親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 人生の転機には、いろいろなサインが起こります。 一見、「ツイていない」「なんで私ばかり」と、思うような…
人は誰もが幸せになるために、生まれてきました。
あなたはもともとそのままで、幸せになれる力を持っています。
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 人生の転機には、いろいろなサインが起こります。 一見、「ツイていない」「なんで私ばかり」と、思うような…
お金を支払う時には、「このお金で、どんな豊かさが得られるか」を意識するといい。お金を支払うことで、誰かの想いの恩恵を受け取るのですから。ストレス発散や惰性、浪…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日はちょっと日記的な記事。 東京港区に去年末オープンした「麻布台ヒルズ 」。 その一角にあるイタリアン…
人生は私たちが思う以上に素晴らしい Life is beautiful
尊い使命を決めて、希望と共に、この地球に降りてきたはずなのに・・・ 何度も失敗し、傷つくうちに、いつの間にか、忘れてしまったのかもしれない。 いかに自…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今週はアップできていなくて・・・ 朝5時に起きて、日の出と共につくりました 笑 今朝のショート動画…
表面的にしっかり見える、長男長女タイプは、実に、心の奥に痛みがあって、一人静かに泣いていたりします。 by 今日のインスタメッセージ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「注目されたい」「賞賛されたい」「自分をアピールしたい」という自己顕示欲。 「誰かに認めてほしい」「…
大切な人が離れていったとき ー去るものは追わない、すがらない、
手に入らないものを、嘆かないこと。離れていくものは追わないこと。 どんなに頑張っても、手に入らないものは、最初から、あなたのものではなかったのです。 …
自分の人生に責任を持つということは、何かあるたびに、「私が悪いんだ」と、自分を責めることじゃない。人生の主導権を、自分の手に取り戻すということ。しんどい時は…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 小さなことで、すぐに動揺してしまったり、 相手にイラッとしたり、自分を責めてしまったり、メンタルが不…
今朝のショート動画はこちら 何歳からでもチャレンジできる!#short #リール #幸せ #幸せになりたい #幸せになる方法 #幸せになる #幸せの連鎖 …
無理や不幸になれちゃいけない。あなたは、幸せになるために、生まれてきたんです。なにかのせいにして、幸せをあきらめてはいけない。 「すべきこと」に迫られて、…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 4、5月と、天体が華やかに、ダイナミックに動きます。 春分直後に、半影月食、皆既日食。 怒涛の流れと…
うまくいかない時や不調な時は、不安になって、「ない」「無理」「できない」など、マイナスな思考にフォーカスしやすいものです。 つい忘れがちですが、 才能や可…
悪いことがあっても、時は巡り、良いことも必ずやってきます。ただ、あきらめ、何もせず、時を浪費するのではなく・・・静かに春を待つ桜のように、力を蓄え、静かに時を…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 自分を否定したり、責めたり、傷つけることは、 他人を否定したり、責めたり、傷つけることと、同じく…
最新ショートメッセージ 幸せへの最短ルート #shorts #幸せ #幸せになる習慣 #幸せが近いサイン #メンタル #コーチング#人生 #coachin…
グループメンタリング58期 最終回「こんな世界があるんだ・・・」という奇跡のような時間を共に経験してきた仲間たち。モノクロの世界が、カラーの世界に変わるほ…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 人から言われた冷たい言葉や悪口に傷ついたり、悲しい思いをしたりしたことはありませんか? 同じ土俵に…
あっという間に、最終回。 お一人お一人のとてつもない進化に、胸が熱くなりました。たった5回でしたが、気づきの深さも、表情も別人のようでした。人はどこまでも進…
100年に1度のチャンス到来!4/9皆既日食・牡羊座新月 4/21は、大きな転換期
100年に1度のチャンス到来 親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。4月になると、新学期や新年度が始まり、 新鮮な気持ちになっている方も …
はやいもので、2024年グループメンタリングは、今週末が最終回。 前回、使命を思い出されてから、みなさま、感度が高くなったようで、気づきのシェアが深い…
「私は何のために生まれてきたんだろう…」「どうやって生きていけばいいのか、わからない…」 自分の使命を知らないと、生きていく上で、指針を見失いがちです。…
