だめだー

間食①ゼリー②ゼリー③シュークリーム④クッキー間食しすぎました！今日はトランポリンがんばる！

がんばろう！

今日からは、ゆるく頑張るゆるく、続けるからこれからまた、新たな気持ちで・・頑張る運動①腹筋100回②ウエストひねり2曲分③トランポリン10分よし！頑張ろう！(…

あさごはん

今日は本格的にがんばる！(*´･ω･｀*)本格的の意味が分からないけどね！(*≧v≦)朝ごはん①コーヒー②とんかつ二切れ③ヨーグルト④マシュマロ4個・チョコ4…

よる

夜になってすずしくなったね最近47㌔にもどちゃってたんだけど、46,4㌔になりました☆このまえは、45,6㌔だったのにな・・ダイエットがんばりますあー・・明日…

頑張った☆

久しぶりの更新かな？さぼってたァ｡ﾟ(ﾟつД⊂ﾟ)ﾟ｡まぢ駄目だよねー(｡ﾉｪ；)ダイエットになってないし・・(oﾟc_,ﾟo)ﾌﾟでも、今日はガンバったんだ…

朝ごはん

今日の朝体重計ったら46,2㌔でしたあまりうれしくない・・((*≧m≦）今日の夜に体重計るときは、45,7キロくらいになってるように頑張ります色々な雑誌にダイ…

朝ごはん

おはよう御座います今日は天気がい～よ～(*´･ω･｀*)午後から遊びにいきまーす朝ごはん①ばなな②コーヒー③卵～たまねぎのスープ④ヨーグルトまた間食はしてない…

今日の事

最近サボってましたまた今日から毎日かきます｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+。朝ごはん①ヨーグルト②メロンパン・チョコパン③桃ゼリーお昼ごはん①野菜スーぷ(卵・にんじん…

朝ごはん

おはよう今日の朝ごはん①ヨーグルト②コーヒー③シチュー少し運動①岩盤浴②トランポリン30分③ウォーキング30分ウォーキングカナリつかれた(´艸｀o)ﾟ.+:汗…

おひるごはん

昼ごはんヽ(*´з｀*)ﾉ①ヨーグルト②ちょこ③カレー風味のスープ岩盤浴がんばった～ヽ(*´з｀*)ﾉ夕方に、トランポリンとウォーキングやりまーすやっき体重は…