2022/08/30

明日で今月も終わりですね。急に寒くなって長袖長ズボンを着てます。今日は休みなので寝坊してゆっくり起きた。寝坊すると一日があっという間に過ぎてしまう。朝食後に俳句の歳時記をみてみた。「芒」を探してみたら「枯れ芒」は冬の季語でした。こういうことが良くあるから調べないと危ない。（と言いつつ調べないで載せること多し）俳句はもう一度推敲してみれば良いわけだしと再考中。季語を全部書いてみたら漢字の勉強にもなるかな？いや、季語と仲良くなれるかな？最近漢字が思い出せなかったり書けなかったり、これもスマホ疲労かな？書くことは脳にとって良いことだと言いますからやってみよう。では(^-^)v2022/08/30

2022/08/29

今朝は寒かったです。布団を掛けても寒かった。皆様、季節の変わり目風邪などめしませんように！たまに俳句雨つづき月待ちのぞむ枯れ芒推敲もせず思い浮かんだままです。スルーして下さい。仕事なので行ってきます。m(__)m2022/08/29

2022/08/27

夜中か朝方かはっきりしないけど、雷の音と雨の音で目が覚めた。久し振りのバリッ・ドーンという音。落ちたかな？心配したけど凄い雨の音がしたと思ったら、間もなくピタリと止んだ。ホッとして、また寝落ちしました。さて、今日はどんな日になるやら、、。では、行ってきます。(^-^)v2022/08/27

2022/08/26

今朝は涼しくて目が覚め、布団をひっぱりまた眠った。今日は芋煮でもしようかと思ったが、お昼頃から暑くてそんな気もなくなった。4回目のコロナワクチンの接種券が来たので予約しなくてはと思いつつ、眠くて眠くて、、。コロナ感染に腸内細菌が関係してるかもって本当かな？ワクチン接種しててもすり抜けるコロナ。腸内環境が良ければコロナに感染しないなんていうのなら嬉しいなあ。どの菌か知らないけど、、。最近ビタミンDががん予防になるというので飲み始めた。脂溶性のビタミンだから大丈夫かなと思ったが、ドクターも薬剤師さんも推奨するサプリだから大丈夫だろうと飲み始めた。子供の出来ない夫婦もビタミンD不足かも？なんて本当かな？最近いろいろな情報に？？？マークばかしです。惑わされないようにしなくちゃね。明日は仕事なので早めに寝ようと思い...2022/08/26

2022/08/25

今朝は換気のために戸を開けたら、涼しい空気が入ってきました。ゴミ出しに行くときは雨が降ってました。2～3日前から虫の声が聞こえ始めました。「草雲雀」っていう季語が虫だとは知らなかったなあ。YouTubeで虫の鳴き声を聴きながら、今年こそは虫の鳴き声を聞き分けられるようになんて思ってます。では(^-^)v2022/08/25

2022/08/23

今日は通院日。いつものように抗がん剤点滴治療をしてきました。冷房の効いた病院から一歩出たら暑いのなんの。汗だらだらで帰ってきました。9000歩はもう歩いたから今日はお昼寝でもして休もうと思ってます。今日の空時々俳句や川柳の本をみては気分転換しています。何故日本はがんが増えているかは高齢者が増えているからだそうです。細胞の老化で細胞のミスコピーが起こって細胞分裂が止まらなくなるとか、、。たまに若い人にも細胞のミスコピーは起こるらしいけど、こればかりはわかりません。どっちにしても治るようになればいいのです。調べればいろんな治療法があるもんです。ケトン食何て言うのもあるけど、ちょっと無理な感じもする。極端に走りたくないし、取りあえず少し川柳や俳句の本読みで息抜きします。介護は日々の業務で頑張ります。最近は俳句す...2022/08/23

