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大阪初開催決定！重ね煮料理教室で塩マニア（5月21日）
生きていくには欠かせない大切なミネラルであり、基本の調味料である「塩」。私たちの体の中には、太古の海があり、その母なる海の結晶である「塩」は、私たちにとって欠…
2024/04/25 12:00
数量限定！無農薬野菜の贅沢プレートランチ（自然素材yosagena)
雑穀米に旬の無農薬栽培野菜がたっぷりのった自然素材yosagenaさんのランチプレート。yosagenaさん定番の・グリル野菜のボックスランチ・旬野菜のサラダ…
2024/04/24 19:07
【募集開始】もっと塩マニア～海の塩作り体験と塩料理（5月21日）
2024/04/23 17:36
6か月で更年期の不調がなくなりました【マクロビ初級ご感想】
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからのご感想です。 ◇マクロビオテイック初級コースを受けられて、一番よかった点は？印象に…
2024/04/22 20:06
【開催レポ】だしの発酵マリアージュ
鰹節は発酵食！茨城県土浦市のムトウ削り節店4代目×料理家 小川原 智子×建築家 菊田康人コラボ「だしの発酵マリアージュ」4月20日開催しました。5回目の開催。…
2024/04/21 17:00
【開催決定】畑で発酵居酒屋（5/25茨城県つくば市）
飲むほどに元気になる居酒屋。1日限定のワークショップスタイルで実現します！題して、畑で発酵居酒屋。 有機農園で発酵料理教室を開いているつくばいしだファームさ…
2024/04/20 21:38
人が生きていく上でもっとも大切なこと
本日4月19日は、食育の日。4月19日は、食育「し（4）ょくい（1）く（9）」と読む語呂合わせから、食を通した教育の「食育」をより深く考え、実践する機会になる…
2024/04/19 20:03
手先までポカポカして、体温が上がった【マクロビ中級ご感想】
マクロビオティック玄米菜食美人教室中級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 ◇マクロビオテイック中級コースを受けられて、一番よかった点は？印象に残…
2024/04/18 22:46
茨城の塩作りの夢実現！老舗梅干し屋八代目と「もっと塩マニア」開催！
海の塩で日本を元気にする志で開いている「塩マニア」。 天保元年創業の老舗梅干し屋「吉田屋」八代目大山 壮郎さんと料理研究家 小川原 智子で茨城の塩作りをしたい…
2024/04/17 21:56
もっと塩マニア5月21日開催決定！ご一緒に塩作りしませんか？
海の塩で日本を元気にする志で開いている「塩マニア」。 天保元年創業の老舗梅干し屋「吉田屋」八代目、大山壮郎さんと料理家、小川原智子で茨城の海で塩作りをしたい思…
2024/04/16 21:47
幸せ満開なお花見
見上げる空がピンクに染まる桜の季節。目に映るものがロマンティックに見え、幸福感が高まります♡ 桜の花言葉は、「純潔」「優美な女性」「精神の美」「あなたに微笑む…
2024/04/15 22:10
幸せを作る「ありのまな板」【4月予約受付中】
「トントントン、トントントン」 包丁がまな板にあたる心地よいリズム♪ 料理家、小川原智子プロデュースの幸せを作る「ありのまな板」。 呼吸する木の家、菊田建築 …
2024/04/14 21:52
畑で発酵ブランチ6月8日つくば【満席→キャンセル待ち受付】
オーガニック野菜の収穫体験＆発酵料理教室「畑で発酵ブランチ」。「オーガニックな土作り」と「腸活」で意気投合した農業生産法人ベルファームと料理家 小川原智子、建…
2024/04/13 22:43
塩マニアの天日塩の肉厚しいたけステーキ
