先日の新聞で、とても興味深い特集が連載されていたので、思わず別ブログで詳しく記事にしました それが、食物アレルギーの治療は、完全除去より経口免疫療法が有用という内容です。 これは、「アレルゲンを食べることで治す」という治療法で、20年ほど前から研究され始めた まだまだ新しく発展途中の方法です。 経口免疫療法を初めて知ったときは、そんなことをしてアナフィラキシーは大丈夫なの？ と、経験者の一人として ぞっとしていたのですが、 記事を読む中で、現実にアナフィラキシーを起こすお子さんが、かなりの確率でいたことも記事から知りました。 だから、お子..

いよいよ12月で、クリスマスのケーキが町にあふれる時期です。 卵や牛乳の制限があって、子育てがつらかった頃の私には、友達や親せきと交流する機会が増えて食事の悩みも増えるから、ケーキ以外にも、12月も1月も、やり過ごすのがつらい月でした。 別ブログで、手軽に手に入る冷凍の卵と乳なしのケーキの話を載せましたので、よろしければご覧ください。 また、 一年に一度の特別な食べ物って、単に除去されているからOKではなく、 食べさせる量と添加物のことも考えてあげるのがいいと思います。 以前書いたこちらも参考になるかもです ・手作りのクリスマスケーキは、世界..

カニの季節ですが、エビやカニのような甲殻類でアレルギーを起こす幼いお子さんは多いですよ。 回るお寿司をご家族で楽しまれるご家族は多いと思いますが、カニもエビも、いきなり生で食べさせるなんで、ダメダメ アレルギーを起こさないためには、生よりもしっかり火を通したものから食べさせるのが原則です。 大きくなっているエビより、稚魚の方がアレルギー性が低いから、市販品なら、乾燥の桜エビ（もちろん着色なし）あたりを加えたスープの汁などから試してみては？ また、魚類全般に、鮮度が悪いのは蕁麻疹の元です。 幼い頃は敏感だから、冷凍魚（特に養殖の鮭とかブリ、ハマチとか）や..

毎朝 新聞を読んで、気になる記事がある時はストックし、日々アトピーへの知識を蓄えるのが習慣になりました。 私の人生を変えてしまうほどアトピーには追い詰められたから、もう私のライフワークです。 アトピーって、薬でよくなるだけでなく、食事や生活の見直しもすることでより早く改善することができる病気の一つだと思います。 今回、三年ごとに調査されて発表される 食物のアレルゲントップ20の記事を別ブログで取り上げていますので、 よろしければご覧ください。 こちらから ＞＞ https://sweetbaby.blog.ss-blog.jp/2023-09-21

別ブログで親の唾液を手渡すことでのアレルギーリスクの軽減について書きました。 こちら ＞＞ https://sweetbaby.blog.ss-blog.jp/2023-08-13 清潔であることが心地よいと考える日本人ですが、 実は、生活の中にあるさまざまのものを滅菌・除菌でガチガチに固めてしまうことで善玉の常在菌を殺して、皮膚の悪化につながっているということもあるようです。 唾液と聞くと汚く感じますが、無菌に近い状態で生まれてくる赤ちゃんにしてみれば、 親世代が長い期間生きてきた中で体内に育ててきた善玉の乳酸菌なども含むお宝です。 虫歯リスクもあ..

スイカ、もも、メロンなど、夏には果汁たっぷりの果物が旬になります。 おやつ代わりに召し上がっているご家庭もあると思うのですが、果物でアレルギーを起こすお子さんもいらっしゃるので、 初めての果物は一口からが安心ですよ。 また、生だとだめだけど、加熱したら大丈夫な果物もあるので、いきなり生で食べさせず、 果汁を加熱（面倒ならチン！でも）して一口食べさせ、

学校から帰って来たばかりの小1の孫が、お尻がかゆいとしきりに掻いています。 どれどれ見せてというと、かわいいお尻を出して見せてくれるのですが、お尻そのものには何も異常がありません。 子供がお尻がかゆいと言ったときは、

全国的にものすごい黄砂が舞い落ちるようです。 マスクの着用は自由になりましたので、外しているお子さんも多いのですが、せめて登下校の下校だけでもつけて帰られてはどうでしょうか？ 朝方は空気も湿っていて黄砂の舞い上がりも少ないですが、午後が晴れなら、目には見えなくてもしっかりと細かな黄砂が漂っていますよ。 子供は頭の位置が低いから、より多くの黄砂を吸い込むことになりがちです。 帽子をかぶらずに登下校するお子さんには、ぜひ帽子を。 紫外線の刺激を減らす意味もあります。 また、帰宅後は玄関先でよくはたいてから室内に入り、うがいを必ずし、衣類を着替えてから く..

乾燥の冬が終わり、本来ならお肌に潤いが戻りやすい春ですが 花粉、黄砂、pm2．5、そして何より新生活でのストレス。。。。と 新生活の始まる春には、お肌が荒れやすくなる条件もいくつかあります。 そこで、少しでもお肌の荒れを改善できる栄養が摂れるよう、春のサラダとして日本の伝統食「わけぎのぬた」を提案します。 皮膚や粘膜の健康に働きかけるβカロチンやビタミンCがしっかり含まれている春の旬素材「わけぎ」は ゆでれば甘く、ピリピリ感もないため、幼い子供にも食べやすい食材です。 アレルギーに配慮しながらレシピや作り方のコツについては、こちらから見てね。 ht..

