藤咲的ダイエット

藤咲的ダイエット企画。初めてブログに来た方のために。今回はとりあえずマイナス7キロまで。目標自体はマイナス15キロですが…。基本仕様・ホットヨーグルト改・フル…

藤咲的ダイエット

藤咲的ダイエット企画。初めてブログに来た方のために。今回はとりあえずマイナス7キロまで。目標自体はマイナス15キロですが…。基本仕様・ホットヨーグルト改・フル…

165－朝昼

朝カレーライスカフェモカ昼白米たまころ（冷食）ブロッコリーアスパラハーブソルト炒めウインナー鶏ささ身フライビオのキウイチャイもどきチャイもどきですが。カルディ…

164－夜

お好み焼き

164－間食

キャラメルマキアート海老煎餅2枚バウムクーヘン3片(´・ω・｀)

164－昼

白米ミートボールひじき酢豚コロッケキュウリビオのラズベリーミックスネスカフェのポーションコーヒー

164－朝

カレーライスナス・ピーマン・パプリカショコラッテ

163

あたしの身長←関係はない体重が昨日のせいでリバウンドなう。74だったorz朝寝てた昼ペペロンチーノ夜ローソンのビビンバトロピカーナの夏限定午後の紅茶無糖

162－夜

渡り蟹のトマトクリームスパコーヒーゴールデンキウイジュース

162－昼

白米塩レモンからあげ黒酢酢豚かぶの煮物小松菜のおひたしビオのブルーベリー昼前FIREのコーヒー270ml間食オリーブオイルのポテトチップス