笠間から大きくて、肉厚なしいたけ来る！田村きのこ園「福王しいたけ」。「有機農園で発酵料理教室」を開いているいしだファームさんからおいしいギフトが届きました。 …
2024/04/12 21:45
【発酵レシピ】醤油糀と甘酒の濃いドレッシング
収穫したてのお野菜と発酵食で幸せを作る「オーガニック料理教室【畑で発酵ブランチ】」。お野菜と対話しながら、森の中のキッチンスタジアムでライブでレシピをご紹介し…
2024/04/11 22:06
100日習慣を続けるための3つのコツ
今日は記念日！2024年1月1日から毎日ブログを綴って、100日目を迎えました。 私にとって、100日習慣を続けられたコツは、＝＝＝＝＝・ゴール（目標）を定め…
2024/04/10 22:22
【開催レポ】初開催！玄米白味噌仕込みの会
「色々な味噌作りの会に参加しましたが、こんなにこだわりの味噌作りは初めて」今年も「玄米味噌仕込みの会」、料理家 小川原智子×建築屋 菊田康人コラボ「住まいるカ…
2024/04/09 18:38
マクロビオティック流二日酔い対策
春は桜の季節。お花見を楽しんでいますか？サロンのある土浦では、今が満開！美しい桜が咲き誇っています。今日は千葉県白子町で神社参拝とお花見を楽しんできました。春…
2024/04/08 22:08
下記お知らせ原稿
今日もハーモニー♪幸せな一日を。 【関連記事】薪火の羽釜炊きモーツァルト味噌作り教室【開催レポ】【満席御礼】玄米の味噌仕込みの会（3月9日つくば）【開催レ…
2024/04/08 20:38
【満席御礼】マクロビオティック玄米菜食美人教室（初級）
「とっても快腸！！」「お肌がキレイになりました」「花粉症が楽になりました」 「生理痛がなくなりました」「待望の赤ちゃんを授かりました」「気持ちがポジティブにな…
2024/04/07 17:51
【料理教室】手作り味噌の準備(前日～当日）
「こんな楽しくて、こだわりの味噌作りは生まれて初めて！」と生徒さんから大満足のお声をいただいている料理家 小川原 智子×建築屋 菊田康人コラボ「玄米味噌仕込み…
2024/04/06 10:07
食育＆曼荼羅チャートで高校生の夢応援
食事でなりたい自分を叶える。料理教室に通ってくださる生徒さんをはじめ、子どもたちの夢を叶える応援を続けています。大人料理教室を始めて22年。料理教室は、長男が…
2024/04/05 13:35
【募集開始】はじめてのマクロビオティック入門（土浦5月2日＆3日）
2024/04/04 22:00
見ていると元気になる！とロゴマークシールを”お守り”に
「食卓から世界を笑顔に」という志をお鍋でデザインしたイエローハーモニーのロゴマーク。ロゴマークシールを作って、「ありのまな板」のラッピングや料理教室で実習した…
2024/04/03 22:33
心も体も輝く料理教室ですね【マクロビ上級ご感想】
「体温が上がって、手先足先の冷えが気にならなくなりました」 マクロビオティック玄米菜食美人教室上級コース修了のATさんからいただいたご感想。ご了承を得てご紹…
2024/04/02 22:24
花粉症、自然療法お役立ち3月よく読まれた記事ベスト5
「夜桜見物で体が冷えて不調に」「春らしいファッションで出かけたら、体が冷え冷え」春爛漫、桜の季節。ぐんと春めいてきて、コートを脱いで、薄着になりがちですが、こ…
2024/04/01 09:41
いやしの空間の教室に来るたびに気がリセットされた【マクロビ初級ご感想】
茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室の小川原智子です。 マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。◇初級コース…
2024/03/31 22:07
畑で発酵ブランチ6月8日（土）開催決定！
北欧ビンテージ家具のブラックボードカフェでベルファームの永島孝一さんと待ち合わせ。永島さんとは、コラボで「畑で発酵ブランチ」を開催しています。次回の「畑で発酵…
