〓 晴 10℃／0℃ 歩数 4,893歩（ 3.0km） ・ 体重：64.2kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 128/79 脈拍 60/分 ・ JA広島総合病院・皮膚科への通院日なので、広電宮島線で09:53の電車を待っていたが、5分待っても、10分待っても来ない。苛立って電車の来る方を見るとライトをつけた電車が見える。「やっと来たか」と待ち受けるも、姿が全く大きくならない。 どうやら駅間の開かずの踏切に事故があったと判断。電…
〓 晴 10℃／0℃ 歩数 4,893歩（ 3.0km） ・ 体重：64.2kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 128/79 脈拍 60/分 ・ JA広島総合病院・皮膚科への通院日なので、広電宮島線で09:53の電車を待っていたが、5分待っても、10分待っても来ない。苛立って電車の来る方を見るとライトをつけた電車が見える。「やっと来たか」と待ち受けるも、姿が全く大きくならない。 どうやら駅間の開かずの踏切に事故があったと判断。電…
〓 晴 11℃／2℃ 歩数 0歩（ km） ・ 体重：63.9kg (前比 ー0.2kg 〓 ) ・血圧 111/71 脈拍 56/分 ・ 昨日はいきなりの10kmウォーキングだったので、足や膝などへの影響を危ぶんだけど、異常は見つからなかった。市杵島姫命と「なで仏・賓頭盧尊者」のご利益と信じている。 ・ 今日は21日が投句〆切の「バーチャル句会」の兼題：「数え日／都鳥／白菜」に取り合わせるイメージ探しをしてみる。過去の作句…
〓 晴⇔曇 11℃／5℃ 歩数 14,603歩（9,5km） ・ 体重：64.1kg (前比 ー0.1kg 〓 ) ・血圧 128/89 脈拍 65/分 ・ 10時半、厳島神社の参拝に向かった。4両連結のJR電車は満員。ほとんどが観光客で、つり革を持っているとスラブ語系の会話をしていた青年が席を譲ってくれた。降りるときに「ありがとうございました」と礼をすると、気持ちの良い笑顔が返ってきた 〓 島に着くと、本殿で礼拝を終え、出口の弁財…
〓 晴⇔曇 9 ℃／4℃ 歩数 5,770歩（ 3.2km） ・ 体重：64.2kg (前比 ＋0.4kg 〓 ) ・血圧 120/82 脈拍 52/分 ・ スマホを iFone16に変更してきた。旧から新へのインストールなどに1時間を要するというので、近くに喫茶店がゼロなので2年ぶりのウォーキングに。 以前は70cmあったウォーキングの歩幅が、55cmにダウンしていた。それもそうだろう、中年おばさまにもどんどん追い抜かれている日常だから。 …
晴 12℃／5℃ 歩数 歩（） ・ 体重：63.8kg (前比 ー0.4kg ) ・血圧 123/89 脈拍 63/分 ・ 和箪笥3棹と洋服ダンス1棹を処分した。壮年者が二人と定年退職者一人のチームで、手際よく1時間半で作業を終えた。 ガランとした4LDKになったから、そのうちムズムズして運動器具が入るかもしれない 〓 ・ 独り身になって以来、詩歌への意欲がなくなってしまい、ブログも先頭の一行を書きかけのままで終わる…
〓 晴 12℃／3℃ 歩数 1,266歩（0.8km） ・ 体重：64.2kg (前比 ー0.2kg 〓 ) ・血圧 128/77 脈拍 47/分 ・ Youtubeの「伊東彩のほんのり昭和回顧」と題する動画一覧があった。その中の一つが大阪万博のあった年・「昭和45年（1970年）どんな年？」。 大阪万博の開催年で「あしたのジョー…
〓 晴 18℃／ 7℃ 歩数 3,220歩（3.3km） ・ 体重：64.4kg (前比 ー0.01kg 〓) ・血圧 136/67 脈拍 55/分 ・ 2年ぶりに「ひろしま五行歌同好会」に出席できた。ワイフの鼻腔がんの手術と3度の形成再手術の上に、自らのコロナ・ワクチンの後遺症とみられる血管炎で買物以外は外出ができない状態が続いたからだ。 歌会には10名が出席で、10首の選歌をした。提出した歌はビキナーズラック的…
〓 晴 17℃／ 7℃ ・ 体重：63.7kg (前比 ±0.0kg ) ・血圧 128/80 脈拍 59/分 ・ 今朝はI内科への月一度の通院日。前回の血液検査と血管の検査結果を聞いてきた。 腎機能検査値の中で毎回基準値をオーバーしていた尿酸値が 6.2と前回検査値に続いて 基準限界値の 7.0を下回っていたのでにっこり。尿酸値 7.0を超えると通風の発作が起こる可能性が急激に高まるからだ。 …
