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Shuklaのクライミング日記 https://happy.ap.teacup.com/shukla/

クライミング&トレッキング、沢、トレイルラン、スキー、釣りしてます。153cmのチビクライマー。

シュクラ
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2008/12/26

1件〜100件

  • ブログ引越しのお知らせ

    teacupブログが7月末で終了(記事も消滅)するのでブログを引越ししました。 今日以降は以下のブログで日記を更新します。 昨日作成したばかりで不備が多いのですが細かい所はおいおい変更予…

  • 新緑の生田緑地&太郎美術館

    4/16 生田緑地でトレ後岡本太郎美術館へ。 新緑とツツジが眩しいほどに美しい 岡本太郎現代芸術賞展は見応え有り、巨大な作品が多い。 [画像]

  • 注意喚起:静岡県・城ヶ崎

    4/15

  • パタゴニア 東京・神田店

    4/15 パタゴニアはサイズ的に合わないのだが一度見に行きたいな。 パタゴニアの東京・神田店が、この春からクライミング・コンセプトショップとしてリニューアル!全国に22店舗ある直営店…

  • ボルダリングジム登處八丁堀 閉店

    4/15 5月中旬に登處八丁堀の壁を引継ぎPrimeClimbingとして継続します。https://t.co/uZzw5oPfQEhttps://t.co/fxulipgZqJ#プライムクライミング #PRIMECLIMBING— ボルダリングジム…

  • 月山スキー場 大斜面コース滑走禁止

    4/15 月山スキー場 大斜面コース滑走禁止 pic.twitter.com/mTQUM05XaL— shukla NOWAR (@shukla08) April 15, 2022

  • 赤岳 雪崩 事故調査

    4/14 積雪期バリをされる方は参考にされて下さい。 亡くなられた方のご冥福をお祈り致します。 【事故調査】2022年4月1日に発生しました #八ヶ岳 #赤岳 での #雪崩 事故につきまして、関係…

  • 腕がダルい

    4/14 腕がダルいなぁと思ったら月曜ボルしたのだった🥵 火曜は沢だったし〜🤣 疲れが取れないお年頃😭 UP2本 右壁10d ブルー ◎ 右壁11b 赤 × 腕パ〜ンプ  右壁…

  • ディスクパッド交換

    4/13 ブレーキ踏むとシャカシャカ言い出したのでディスクパッドの交換。 工賃含めて15000円 暑いので帰りにシーズン初アイス🍨 [画像]

  • 沢始め 西棚ノ沢

    4/12 沢初めは毎度の西棚ノ沢🎵 橋本付近で道路が通行止め渋滞で殆ど動かず40分も余分に掛かってしまった。 遡行終了後の林道歩きがあっと言う間に終わって、こんなに短かったっけ…

  • 朝活でノボロック

    4/11 w杯ボルダリング決勝を1時迄見たので流石に4時間睡眠だと頭がボー😵 わらじ始めは又もや延期に😆 代わりに久々の朝活でノボロック溝の口。 指皮減ってるので沢山は登れ…

  • W杯ボルダリング第1戦 楢崎優勝

    4/10 見応え有りましたねー で今朝は寝不足 🥇楢崎、緒方がワンツー!🥈クライミングW杯のボルダリング第1戦男子決勝は最終課題の逆転で楢崎智亜がW杯通算5度目の優勝! 緒…

  • ノボロック 利用料金改定

    ノボロック、5/1から利用料金改定で値上げ。 https://noborock-climbing.com/news/%e6%96%99%e9%87%91%e6%94%b9%e5%ae%9a%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/

  • お初 長沢の岩場

    4/9 お初の長沢の岩場🎵 見学のつもりで行ったのに入会してしまいました どちらかと言えば傾斜が緩く苦手な岩場だが新しいルートをトライしたいので会員に。 チビには出だし核心(ホ…

  • お目めパッチリ

    4/8 試供品を飲んだら3時前に目が覚めてお目めパッチリ✨ 睡眠の質が高くなりすぎたのかな❓️😆🤔 [画像] [画像] [画像]

  • 楢崎智亜インタビュー 常に成長を続けたい

    🔶TEAM au インタビュー🔶【楢崎智亜 常に成長を続けたい】CLIMBERSが取材協力したTEAM au各メンバーへのインタビュー第2弾<楢崎智亜編>が「au × CLIMBING」で公開されま…