2024/03/30 21:57
料理セミナー講師のエプロン選び
白のエプロンを身に着けて、先日自然素材yosagenaで「塩マニア」の講義しました。「モコ先生、いつもと雰囲気が違いますね」とはyosagenaのまき店長。実…
2024/03/29 22:32
塩マニア「生きていく上で知るべき学びでした【登壇レポ】
□だるくてやる気が出ない□体力がなくて、すぐ疲れちゃう□イライラしやすい□手足が冷えてつらい□お肌の調子が悪い□食欲がわかない□代謝が悪くて太りやすい□寝てい…
2024/03/28 20:18
マクロビを始めて快腸！体温が上がって肌がつるつるに【マクロビ中級ご感想】
茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室の小川原智子です。 マクロビオティック玄米菜食美人教室中級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。◇中級コース…
2024/03/27 22:00
着物で温活【掲載】家庭画報特選きものsalon最新号
365日着物が日常が夢！の私。 食事だけではなく、着物でも温活しています。 意外かもしれませんが、冬は一度着たら快適で、ずっと過ごしたくなっちゃうの。それはね…
2024/03/26 22:25
【締め切り間近】千葉・柏で塩マニア～とにかく塩の種類が多くて感激でした
「とにかく塩の種類が多くて感激でした！！塩分補給でできる体調とメンタルの管理、塩で浄化の話が印象に残りました」とのご感想をいただきました塩マニア。先日の茨城県…
2024/03/25 22:32
毎回元気をいただいて気持ちが前向きに【マクロビ初級ご感想】
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 ◇初級コースを受けられて、一番よかった点は？印象に残った言葉やエピソー…
2024/03/24 17:00
【開催レポ】塩が体に悪い？が変わる「塩マニア」（つくば）
2024/03/23 22:46
マクロビオティック料理教室よくいただく質問Q＆A
マクロビオティック料理教室よくいただく質問Q＆A 茨城県土浦市の体温を上げる研究家の小川原智子です。 皆さまからよくいただくマクロビオティック料理教室に関する…
2024/03/22 22:00
【募集開始】有機農園で発酵料理教室～新玉ねぎとベビーリーフ摘み取り放題（つくば）
柔らかくて、みずみずしく甘みが強い新玉ねぎ。3月～5月旬の時期を迎えます。1年の中でも新玉ねぎを食べられる時期は限られていて、貴重な”畑のごちそう”。イエロー…
2024/03/21 22:13
【二十四節気「春分」】発酵あんこで開運ぼたもち
本日3月20日は、春分の日。昼と夜の長さが同じ長さになる（＝陰と陽のバランスのとれた）日。国民の祝日であり、自然をたたえ、愛しむ日とされています。エネルギーが…
2024/03/20 10:50
【募集開始】4月開講マクロビオティック初級（茨城県土浦市）
2024/03/19 16:03
大人女子の習い事「陶磁器上絵付教室」で自分磨きと素敵な出会い
春は自分磨き。「陶磁器上絵付教室」を続けています。土浦のサロンから往復5時間かけて神奈川県川崎市にある 小野康子さんの陶磁器上絵付教室に通っています。教室で描…
2024/03/18 22:52
【マクロビ初級ご感想】食事を変えて夫の性格が丸くなってきました
マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コースをご受講いただいた生徒さんからの感想です。 ◇初級コースを受けられて、一番良かった点は？印象に残った言葉やエピソー…
2024/03/17 20:00
子どもの夢を応援する子育て