〓 晴 24℃／14℃ ・ 体重：63.7kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・血圧 125/79 脈拍 68/分 ・ 国民民主党の玉木代表の不倫会見には驚いた。衆院選で各党首の演説の中で最も光る存在だった玉木氏だけに、彼に対して失望感を抱くのは自分だけではないだろう 〓 高松観光大使で元グラビアアイドルとの女性関係を以前から「フラッシュ」の記者が追っていたそうだ。近年、政治家の不倫騒…
〓 曇→雨 20℃／11℃ ・ 体重：63.5kg (前比 ー0.2kg 〓 ) ・血圧 133/82 脈拍 58/分 ・ 前々から、慣用の単語が突然n思い出せなかったり、自分が発しようとした単語の語尾を間違って発したりする失語症的な会話が気になっていた。ワイフを亡くしてから会話の機会がさらに減ったので、先月に長女に「zoom」のセッティングだけはしてもらっていた。 昨日はその「zoo…
晴 23℃／15℃ ・ 体重：63.7kg (前比 ＋0.2kg ) ・血圧 129/81 脈拍 53/分 ・ 昨日は09:00から「全日本大学駅伝」をTV観戦。母校は一時10位まで落ちて来年のシード権が危ぶまれたが、徐々に追い上げて総合5位に落ち着くことができた 〓 8位までのシード権を確保できなければ、関東魏区の場合は翌年6月末の予選会に出場して7位までに入らないと本戦に出場できない。母校も…
〓 雨 19℃／15℃ ・ 体重：63.5kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 134/82 脈拍 60/分 ・ ヨシケイの宅配夕食を週5日続けて2ヶ月経過したので、体組成値の比較をしてみた。
〓 曇 18℃／15℃ ・ 体重：63.4kg (前比 ー0.1kg 〓 ) ・血圧 129/90 脈拍 54/分 ・ ヨシケイの宅配夕食「Y デリ」を利用し始めてから2ヶ月を経過した。月曜から金曜まで毎15時前後に冷凍で届けてくれる。和洋中のバランスよく届き、一食の塩分は2〜3gに抑えられ、この2ヶ月間に同じメニューが出たことがない。 今夜は「鰯の梅煮ー骨までやわらか、ナスのそぼろ味噌炒め…
〓 曇→雨 20℃／17℃ ・ 体重：63.5kg (前比 ±0.0kg ) ・血圧 115/77 脈拍 51/分 ・ 今朝は4ヶ月毎に予約しているI歯科で歯垢の除去へ。毎夜、丁寧に磨いているはずなのに、歯を染める赤い液体は遠慮してくれない 〓 ・ セブンイレブンでオレンジ色の歯ブラシが目についた。白とかブルーのブラシ部分が普通だけど、オレンジ色のブラシ部分を初めてみた。 ブランド名…
曇 22℃／16℃ ・ 体重：63.5kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 115/77 脈拍 49/分 ・ 昨夜はTVとiPadで衆院選挙の開票速報を今朝の1時までチェック。国民民主党・玉木代表の本部報告会に拍手を送りながら1時に就寝 〓 この一週間は、Youtubeでの玉木代表と榛葉幹事長の誠実で魂を込めた演説を20回以上は聞き入っただろう。今回当選した28名の議員では限られた成果しか望めない…
〓 晴 26℃／15℃ ・ 体重：63.4kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 119/76 脈拍 50/分 ・ 昨日は「大型ごみ」回収の日だった。事前に木製の折りたたみ衝立を2枚、姿見1枚などを集積場に運ぶために5往復したためか、右足首に痛みがある。 次回の回収日には電気炬燵＋炬燵板、額ぶち7枚を処分しよう。 ・ 「喪中はがき」だが、亡妻の友人には11月中旬に投函の…
〓 晴 26℃／18℃ ・ 体重：63.3kg (前比 ±0.0kg ) ・血圧 124/77 脈拍 64/分 ・ 今日は日本プロ野球・ドラフト会議。我らがカープは地元の選手・宗山 塁選手を上手く引き当ててもらいたいもの。5時からTVにべったりの予定 〓 ・ 先月27日にあった自民党総裁選での菅 義偉元首相の投票に際しての登壇する無表情な顔、虚ろな視線、姿勢、足の運びを見て、「これは尋常ではない…
