネシウムボールも…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 日曜日は気持ちの良い天気だったので、久しぶりに神社巡りを再開しました。 1月の入院の影響で「年内に松山市内の全…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 任天堂スイッチのゲーム「Fit ボクシング2」だけど、コントローラーが届きました！ 手にはめてしっかり装着す…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今年も昼休み、西法寺の薄墨桜（うすずみざくら）を見に行ってきました。 が、もうほとんど終わってましたね。 一…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。昨夜は計画通り、任天堂スイッチのゲーム「Fit Boxing2」を始めるべく、寝室兼仕事部屋を改造しました。 …
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 「ぽよぽよサンガ」という瞑想グループに入って、約1年。 1日2回の瞑想を行ってますが、昨日はブックオフで↓こん…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 休みにしたいこと（やらなければいけないこと）はたくさんあります。 まず、スチームオーブンレンジを大型のものに…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 桜、一斉に咲き始めましたね❤ 朝からいろいろ見て周りました。 まずは、近くの松山神社の「金龍桜（きんりゅうざ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べは帰宅後、久しぶりに↓これをやった。 ネコのトイレじゃないよ、以前記事にも書いたエドガー・ケーシーの「ひ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 神棚の榊（さかき）を購入するついでに、何か生花を1輪だけ買おうかなと花屋さんを覗いて、白いカーネーションを買っ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 孫たちの7日間の帰省という1大イベントが終わり、ヘトヘトなまま一週間が過ぎました。 ゆうべのカミナリは怖かっ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 3/16、息子夫婦が孫らを連れて。 あっという間に終わっちゃいました テーブルの上には孫が書いた絵が。 ひっそりと… …
ごきげんよう、まんきんたんです。 昼休み松山市吉藤に鎮座する三島神社・吉原熊野神社（みしまじんじゃ・よしはらくまのじんじゃ）に参拝してきました。 薄紅寒桜…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日は午前中、健康診断がありました。 4-5年前の健診データがのこっているらしく、「血圧の数値が別人のように良くなってい…
ごきげんよう、まんきんたんです。 月～金曜日に宅配してもらっているコープの「夕食コース」。 昨日からの土日用の「冷凍おまかせ2種セット」が届き始めました。…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今月の「ひまし油湿布」1週目の3日間を終えました。 ひまし油湿布とは、ひまし油の成分を体に染み込ませて肝臓の働きを活発に…
ごきげんよう、まんきんたんです。 日曜日、朝からベランダの整理。 ナガバオモダカは2茎目の花が咲いていた。 全滅状態から復活したラベンダーは早くも花芽が…
ごきげんよう、まんきんたんです。 残ったタケノコで炊き込みご飯を作りました。 土日にゆっくりしたい時は、カレーを作ることが多いんだけどね。 今週はタケ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今年の1月25日の通勤途中、路面凍結で転倒して痛めていた手首。 ここにきてようやく完治。3ヶ月かかりました。 おかげで…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今朝のアサガオの葉は、まるでちょうちょが二匹とまっているように見えた。 そういえば、小学生の頃、アサガオの観察絵日記を…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨夜帰宅すると、タケノコご飯が出来てました！ おかずの煮物もね これで昨日今日と、はい、タケノコ三昧です。 季節…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨夜は「春雷」が凄まじかったです。 生前、猫のらんちゃんが、とても怖がっていたのを思い出しました。 ミナミヌマエビ水槽…
ごきげんよう、まんきんたんです。 パイナップルをベランダに出しました。 新しいパイナップルのクラウンも一応水耕栽培しています。 どうしようかなー、こので…
ごきげんよう、まんきんたんです。 室内水槽に水漏れがあり、緊急避難させたミナミヌマエビは今、↓こんな状態です。 衣装ケースにブクブクとオートヒーターを入れ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今朝の松山市街の様子。 黄砂かなー、もやがかかってます。 昨夜もLINE限定クーポンの「春割450円」券を使って久米之…
ごきげんよう、まんきんたんです。 先日、パイナッポーの収穫祭に来てくれたdaaa!さんからお土産をいただいていたのです！ ジャーーン！ 「萬金丹」グッズ …
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、仕事から帰宅した時のことです。 玄関に入ると「ビーーーーーーッ」と大きな警告音が鳴ってました。 えっ、なんだろう…
ごきげんよう、まんきんたんです。 2018年7月から自宅で栽培し始めたパイナッポー。 2023年4月8日、ついに収穫し、美味しくいただきました！ 思え…
ごきげんよう、まんきんたんです。 畑正憲さんのご冥福をお祈りいたします。 麻雀と動物好きという共通点で、ずいぶん人生を楽しませていただきました。 ↓一年…
ごきげんよう、まんきんたんです。 蓮（ハス）の種です。 4つ共、順調に成長しています。 昨日、花見でもらってきたカット済のタマネギ。 仕方ないから味噌汁…
ごきげんよう、まんきんたんです。 今日は会社のお花見。 朝から会場設営のお手伝いをしています。 おかげさまで雨予報も外れなんとか実施できました。 抑え…
ごきげんよう、まんきんたんです。 千葉で打ち上げられたイルカがニュースになってましたねー。 大阪のクジラは1頭だったので「淀ちゃん」なんて名前がつけられテ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 土曜日の夜は危なかった！ また急に回転性めまいの前兆が表れて、足元がふらつき始めたので早めに横になりました。 三年前は…
ごきげんよう、まんきんたんです。 西法寺の薄墨桜が見頃になりました。 本堂右の「大島桜」は満開でした。 あれ？ ソメイヨシノじゃなかったのか。 この週…
ごきげんよう、まんきんたんです。 松山道後公園のソメイヨシノも満開になりました！ 陽気がよくて春のやさしさを感じますね。 さて先日、蓮（ハス）の栽培…