子どもの夢を応援する子育て。妊娠中、そして出産から始まりました。次男の21歳の誕生日。生まれた日のことを思い出しました。助産師さんにおうちに来ていただいて自宅…
2024/03/16 22:36
【募集開始】マクロビオティック完全マスター講座（東京）
草木が芽吹く春。植物の芽が少しずつ膨らみ始め、冬枯れの景色から変化してきました。自然界の流れに沿って、食べ物の選び方や調理法も変えて、体のバランスをとって…
2024/03/15 23:00
【マクロビ初級ご感想】美肌になり体重が2キロ減って、バセドー病も改善
2024/03/14 22:15
食べるほど幸せになる料理
食べるほど幸せになる料理。 マクロビ初級レッスンで分かち合いました♡ 食は命といいますが、イエローハーモニーでは、毎日の食事から健康と幸せを日々作っています…
2024/03/13 22:19
花粉症対策、美肌に！日本一の土浦蓮根の田んぼへ
・ねばねば成分が体の粘膜のバリアを強化（花粉症対策）・ビタミンCが豊富で強い抗酸化作用（美肌に）・食物繊維たっぷりで腸のぜんどう運動促進（便秘解消）・多く含ま…
2024/03/12 21:56
東日本大震災から13年。今この瞬間幸せでいる毎日を
今日は3月11日。東日本大震災から13年になりました・・・。 被害に遭われた方々のご冥福をお祈りするとともに、幸せな未来を祈ります。 この震災で、日々繰り返…
2024/03/11 09:16
薪火の羽釜炊きモーツァルト味噌作り教室【開催レポ】
「色々な味噌作りの会に参加しましたが、こんなに楽しくて、こだわりの味噌作りは初めて」料理家 小川原 智子×建築屋 菊田康人コラボで「食べるほど幸せになる！玄米…
2024/03/10 19:42
おいしい味噌作りのための準備
「こんな楽しい味噌仕込み生まれて初めて！」と生徒さんから大満足のお声をいただいている料理家 小川原 智子×建築屋 菊田康人コラボ「玄米味噌仕込みの会」。 本日…
2024/03/09 09:10
【登壇レポ】vegan甘酒キムチ仕込みの会(千葉yosagena)
・発酵食品を毎日摂りたい・野菜を手軽に食べたい・おいしい保存食を作りたいそんな願いを叶えるとっておきのキムチレシピ。「vgan甘酒キムチ仕込みの会」でご紹介し…
2024/03/08 17:00
【満席御礼】玄米の味噌仕込みの会（3月9日つくば）
夜も深まるにつれて、寒さが厳しくなってきました。明日は雪の予報。こんな日には、温かいお味噌汁が骨身に染みます。お味噌に触れて、温かいお味噌汁をいただいて、毎日…
2024/03/07 22:32
幸せを作る「ありのまな板」【3月予約受付中】
2024/03/06 22:43
おいしい顔ってどんな顔？
おいしい顔ってどんな顔？昔懐かしいCMのフレーズですが、料理教室では、たくさんのおいしい顔が見られます。小川原智子プロデュースの古民家カフェみんとさんのランチ…
2024/03/05 22:52
【風邪予防マクロビレシピ】体ポカポカりんごの葛湯
体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。 お腹の調子が悪いとき、風邪っぽいとき、体が冷えたとき・・・。 葛を使ったおやつ「りんごの葛湯」はい…
2024/03/04 22:33
【募集開始】塩マニア＠自然素材yosagaena（千葉県柏市）
〈38種の塩体験付〉体も人生も変わる！おいしい適塩の秘訣その名も【塩マニア】千葉県柏市の自然素材yosagenaさんで3月27日（水）開催決定！ご招致いただき…
2024/03/03 22:11
【自然育児】かわいい子には旅をさせよ
【かわいい子には旅をさせよ】 子供がかわいいなら、甘やかさないで、世の中のつらさを経験させたほうがよいーという意味のことわざ。2人の息子がいる我が家では、人生…
2024/03/02 22:08
食べる温活2月よく読まれた記事ベスト5
