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本物そっくりに真似しても、 本物にはなれない
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ヨーガのプラーナヤーマは、呼吸法って訳されることが多いけれど、実はそうじゃない。息の長さをコ…
2022/10/20 18:23
季節は巡るヨーガ
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。もうちょっとお布団の中にいたいと、感じる朝が増えてきた。秋ってコロコロ気候が変わる。女心と秋…
2022/10/12 05:59
2022年10月 (1件〜100件)
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