生協の月刊紙に載っていた、たこと梅干しのごはんを作りました。たこは今旬なので、お刺身用が手に入りました。梅干しと大葉は、レシピの倍入れました。好きなので。乾燥…
夫がお仕事帰りに、セブンイレブンで甘いものを買って来てくれます。タバコを買うついでに。ピエールエルメのムース。すごくおいしかったです！値段を見ないで買って、驚…
朝にフルーツを習慣にしたいと思ってます。いろいろなフルーツを買いますが、桃が大好きなので桃を買い。冷蔵庫で冷やしておきますが、今シーズンの桃の皮がすごくむきに…
ブロッコリーを積極的に食べたいと思って。少し前まで、ブロッコリーが食べれませんでした。いろいろ工夫して、たくさん食べるようにしています。ブロッコリーのツナマヨ…
ヤフーニュースを見ると、出てくるジニエブラの広告。当たり前だけど、良いことしか書いていなくて。手持ちのブラもくたばってきたので、お買いものしてみました。六枚セ…
リビングのテレビの音量。わが家は20なのですが、最近20ではなんだか聞こえにくいのです。21か22に大きくして、テレビを見ています。耳が遠くなったかな？笑。今…
朝は、甘いものを食べなくては、目が覚めない私。チョコレートとかクッキーとかいろいろありますが、毎日食べるのも体に良くない。夫がいれてくれたブラックコーヒーを、…
暑い日が続きますね〜。扇風機を使っていますが、夜はエアコンをつけて、家の中を冷やしてから寝ています。寝る時にエアコンは切ってます。暑さで寝苦しくはなってないで…
大好きな酵素洗顔、パパウォッシュをお買いもの。前はステラプレイスにお店があったけれど、今は通販のみ。私はパパウォッシュが大好きなんです。買ったのはベーシックタ…
鬱の波から脱出出来ました。しばらくつらかった。今は死にたいとか思いません。朝はスイカを。お気に入り、ナルミのシルキーホワイトに。暑かったですが、ウォーキングが…
ちょっと鬱々しています。鬱々していると、時間が過ぎていくのが早い。あっという間に夕食準備の時間になります。こんな時、少しでもうとうと出来たら良いのですが、なか…
毎朝、ヨーグルトを食べてます。もう五年くらい続けてます。風邪をひいたり、体調を崩すことがなくなりました。手洗いもしているからかな？心は病みがちですが、体はいつ…
連休中、朝食をフルーツにしてみました。朝にフルーツを食べるのって、すごく良いと聞いたことがあります。朝のフルーツは金メダル。昼は銀メダル。夜は銅メダルって。朝…
ジェイコムでベイビーブローカーがやっていたので録画。連休で見ました。アナログな私は、毎月送られてくる本を読んで楽しみます。一年前、ベイビーブローカーでおひとり…
食料品の買い出しをする前に、甘いものでエネルギーチャージ。サーティワンではポッピングシャワーばかりなので、たまに違うフレーバーを。キャラメル抹茶オレです。おい…
気持ちの良いお天気です。私の心も安定していて。全然死にたいとか思いません。すごく気持ちが楽です。お友達といろいろ話したからかな？お友達のお子さんが夏休みに入る…
朝にザーッと雨が降りました。心配なので、お洗濯ものは部屋干ししてます。扇風機をまわして、空気を循環させてるつもり。現在湿度65％です。高いな〜。使っている化粧…
毎日、暑いですね。扇風機、まわしてます。酢の物がおいしい季節ですね。酢の物はほとんど作らなかった私ですが、義母においしいお酢を教えてもらい。このお酢を知ってか…
顔の医療脱毛から一ヶ月がたちました。顔のうぶ毛、一度もそっていません。鼻の下もそらなくても大丈夫な感じです。あごに少し太い毛があって。あごと首の間あたり。そこ…
杏仁豆腐が大好きで、いろんなメーカーのものを食べています。よく買うのはカルディのパンダ杏仁豆腐。カルディはお店がせまいので、ゆっくり見るために、早い時間に行く…
夫と、捨てる捨てないでちょっと言い合い。使っていないシングルの敷布団です。誰も泊まりに来ないから、有料大型ごみに出したい私。もし誰かが泊まりに来ても、クリーニ…
