バナナダイエット[43日目]

今週は、ちょっと食べ過ぎたかな？と思う。 今日の晩ご飯もチョコレートフォンデュというものを 初めてやって食べました。 当たり前だけど、結局全部チョコの味。 晩ご飯にするものではない。 でも、今週も運動は結構したのにな。 もしかして停滞期！？ 停滞期なのか食べすぎなのかよく分からない。 ダイエット生活を見直しつつ、 明日からも頑張ろう。

バナナダイエット[36日目]

今週は週5で60分以上の運動ができた！ ほとんど毎日、朝バナナも食べてたし。 体重と体脂肪は先週とほぼ変わりないけど。 停滞期だろうか？ 負けずに頑張ろう！ なんか外、走りたくなっちゃったー。 ジョギングしたいー。 でも雪が積もってるーー。 眠い。 寝る！！

バナナダイエット[30日目]

バナナダイエット続けてますよ〜。 今日は月の初めなので身体測定をした。 月に一回、どこが何cmかを測ることにしている。 週一で測ってる体重と体脂肪は、 今週は、少し減ったかなーという感じでしたが、 スリーサイズとアンダーバストを測ったら、 全部減ってる！！ 胸は減ってほしくないんだけど、 ダイエットすると仕方ないのかな〜 それにしても、アンダーバストってこんなに減るとこなの！？ って思った。だって胸骨があるから。 1ヶ月で3センチくらい減った。 ウエストも3．5センチ減。..

バナナダイエット[23日目]

今日は夕方に起きたので、晩ご飯しか食べれなかった。 最近運動してるので、体重が少し減った！ でも、運動のしすぎか、脚が痛いので、 今日は運動を休もうと思う。 前に、ダイエットのために毎日運動しすぎて 疲労腰痛みたいになって腰が痛くて 運動できなくなったことがあるので、 運動しすぎにも気をつけよう。 食品の買い物に行ったらバナナのコーナーに バナナがなくて困った。 バナナのために他のスーパーに行った。 まだバナナダイエットは流行ってるんですか？ 自分もそのうちの一人だけど..

バナナダイエット[18日目]

やばい！ 本当に痩せなきゃ！！ 4月まで、あと3ヶ月もないよーー（；へ：） 長い目で見れば通過点かもしれないけど、 やっぱり大きいよーーー

バナナダイエット[15日目]

今週はよく動いたり運動したので、 体重はあまり減らなかったけど、 体脂肪率が先週より 2％も減った！ v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪ このブログにはあまり出てこないけど、 平日はバナナを食べてるよ。 明日もバナナを食べよう。 運動も大事だね。 そういえば、 テレビでクワバタオハラの クワバタさんが痩せて ウエスト20センチも細くなったって 言ってたなぁ。 ほんとに痩せたし細くなってたなぁ。 コアリズムかぁ。 コアリズムねぇ。 ..

バナナダイエット[8日目]

こんばんはー。1週間ぶりの更新です。(＾▽＾)/ バナナダイエットはしてますが、 ダイエット日記は1週間に1回しか更新しないつもりです。 今日はバナナが青くて食べられませんでした。 まだ、スーパーにバナナが売っていないときがあるので 買えないと困ります！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ｴｰﾝ!! 今日はお風呂掃除を1時間半もかけて隅々やったので、 疲れてもう寝たいです。 寝室 Ю o(▽｀ o) =3 =3 =3 ｵﾔｽﾐｰ♪ ほんとに痩せたいんだから、 ダイエットもっと頑張んなきゃなぁ･･･

ダイエット[1日目]

今年こそ痩せよう！ そうだ！バナナダイエットを始めよう！！