ごきげんよう 朝晩冷えるようになってきたゴールドコーストですが 昼間は ぽっかぽっかよね うちのみどりん このちっちゃい子屋みたいのお気に入りです …
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オーストラリア・ゴールドコーストにてほそぼそと個人サロン（ソフトジェル、Minx）をしてます。
週に３，４日 Chevron Island のサロン で働きながら 空いてる時間にほそぼそと個人ネイルサロンをしております。 仕事、家族、ぼやき、好きなこと などなどマイペースにアップしていきます
ごきげんよう 変なお天気 ど〜んよりしてますそしてたまに雨。。。 午後から仕事なので朝一筋トレに行ってきました 初…
ごきげんよう 最近は 朝ちょろっと寒くなってきて 風も強いし ゴールドコーストも秋の気配を感じます 先週末は波は大きめだし、風がものすごく強くて 海は見てる…
ごきげんよう ミッドレングスの板を持ってKirra Beach まで行ったんだけども 見てるだけで帰ってきました 波がめちゃくちゃ早かった Kir…
ごきげんよう 先週に日曜日 私は仕事だったけど みんなで オタクが集まるEXPO SuperNova に行ったそうで アニメとか、漫画、フィギア好きが集まる…
ごきげんよう 先週に土曜日のカランビン 波はぜ〜んぜんなかったですがものすごい人でした 朝日が昇る前に海について 5時半くらいから海に入ったけども…
ごきげんよう ゴールドコースト いいお天気です 家のモンステラちゃん すくすく育ってて嬉しい 枯らすの得意なので 今日はお休み返上で仕事…
Kent Fitness Goldcoastさんのパーソナル
ごきげんよう 終わっちゃったけどね Happy Easter でした ず〜と仕事だったな今年は 海の後、カフェで ホットクロスバン 食べました カ…
ごきげんよう 今日はお腹い〜ぱい食べたのであります 噂のとんかつ屋さん katsu CO に行ってきましたサウスポートにあります KatsuCo – …
ごきげんよう あっつ〜〜〜〜い 今頃暑いです ゴールドコースト Sophie ちゃんの PTセッションは終了しましたが 今日は脚だけトレーニングしに行ってき…
ごきげんよう まだまだあったかいゴールドコーストですが 夜は過ごしやすくなったなあと思います デブちんのJさんは暑そうですが 今日は ジムおやすみです …
ごきげんよう 今日のサーフィンは Kirra Beachでした まだまだ水はあったかくて 朝一でもノースリーブで海入れました サーフィンの後の …
ごきげんよう ゴールドコースト まだあったかいです 今朝は Rainbow Bay へ 秋なんだけどね 袖なしで大丈夫よ ウエッ…
ごきげんよう 今日は 朝から ゆ〜くり これから仕事なので ジムは 今日は仕事の後に行こうかな ここ何ヶ月か な〜んも作ってなかったのです 気が乗らなくて…
ごきげんよう 今日は晴れそう ちょっとゆっくりして お昼前にジムに行ってきます ！！ 去年の12月20日から 週1回 EMF Bundall のパーソナル…
ごきげんよう 騒がしい土曜の夜だったょ キーガン（うちに住んでる娘の彼氏）がお友達を連れてきてて Jさん（Keenes家の主人）みたいに ゲームナイトやってた…
ごきげんよう 今朝のカランビン 予報は 1〜2フィートだったのに ショアブレイクでうっすら波 秋なのに 今頃あ…
ごきげんよう 遠くの 岩のところら辺で小波割れてるよね〜 ここまで 歩くのに宿から 30分かかるんだけど それでも歩く 普段全然歩いてないから い…
ごきげんよう プチヌーサ旅行から戻ってきてます もう8月の日本まで旅行はお預け 毎日小波が来てくれて 波乗りを思う存分楽しみました 今日は…
ごきげんよう Keenes家 フルハウスになって またゴミがよく出る。。。 娘と彼が日本から帰ってきたでしょ 娘は基本ブリスベンだけども 週末だけ戻ってく…
ごきげんよう 今朝は朝一Kirra Beach へ行きましたが。。。 ハイタイド前なのに波が厚くって イマイチでした 昨日がよやったらしいです タイミング合…