どんなに立派な人でも、すべての人から好かれないし、 どんなに嫌な人でも、すべての人から嫌われることはありません。 相手に合わせて、萎縮したり、無理や我慢…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今週のYouTubeカフェはこちら。 金曜日のメルマガで、さらに詳しくお届けします。 さて…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 他人からどう思われているか、いちいち気にしないこと。 「幸せそうに見られたい」という人もいますが、…
最近は、朝、桜のパトロールに行くのが日課。 鳥のさえずりや、あたたかい風を感じると、あぁ、幸せだなぁとしみじみ。 桜舞う季節の本格到来。 春パワーって、すご…
「使命」というと、壮大なもので、特別な人にだけ与えられたもののように思えますが・・・・ 「使命」=何に命を使うか という視点で考えると、 優劣はなく、社会…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 突然ですが、オセロゲームって、ご存知ですか? 列の大半が「黒」でも、角が「白」なら、その列はすべ…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日は、グループメンタリングの懇親会。 全国からお越しくださいました。 リアルで会うのは初めてなのに…
ついに、都内も開花宣言!私は、桜と花火が大好きなので、ときめく季節。桜は、長いこと春に向けて、ほんの一瞬、艶やかに咲き誇り、いさぎよく散っていく。褒められ…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 気づけば、あっという間に3月30日。 年度末なので、企業案件も多く、濃い日々です。 今週は、メルマガを…
by 今日のインスタメッセージ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「不安な時に、どうやって、心を保つといいですか?」 というご質問はよくいただきます。 今週のユーチ…
たった1つ、失敗したり、ネガティブな面が見えると、相手の全人格を否定する人がいます。いろいろな「要素」で成り立っているのが「人」。たった1つで、すべてを判…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 春分開け、日本列島に、嵐が吹き荒れた日に、関東随一のパワースポット、箱根神社へ行ってきました。 毎年…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 春分の講演会は、昨日で、公開終了いたしました。 たくさんの方にご参加いただき、かつ、あたたかいコメン…
過去は無理に乗り越えなくていいし、無理に、明るく前向きに生きなくていいし、無理に、頑張りすぎなくてもいい。 つらいのに、無理に幸せそうにしなくてもいい…
春分の日に開催した、講演会。ありがたいことに、全世界から、時差を超え、たくさんの方にご参加いただいています。たくさんのご感想も本当にありがとうございます。熱い…
私たちは、「思い込み」を通して、世界を見て、体験しています。 ピンクのフィルターなら、世界がピンクになるように、 黒いフィルターなら、世界が黒くなるように…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2024年がスタートした春分から5日後にやってくるのが、本日の満月。 そう、3月25日の天秤座満…
グループメンタリング58期、今日は使命の回。細胞レベルで使命を思い出す、世界唯一のコースです。魂が震え、一人一人が使命を思い出した瞬間は、なんともいえず、…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 春分の講演会。 今回は、瞑想会と違い、明確にテーマを決めての開催なので、「今の流れ」については…
世の中にたえて桜のなかりせば春の心はのどけからまし(在原業平朝臣)
開花まで、あと少し。私は、桜と花火が大好きで、毎年、この時期になると、桜が咲くのが待ち遠しくなります。この感性って、きっと日本ならでは・・・。古今和歌集に…
グループメンタリングは、細胞レベルで使命を思い出すコース。今日は参加された全員が、使命を思い出した、奇跡の1日でした。「感動で、心が震えました」というお声も多…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 3月20日「春分」から2024年がスタート。 その春分の5日後にやってくるのは・・・ そう、3月25日の…
【感謝】春分の講演会、ご参加くださった皆様、ありがとうございました
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今朝のショートメッセージはこちら 宇宙は絶対にあなたを困らせない #shorts #宇宙 #潜在意識…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日は、春分の講演会。 全国、全世界からご参加くださり、ありがとうございました。 夜は、グループメン…
春分の講演会の夜は、グループメンタリングの仲間との懇親会でした。 近況のシェアや、プライベートやお仕事、家族関係、講演会の内容への質問をお受けした…