〓 曇→雨 23℃／19℃ ・ 体重：63.3kg (前比 ー0.3kg 〓 ) ・血圧 135/80 脈拍 62/分 ・ 昨日は友人と2年ぶりの再会。「コメダ珈琲」で食事をしながら、お互いの病気の話から趣味の話まで、たっぷり話し込むことができた。 ここ二年ほど句会を休会して、一時間以上もの会話を続ける機会がなかったせいか、単語や語尾の言い間違いが気になっていたから、元気をもらった一日に…
〓 曇 28℃／22℃ ・ 体重：64.0kg (前比 ＋0.1kg 〓 ) ・血圧 135/81 脈拍 56/分 ・ 人参や玉ねぎが少し余ったりするので、パナソニックのタンブラーミキサーを購入した。さっそく作ってみたのが、気の抜けたファンタにみかん・人参・バナナを入れてみた。 ミキサーは二十年以上も前に使ったことがあるが、それでも音の大きさにびっくり。小型だけどコップ…
曇 27℃／20℃ ・ 体重：63.9kg (前比 ＋0.4kg 〓 ) ・血圧 127/93 脈拍 59/分 ・早く目が覚めたのでソファでTVを見ながらうとうとしていたら、1時間も過ぎていた。立ち上がってキッチンへ行こうとしたら、グキツ！。「やっちまった」、ぎっくり腰だ 〓 といっても、前屈みで腰を折ってヨチヨチ歩くことはでき、激痛レベルは6〜7でとどまっている。床に腹這って「マッケンジ…
〓 晴 3／ー1℃ ・今朝の体重：64.3kg (前比 +0.3kg 〓 ） ・ 落語家・林家木久扇（85）さんが54年間出演し続ける日本テレビ「笑点」を来年3月で卒業すると決めたという。 動機は、妻からの一言がきっかけで、「うちは おかみさんの言うとおりにしていて。おかみさんが敏感な人で『笑点』見ててボソッと言ったんです。 “お父さんもういいんじゃないの…
〓 晴 3／1℃ ・今朝の体重：64.0kg (前比 +0.50kg 〓 ） ・ 「ダイハツ工業の品質不正問題」で第三者委員会が指摘した問題点を見ると、ゾッとする。 一例を上げると、ヘッドレスト広報衝撃試験では、「運転席側の試験結果に助手席側の数値を記載」等。 虚偽記載をしたという担当者は運転席側の試験を実施する時間的余裕がなく「性能に大差はない」と考えたという。 …
〓 晴 10／3℃ ・今朝の体重：63.5kg (前比 ±0.0kg ） ・ 昨日は舟入のクリニックでワイフは年一回のMRI検査と半年に一度の血液検査を行い、自分は問診だけ。 ワイフの血液検査結果にはいつも感心する。26項目の内、基準をオーバーしているのが クレアチニンが僅か0.05だけ。 ・ 西広島駅のセブンイレブンに「おでん」のパック入りがあったので、巻寿司と合わせて夕…
〓 曇 8／4℃ ・今朝の体重：63.3kg (前比 ー0.3kg 〓 ） ・ 「政治資金パーティー券裏金問題」が何故今まで問題にされてこなかったのだろう。 ググってみると、1年前の 2022年11月6日の「赤旗日曜版」が取り上げたのが発端で、神戸学院大学教授 上脇博之氏が書類精査と取材により告発したのが今年11月。 赤旗日曜版が出て この一年間、マスコミ大手は何故後追いしなかっ…
〓 晴 6／1℃ ・今朝の体重：63.6kg (前比 ±0.0kg ） ・ 賀状の投函が今朝になった。近くの投函口が80枚の賀状の厚みをカバーできるか、心配したがOKだった。 賀状書く：冬の季語。 句の添はる二行の余白賀状書く 甘 JOBR ラジオ京都…
〓 曇 4／2℃ ・今朝の体重：63.6kg (前比 ー0.1kg 〓 ） ・ 9時頃から吹雪となり粉雪に替わって、今は時々はらはらと舞っている。 ・ 昨日は日は年賀状印刷までしておく予定でいたけど、デザイン面に二人の句を付けるのに手間取って、今日に続くことになった。 BS日テレで「全国中学校駅伝」が実況されるので、その後に印刷にしよう。 …
〓 曇 15／14℃ ・今朝の体重：63.7kg (前比 ー0.2kg 〓 ） ・ 今日は年賀状に取り掛かることにした。 「筆まめ」を開き、 受け取った賀状と喪中通知を加除して、去年よりも10枚減の80枚。午後は賀状を買って、印刷をしてしまおう。 年の暮：冬の季語。 兼題；歳暮、歳晩、歳末、年の瀬、歳の果、歳暮る、歳詰まる <…
〓 曇 19／10℃ ・今朝の体重：63.9kg (前比 ー0.4kg 〓 ） ・ 血管炎により、丸々2ヶ月間も1km以上の歩行程度しかできず、室内での運動も全くできなかったので、久しぶりに 握力を計測してみた。 案の定、年齢別の標準値中にあるものの、特に右手の握力が大きくダウンしていた 〓 左手は小指・薬指の骨折の影響で今も力が入らない。 月日 右手握力 …