精神科の診察に行ってきました。前回、血液検査をしたので、検査結果をもらいました。頑張っていろいろなお野菜を食べているのですが、中性脂肪が前回と同じく高めでした…
のんびりな週末を過ごしました。前にある方のブログに「旦那さんの存在が鬱陶しい」みたいなこと書いてあって。わかるよ〜て思って。私もたまにそういう感じになります。…
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生協の月刊紙に載っていた、たこと梅干しのごはんを作りました。たこは今旬なので、お刺身用が手に入りました。梅干しと大葉は、レシピの倍入れました。好きなので。乾燥…
寝室のウォークインクローゼットで使っている除湿器。壊れたので新しい除湿器を。電化製品は、基本壊れるまで使うタイプ。約十五年くらい使ったので寿命かな？冷蔵庫とエ…
精神科の診察に行ってきました。常温の桃の紅茶を持って。飲んでいるお薬の副作用がのどのかわきなので、飲み物は必ず持ち歩きます。今までチラージンというお薬を飲んで…
お花が長持ちしない季節です。お庭のあじさいがきれいに咲いていたので。柴犬こてつのお仏壇に飾りました。お花を飾ると、リビングの感じも変わります。うまく説明出来ま…
毎日暑いですね〜。一夏に二回くらい暑くて目が覚めるのですが、今年はどうなるかな？今のところ、夜はきちんと眠れてます。平日の夕食を頑張って作るので、週末の家事は…
ゆっくり過ごしてました。体力、気力とも少しは戻り、普通に過ごしてます。すいかがおいしい季節ですね。すいか、大好きなので、スーパーでよくカットすいかを買ってます…
昨日は、疲れ切ってしまい八時にはベッドへイン。寝逃げですね。途中、四時頃にトイレで目が覚めて。二度寝して六時に起きました。朝はセブンのプリン。たくさん寝てスッ…
ディオールのマキシマイザー、大好きでもう十本くらいリピートしてますが。ひとつだけ残念なことがあります。もれるんですよね〜。わかりますか？最初はお化粧ポーチにも…
販売終了になってしまった、お気に入りの朝用乳液。エリクシール デーケアレボリューション。なくなる前に五本まとめ買いしましたが、ついに最後の一本になってしまいま…
昨日は、ニラとにんじんの焼きナムルを。ニラとにんじんともやしを、ごま油で炒めて鶏がらスープの素で味付けするだけ。にんじんは皮をむかないで使います。ごまもたっぷ…
だんだん暑くなってきましたね〜。リビングでは扇風機を使ってますよ。一ヶ月に一回の内科へ。前回の、血液検査の結果がわかりました。特に異常はないらしいです。体重も…
精神科の診察に行ってきました。特に先生に話すこともなく、シンプルな診察でした。低め安定で普通に過ごせたことを報告。また一ヶ月、頑張って生きていきます。病院の帰…
朝は、シュークリームとブラックコーヒーでした。眠剤を飲んで寝るため、朝はあまり食べている記憶がありません。いつものこと。朝は、甘いもので目を覚まします。夫の香…
アスパラガスの季節になりました。夫にどうやって食べたいか聞いたら「パスタでシンプルに」と言われたので。アスパラガスとベーコンのパスタ。盛り付けのセンスがイマイ…
わが家のマヨネーズは、内臓脂肪を減らすキューピーフィッテです。他のマヨネーズより小さめサイズ。今のところ、内臓脂肪が減った感はないですね(笑)作るのも食べるの…
美容室で読んだ雑誌に、チョコミントメイクといちごミルクメイクが載ってました。メイクって普段ほとんどしなくて。どこに出かけなくても、まゆ毛と口紅くらいはしなきゃ…
眼科に行ってきました。人間ドックで緑内障がわかり、それからずっと通ってます。三ヶ月四ヶ月に一回くらいで通っているかな？病院には、朝の混んでる時間より遅めに行く…
週末は、ウォーキングをかねて、ココノススキノと水族館に行ってきました。ココノススキノの韓国バル、ヨイへ。ビビンバと海鮮チヂミを食べました。ほうれん草とにんじん…
お友達とむさしの森珈琲でランチしました。待ち合わせ時間よりも三十分くらい早めに行き、少し一人でのんびりしてました。むさしの森珈琲はいつも混んでますね。現地集合…