花の蕾もほころぶ季節がやってきました。今日から3月。皆さまお健やかにお過ごしでしょうか。新しい月になりましたので、恒例の食べる温活人気記事ランキングを発表しま…
2024/03/01 17:00
【心の温活】春の訪れを告げるミモザ
明るいイエローが鮮やかに春を告げる、ミモザ。小さなポンポンが集まったように咲く姿が可愛らしく、元気をくれる花。見ていると、心が温かくなります。屋号がイエローハ…
2024/02/29 20:51
受験生を応援！かつお節の健脳ふりかけ
「我が子は頭のいい子になってほしい」。多くの親の願いではないでしょうか。子どもの頭のよさは、遺伝が5割といわれ、本人の努力とともに、環境や親の育て方も大きく…
2024/02/28 11:00
もっと塩マニア～海の塩作り
海の塩は元気の元。適塩とることで、体温が上がり、免疫力も高まります。消化を助けてくれ、血液を強くする働きもあり、健康には欠かせないもの。私自身、高校生の頃から…
2024/02/27 20:28
体温を上げる5つの温活習慣とは？体温が1℃下がると、免疫力は30％下がる
体温が1℃下がると免疫力は30％下がる 最近、新型コロナウイルスやインフルエンザにご家族が感染して、セミナーをキャンセルされる方が出ております。流行っているよ…
2024/02/26 21:41
古民家カフェみんと「頭にいいカレー」ついに完成！
カフェ作りお手伝い、料理監修をさせていただいている茨城県稲敷郡美浦村の古民家カフェみんと。来たる27日（火）開催の開店記念ありがとうランチ会を前に、ついに、つ…
2024/02/25 11:47
【速攻満席】大洗町初開催「塩マニア」
2024/02/24 22:29
Amebaから届いたエール♪
特別に教えて ブログを始めたきっかけは？ 身近な生徒さんで毎回満席の料理教室でしたが、食卓から世界を笑顔に！という夢を実現するため、ブログを始め…
2024/02/24 20:13
やりたいことを習慣化する秘訣は？
「やりたいことを習慣化する秘訣は？」なんだか料理研究家ではなく、コンサルのブログのようなタイトルですね＾＾料理研究家っぽくないかもしれませんが、生徒さんからよ…
2024/02/23 20:00
3都市で体と人生が変わる「塩マニア」
2024/02/22 14:02
【募集開始】vegan甘酒キムチ仕込みと韓国ごはんの会
100種類以上の植物性乳酸菌が含まれるキムチ。 手作り派の方も、キムチは市販品という方も多いかもしれません。実は、自家製キムチ！意外と簡単に作れるんです。市販…
2024/02/21 23:06
料理研究家愛用！吸収性がよく、丈夫な【無印良品】のふきん
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。食器を拭いたり、台ふきにしたり、毎日の暮らしに欠かせない「ふきん」。毎日使うものだから、使い勝手がよいお気に入りを選び…
2024/02/20 20:18
畑でコラボを開く有機栽培農家さんと偶然ばったり
人と人が偶然に出会う確率・・・その確率はなんと1万分の1だそうです。 1万分の1というと奇跡のような確率。偶然ばったり会う人には、ご縁や運命を感じます。 先日…
2024/02/19 21:53
体温を上げる料理研究家、小川原智子プロフィール
体温を上げる料理研究家の小川原智子（おがわらともこ）と申します。 食べるほど幸せになるマクロビオティック料理教室イエローハーモニーを主宰しています。 〈食…
2024/02/18 22:50
【2月予約受付中】幸せを作る「ありのまな板」
2024/02/17 22:05
【開催レポ】卵と乳製品、白砂糖不使用、豆腐一丁入りの「ガトーショコラ」
ガトー・オ・ショコラは、ガトー・オ・ショコラでも卵や乳製品、白砂糖を使わないのに、濃厚なコクと風味でチョコ好きさんも満足の「ガトー・オ・ショコラ」。発酵バレン…
2024/02/16 22:21
【ラジオ出演情報】体も人生も変わる「塩マニア」