2022/08/22

涼しくなると思ってたら暑い。そう簡単に涼しくはなってくれませんね。アイスが食べたいところだけど、糖分は控えなくちゃ。「がん情報チャンネル」をずっと観てたら学びもあったけど、少し落ち込む時もあったりします。糖質はがんの餌だからと控えてたけど、たまに糖質が欲しい。100％果汁ならとか、たまにチーズケーキくらいと思って食べてたら、がんが進行する食べ物らしい。（最悪）なので皮付のフルーツを食べることに、たまに小豆をと思ってます。やっとリンゴが出てきたのが嬉しい。まったくの菜食主義というほどのものではないし、卵や鶏肉、魚は食べてます。それは良いらしい。アルカリ性の食事だけとか酸性の食事だけとか片寄っては悪く、バランスが大切というのは済陽式食事療法とも近いかな。がん患者に筋トレが大切だなんて知らなかった。ただウォーキ...2022/08/22

2022/08/21

お盆過ぎたら朝が涼しくなってきた。火曜日は30℃超えるようだけど、あとは30℃以下で涼しくなる予報。少しホットしてます。相変わらずコロナ感染者は過去最多を更新中だから、最近はウォーキングもしてない。運動しないとと思いつつ、簡単なストレッチのみ。もっとポジティブな日記を書かないと、、。自分が寛解して元気な姿になってることをイメージしたり、日記に書いたりするのも良いそうです。今日も仕事なので頑張ります。では(^-^)v2022/08/21

2022/08/18

今日は休みでした。午前中は雨が降ったり止んだり相変わらずの曇り空。曇り空の合間に青空があったりすると嬉しい。午後から本返却のため図書館へいきました。周りを散策。池の水が清んでた。初めて見たかも、、。ザリガニとおたまじゃくしがいた。シオカラトンボ？綺麗に手入れをしてくれたのかな？嬉しいです。帰宅してまたがん情報チャンネルを観てました。もっと早く知ってたら良かったな。今までの間違っていた食生活。もっと早く気づいてたらなあと後悔です。健康診断で脂質異常があったときに対策をしてたら、がんにならずに済んだかもしれません。今は野菜中心の食生活で数値も下がったしBMIも20.1で正常範囲になった。もっと早く治してたらがんにならなかったと悔しい思いです。食生活を変えたから、まだ今のところ普通に生活出来ているんだろうけどな...2022/08/18

読書

昨日の通院で白血球の数が5000くらいはあるといってたので良かった。これも抗がん剤が体にあって副作用が出てないからです。ただ血管のみえないわたしは、点滴を指す場所が決まっているし、抗がん剤で血管が固くなったら出来なくなるかもしれません。そういう危機感は持ってます。（手術してポートを付けるのは嫌だなあ）血管を柔らかくする食品を摂取したり、あとは運動など自己努力はしてますが心配です。他の方法もあればと思っていろいろ調べてるのです。こうして体を動かせるのは幸せです。抗がん剤も様々で副作用で吐き気で物も食べられなかったときもありました。薬は貰いましたが、うちに帰ったら不思議と治って薬が必要なくなるんです。でも治療中で帰れないときは体力も気力も落ちていくような気がしました。最近読んでる本ですが、星野恵津夫さんという...読書

2022/08/16

今日は通院日でした。今日も一万歩は超えたと思います。帰りはあちこち花を見ながら帰りました。トンボが飛んでたり蝶々が飛んでたりまだ紫陽花が色を失いそうになりながら頑張ってるね。帰ってからは、YouTube動画のがん情報チャンネルや無添加食品系の動画を見たりしてました。かなり役に立つし、気持ちもポジティブになったりします。さて明日は仕事です。頑張ります。では(^-^)v2022/08/16

2022/08/14

今日は山形の花火大会でした。午後3時半頃に雨が降っていて中止にならないか心配いてました。でもYouTube動画で7時より霞城公園で打ち上げる花火をみることが出来ました。去年も花火をYouTubeのライブ配信でみました。実際に会場で見たことは殆んどないです。YouTubeで動画を観られるだけでもいい。今年の動画は山形らしい間のあきかた？焦ってたのかな？そんなときはチャット欄開けてチャットをみてました。花火はいいなあ。花火が終わると夏が終わる感じです。実行委員会の皆様お疲れ様でした。2022/08/14

