パーソナルトレーナ機能改善の現場

パーソナルトレーナーとして姿勢改善、機能改善、ダイエット、生活習慣病改善などの方法情報の紹介

ユキ

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参加テーマ

体幹は固めるより膨らませて弾ませる

パーソナルトレーナーとして姿勢、ダイエット、生活習慣病、肩こり、腰痛、四十肩、膝痛をピラティス、トレーニング等での改善法を紹介
2019/01/11 20:32
自分の緊張をやめるということ

パーソナルトレーナーとして姿勢、ダイエット、生活習慣病、肩こり、腰痛、四十肩、膝痛をピラティス、トレーニング等での改善法を紹介
2018/06/24 07:53
構造を整えるということ

パーソナルトレーナーとして姿勢、ダイエット、生活習慣病、肩こり、腰痛、四十肩、膝痛をピラティス、トレーニング等での改善法を紹介
2018/01/15 01:17
骨の呼吸

パーソナルトレーナーとして姿勢、ダイエット、生活習慣病、肩こり、腰痛、四十肩、膝痛をピラティス、トレーニング等での改善法を紹介
2017/11/12 00:00
自由度を上げすぎると

パーソナルトレーナーとして姿勢、ダイエット、生活習慣病、肩こり、腰痛、四十肩、膝痛をピラティス、トレーニング等での改善法を紹介
2017/09/13 01:01