春が来て、新入園、入学の時期となりました。 この春ご卒業されたお子様おめでとうございます。 春は新生活のスタートを切る幸せな時期でありますが、花粉症や黄砂に悩まされる時期でもあり 新しい環境の中で、無意識のうちに緊張や孤独を強いられて、お子さんたちにストレスがたまる時期でもあります。 ストレスがたまる ＝ アトピーの症状が出やすい ということですね

昔の日本家屋には畳がありましたが、今は 全室フローリングのご家庭が多いのではないかと思います。 フローリングは掃除のしやすさが魅力なのですが、その半面で 人が歩くだけでも ほこりが舞い上がってしまうので 背が低い小さなお子さんは、よりハウスダストを吸い込みやすくなるというデメリットもあります。 そこでおすすめなのが、細かなほこりをキャッチしてくれるラグの使用です。 カーペットはダニが気になるから敷かないというご家庭もあるかもしれませんが 部分使いのラグであれば、コロコロも併用することでかなりきれいにできますし 洗えるラグを購入して定期的に洗えばダニは..

子供たちに食べ物での制限が多かったころ、クリスマスが本当に苦痛でした。 TVのCMも、アニメもドラマも、クリスマスはケーキケーキのオンパレード！ クリスマスにはケーキを食べるもの！それが普通よ と言われても、食べられない子はどうすればいいのさと腹が立ちましたし、 食べられない子を持つ劣等感を見るたび感じるから、惨めな気持ちになって とてもつらかったです。 そこで今回は、乳製品のチーズがだめでも作れる簡単な手作りピザを別ブログでご紹介しています。 道具や機械も使わず、手ごねで作るピザです。 いつも気合を入れて作るのは大変だけど、クリスマス..

光熱費も上がって、なんとも せち辛い年の瀬になってきましたね。 卵と牛乳なし料理ブログで、食物アレルギーにも関わるお料理をUPしました。 幼いお子さんにはちょっと固めの食材ではありますが、使った煮汁で炊き込みご飯を作っても、貝の栄養価は摂れるので、よかったら参考にしてみてください。 こちらから ＞＞＞ https://sweetbaby.blog.ss-blog.jp/2022-11-22 Amazonギフト券10%還元中 マイナビふるさと納税

9月も中旬以降は、朝晩涼しくなってきました。 でも、敏感な方はもう感じているのではないかと思いますが、この少し涼しいが始まったら、たちまちお肌が乾燥に向かいつつあるのを感じるのではないかと思います。 すると、ドライスキンな子が多い幼いアトピーっ子も同様に、夏の間はみずみずしかったお肌が、これから徐々にカサカサしてきます。 おまけに、花粉症がある方の中には、微妙に体調がおかしくなったり鼻水が出たりする方がいらっしゃるのも9月です。 何か飛んでいたり、お肌が乾いたりで、アトピーっ子のお肌の調子も少しずつ悪化するので、お気をつけて

アトピーっ子の食べ物について取り上げている別ブログで、寒天で作るおやつをご紹介しました。 ゼリーに砂糖はつきものでてが、 自宅で作れば、アレルギー悪化につながる砂糖をオリゴ糖やてんさい糖に変えて、よりアトピーっ子の腸内環境に優しくすることができるし その甘さも調節できます。 また、かためる素材についても、動物由来のゼラチンは、アレルゲンにもなりやすいけど 海藻由来、昔ながらの寒天だと、素材として安心と言うだけでなく カルシウムや食物繊維も含まれるからヘルシーです。 詳しくはこちらでご覧ください。 https://sweetbaby.b..

夏が旬の果物がおいしい季節になりました。 でも、アレルギーを起こしやすい果物もありますし、果汁が多い果物は、食べさせ方に要注意なんです。 例えば、モモやメロンはアレルギーを起こしやすい果物の一つです。。 アレルギーを起こすといっても、いろんなパターンがあって

急に暑くなってきました。 ちょっと動いただけで汗が出て、大人の私でさえ、のどの下や膝の後ろが汗で痛がゆくなって来ます この時期、お肌が弱い赤ちゃんや幼いアトピーっ子の肌は、汗に刺激を受けてあせもだらけになりがちです。 でも、育児経験が初めてだと、あせももアトピーの湿疹も違いが良くわかりません ただのあせもを、湿疹と間違えて、ベタベタ軟膏を塗ってしまうと、さらに悪化してしまうこともありますよ

クルミがアレルゲンの表示義務に加わりました。 幼いお子さんの場合は、菓子パンなどに混ぜ込んであるものをうっかり食べさせたという場合が多いのかなぁと思いますが、気になる記事でしたので、食ブログにUPしました こちらから詳しく見てね ＞＞ https://sweetbaby.blog.ss-blog.jp/2022-06-03

別ブログで高カカオチョコレートとアレルギーについて載せました。 うちの子たちが幼いときには、「チョコレートは湿疹が出やすくなるからダメ」と言って育てました。 実際に、チョコレートの食べ過ぎでニキビや吹き出物がひどくなった経験がある方もいらっしゃると思います ただ、その湿疹は、砂糖の量が多いことからも来ていた部分はあると思うので おいしくないけど、アレルギー改善のアイテムとして、高カカオチョコレートという時代が来るのかもしれませんね。 こちらから読めます ＞＞ https://sweetbaby.blog.ss-blog.jp/2022-05-17

かわいいかわいいうちの子 でも、かわいい顔に湿疹が出たら、すごーーーく気になりますよね でも、残念なことに、0～2歳くらいまでは、目立つところに出やすいものなんです。 うちの孫にもやっぱりでた！！ これこれ、口の周りのおひげ湿疹