福岡市にある筋力トレーニング専門ジムのブログです
筋肉の重要性、カッコ良いカラダの作り方からスポーツ全般の話題まで。 けっこうためになります。
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ブログはこちらに移転しますLBGYMの日々 http://lbgmjp.blogspot.jp/googleのBloggerです。youtubeのアップが速くなると思います。JUGEM様、長い間ありがとうございました。
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昨日は70.9kgまでいって喜んでいたら、今朝は73.1kg。昨夜食ってしまった当然の結果だ。因果応報ですな。お腹が痛くなるまで食べてしまった。朝からほとんど食べてなかったんで、食べ始めると止まらない。まさに餓鬼ですね。減量は、
2日前 朝74.9kg昨日 朝 74.4kg今朝 朝 70.9kgほとんど炭水化物抜いたら一気に落ちた。15日前、69.5kgまで落ちてカーボアップ。大会後も食べていたんで、食後は78kgまでいった。カーボアップも成功したん
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