  • 泳ぎ沢トレ

    4/7 わらじ始め(死語)に行こうと思ったが疲れがMAXな感じなので延期😆 で沢の代わりにプールで泳ぎ沢トレ🏊 腕ダルダルだったが平30分(10分はビート板)、walk10分。 昨日の…

  • ガラガラのロックランズ

    4/6 春休みが終わったのでガラガラでした。 有笠の疲れとズル剥け指皮で調子悪し&身体が重い UP2本、右壁10dブルー ◎ 左壁11a白、奥壁11b緑、左壁10d紫 全て× 後は10台を数本。 [画像]

  • 森秋彩 インタビュー

    4/4 『山と溪谷』4月号に掲載した森秋彩さんのインタビューを全文公開! スポーツクライミングのコンペシーンにおいて10代前半から数々の実績を残し、多くのファンを魅了する森さんの「強…

  • Newルート

    4/3 曇りで寒い🥶 Newルートが出来ていたのでトライ グレードの割にホールドが遠い、2本ともOS👏👏 OS狙いはグレードに関係なく集中力が半端ない&燃えます🔥…

  • 1年振りの有笠は極寒

    4/2 1年振りの有笠、寒い&岩が冷たくて本数登れず。 東の石門でUP1本 パスファインダー 11b/c × 16年振りに触ったがガビ度が酷く数手で終了、指全体にテープを巻かないと無理 モーテル…

  • 夢はかなう!?

    突然オファーが有り次の藤井風のMVにクライマー🧗‍♀️として参加する事になりました 👏👏🎉✨♥️✨🎊 とうとう…

  • 春休みのプール

    3/31 昨日のclimbで腕が少しダルかったが平30分とwalk15分。 お子ちゃまが飛び込んだり、駆けたりと春休みらしいプールでした。 (当然注意されてた😁)

  • 2週間振りのインドア

    3/30 2週間振りのインドア。 春休みでお子ちゃまが沢山😅で順番待ち有り。 UP2本 右壁10d ブルー ◎ 左壁10d 紫  ◎ 左壁11a 白 × 2テン カンテ脇のフットホールドを見逃した…

  • 今朝の桜

    3/29 今朝の桜はオオシマザクラ🌸 [画像] [画像]

  • 春爛漫・枡形山、生田緑地

    3/28 鳥の声も聴こえてガーデンと言う感じ。 何時もここでコーヒーを飲みます。 好きな場所 トレーニングは何時もより短くして花見を楽しんだ [画像]

  • 緑道の桜

    満開でした〜 [画像] [画像] [画像] [画像]

  • 朝はガリガリ

    3/26 今日は湯の丸🎵 信州割でリフト1000円。 滑り始めから昨日の疲れが〜、1時間で休憩😆 第6高速のリフト待ちが長いので(強風で止まったり)スキーは止めてスノーモトを借…

  • 根子岳

    3/25 コロナでまともな山スキーは2019年以来、歩き出しから足が重く暑さも有り(最後はアンダー1枚に)ピッチが上がらず山頂迄行かず2000m付近から滑降、滑り出しはパックでキャットコースの…

  • ルートはお休み

    3/23 気圧のせいなのか朝からフラフラしてバランスが悪いのでルートはお休みにして貰った。 風ちんのNewアルバム聴いて興奮し過ぎ [画像] #気圧痛 #藤井風

  • 藤井風 「まつり」🏮MV🏮OUT

    まつり🏮MV🏮OUT今こそ感じて欲しい歌だからタイトルに惑わされないで観てみて欲しいなhttps://t.co/Rir5U9bDmk— 藤井風 (@FujiiKaze) March 22, 2022

  • 藤井風 LOVE ALL SERVE ALL

    3/22 藤井風 2cdアルバム LOVE ALL SERVE ALL フラゲ #LOVEALLSERVEALL の発売をお祝いして久し振りにポン酒を買ってきました。 まったり新譜を聞きながら風ちんworldに浸るとしますか。 …

  • 2015.3.22 の思い出 ここは月山?