2022/08/14

零時過ぎでしょうか？凄い雨音で目が覚めました。その後寝落ち。また打ち付けるような雨の音が続いていました。一瞬「線状降水帯？」と、ドキドキしましたが、スマホは静かだし大丈夫だろうと眠りました。台風は太平洋側に離れてるけど、大雨に注意は必要なようです。災害がこれ以上大きくなりませんように、皆様もお気をつけて。では(^-^)v2022/08/14

2022/08/13

あっという間にお盆の13日です。コロナ感染の少なかった山形も過去最高を更新して他の県並みになってます。昨日は凄い鼻水でしたが、熱も出なくて今朝は元に戻ってます。やっぱり健康って大切ですね。昨日は熱は出なかったけど、怠くてなんか落ち込みそうだった。ちょっと体調崩したくらいでこれだもの。いろいろと考えてしまったこともある。息子は介護職は嫌だというが、私が倒れた場合息子には少し介護をしてもらわなくちゃ。料理も掃除もろくにしない息子にどこまでさせられるかな？バツイチで置いてきたせいであまり言わなかったけど、少しはさせないとと思うようになりました。介護でなくとも、男子とて料理くらいはさせないとの気分です。今日は取り敢えず仕事なので行ってきます。では(^-^)v2022/08/13

2022/08/12

毎日暑い日が続きますね。残暑お見舞い申し上げます。昨日の夜は暑くて寝苦しくて、思わず冷房をつけて寝てしまった。途中で目が覚めて消したけど、朝から鼻水が、、。扇風機の風が当たっても鼻水がズズーッ。暑がりの癖に冷房に弱くて困ったものです。温度は高めにしてたのに、やっぱり駄目ですね。今度はアイスジェル枕にしてみよう。カレンダーをみたら今夜は満月と書いてありました。雲が多くて月は見れるかな？見れたら良いな。台風も近づいているようで、お気をつけてお過ごし下さい。では(^-^)v2022/08/12

2022/08/10

今日2回目の更新です。今日は午後に一時的に凄い雨が降ってすぐ止みました。花の写真を撮ってたら目の前の木に蝉が止まって、思わず撮っちゃった。今日の嬉しいニュース。大谷翔平投手がベーブ・ルース以来、104年ぶり二桁優勝二桁本塁打を達成したというニュース。嬉しいです。話は変わりますが、8月20日21日に俳句甲子園が行われるようです。山形県からは山形東高校が出場するようです。頑張ってきてくださいね。久し振りの明るい話題です。この一週間は大雨による河川の増水で災害のニュースが多かった。山形でも私の好きな西川町のダリア園が増水でダリアが流されたり道路が陥没したりして大変そうです。飯豊町では車で流された方が今だ行方不明とか、、。早く見つかりますように祈ってます。他にも沢山の方が災害に遭われたようで心よりお見舞い申し上げ...2022/08/10

2022/08/10

見出し写真は昨日の公園の朝顔です。昨日は帰ってから佐野正行著「最先端のがん免疫療法」を読みました。コロイドヨード療法とBAK療法のことが書いてありました。この二つは治療効果が高くて副作用や後遺症の心配が殆んどないそうです。でも保健診療対象外で高額だそうです。コロイドヨード療法は甲状腺機能亢進症の病気を持ってる人は難しいようです。私は甲状腺に膿疱があるので難しいかな？がんの末期状態でも効果があって消えたかたもいるらしいです。それに点滴や吸引とか飲み薬もあって症状によって対応してくれるみたいなのです。高額であるのと、コロイドヨード療法をやってる病院が少ない。挑戦出来るかたは元気になって下さい。話は変わりますが、YouTubeの動画を観てたら、「うわさのゆっくり解説」に98％がん消滅がん細胞を抑える成分を含む最...2022/08/10

2022/08/09

今日は通院日でした。朝から暑かったですが、窓を開けるとひんやりした空気が入ってきました。そよそよと風が吹く朝長崎忌気持ち良い風が吹いてました。青空が多かったのですが、帰りは白い雲の合間に青空でした。結果はいつもと変わりなく抗がん剤点滴を受けてきました。いつもの公園には百日紅の花が咲いてました。北海道は今紫陽花が見頃だそうです。この辺は百日紅かな？キバナコスモスも咲き始めてました。今週末は暑いそうですが、この辺は明日から曇りのち雨か雨マークです。これ以上の災害が起こらないことを祈るのみです。今日も既に一万歩超えたのでのんびりしたいと思います。では(^-^)v2022/08/09

