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ヨガ・ライフ〜by Soul Yogi https://ameblo.jp/kripalu/

クリパルヨガ、ヨガの思想、ヴィパッサナ瞑想、心理療法等。ヨギー・ライフを探求していきます！

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【鬼滅の刃から学ぶ】怒りの感情との向き合い方／鬼滅とマインドフルネス＆心理学②

※こちらの記事の続きです。マインドフルネスでも肝になる『怒り』松村憲：後、怒りはマインドフルネスでもポイントになっていると思っていて、瞑想をしていてもそれが出…
2021/02/24 10:41
【マインドフルネス道場】ワンコインコラボ瞑想会

マインドフルネ瞑想の実践者およびトレーナーとして活動している、小島美佳さんとのコラボ瞑想会のご案内です。※ 本セミナーは、マインドフルネスについて初歩的な知識…
2021/02/21 10:57
【鬼滅の刃から学ぶ】怒りの感情との向き合い方／鬼滅とマインドフルネス＆心理学①

今、子供から大人まで日本中で大きな話題になっている『鬼滅の刃』（吾峠呼世晴ごとうげこよはる) さん作）。鬼滅の刃の中で見られる様々なマインドフルネス的要素…
2021/02/17 12:18
【鬼滅の刃】煉獄さん「心を燃やせ」を心理学的に解説！怒りをパワーに・鬼滅の刃とマインドフルネス②

※こちらの記事の続きです。怒りが成長した先にあるもの松村憲：そうですね、復讐心が形を変えて成長していくみたいな感じですね。小島美佳：最初に感じる親の仇とか復讐…
2021/01/15 12:54
【鬼滅の刃】煉獄さんの「心を燃やせ」を心理学的に解説！怒りをパワーに変えよ・鬼滅の刃とマインド①

今、子供から大人まで日本中で大きな話題になっている『鬼滅の刃』（吾峠呼世晴ごとうげこよはる) さん作）。作中では主人公や仲間たちの修行で呼吸法（全集中の呼…
2021/01/15 12:43
鬼滅の刃に学ぶヨガとトラウマ

今月はトラウマとヨガに関わるワークショップが2本あるため、探究を深めているところ。時代がようやく追いついてきてるな、と思うのだけど人間関係や自己成長、社会を…
2020/11/07 17:00
ワンコイン！オンライン瞑想会11月25日（木）20時〜20時45分

今晩の小島美佳さんとのコラボ瞑想会終わりました。小島・松村コンビで昔よく瞑想会をしていましたが、二人でやるからこその安定や深まり、広がりがいい感じです。前…
2020/10/28 21:00
マインドフルネス・サロンMELON オンラインセミナー

マインドフルネスを日本中に広める情熱を持ったマインドフルネス・サロンMELON ご縁をいただき、今回カバットジン博士の未邦訳本より、その知恵を共有しながら皆…
2020/10/15 16:30
マインドフルネスを極める①「手放す」「委ねる」という意味

マインドフルネス瞑想とは何か？一般的な理解は相当に洗練されているので、ここでは、その先には何があるのか？そもそも瞑想って？もっと知りたい！という方向けに書いて…
2020/10/04 22:30
【オンライン】マインドフルネス瞑想会 10月

昨日オンラインの瞑想会を終えました。初回にしてはいい感じに人も集まっていただき、場の力をすごく感じられるパワフルな瞑想空間となりました。このリアルではないの…
2020/09/11 14:00
混迷の世界を救うワールドワーク動画

混迷を極める世界の今この時期にこそ見て欲しい動画です。私が専門にするプロセスワークをグループや社会課題に応用する、ワールドワークという技法について、創始者の…
2020/06/04 10:28
【ご案内】カバットジン氏のマインドフルネス未邦訳本-読書会and瞑想会-

マインドフルネスを世界に知らしめた第一人者はマサチューセッツ大学医学部の教授ジョン・カバットジン博士です。彼の病院での実践や、Googleのプロジェクトへの…
2020/05/29 16:23
【松村憲公式YouTube開設】

こんにちは！ヨガする心理学者松村憲です。少し前になりますが、公式YouTubeを開設しました。ちょうどコロナの自粛と重なり、良いタイミングでしたが、Sen…
2020/05/17 17:38
各種セッションのご案内

松村憲による各種セッションオンライン(ZOOM等)、銀座、新百合ケ丘にあるオフィスにて各種セッションを受付ています。ご希望の方は下部記載のお問合せフォームにて…
2020/04/20 14:12
2月15-16日プロセスワーク入門変化の心理学に学ぶ〜人生、関わり、世界への新たな視点

こんにちは！ヨガする心理学者、松村憲です。プロセスワーク入門【シェア大歓迎】変化の心理学に学ぶ〜人生、関わり、世界への新たな視点2月15日-16日講師：…
2020/02/01 10:00
ワールドワーク入門 2月1日開催@目黒日本プロセスワークセンター