ごきげんよう 3月1日 ゴールドコーストは 秋でございます あっという間に夏が終わっちゃっいました 夏ダーーーーーていうものすごいあっつい日もほとんどなかっ…
ごきげんよう 今週頑張れば 来週は木曜日から Noosaです〜 水曜日の糞シフトも 乗り切りましょう 先週末はとってもいいお天気のゴールドコ…
ごきげんよう 朝は曇ってだけど めちゃくちゃ晴れてる 今日はビーチでBBQなので 晴れてよかった 会社のお友達とランチってなかなか時間が合わないの…
ごきげんよう 日本旅行に行ってる娘 ぜ〜んぜん連絡ない 彼氏とお友達カップルと行ってるからね そりゃ〜楽しいわな ラインで写真送ってね〜って 約束して…
ごきげんよう お久しぶりの海でした 場所は NSWの Kingscliff ビーチなので ダンパー気味の波なのかと思いきや スーパー小波 お友…
ごきげんよう 火曜日のソフィちゃんのPTセッションに日 いつもはすっぴんのソフィが今日はお化粧してまして あら〜とは思ったのだけど あえて何も言わなかったら…
ごきげんよう いいお天気なのになあ ジムにいっちゃったな 近いし、楽なので 板積んだりていう準備もないし、 家からジムウェアきて行けちゃうしね ジムに行く…
ごきげんよう やっとこ夏なのかな ゴールドコースト 初めの日本旅行のフライトがキャンセルになり めちゃくちゃ寂しそうな顔をしてた 娘の彼氏ですが 月曜日…
ごきげんよう 今朝は北風 ポイントはダメなので 久しぶりに 期待をせずに ビーチに行ってきました サーファーズの朝日は綺麗よ〜 波はね やっ…
ごきげんよう 娘のお友達と行く日本旅行 いよいよ今週の土曜日です お友達だから 心配ないよね どうやったら購入できるのかと悩んでいたディズニーランドのチケ…
ごきげんよう 週末のDay旅行はおしまい 今週からまた 頑張ります 今年は家から車で5分のところにあるGym EMF Nerang のメンバ…
ごきげんよう 今週はあっつ〜い ゴールドコーストです 実はね 土日で、 Jさんと私の誕生日トリップのはずでした 今回私が予約したのが ティピーテントのキャンプ…
ごきげんよう 今日は今年一番暑いゴールドコーストです これが夏なのよね ！！ 本当だったら毎日こんな感じなのに 久しぶりに Kirraビーチのサーフ…
ごきげんよう 今朝は仕事行くまで ゆったりします 水曜日の朝にEMF フィットネスのピラティスを受けてるんですが 予約は2日前から開始 私が受けてるのが水曜日…
ごきげんよう 今朝は Kirra Beach へ 今週の初めての海でした サイズは2ft くらいで 大満足 楽しめました 海の後のコーヒーは Lo…
ごきげんよう 12月の下旬から、週1回 ソフィのパーソナルトレーナーが始まって 今までは 部位に分けての筋トレではなく 全体的なトレーニングをしてきました 体…
ごきげんよう カランビンで波乗りの後 Dust Temple にて Home - Dust Templewe welcome you i…
ごきげんよう 写真は お友達のチワワのルルちゃん 可愛くて可愛くて さてさて Keenes家 やっと やっと 普通の生活に戻りつつありま…
明けましておめでとうございます Keenes家の主人は一人タイとカンボジアの旅に出てまして それでも 娘と息子とその彼氏、彼女はほぼ毎日いたから 家の中がざわ…
ごきげんよう 朝一キラビーチ 4時半過ぎには着くように行ったけども。。。 波はぜーんぜん良くなかったです 大きいだけでぐちゃぐちゃ 昨日の方がまだ良かった …
みなさま Merry Christmas Keenes家は 24日のクリスマスイブが娘の誕生日で 毎年になってしまってるのですが Sui…
ごきげんよう EMF Nerang のパーソナルトレーナー Andy との 1時間フリーせショントラリアル無事終了 いいとは思ったんだけど 彼のPTは1回＄…
ごきげんよう 今年の夏は寒くて水着でサーフィンできてないです 真夏はどこへーーーーーーーー 先週の土曜日に毎年恒例のカランビンで行われてるクリスマスサー…
ごきげんよう 会員になったジムEMFのクラス ピラティスの他に先週はポールダンス、そして今日はセルフディフェンスのクラスに 参加してきました ポールダンスは…