    2015.3.22 の思い出 一見月山・姥ヶ岳に見えなくもない🤣 場所は霧ヶ峰・沢渡だよ。 もう一度メンツルのこんな斜面を滑りたい [画像]

  • 開花宣言

    3/21 20日に開花宣言が出たのでwalkついでに花見🌸🌸 2、3分咲きのも有れば蕾だけの木も。 曇りなので色が悪いですね。 [画像] [画像]

  • ガン降り後はツルツル

    3/20 BC後某駐車場に移動、夕方から湿雪がガン降りに。 あっという間に薄っすら積もったがその後気温が急激に下がり地面はツルツル、トイレに行くにもスニーカーでは滑る。 翌朝は車はバリ…

  • 霧ヶ峰٠物見岩

    3/19 車山肩が駐車出来ないとの情報で八島湿原Pから。 以前蝶々深山から見た物見岩は岩が多い印象だったので積雪が多い今年なら何とか滑れる?と出掛けたが前日結構な湿雪が降り重雪、1ヶ月…

  • 雪は降ったが・・

    3/19 FBのビジネスサイトの仕様が変わり以前のShuklaのアルバムが更新出来なくなり新しくアルバムを作る為写真UPは後日。 [画像]

  • 被りメインで

    3/16 シーマ君に全く歯が立たなかったので今日から被りをメインに。 テンションしても被りをやらないと〜。 UP2本 右壁10d ブルー ◎ 左壁10d 紫 × 1テン 奥壁11b/c 紫 × ハング上…

  • スイム再開

    3/15 3回目打ったからそろそろ良いだろうとスイムを再開😅 1年振り位か 平30分連続にwalk15分。 こんなに休んでいたのに苦も無く泳げるのだ クライミングとはえらい違いだな 各コー…

  • 生かされている事

    3/14 若い漫画家の方がくも膜下出血で亡くなったニュースを知ってこの歳まで病気や怪我は有るけど生かされている事を思うと儲けものの人生なのかな〜と。 何時彼方に行くか判らないけど日…

  • 岩場でのトレぺ問題

    週末の古賀志でもペーパーが放置されていました。 トレぺの持ち帰りは最低限のマナーです 【注意喚起(エリア関連):埼玉県・二子山】 ローカルの方から二子山のトイレに関する情報が発信さ…

  • 【注意喚起】エリアでの犬の管理について

    【注意喚起】 以前にも投稿しましたが、エリアでの犬の放し飼いについて会員様から連絡が入りました。 以前の投稿にも書いている通り、皆が犬好きというわけでもありませんし、ビレイ中足…

  • 4ヶ月半振りの岩場

    3/12〜13 何と4ヶ月半振りの岩場、古賀志は1年振り。 高速の事故渋滞で1時間弱到着が遅れた。 インドアで週一クライムしてるとは言え古賀志は逆層でカチカチ、グレードの割にムズイ。 兎に…

  • 『人生クライマー〜山野井泰史と垂直の世界〜』

    日本登山界の至宝、山野井泰史さんのクライミング人生を描いた「映画」が、3月20日と21,24日にヒューマントラストシネマ渋谷で上映されます(「オンライン配信」もありますのでどこでも見…

  • 11年

    震災後の初ボラ。その後都民ボランティア、南相馬長期ボラへと続く。都庁で仕分けボラ | Shuklaのクライミング日記 - teacup.ブログ“AutoPage” https://t.co/FanJunwkYz— shukla&#…

  • 芸術選奨 新人賞(大衆芸能部門)

    めでたい 令和3年度(第72回)芸術選奨文部科学大臣新人賞(大衆芸能部門)という素敵な賞をいただきました。ありがとうございました。🍀 pic.twitter.com/MdwOFFvqIk— 藤井…

  • Reformation〜佐藤裕介 予告編

    公に語られることのなかった沈黙の2年間。The North Face | Reformation ~ 佐藤裕介/Yusuke Sato ~ 予告編 https://t.co/Pc5IFrObH5 @YouTubeより #ザノースフェイス#Thenorthface#アルパ…

  • 流すつもりが

    3/9 水曜のロックランズ。 学生は春休み❓️ 疲れが溜まっているので流すつもりが11c迄触ってしまった あ〜疲れを知らない身体が欲しい サイボーグしかない [画像]

  • 久し振りにRummy

    3/7 久し振りにRummy😍 ラムレーズンがサイコーに美味しい💓💓 [画像] [画像] ふき味噌完成❗️😍

  • 追憶のゲレンデ&ビーコントレ

    3/6 昨年はコロナで山スキーはゼロだったので装備の確認を兼ねて追憶のゲレンデへ。 トレース無し、4、50位の新雪 雪が深くて前に進まなかった(深雪経験ゼロなので滑り方が❓️…