世界に起きている出来事はいつも私たちに何かを伝えようとしている… そんな視点を持って世界に起きてる事象に取り組むのが、プロセスワーク(プロセス指向心理学)で扱…
2020/01/30 07:00
【対談】マインドフルネス良書｜『インテグラル・メディテーション』(1) ~Growing Up

こちら対談記事にて、アメリカの思想家ケン・ウィルバーの良書について話しています。マインドフルネス良書紹介｜『インテグラル・メディテーション』(1) ~Gro…
2020/01/27 19:37
日本初上陸！！メディテーションポッド体験

こんにちは。ヨガする心理学者、松村憲です。先日、世界で唯一のメディテーションポッドを体験してきました。マインドフルネスとエンターテイメントの間を探究されている…
2019/11/13 09:00
【対談】スピリチュアル系の瞑想ーその危険性

http://mindfulness-news.org/danger-spiritual/こんにちは！ヨガする心理学者、松村憲です。こちらも、小島美佳さんとの…
2019/11/06 07:00
【対談】マインドフルネスのデメリットを考える後半

http://mindfulness-news.org/2019-downside-of-mindfulness02/こんにちは。ヨガする心理学者、松村憲です…
2019/10/30 07:00
【世界のために自分から始める小さくて大きなアクション】プロセスワークのインナーワーク2

こんにちは！ヨガする心理学者、松村憲です。私の専門とする心理学、プロセスワークの瞑想セミナーを来月開催します。ピンとくる方、きた方、呼ばれてます(^ ^)遊び…
2019/10/25 17:00
【対談】マインドフルネスのデメリットを考える（前半）

こちらは松村憲が小島美佳さんと対談したものが記事になってます。https://www.google.co.jp/amp/mindfulness-news.or…
2019/05/24 07:30
【マインドフルネス記事】IQを高める方法

こちらlife hackerさんの記事よりIQを23%高くする、たった1つの習慣という刺激的なタイトルの記事です。たった一つの習慣はズバリ、「瞑想」です！とい…
2019/05/11 18:00
【備忘録】2019.04.16

今朝は車で近所の公園に娘を連れて遊びに。住宅街のなかにある公園は、駐車場がないので不便なものだと思う。娘ちゃんはてんとう虫とアリさんに出会っていた。何もかもが…
2019/04/17 07:30
【クラス案内】マインドフルネス瞑想&ヨガ@横浜

こんにちは！松村憲です。横浜にて下記のイベントをやることになりました！場所は横浜市開港記念会館。ステキな場所でワクワクしますね。今回は迅速なオーガナイザーの方…
2019/04/13 07:30
【本の感想】『悪魔を出し抜け』ナポレオン・ヒル

悪魔を出し抜け！これは意外にも奥深い本でした。自己啓発の巨匠ナポレオン・ヒルが書いたという悪魔との対話。ユング心理学では内面の膨大な情報世界と安全にかつ、奥深…
2019/04/09 18:30
ユング心理学とプロセスワーク4.27~4.28【セミナー案内】

こんにちは。松村憲です。「結局、私の一生の中で話す値打ちのある出来事は、不滅の世界がこのつかのまの世界へ侵入したことである。…この内的な出来事に比べると、旅…
2019/04/08 07:30
トラウマ・アプローチ・ヨガ開催【RYT500時間必須講座】

松村憲が担当するトラウマ・アプローチ・ヨガ。アンダーザライトにて、ヨガアライアンス500時間認定の必須講座として開催されます。トラウマの研究は僕の専門領域です…
2019/04/07 07:30
【マインドフルネス記事】職場にマインドフルネスを

こんにちは。松村憲です。さて、マインドフルネス関連の良質な記事の紹介などしてみようと思います。こちら面白いです。従業員のストレスを減らす4つの戦略(forbe…
2019/04/06 07:30
マインドフルネスヨガ@Under The Light Yoga School 時間変更のお知らせ

こんにちは、松村憲です。長らく続けているアンダーザライトヨガさんでの、マインドフルネスヨガのクラスですが、5月から日時が変更になります。水曜夜20:30〜のク…
2019/04/04 07:30
『医者が教えるあなたのサプリが効かない理由』

『医者が教えるあなたのサプリが効かない理由』宮澤賢史これ最近さらっと読んだんですがめちゃ良書です！【こんな方にオススメ】ー健康になりたい人ー疲れやす…
2019/03/29 07:00
【本の感想】『禅・チベット・東洋医学』

『禅・チベット・東洋医学』という本を読んだ。面白くて久しぶりに修行したくなりました。キンドルアンリミテッドで読めるので瞑想や仏教マニアの方にはおすすめ。藤田一…
2019/03/28 08:30