ごきげんよう 今年は真夏が全然なくて 今のところゴールドコーストは過ごしやすい夏でございます 今日は久しぶりにKirraのサーフィン友達とキャッ…
ごきげんよう 昨日の花火 仕事の休憩時間に お隣でやってたので まじかで見れました 久しぶりにジムのメンバーになりました N…
ごきげんよう ご無沙汰してしまったけども なんとか元気です 久しぶりに 海に行きました いい波だったし、 そこまで混んでなくて 皮膚が痒いのとか…
ごきげんよう 今朝は Jさんが仕事の前に 二人でブレックファーストへ Espresso MOTO Mermaid Beach Mermaid Beac…
ごきげんよう 昨日も、今日も波はめちゃくちゃ小さいです 私はドライブだけ 海に入れなくても見るだけでも 気分がスッキリします 右腕の痺れですが ブロ…
ごきげんよう 月曜日の朝は サーフフィットネスの日なのですが 今朝はお休みしてしまいました というもの もう1ヶ月以上かな に背中の痛みから始まって まっ …
ごきげんよう 今朝は ロータイドでスーパー小波のKirra Beachへ Rainbow B…
ごきげんよう 先週からず〜と北風さんのゴールドコーストです 週末もカランビンまでは行きましたが 海には入らず 土曜日は見て、ドライブして帰ってきて 日曜日は…
ごきげんよう 今週も始まっちゃったなあ 頑張って働きます 家の近所の公園でジャカランダを見ました 車を運転してて横目ではいっぱい見てた…
ごきげんよう 夏がどっか行っちゃった ゴールドコーストです 海綺麗だけどね 風が冷たい 今朝も寒い〜〜〜〜〜てぷるぷるしながら入りました …
ごきげんよう 今週末も夏日よりです ゴールドコースト 昨日は息子と近所の Coffee club でお茶 見た目は魔女が飲みそうなドリンク …
ごきげんよう ゴールドコースト 雨止んで いきなり蒸し暑くなりました 突然夏になったよ もうすぐ11月だもんね なのに 私は仕事で疲れて家から出てない。。。 …
ごきげんよう 今日も雨 風も今週は良くなくて海もお休みでした 今年は雨ばっかりだよね 息子 なう 仕事でバスルームを壊してて セメントの破片…
ごきげんよう 水曜日が仕事の次の日のお休みは本当に嬉しい 水曜日が糞シフトなので いや〜な水曜日ですが 昨日はFood Van が来てました 一…
ごきげんよう 今朝のKirra Beach は昨日と違って わりと穏やかで楽しめました サーフィンの後 ものすごく久しぶりに Nerangの…
ごきげんよう 今朝はKirra Point グリングリンの早い波でした セットもでかい こりゃ私じゃノーズダイブで終わっちゃうなって 思ってたら 予想通…
ごきげんよう 今週は風が強くて波も大きいので海はお休みばかりでしたが 今朝は久しぶりに行きました う〜ん まだ 大きかったです これは波が小さい…
ごきげんよう 猫舌なのに あっついもの食べて口の中火傷してヒリヒリしてます 早く治る方法ってあるのかなあ。。。 昨日は夕方からブリスベンのQUT…
ごきげんよう 春なのに もう10月なのに 今朝は風がものすごく冷たかったです お友達が撮ってくれました 水はとってもきれいなのですが…
ごきげんよう 今日は丸1日お休みの日で 自分の好きなことしました 朝はサーフィン 写真は めっちゃ優しいスコット その後、ピラティス そして凍結療法 …
ごきげんよう 昨日、母が やっと 帰国しました ジェットスターなのでまた遅延してましたけど 無事帰国 お互い疲れちゃった 母を空港に送った後に コ…
ごきげんよう 今日も雨のゴーリドコースト 母のフライトもキャンセルで 流石の母も暇〜〜〜〜になってきたみたい ゴールドコーストって温泉なかったけ？ て 温泉じ…
ごきげんよう 今日日本に帰国予定の母でしたが 飛行機キャンセルで 来週火曜日になりました 日本で台風ですもんね キャンセルかなあとは思ってました そろそろ…
ごきげんよう 今日も朝から息子が母の雑用に付き合わされてます せっかく仕事お休みとったのに これじゃ休みじゃないょ と文句言いながらも母に付き合ってる ぶっ…