  • 信州割消費に岩岳

    3/5 マンボウ出る前に購入した信州割リフト券を消費に岩岳へ🎵 強風で開いてるコースが少ない&ゴンドラ止まったり😭 結局ゴンドラはうちらが上がった後終日クローズ。 滑れ…

  • 『日本50名ルート』菊地敏之著

    遂に完成しました! 『日本50名ルート』。 北は利尻山から南は屋久島本富岳まで、今の日本を代表するロングルートを選んで、その概要、歴史、ガイドを記したものです。谷川岳や穂高、剱な…

  • 「アドベンチャー魂」アイスクライミングに挑戦

    3/8(火)夜9時「アドベンチャー魂」東野幸治がアイスクライミングに挑戦

  • 3ヶ月半振りに

    3/1 スクートで沢山スッ転んで肩、腰、尾てい骨が打撲状態で今日は軽く流すつもりだったのだが・・11月にRPした11bが3ヶ月半振りに登れた🤯 身体がボロボロの時の方が登れるって可…

  • 解決の難しい問題(駐車場)

    アクセス問題について東さんの投稿です。 解決の難しい問題 ...東 秀磯さんの投稿 2022年2月27日日曜日

  • ウクライナ人道支援チャリティーTシャツプロジェクト

    【#NOWAR】Tシャツを買って寄付-ウクライナ人道支援チャリティーTシャツプロジェクト - ZOZOTOWN https://t.co/UdMsdlR1YM #ZOZOTOWN— shukla🇺🇦 (@shukla08) March …

  • 猫だと思って良く見たら

    2/28 昨夜家から100m位の道路を猫がトコトコ横切る所に遭遇、余り見たことない猫で更に塀をよじ登る所だったので良〜く見たら何とタヌキだった❗️😱 タヌキもクライム…

  • 立山山麓で初スクート

    2/27 何年振りかの北陸新幹線🤣 新幹線は早いけど旅情と言う物が感じられない。 富山から富山地方鉄道で立山、そこからバスであわすのスキー場へ。 わざわざ立山くんだり迄来たのは…

  • 何をしに?

    さて何をしに来たのでしょうか❓️ [画像] [画像]

  • Culture Club - The War Song

    和訳 https://mysterygirl.exblog.jp/28473506/

  • ふきのとうの季節

    2/23 写真は撮らなかったけど今年も某民家の庭にふきのとうがどっさり生えていたよ。 いいな〜いいな〜😍

  • 月曜のロックランズ

    2/21 今週は水曜が祝日なので月曜に変更、疲れが抜けたのかまぁまぁな感じ。 UP10c迄3本 右壁10d ブルー 〇 右壁11b 赤 × 2テン 右壁11b 赤 × 1テン 奥壁11b/c 紫 × 途中まで 右…

  • マススタートとローラーゲーム

    2/19 マススタート、相当昔に有ったローラーゲームを思い出してしまった 東京ボンバーズの佐々木ヨーコだっけ、東京12chが放送してたんだよ。 ローラーゲームやらせぽかったけど結構過激だ…

  • 梅見&歩きトレ

    2/26 奥多摩に山歩きと思ったが(準備はした)午後から雨予報なので毎度の丘陵で梅見&歩きトレ🌸 帰ろうと思ったら小田急が人身で止まってた 駅待ち後各停に乗ったら通勤電車並みに…

  • ダメダメのルート

    2/18 2週間振りのルートは全くダメダメ状態、UPやり過ぎたかも。 スキーの疲れか遠いホールドが届かないし保持力もガタ落ち UP10c迄4本 右壁10d ブルー 〇 右壁11b 赤 × 2ヶ月振り位に…

  • 新雪の湯の丸

    2/14 降ったな〜、20cm位か 道の駅も除雪車入ってる。 車の後ろギリギリ迄除雪するのね、素晴らしい運転技術 [画像] マンボウ出る前に購入した信州割リフト券を消費しに湯の丸。 サラサラ…

  • 東篭ノ登山&池の平

    2/13 計画を練り直してお初の東篭ノ登山🎵 (何度か山スキーで池の平には来ている) リフト終点から林道を歩き途中からわかん装着、そのまま山頂まで。 プラわかん最強相当昔に買った…

