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ウォーキングで自分がしっている知識を紹介していこうと思っています
何ヶ月か前に腹筋とかじゃなくても正しい姿勢でウォーキングすれば腹筋よりも痩せれる事を知ったので今自分が知っている知識を紹介していこうと思います
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