おかげさまで、全世界からご参加いただき、講演会が終わりました。 テーマは「新しい時代の人間関係」。共に場をつくりあげてくださった皆様に、感謝です。ありがとう…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 本日、12時7分、太陽が牡羊座に入ります。 「春分の日」は、昼と夜の長さがほぼ同じになります。 …
明日は、春分の講演会。 我が家に来た時は枝だった桜も、ちょうど満開になりそうです。 ありがたいことに、グループメンタリングの仲間たちからも、美しく、春…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日明日は、スペシャルなタイミング! 2024年が本格スタートする春分が、いよいよ、明日、やってき…
身近な人、本当に大切な人こそ、 感謝を忘れないでいたいものです
幸せ脳のつくり方・・・人は無意識にネガティブに向かうからこそ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今朝のショートメッセージはこちら。 春分前、変化を感じている方も多いと思いますので。 ステージを変えた…
人は、願ったりイメージしたものではなく、自分のステージにふさわしい人や現実を引き寄せます。悪口や不満を言えば、それにふさわしい現実が展開されます。素敵な人…
初めてのチャレンジは、やっぱり失敗が怖いもの。 「誰かに何か言われるんじゃないか」 「そんなこと言ったって、自分にはムリ」 「失敗したら怖い」 「傷つき…
いよいよ2024年が 本格スタートする春分まであと4日! 前日の19日と、春分当日20日は スペシャルなタイミングですから。 19日は、 自然界のエネル…
オーダーメイドしていた、クリスタルの楽器。待ちに待ったその楽器が今日、届きました。癒しの音階、癒しのヘルツで、私の声の波長に合わせてつくっていただいた、…
春分まで、あと5日となりました。 追加募集も、本日21時が〆切となります。 今回のテーマは、 「新しい時代の人間関係」 生き方、働き方、…
【最強開運日】2024年3月15日は最強開運日。この日にやること、やってはいけないこと
【春分の講演会は、本日が〆切です】 詳細はこちら お申し込みはこちら 親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 金曜朝のショート…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 受験シーズンもほぼ終わる中で・・・ 第一志望の学校に受からないと、つらいものですよね。 そのほかにも、…
人生の出来事には、 すべて意味がある ー311から13年目に想うこと
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 ここ数日、東日本大震災で、被災された方々、ご家族を亡くされた方々、対話を重ねてきました。 ずっと続け…
他の人のあなたへの評価は、その人の個人の意見であって、あなたそのものの価値ではありません。他人があなたを悪く言っても、その人の好みやジャッジなので、あなた…
「人にどう思われているか」を気にしすぎてしまう人へ 心が楽になる方法
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「あの人に、どう思われただろう?」 「悪く思われていないかな?」 そんな風に、仕事、人間関係…周囲に…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今、開催しているグループメンタリングでは、 先日、「価値観」を扱いました。 グループメンタリングのレポ…
自分の思い込みが、 あまりにも自分を制限していたことに気づきました
グループメンタリング 58期・3回 今日のテーマは「思い込み」。一生懸命、がんばっても、うまくいかない、生きづらくなってしまう理由が、今日、わかったという方も…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 3月10日18時に魚座にて新月を迎えます。 かつ、一粒万倍日。 春分に向けての準備が本格化する3月は…
一度や二度、ダメだからと言って、本当にやりたいことなら、あきらめないで。タイミングってあるから。コツコツタネをまいていれば、いつか、花開く時が、くるんです。 …
【グループメンタリング 3回思い込み】 目から鱗が落ちました
「当たり前に思っていたことが、実は思い込みに過ぎず、衝撃だった」「目から鱗がおちた」「グレーだった世界がカラーに変わる」それほど、大きなシフトを体験した1日。…
ドラゴンボールやDr.スランプ作者の鳥山明さんのこの言葉が好き
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 ドラゴンボールやDr.スランプ作者の鳥山明さんが逝去されましたね。 ドラゴンクエストシリーズのキャラク…
すでにたくさんのお申し込みを、ありがとうございました。 期間までに、お申し込み&お振込くださったすべての方に、ご案内を終えたので、 1週間限定で、追加募…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 朝起きたら、雪がうっすら積もっていました。 寒いですが、雪はやっぱり、心がときめきます✨ 皆様の地域は、…