ごきげんよう いや〜 何年ぶりかの母との生活 あの方何も変わってない 相変わらず口はたっしゃ 何か言わずにはいられない 母のおかげで家のお庭に雑草無く…
ごきげんよう 先週の金曜日から母が日本から来てますが 私はお友達とバイロンベイへ行ってきました バイロンベイサーフフェスティバルへ 母は行かないと言ったので …
ごきげんよう 今日は久しぶりに母が日本から来ました 1日間違えて昨日空港に行ってしまいましたが 6時40分AM着が予想通り、1時間遅延 母が出てきたの…
Farther's Day のディナーは HOTAにあるBarへ
ごきげんよう 春なのに〜〜〜〜〜 風冷たいですーーーーー 週末はバイロンベイでサーフフェスティバルがあるので行くんだけど あったかくならないかなあ …
ごきげんよう 今日は朝一 Chole のサーフフィットネスに行ってきました 今回はKirra Beach で開催してます その後 あまり波は良くなかったんだけ…
ごきげんよう 9月からゴールドコースト 春になったのに 寒いょ 雨だし J さんのお友達の結婚式が今日はあるのに夕方から ノースリーブのドレスを着ようと思った…
ごきげんよう 先週のKirra Bach 穏やかなKirra は 大好きです 日曜日にね Miami Fish market お持ち帰りしたんだ…
ごきげんよう 先週のKirra Beach お友達のTさんが撮ってくれました 家族のことで色々悩みが多いTさん 時間が解決してくれることもあると思い…
ごきげんよう Kirra Beach ちょっとお休みしてたけど 最近また行くようになりました 楽しい 人も少なめなところが好き …
ごきげんよう 今朝も Kirra Beach へ サイズは昨日より少し下がって 楽しめました 今日も流れはきつかったけども 昨夜はそん…
ごきげんよう 今朝は久しぶりにKirra Beachへ カレントはものすごいきつかったけども 何本かいいの乗れました 明日は ロングスプリングで入…
ごきげんよう 今朝は海お休みで まったりしてます 編んでいたButterfly Flower Squqre のクッション やっとできたけども …
ごきげんよう 先週末は海に行ってないので 今朝はカランビンへ 8度って言ってたけど もっと寒い感じがしました 波は良かったです 海の中の方が…
ごきげんよう 今日は朝から、雨も降って どんよりのゴールドコーストです 海はお休みしたので これは前回のレインボーベイ お友…
ごきげんよう 今日は朝から、雨も降って どんよりのゴールドコーストです 海はお休みしたので これは前回のレインボーベイ お友…
ごきげんよう 今朝はレインボーベイに行ってきました 久しぶりに波良くって テンション上がりました 明日もよけれ…
ごきげんよう やっぱり朝早くはまだまだ寒いですね ゴールドコースト ですが 朝一 ピラティス行きました 今更なんですが 美顔器買っちゃったのよ …
Moonlight night Market に行ってきました
ごきげんよう 今朝は Snapper Rocks へ 波はあんまり良くなかったです 板は私のではなく お友達のニューボードでございます …
ごきげんよう 今日も海お休みでした なんだろう 最近はこもってばっかです ラフィアモロッコカゴ 作ってたよ お友達の誕生日プレ…
ごきげんよう ピラティス友達のScott が パシフィックフェアにオープンした Cryotherapy (凍結療法） Below Zero Cryo に行…
ごきげんよう 今日はもうすぐお仕事なので海はお休みですが 昨日1週間ぶりにカランビンに行きました 着替える時が寒いんだけど 水の中はもう寒くないで…
ごきげんよう 今朝もピラティスから始まりました KX Pilates Miami(@kxpilates.miami) • Instagram写真と動画…
ごきげんよう またすっごい雨が降ってます ゴールドコースト こんな時のお家時間 今回は 放置してたお魚の座布団を仕上げました 形が もぬすご…
ごきげんよう 今朝はピラティスの日 今日は私のセッション2名のみ 冬は朝のセッションの参加率下がるような気がします 私も5時半のセッションは寒くてやめよう…