歌川国芳展に行ってきました。まずは、ミニ大通り公園そばのパラティーノでブランチです。冷製コーンポタージュ。すごくおいしくて、おかわりしたいくらいのおいしさでし…
ごぼうサラダが食べたくなり、土つきごぼうを買ってきました。毎日のお食事の準備は大変ですが、お料理がストレス発散になる時もあります。何かに集中するのってストレス…
午後の紅茶のいちごティーが大好き。いつ売り場からなくなるのかわからなかったので。箱買いしました。これで不安な気持ちにならずに、いちごティーを楽しめます。花柄の…
顔の医療脱毛から一ヶ月たちました。顔脱毛は三回目です。この一ヶ月、顔にかみそりを使っていません。鼻の下も全然そっていません。やっぱり医療脱毛、良いですね！最初…
暑いですね。でもまだ扇風機だけを使っているので、涼しいうちに入りそうです。来週はエアコンの出番かな？今のリビングの温度は二十六度。お花も頑張って咲いていますが…
今日も朝から良い天気。湿度も低くてカラッとしてます。気持ちいいですね。今日の朝は、セブンイレブンのまっしろみるくもこ。おいしいんですよ〜。ブラックコーヒーに合…
長生きする気は全然ないのですが。定期的に通っている歯科検診に行ってきました。今回も虫歯はなし。きちんと磨けていなかった部分のアドバイスも。私は電動歯ブラシは持…
週末が終わりました〜。二日間、いろいろ疲れました。一番疲れるのが日曜日の夕方から。日曜日の夕方にお風呂を沸かすわが家。二人ぶんのお風呂の準備して。バスタオル二…
扇風機をまわして、のんびり過ごしています。朝はセブンイレブンのシュークリーム。暑くなっても、朝はホットコーヒーです。昨日、新しく出来たジェイビーズクレープスに…
毎日暑いですね〜。とは言っても、札幌の最高気温は二十五度くらい。エアコンは使わず、扇風機だけで生活出来てます。昨日はエビチリにしました。ずっと前からエビチリを…
精神科の診察に行ってきました。悪い刺激がなければ、淡々と生活出来ています。低め安定で過ごしてます。先生から「何か質問はないか？」と聞かれました。「特にありませ…
エリクシールのお化粧水がなくなったのでお買い物。さっぱりタイプを使ってま〜す。前はよくローションマスクをしてましたが、最近は全然。女子力、低いです。最低限のこ…
パティスリーしらさきのインスタで、今年もまるごと桃の販売が始まったと知り。週末、買いに行きました。まるごと桃、大好きです。中にはクリームがたっぷり入ってます。…
名古屋フェアでケイちゃん。レシピ通り、ザク切りキャベツと焼くだけ。フライパンに油はいらない。ヘルシーですね。簡単におかずが出来て、おいしかったです。キャベツの…
クマカイロがなくなって、北二東一のクマイズムに行ってきました。カイロプラクティックは約五年ぶり。よく五年も肩こりに耐えたな、私。もう肩こりあるのが普通になって…
韓国映画の非常宣言を見ました。映画鑑賞は久しぶり。主演はソン ガンホ。ソン ガンホが韓国で一番好きで、ベイビーブローカーも一人で見に行きました。ソン ガンホの…
前に失敗した冷や汁に再チャレンジしました。これなら失敗しようがありません(笑)冷蔵庫で冷やしておきました。きゅうりを輪切りに、大葉を千切りに。みょうがはちょっ…
野菜たっぷりのミネストローネを作りました。玉ねぎ、じゃがいも、トマト、ズッキーニ。ベーコンと大豆の水煮も入れました。野菜が煮込んでくたっとなってます。夫がコン…
ブルーパールのネックレスの糸を、替えてもらいました。ホワイトパールのネックレスも糸替えしたので。ついでに。キャンペーン中でお手頃価格でした。きれいになりました…
辛いものは苦手ですが、今のマイブームはピリ辛なんです。柚子こしょうウインナー。ボイルして食べます。ホント、やみつきになりますよ。そのままでも食べられるみたいで…
いつも使っている乳液がなくなったのでお買い物。エリクシールの乳液です。入れ物は古いまま(笑)エリクシールの乳液は、コットンを使ってお肌になじませます。手でつけ…
