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8月末から書き込み中断してましたが・・・順調に減ってます。iphoneが壊れたので写真UPがままならない。またたまに来て書きます。それまでは生活blogのほうをよろしくお願いします☆節約生活 in 上海静安寺
相変わらず朝起きて増えてる。。。もぅそろそろめげそう。朝:ヨーグルト+ミルク珈琲
台風一過。ムシムシ上海に逆戻り。じっとりウォーキングの後はハンバーグ祭り。今晩はひき肉があったので久々のハンバーグです。体重は相変わらず、増えてます。
はぁーーー。寝て起きても増えてるね。しかも今日は寝過ごして・・・朝のウォーキングなしで出勤です。朝:桃
来たね。食べても食べなくても増える時期が・・・会社ではいつもとおんなじお昼ご飯(ごうぼレタスサラダ+ワカメ)。おやつにヨーグルト。毎日同じモノを食べてるのに、帰ってからの体重測定で明らかに増えてる。コレはそういう時期に来たって事だろう(笑)まぁ仕方ない。いつ
朝から天気の良い上海。ほんとに台風来るのかねぇ? 結構、朝から汗かいたよ。朝:ヨーグルト+カレー残り+卵
祝!51キロ台!!!!まぁ すぐ戻るんだけどね・・・晩:イエローカレー+空心菜+ナン+ワカメ
台風がまた来てるかな。涼しげな上海。朝のウォーキングでもなかなか 汗が出にくくなって来たような気がする。朝:焼きショウロンポウ2個
52キロをなかなか切れない。。。今晩は手抜き。晩:ヨーグルト+トウモロコシ+アップルパイ
昨日はよく遊んだのに増えなくて良かった・・・朝から大雨雷で、ウォーキングの時間をずらしたけど、その後、ものすごく晴れてきて結局 汗ダラダラのウォーキングになりました。 朝:沢山のりんごを貰ったので餃子の皮でアップルパイ風。
1時間のウォーキング後は、友達と女子会。気を利かして焼き鳥屋にしてくれた。サラダとか焼き鳥を食べて、喋って11時に解散。楽しかったー。
良く寝た・・・。やっぱり増えたね。今日もお誘いあるんだよねー。。週末で戻せるかな。。
最高に涼しい。 もうクーラー無しで大丈夫。ウォーキングの後は晩御飯。最近お誘いが多くて・・・今晩はハンバーガー食べちゃった。時期的にも落ちなくて、イライラしてたので思いっきり食べた。反省して歩いて帰ったけど、明日の朝の測定が恐ろしい。
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