人間関係で悩む人は、優しすぎるのです。相手がどう思うか、相手が嫌な思いをしないか、どうしたら、チームがうまく回るか、いつも、相手や周りを気にしてしまうから…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2024年が本格スタートする春分まで、あと2週間。 大きな転換期へ差し掛かっています。 準備は整っています…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 真面目な人ほど、ダメな点や、足りない面を探して、「もっともっと」と、頑張りすぎてしまいます。でも、「もっ…
「相手の評価=自分の価値」となると、相手の言動ばかり、気になってしまいます。所詮、他人は他人。あなたはあなた。相手がどう思おうと、あなたの価値は、1ミリもブレ…
内なる価値観を発見するコーチング 「あなたが大切にしている価値観は何ですか?」 と聞かれて、すぐに答えられる人は少ないでしょう。 さらに、「私の価…
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親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 4、5月と、天体が華やかに、ダイナミックに動きます。 春分直後に、半影月食、皆既日食。 怒涛の流れと…
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悪いことがあっても、時は巡り、良いことも必ずやってきます。ただ、あきらめ、何もせず、時を浪費するのではなく・・・静かに春を待つ桜のように、力を蓄え、静かに時を…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 自分を否定したり、責めたり、傷つけることは、 他人を否定したり、責めたり、傷つけることと、同じく…
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進み道に迷った時、選択に戸惑った時、答えを自分の外にではなく、内に見出すこと。 誰かにアドバイスを求めたり、過去の成功体験を参考にするのも効果的ですが・…
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親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 1週間が始まりましたね。今週は、宇宙がお祭りのような1週間です。 本日5月17日、 ラッキースター木星…
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「母親だから」 「妻だから」 「女なんだから」 「もう年だから」 ・・・・そんなラベルを自分に貼っていませんか? たとえば、 「母親だから、我慢して…
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(C:NHK) 親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 NHK連続テレビ小説の「らんまん」、ご覧になっていますか? この放映が始まってから、メ…
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「自分らしく働きたい」 「ありのままに自分らしく生きたい」 「自分らしさを発揮したい」 そんな風に、思ったことありませんか? 本来のあなたは、自分が思っ…
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親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日のYoutubeCafeは、いただいたお悩みへのお返事でした。 会社同期A子のマウンティングに、い…
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親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 毎朝のメッセージ№10に、誤記があったようで、大変失礼しました。 教えてくださったりかちゃん、ふーじー、あ…
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つい、周りに合わせて、辛くなっていませんか? 本当の気持ちを出せずに、ストレスをためていませんか? 「相手はどう思うんだろう?」と気にして、自分の気持ちは、…
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(お写真はNHKTVより) ぼう、生まれてこん方がよかった人らあ、一人もおらんぜよ いらん命らあ、ひとつもない この世に、同じ生命らあ、ひとつもない。 み…
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2月にスタートしたこのコースも最終回。お一人お一人のチャレンジや輝きが、共鳴しあい、初回からは、全く想像できないレベルにまで、たどりつきました。チャレンジの先…