  • 車中泊だよ

    除雪してないから結構な雪❄️ 車中泊準備完了、風ちん聴きながら飲も😅 [画像]

  • いきなり躓く連休

    2/10 明日のアイスの同行者から一昨日係わった業者から感染者が出たから自宅待機になったから行けないと連絡。 会社のルールで濃厚接触者じゃないのに自宅待機するらしい。 全く意味不明&#…

  • 3ヶ月振りのノボロック溝ノ口

    2/9 インドアの相方がワクチン打って熱が下がらないので今週はお休み。 で3ヶ月振りにノボロック溝ノ口🎵 水曜は12時オープン、1時間半で4級7本、過去最多かも 登れないのは1手がス…

  • ペルアドラクライミングジム 横浜にオープン

    3/19(土)ペルアドラクライミングジム 横浜にオープン https://www.peradra-gym.com/ ペルアドラクライミングジムのオープン日が決定しました!皆さまのお越しをお待ちしております🙇…

  • 生田緑地で階段トレ

    2/8 今朝は長い階段登りからスタート😁 ぐるぐる2時間 近場の裏高尾でさえ朝は1:30以上掛かる、電車3駅でトレ出来るのでつい此処に来てしまう。 間違いなく本当の安近短 Shuklaのア…

  • 楢崎智、倉選手 BJC初優勝

    1/16 智亜君強かったねー、初優勝おめでとう どひけーさん、こころさんの登りも見応え有りました 👑楢崎智亜が圧勝! ボルダリングで初の国内制覇を飾る👑ボルダリングジャ…

  • 初アイスでサミットフォール

    2/5 同行者のコロナ怖いやら仕事等で2月に入って漸くシーズン初アイス。 アイスが10年振りの同行者とパノラマ・サミットフォール。 風強く吹雪いたりで激寒の中でシーズンイン。 昨年1月に…

  • 昭島PLAY 14日営業再開

    事業を委託されていた会社が破綻して休業していた昭島PLAYが14日営業再開。 会員、スタッフ・インストラクターさん達先ずは一安心。 クライミングジムは何処が引継いだのかな。 https://ou…

  • 米子不動の大沢付近迄の車の乗入れについて

    2/5 今日パノラマのサミットフォールでマウンテンワークスのお手伝いの方に米子不動への乗入れの事をお聞きしました所、乗入れされる場合はマウンテンワークスの三笘さんに事前に問合せし…

  • 接種後のインドア

    2/3 木曜は空いてますね。 UP3本後10dブルー登った後に体調がイマイチに。 休憩後簡単なルートを数本トライして早めに終了。 中和抗体増量中だが3回接種しても罹る人も居る訳で変わらず要…

  • BJC参加の4選手が会見

    2/3 今週末はBJCが四日市市で開催されます。 解説は野口さんらしい。🗨️ボルダリングジャパンカップを前に4選手が会見🗨️楢崎智亜、藤井快、野中生萌、森秋彩…

  • 昭島PLAYの続報

    2/1 言い方は悪いですが夜逃げ状態だった様です。 昭島PLAYの事業を委託されていた会社が破綻して、スタッフ・インストラクターを始め、事業元の会社にも伝えずに突然の営業停止になりまし…

  • 3回目接種 その後

    2/1 7:30 36.1℃ 解熱剤が効いてるのか 普段が35℃台なのでちと高い位。 朝は解熱剤飲むのを止め。 昨日は身体が怠かったのでダラダラと1日を過ごした。 左腕は相変わらず。 30分程walkし…

  • 人生クライマー「山野井泰史と垂直の世界」

    2/1 「誰も成し遂げていないクライミングを成功させて、生きて還る。」 世界の巨壁に単独で挑み続けてきたクライマー・山野井泰史。 “垂直の世界”に魅せられた男の激しい生き様とは? 山…

  • 昭島PLAY 営業停止

    昭島PLAY営業停止 破産手続き開始 https://www.play-tokyo.com/news/20220131-2.html 会員には事前連絡無く突然の営業停止なのだろうか。 オープン時に一度行ったのみだったなぁ。

  • ワクチン3回目接種

    1/30 3回目ワクチン接種終了❗️ 当初は3月にファイザーの予定だったが感染が急拡大なので1ヶ月以上前倒し予約してモデルナ。 自衛隊の方が俄然所要時間が短いし早い。 外で8…