ごきげんよう 今朝はカランビンへ 波は。。。 ちょっとボヨンボヨンな感じでしたが 乗れたから満足 Toshiおじさんと Wano（右…
ごきげんよう 今朝は 朝一 スナッパーロックス 大好きな小波 そしてそんなに混んでなかった 楽しめました 波乗りの…
ごきげんよう 毎週の忙しい水曜日からのお休み木曜日 今日は 1日中家にいました 電動糸紡ぎ機で紡いだ糸で ひたすらビーニー作ってました くるく…
ごきげんよう またさっむいわ〜〜〜〜〜 風が冷たいです 土曜日は朝一ではなく10時AMのカランビンに行ってきました いいね このくらいの時間も 寒い…
ごきげんよう 金曜日は 朝一ピラティスなんですが 5時20分になってもスタジオは真っ暗 インストラクターのクローイはいつも5時10分にはスタジオに来てるのに…
ごきげんよう 昨日は魔の水曜日 相変わらず思うように捗らない日でした お仕事の話ね 毎週水曜日は納得がいかない。。。です 今日のお休みも多少引きずってますが …
ごきげんよう ゴールドコーストは今日から また雨。。。 みたいです 朝一ピラティスの後 新しいボードを取りに行ってきました Surfers Coun…
ごきげんよう 先週から娘の救命救急士の実習が始まってまして 今朝の6AMに戻ってきました 最近サボり気味のお箏の練習をしたかったですが 私のお箏の腕前では子…
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ごきげんよう 朝晩冷えるようになってきたゴールドコーストですが 昼間は ぽっかぽっかよね うちのみどりん このちっちゃい子屋みたいのお気に入りです …
ごきげんよう 今日は海お休み 家でまったりしてました Gymにはいったけども 先週の金曜日になるんだけども Waka (@kaikirra) on Thr…
ごきげんよう あ〜 疲れてます この仕事、もう何年も スタッフ不足 新しいスタッフもちょこちょこ入ってきてるけども 辞めるスタッフも多いんだよね 今日は 魔の…
ごきげんよう 朝晩寒いのよ ゴールドコースト VEATM のウィンドジャンパー ちょっと寒い時に便利 モロッコカゴミニポーチ 作りた…
ごきげんよう 今朝はジムお休みで 割とゆっくりした朝を過ごしております もう〜 雨なんとかなんないのかしらん？ 今日は晴れてるけども 雨ばかりのゴールドコー…
ごきげんよう 4日間のイースターホリデーが終わって Keenes家も今週から忙しい毎日に戻りました 私以外はね 私はホリデー関係なく仕事だったゎ ホリデーの…
ごきげんよう イースターホリデー3日目 今日はRainbow Bay でサーフィンしました 今日の波はめっちゃ楽しかったです 大きすぎず、小さすぎ…
ごきげんよう 今日は1日オフでした 今日のカランビンも賑わってました 波は 見た目小さかったけども 入ったら意外にでかかった …
ごきげんよう 今朝はカランビンに行ってきました もう夏終わっちゃったよね 今日はEaster Friday で祭日なので7時AMすぎで…
ごきげんよう 約2週間 日本に遊びに行ってた息子が昨日帰ってきました 去年の8月に私と日本に行ったんだけど 今回はお友達と彼女も日本に行くってことで 息子もま…
ごきげんよう 昨日のサーフィンの後のラテ 影がはいっちゃったけど 綺麗なラテアートでわ〜い て気持ちでした Login • Insta…
ごきげんよう 昨日は Keenes家の主人 Jさんのお誕生日でした 息子はお友達と日本旅行を満喫中なので 息子なしで Broadbeach のイタリアンレスト…
ごきげんよう 1Day Camping 楽しさと ちょっとだけ不安もあったけども めっちゃ楽しかった 私のテントは Tonyが準備してくれた車の前…
ごきげんよう 明日の1泊キャンプのために コストコ行ってきました 平日ってものすごく空いてるね これから平日に行こう Kirra Longboard C…
ごきげんよう またパッとしないお天気 のゴールドコースト よん 週末のカランビン も雨もちらっと降り どーんよりでした また北風入ってたし。。。 …
ごきげんよう 可愛いドーナッツでしょ パフパフだったよ 日本からお友達が来てて 食べちゃいました Login • InstagramWelco…