〓 快晴 17／7℃ ・今朝の体重：64.1kg (前比 ＋0.2kg 〓 ） ・ 今朝は自分の血管炎の通院で、JA広島総合病院・皮膚科へ。 左足首のカサブタを4箇所と右足首を3箇所剥ぎ取られたが、その苦痛には慣れてしまった。 次回の通院予約は1月5日になり、正月を挟み憂鬱なガーゼ、包帯作業が続くことになる 〓 ちょっと早すぎるが、一句できたぞ！ 〓 去…
〓 曇 16／12℃ ・今朝の体重：63.9kg (前比 ＋0.2kg 〓 ） ・ ニュースの拾い読みで、風呂の換気扇の消費電力は13〜20W（0.013〜0.02kWh）ほど。そして、電力料金の目安単価は1kWh＝31円として、1日の電気代は0.02（kWh）×31（円）×24（時間）＝14.8（円）、1ヶ月あたりでは約444円という。 もっと電力を使っていると思って、昼は窓を少し開けているだけだったから、夜間は「…
〓 曇 15／10℃ ・今朝の体重：63.7kg (前比 ＋0.4kg 〓 ） ・ 昨日の午後はラグビー・リーグワンの「サントリーサンゴリアスvs クボタスピアーズ」に続く、陸上日本選手権の男女10000m決勝を観ていたら、17時に。晩飯は手っ取り早くワイフと100m先のセブンイレブンで「むすび」と「おでん」にした。 冬になるとワイフも2週間に一度は おでんに目が向くよ…
晴 20／8℃ ・今朝の体重：63.4kg (前比 ＋0.1kg ） ・ ここ1ヶ月間は足首周りの血管炎のケアに消耗して、歯のケアは電動歯ブラシ、歯間ブラシを怠り、歯ブラシ一本での3〜4分程度しか行ってこなかった。 しかし、練り歯磨きの「生葉」は使っていないけど、この間に使った一本「生葉(しょうよう) 歯間に入るブラシ」が結構 気に入った。三本残った親知らずがツルツルに…
晴 19／6℃ ・今朝の体重：63.3kg (前比 ー0.2kg ） ・ 午後から郵便局で広島現代俳句協会の年会費を納め、次に理髪をしてきた。理髪は血管炎を発症してからしてい…
〓 晴 16／2℃ ・今朝の体重：63.5kg (前比 ー0.2kg 〓 ） ・ 昨日はワイフが昼から筋トレ/ストレッチへ。こちらははガーゼと包帯の取替え、洗濯。 浴室にカビらしきものがチラリと現れたので、夏に効果があったライオンの燻煙剤「防カビくん」を買って、掃除の後で90分の燻煙を行い、換気60分。 枯木：冬の季語。 傍題；裸木、枯枝、枯木道…
〓 晴 14／9℃ ・今朝の体重：63.7kg (前比 ＋0.2kg 〓 ） 昨日は11時半にインフルエンザの予防接種に近くのI内科へワイフと出かけた。 待合室には15人ほどが待っていたので覚悟したけど、診察と処置が別れていたので、20分ほどの待ち時間で済んだ。予防効果は2週間後とか。その間に通院が2度あるから注意が肝心、 駅前の銀行へ行き、帰りに「ちから
〓 晴 17／4℃ ・今朝の体重：63.5kg (前比 ＋0.2kg 〓 ） 「サンフレッチェ広島レジーナ」に早大の笠原 綾乃の入団が内定とのニュースが目についた。 母校から日本プロサッカーリーグ「WEリーグ」の選手が誕生したことを喜んで、「レ…
曇 14／5℃ ・今朝の体重：63.3kg (前比 ±0.0kg ） 「MIRAIスピーカー Stereo」が届いた。 ”聴き取りやすさを追求したTV用スピーカー”だ。 先月 長女が帰広した際に、TVのCMを見ながら「思わぬお金が入ったときにはプレゼントしてくれ」 と頼んだものだった。ボーナスが多かったのかも知れない。TVではモノラルを…
〓→〓 晴 12／2℃ ・今朝の体重：63.3kg (前比 ー0.5kg 〓 ） ・ 昨日の夕方の買物には福祉用具の靴を履き、長女が買ってくれたショッピング カートを引きながら福屋五日市店へ。 週に三度は通ってきた店なのに違った店のように感じたけど、いつもの導線上にはあるべきものがあった。 帰宅して はち切れそうなカートとは別に、ワイフのトートバッグにはチョコやクリ…
晴 12／ 2℃ ・今朝の体重：63.8kg (前比 ー0.2kg ） ・ ブログの更新を中断して2週間が経過してしまった。 血管炎でできた足首まわりのカサブタを剥ぎ取った痕20箇所にに、ワセリンを塗り置いてガーゼ、包帯をする作業を朝晩繰り返している。 悪いことに、右足の「土踏まず」の真ん中にも小さな化膿ができていたので、この1週間は100mしかない店の買物にもひと…