2022/08/08

今日は暑かったです。暑いとついアイスクリームが食べたくなる。でも、がんにとっては細胞分裂するときにブドウ糖を沢山必要とするので、がんを大きくするエネルギーなのよね。我慢してストレスを溜めるのも良くないし、野菜を食べながらアイスクリーム？暑いときは仕方ないかな。夏が終わった頃が怖いわ。コロナもお盆で益々増えるんじゃないかな？まあ気を付けるしかないものね。明日は通院。では(^-^)v2022/08/08

2022/08/06

今日は最高気温30℃くらいにはなったようです。夕食後、暮れゆく空をみながらブログを読んでました。私もたまに駄句などを、、彩雲を放ちて暮れる原爆忌彩雲は撮れませんでしたけど、、。戦争のない平和な世界になりますように願っております。では(^-^)v2022/08/06

2022/08/05

朝顔の後ろ姿。最近赤紫の朝顔も咲き始めました。最近無添加生活をおくるかたの動画を観た。それが一番の理想だけど、難しいものです。都会と違って専門店もあまりないし、オーガニック商品はお値段も高い。買い物するときに成分表をみると、乳化剤、香料、着色料、植物油脂、人工甘味料、粘着剤といろんな添加物が何かしらはいってる。発ガン性物質もあったり、日本の食は安全って本当かな？海外のほうが基準が厳しかったりして、、。これだけがんになる人が増えているんだもの、もう少し発ガン性のものを減らして良くないですか？がん関連の本を読んでると、いろいろな本があります。「がんは腸で治る！」何て言うのもある。腸内環境を整えることが免疫力を高めることに繋がるとかね。免疫治療やら漢方薬を使ったものやら、、。取り敢えず読んでるだけだけど、何かし...2022/08/05

2022/08/03

今日は本当に雨です。県南部には大雨特別警報が出てるようです。命を守る行動が必要とありますのでどうぞ気をつけて、避難が必要な方は早目に避難してくださいね。何もこんなに降らなくていいのにね。最近線状降水帯何て言うのが起きるようになって地球温暖化の影響？適量降ったらサッと止んで欲しい。気温は涼しくていいけど、災害は堪忍して欲しいわ。明日も仕事、頑張りましょう。では(^-^)v2022/08/03

2022/08/02

今日はpm4時過ぎにパラパラと雨がほんの気持ち程度降りました。そして最高気温は36.5℃暑いです。明日こそは雨予報。予報ですから外れることもあるしなあ。少しでも涼しくなって欲しいなあ。このところ介護施設でもクラスターが発生しています。気を付けなくちゃ。では(^-^)v2022/08/02

2022/08/01

今日は雨は降りませんでした。どうやら明日のようです。今日も36℃？暑いのに変わり無し。諦めて涼しくなるのを待つのみね。7日は立秋です。俳句の世界では秋になっちゃうのよね。明日少し雨が降って涼しくなるのを期待しよう。では(^-^)v2022/08/01

2022/08/01

8月になりました。昨日はかなり暑かったようです。最高気温が35℃だったようです。今日は午後から雨が降るとか、最高気温も33℃予想です。蝉は鳴いてるけど、いつもよりは静かな感じもします。雨降る前に午前中は用足ししなくちゃ。今年は朝顔の花が見出し写真の色が殆んど。やっと最近赤紫の花が咲くようになりました。青色は消えちゃったのかな？向日葵も暑さでクターッとなって可哀想。地植えだといいのだけど、庭のない我が家は西日の当たるベランダ、暑いのよね。でも、良く咲いてくれて有り難うだわ。癒される。ご飯食べた後に、暮れていく西の空をみながら本を読んでると幸せな気分です。さて今日も一日頑張りましょう。2022/08/01