ごきげんよう 今朝のナローネック 想像してた感じの でっかいビーチブレイクでした サンライズはものすごく綺麗 Waka - In…
ごきげんよう また 暑い〜〜〜〜〜 やっとこ息子が芝刈りしてくれたけども また中途半端なやり方してますわ。。。 やってくれただけありがたいので 文句は言わずに…
ごきげんよう バレンタインズデーの日は 私が歯医者で 歯を抜いたので 柔らかいものしか食べれず 違う日に Jさんと ランチしてきました 食べ…
ごきげんよう もう〜 雨、雨、雨、 でちょこっと晴れ のゴールドコースト お庭の芝生が 魔女の館状態 娘のアメフト決勝大会が終わりました 息…
ごきげんよう 変なお天気 ど〜んよりしてますそしてたまに雨。。。 午後から仕事なので朝一筋トレに行ってきました 初…
ごきげんよう 最近は 朝ちょろっと寒くなってきて 風も強いし ゴールドコーストも秋の気配を感じます 先週末は波は大きめだし、風がものすごく強くて 海は見てる…
ごきげんよう ミッドレングスの板を持ってKirra Beach まで行ったんだけども 見てるだけで帰ってきました 波がめちゃくちゃ早かった Kir…
ごきげんよう 先週に日曜日 私は仕事だったけど みんなで オタクが集まるEXPO SuperNova に行ったそうで アニメとか、漫画、フィギア好きが集まる…
ごきげんよう 先週に土曜日のカランビン 波はぜ〜んぜんなかったですがものすごい人でした 朝日が昇る前に海について 5時半くらいから海に入ったけども…
ごきげんよう ゴールドコースト いいお天気です 家のモンステラちゃん すくすく育ってて嬉しい 枯らすの得意なので 今日はお休み返上で仕事…
ごきげんよう 終わっちゃったけどね Happy Easter でした ず〜と仕事だったな今年は 海の後、カフェで ホットクロスバン 食べました カ…
ごきげんよう 今日はお腹い〜ぱい食べたのであります 噂のとんかつ屋さん katsu CO に行ってきましたサウスポートにあります KatsuCo – …
ごきげんよう あっつ〜〜〜〜い 今頃暑いです ゴールドコースト Sophie ちゃんの PTセッションは終了しましたが 今日は脚だけトレーニングしに行ってき…
ごきげんよう まだまだあったかいゴールドコーストですが 夜は過ごしやすくなったなあと思います デブちんのJさんは暑そうですが 今日は ジムおやすみです …
ごきげんよう 今日のサーフィンは Kirra Beachでした まだまだ水はあったかくて 朝一でもノースリーブで海入れました サーフィンの後の …
ごきげんよう ゴールドコースト まだあったかいです 今朝は Rainbow Bay へ 秋なんだけどね 袖なしで大丈夫よ ウエッ…
ごきげんよう 今日は 朝から ゆ〜くり これから仕事なので ジムは 今日は仕事の後に行こうかな ここ何ヶ月か な〜んも作ってなかったのです 気が乗らなくて…
ごきげんよう 今日は晴れそう ちょっとゆっくりして お昼前にジムに行ってきます ！！ 去年の12月20日から 週1回 EMF Bundall のパーソナル…
ごきげんよう 騒がしい土曜の夜だったょ キーガン（うちに住んでる娘の彼氏）がお友達を連れてきてて Jさん（Keenes家の主人）みたいに ゲームナイトやってた…
ごきげんよう 今朝のカランビン 予報は 1〜2フィートだったのに ショアブレイクでうっすら波 秋なのに 今頃あ…
ごきげんよう 遠くの 岩のところら辺で小波割れてるよね〜 ここまで 歩くのに宿から 30分かかるんだけど それでも歩く 普段全然歩いてないから い…
ごきげんよう プチヌーサ旅行から戻ってきてます もう8月の日本まで旅行はお預け 毎日小波が来てくれて 波乗りを思う存分楽しみました 今日は…
ごきげんよう Keenes家 フルハウスになって またゴミがよく出る。。。 娘と彼が日本から帰ってきたでしょ 娘は基本ブリスベンだけども 週末だけ戻ってく…
ごきげんよう 今朝は朝一Kirra Beach へ行きましたが。。。 ハイタイド前なのに波が厚くって イマイチでした 昨日がよやったらしいです タイミング合…