  • Re;CLIMB ライブ配信 藤井快

    1/29 この度イベントを開催することになりました!🎉クライミングをより長く楽しむ為には?ハードなルートや楽しくクライミングをする為には怪我は禁物。これまで基本動作を大切に…

  • 布袋寅泰「Still Dreamin'」MVに

    布袋寅泰さんの新曲「Still Dreamin'」のMVにプロクライマーの樋口純裕さんが出演されてます。 #樋口純裕

  • 「岡本太郎と夜」TAROちゃん美術館

    1/28 新しい常設展が始まったのでTAROちゃん美術館へ🥰 誰もいませんでした😁 丘陵歩きは1時間位。 Shuklaのアルバムさんの投稿 2022年1月28日金曜日

  • ボルが趣味の宮崎美子

    1/27 宮崎美子ってボルダリングが趣味なのか。https://t.co/nR63zzU2pC— shukla (@shukla08) January 27, 2022

  • ロックランズの左壁はムズい

    1/28 今日は初めて左壁の11bを登ってみた。 遠いしムーブがてんこ盛りでテン山、終了点迄行けなかった UP 10c迄3本 右壁10d ブルー 〇 左壁11b 緑 × テン山 右壁5.8 黒 〇 奥壁11b/c …

  • 2年振りにふじてん

    1/24 2年振りにふじてん(ガソリン高い&長時間運転したくなかたっので近場に)🎵 1時間半で飽きたので休憩(コースが単調)。 此処に来たら鳥もつ煮😍 しか〜しパーティション…

  • デビューから2年 藤井風

    1/24 おめでとう わしはもう少しで3年目に突入じゃ J-WAVEで聴いたのが初めてじゃったな。 ありがとう。何なんwでデビューしてから今日で2年になりました✌ pic.twitter.com/k4Lk2x…

  • 藤井風 2nd album "LOVE ALL SERVE ALL‴

    1/21 待ってました もう楽しみでしかない https://t.co/RcTnAtKGu7貼り忘れたワン😿↑— 藤井 風 (@FujiiKaze) January 21, 2022

  • 注意喚起(ライン関連):福島県 青葉の岩場

    1/22 以前丹沢の沢でも懸垂下降中に使用した木ごと落ちてグランドフォールした事が有りました。 最大限注意していても防げない場合も有ります。 【注意喚起(ライン関連):福島県・青葉の…

  • 2ヶ月振りのノボロック町田

    1/21 ルートが散々だったのでスキーの日程をずらしてノボロック町田。 人が多い(団体?)のと久し振りに来たら遠い&飛ぶ課題が多くておばさんは大変です🤣 中高年の仲良しグループ…

  • 令和4年度北岳山荘 宿泊営業は休止

    1/21 山梨県による大規模改修工事に伴い、令和4年度の山梨県北岳山荘の宿泊営業は休止となりました。令和4年度は北岳山荘はテント場のみの営業となりますので、御注意をお願いいたします。…

  • 登山届 スマホで完結 群馬県警と協定

    1/20 登山届、スマホで完結 群馬県警察と協定:イザ! https://t.co/ylWpFW2Rhk @iza_editから— shukla (@shukla08) January 20, 2022

  • 『The Wall』販売開始

    東京五輪に出場した、ヤンヤ・ガンブレット、野中生萌、ブルック・ラブトゥ、ショウナ・コクシーを追いかけたドキュメンタリー映画『The Wall』が販売開始(雪山大好きっ娘。+ )https://t.…

  • 2週間振りのロックランズ

    1/19 2週間振りのルートは全くダメダメ状態😢🆖⤵️ こりゃスキーに行ってる場合じゃないな UP 10c迄3本 右壁10d ブルー 〇 右壁11b 赤 × ハング上のホール…

  • 中国マグカップと風グッズ

    1/18 中国で買った幾つものマグカップはとうの昔に割れたりで使えなくなっていた。 ネットで同じ物(景徳鎮等)を探しても売り切れ、で容量の大きそうな中国マグカップを購入。 以前のは丸み…

  • 景信山〜明王峠

    1/17 早く起きれた(5時台)ので裏高尾へ歩きトレ。 スキーはカロリー消費が少ない、更にアイスには行けてないと体重増加がヤバい状態 往路は堂所山を除いてまき道で復路はまき道は使わず。 …

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