みかんのクエン酸で疲労回復

疲労からの回復効果が、クエン酸のサプリメントにはあると言われています。クエン酸は、スポーツドリンクなどにも使われています。汗をかいて失った水分を補うと共に、運動による疲労の素早い解消をはかるためです。熱心にクエン酸を利用しているスポーツ選手が少なくないという事実からも、いかにクエン酸が疲労回復に効果的なのかがわかるでしょう。細胞の再生を促進し、自然治癒力を高める効果があるクエン酸を上手に活用することで、効率的な運動をすることができると言われています。クエン酸を簡単に摂取可能なサプリメントには様々な製品が作られ販売されています。外見は様々で、タブレットタイプやソフトカプセルタイプ、飲み物状のもの..

また、みかん注文しました

またまたみかんを注文 ウチにあるみかんがあと4〜5個になってきたので、今度こそはネットでみかんを注文して実際に配達してもらおう。。。 と思い、前にネットで注文したところに、またまた注文しました！(*^o^*)/ 本日は日曜日なので、明日みかんの代金を振り込むつもりです。 今度は間違えのないよう何度も確かめて振り込みます！(*^o^*)/ 5kgで1,780円の『送料無料』って安くないですかぁ？

みかんパワー

みかんってやっぱりスゴイ！ みかんのビタミンC含有量はみかん1個につき35mgなんだそうです。 ビタミンC1日の摂取所要量は1000mgなので、ビタミンCを全てみかんから摂ろうなんて思っても、とても無理な話なんですが、、、 みかんはとても手軽に食べれるじゃないですか^^ 私がみかんをこのようにひいきにしているのには、 一つには洗ったり、包丁で皮をむいてお皿に入れて、なんて ことしなくてイイから、なんです。 いたって、お手軽デショ？ だから、速攻で口に運べるので、壊れやすいビタミンC も壊れる度合い..

柴田 倫世

柴田倫世のオッパイキャプログ ってブログに彼女のオッパイ画像が出てますが、ご主人である松坂投手はイヤでしょうねえ。。。 そんなことは日常茶飯事のことでしょうから、いちいち取り上げて腹を立てていたんじゃどうしようもないでしょうが。。。 まっ、有名税、ってとこでしょうか？ ここんとこ、ブログ主旨の「みかん」から大きくハズレていますが、もともと日記なので、私が日常感じたことをみなさんと共有できれば．．．っていうのがありますので^^ ところで、前々から思っていたんですが、彼女柴田倫世は、松坂投手よりも年上ってのがあるんで..

オードリー

オードリー うそこメーカー 脳内メーカー メジャー うそこメーカー 指名手配 MAJOR 眼鏡市場 芦川よしみ 藤吉久美子 東海テレビ VS嵐 今瞬間の、みなさんが一番興味を持ってらっしゃる言葉がオードリーだそうです。 オードリーはオードリーでも最近急速に売れ出した「オードリー」若手コンビのあのオードリー、に往年の女優オードリー・ヘプバーン、それにNHK朝ドラのあのオードリー．．． 瞬ワードの第2位以下は上記にあるうそこメーカー 脳内メーカー．．．と続きます。

みかんをネットで注文した

待てどこないみかん 年末にみかんを注文した。 5kg入り、ワケ有りみかんです。 1,780円の送料無料、ってヤツで。 甘いのが特徴。 甘ければイイんです。 形が少々不細工でも。。。 発送は農家の方がされる、 とのことで諸事情から遅れることも 有り．．． とのことだったんですが、、、 さすがに1月9日にネットで振込み先等、 確認しました。o(T□T)o アタシが間違ってました(-_-;) 振込先。。。 ..

みかん効果いろいろ

みかんは薬？ 私はもともとみかんが大好きなんです。 でも今年はカタキのように食べました。 っていうのも年末に近所の業務スーパー でみかん5kgの箱を2箱も買っちゃったものだから。。。 とにかく、食べまくりました。 でも、みかんを食べまくっているとやっぱり 元気さが違うんですよね。。。。 わたしたち、食べ物から、 いろんな栄養を摂ってますが、 ビタミンCも一緒に摂ることによって 栄養効果がより高まるってこと、、、 みなさん、ご存知でした？..

ビタミンC

ビタミンCたっぷり みかんの栄養で真っ先に思いつくのが、ビタミンCですよね。 ビタミンCは、一般的に美容にイイってことの他に、たんぱく質を摂る時にビタミンCも一緒に摂ると、より効果的にたんぱく質を摂取できる。らしいです。。。 最近は夏でも温室育ちのすごく甘いみかんが手に入りますが、値段のほうが若干（ツーか、かなり）高めなのでそうそう買えませんが。。。^^; でも甘いみかんて、最高ですよ！

蜜柑の原産地・分布地

みかんてどこでとれるの？ 温州（うんしゅう）みかんは鹿児島県が原産。愛媛県、静岡県などでさいばいされている。ポンカンはインドが原産で、鹿児島県、高知県などで栽培されている。食材図鑑より 私は幼少よりみかんが大好きで手が黄色くなるくらい食べていました。 もちろん今でもすごく大好きで、箱で買ったりします。 先日、近くの業務スーパーでみかんのとても大きなサイズが5kgで1,500円だったので、思わず買ってしまいました。しかも2箱も！！ 日ごろ、そこの業務スーパーは果物の当たり外れがあまりなく、イイカモ！！と思って買ったのですが、今回ばかりはハズレました。。。。 スカスカのが多く、すぐに痛..

蜜柑の旬

早生みかんは7月〜9月ごろ、温州みかんは1年中出回っているが、10月から3月ごろ、紀州みかんは11月から3月ごろ、ポンカンは1月〜2月ごろが旬。 ※ 旬（しゅん）は、地域やその年の気候などにより異なる場合があります。 食材図鑑より 冬場はみかんに浸れるからとても幸せです。 食後、デカイのを、私は2つは食べます。 もうお腹がいっぱいでも、別腹状態で、食べちゃうんですよね。。。 しかも皮を全部剥いて、一つ一つ口に。。。 みかんの甘くて水分たっぷりのって最高です！！

蜜柑の栄養

昔から「風邪の予防に良い」と言われるが、これはビタミンCやシネフリンといった風邪の予防に有効な成分が多く含まれているためである。その他にもビタミンAやクエン酸、食物繊維などが多く含まれる。白い筋にはヘスペリジンが含まれ、動脈硬化やコレステロール血症に効果があるとされている[3]。 また、果肉にはプロビタミンA化合物の一種であるβ-クリプトキサンチンが他の柑橘に比べて非常に多く含まれている。これには強力な発ガン抑制効果があるとの報告が果樹試験場（現・果樹研究所）・京都府医大などの共同研究グループによってなされ、近年注目されている[4]。 オレンジ色の色素であるカロチノイドは脂肪につく..