124日目

体重【62.8】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1.8kg）体脂肪【42】%（前日より±0％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 13:00カプチーノ 50kcal

123日目

体重【62.6】kg（前日より±0kg／スタート時より−2kg）体脂肪【42】%（前日より±0％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 9:00ヨーグルトバナナキャラメルコーンフ

122日目

体重【62.6】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−2kg）体脂肪【42】%（前日より±0％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8:00明太子クリームレタスとろとろう

121日目

体重【62.4】kg（前日より−0.2kg／スタート時より−2.2kg）体脂肪【42】%（前日より−1％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8:30納豆しらたき 200kca

120日目

体重【62.6】kg（前日より−0.2kg／スタート時より−2kg）体脂肪【43】%（前日より−1％／スタート時より＋2.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8:30目玉焼き丼（ご飯120g/20

119日目

体重【62.8】kg（前日より±0kg／スタート時より−1.8kg）体脂肪【44】%（前日より＋1.5％／スタート時より＋3.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 5:30小豆マーガリントースト（ト

118日目

 体重【62.8】kg（前日より−0.4kg／スタート時より−1.8kg）体脂肪【42.5】%（前日より＋1％／スタート時より＋2％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝6:00抹茶パフェ（抹茶ダイエット

117日目

体重【63.2】kg（前日より−0.4kg／スタート時より−1.4kg）体脂肪【41.5】%（前日より＋1％／スタート時より＋1％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 5:30納豆しらたき 200kca

116日目

体重【63.6】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1kg）体脂肪【40.5】%（前日より＋0.5％／スタート時より±0％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7:30目玉焼き丼（ご飯/120g

115日目

体重【63.4】kg（前日より＋0.4kg／スタート時より−1.2kg）体脂肪【40】%（前日より−2％／スタート時より−0.5％）（食事後計測）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8:00目玉焼き（ち

114日目

体重【63】kg（前日より±0kg／スタート時より−1.6kg）体脂肪【42】%（前日より±0％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 12:00もやし（一袋※100g/14kc

113日目

体重【63】kg（前日より−0.2kg／スタート時より−1.6kg）体脂肪【42】%（前日より±0％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 18:00ハムチーズトースト（激薄）1

112日目

体重【63.2】kg（前日より−0.4kg／スタート時より−1.4kg）体脂肪【42】%（前日より−0.5％／スタート時より＋1.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝12:00しらたき味噌ラーメン 200kc

111日目

体重【63.2】kg（前日より−0.4kg／スタート時より−1.4kg）体脂肪【42.5】%（前日より＋7％／スタート時より＋2％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 13:30ヨーグルトバナナはっさく

110日目

体重【63.6】kg（前日より−0.2kg／スタート時より−1kg）体脂肪【35.5】%（前日より−4％／スタート時より−5％）（21:00計測）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝7:30味噌マヨしらたき（味噌2

109日目

体重【63.8】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−0.8kg）体脂肪【39.5】%（前日より±0％／スタート時より−1％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 16:30バナナ 70kcalカフ

108日目

体重【63.6】kg（前日より±0kg／スタート時より−1kg）体脂肪【39.5】%（前日より−0.5％／スタート時より−1％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 16:30プチダノン（ストロベリー）7

107日目

体重【63.6】kg（前日より±0kg／スタート時より−1kg）体脂肪【40】%（前日より−1％／スタート時より−0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8:00ピザトースト（ハム、きゅうり、スク

106日目

体重【63.6】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1kg）体脂肪【41】%（前日より±1％／スタート時より＋0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  17:00クレープケーキ

105日目

体重【63.4】kg（前日より±0kg／スタート時より−1.2kg）体脂肪【40】%（前日より±0％／スタート時より−0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 16:00目玉焼き丼（目玉焼き/90k

104日目

体重【63.4】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1.2kg）体脂肪【40】%（前日より−1％／スタート時より−0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 15:00キャラメルコーンフレーク

103日目

体重【63.2】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1.4kg）体脂肪【41】%（前日より±0％／スタート時より＋0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 15:00ざるそば 350kcal

102日目

体重【63】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1.6kg）体脂肪【41】%（前日より＋1％／スタート時より＋0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 15:00グラタン 320kcalカフ

101日目

体重【63】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1.6kg）体脂肪【40】%（前日より−0.5％／スタート時より−0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝14:30コーンフレーク 230kcalカフェ

100日目

体重【62.8】kg（前日より−1kg／スタート時より−1.8kg）体脂肪【40.5】%（前日より±0％／スタート時より±0％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 16:00おにぎり（梅干し/小さめ）1

99日目

体重【63.8】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−0.8kg）体脂肪【40.5】%（前日より±0％／スタート時より±0％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 7:00ピザトースト（ハム、たまご

98日目

体重【63.6】kg（前日より＋0.4kg／スタート時より−1kg）体脂肪【40.5】%（前日より＋0.5％／スタート時より±0％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝12:30玄米パン（2枚）240kcal小岩井

97日目

体重【63.2】kg（前日より＋0.2kg／スタート時より−1.4kg）体脂肪【40】%（前日より−1.5％／スタート時より−0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 10:00コーンフレークバナナ

96日目

体重【63】kg（前日より±0kg／スタート時より−1.6kg）体脂肪【41.5】%（前日より＋0.5％／スタート時より＋1％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝13:30ハンバーグ（ちょこっと）100kcalご

95日目

体重【63】kg（前日より＋0.4kg／スタート時より−1.6kg）体脂肪【41】%（前日より＋1％／スタート時より＋0.5％）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 11:30ぶどうパン、玄米パン 300