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健康になるために、ダイエットをしようと決めました。方法は、ウォーキングです。
ウォーキングダイエット以外にもいろいろ試していますが、なかなかうまくいっていません。 しかし、このウォーキングの目的「健康になるために…」は、身体だけでなく心のリフレッシュも兼ねています。 大自然の中、ウォーキングをしていることで、とりあえず心は癒されています。
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