・だるくてやる気が出ない・体力がなくて、すぐ疲れちゃう・イライラしやすい・手足が冷えてつらい・おなかの調子が悪い・食欲がわかない・代謝が悪くて太りやすい・寝…
2024/02/15 09:06
そこに愛があるのかい？発酵バレンタインメッセージ♡
今日はバレンタインデー♡聖バレンタインデーは、キリスト教圏のお祝いで、主に欧米で毎年2月14日に行われるカップルが愛を祝う日とされ、恋人や家族にプレゼントを贈…
2024/02/14 19:57
【残席2】体も人生も変わる！塩マニア
2024/02/13 22:02
【満席→残1】2/14発酵バレンタイン「ガトー・オ・ショコラ」
一般的なスイーツは、「糖分やカロリーがすごくて、食べると罪悪感がある」「市販のスイーツは甘すぎて、食べると体が重たくなる」というお声をお聴きします。そんな中で…
2024/02/12 13:41
【おいしい参拝】布施弁天境内「茶屋花華」
おいしいお参り♡ 料理研究家のわたしは、神社仏閣巡りをするとき、ご利益と同じくらい、おいしい参拝ができることを重視（笑）先月、己巳の日に参拝した関東三大弁財天…
2024/02/11 09:07
食事で体温が上がり、美肌になってバセドウ病も改善！
食事で美肌も、ダイエットも、叶えられます。マクロビオティック玄米菜食美人教室に通ってくださった生徒さん竹内佳永子さん、半年間食事と向き合い、心と体にすごい変化…
2024/02/10 20:00
おうちで気軽に作れる！vegan甘酒キムチの会
100種類以上の植物性乳酸菌が含まれるキムチ。手作り派の方もキムチは市販品という方、多いかもしれません。 実は、自家製キムチ！意外と簡単に作れるんです。市販の…
2024/02/09 22:56
【開催レポ】立春の玄米味噌仕込み（つくば）
「色々な味噌作りの会に参加しましたが、こんなにこだわりの味噌作りは初めて」毎年恒例の立春に料理家 小川原 智子×建築屋 菊田康人コラボで「食べるほど幸せになる…
2024/02/08 21:48
老舗梅干し屋「吉田屋」8代目と塩マニア健康トーク（2/20インスタライブ）
ごはんのおかずに、おにぎりの具に、お料理の味付けに・・・今も昔も欠かせない「梅干し」。お弁当箱にごはんを詰め、中央に梅干しをのせた日の丸弁当は、お弁当の原点！…
2024/02/07 19:19
【募集開始】頭にいいカレー付！古民家カフェみんと開店記念ランチ会
築60年の古民家を活用した茨城県稲敷郡美浦村の古民家カフェみんと。料理家 小川原智子とムトウ削節店4代目コラボで料理監修、メニュー開発、お店作りのお手伝いさせ…
2024/02/06 22:32
食べるほどキレイになれる♡魅力的なガトー・オ・ショコラ
濃厚なコクと風味で、 チョコ好きさんも満足の発酵スイーツ「ガトー・オ・ショコラ」。 今週10日（土）＆13日（火）＆14日（水）、茨城県土浦市のイエローハーモ…
2024/02/05 19:50
花粉症の目のかゆみがつらい方へ（マクロビオティック番茶湿布）
鼻水じゅるじゅる、目がしょぼしょぼ。 気分がウキウキしてくる頃ですが、花粉症の方にはつらい季節。 スギ・ヒノキ花粉の飛散は、関東地方では2月中旬と予想され…
2024/02/04 23:20
玄米味噌仕込みの準備完了
「こんな楽しい味噌仕込み生まれて初めて！」と生徒さんから大満足のお声をいただいている料理家 小川原 智子×建築屋 菊田康人コラボ「玄米味噌仕込みの会」。 明日…
2024/02/03 20:02
【募集開始】38種の塩体験付！塩マニア（3月16日つくば）
2024/02/02 20:00
食べる温活1月よく読まれた記事ベスト5
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 今日から2月。暦の上ではもうすぐ立春ですね。新しい年を迎える節目！！新しい月になりましたので、恒例の食べる温活人気記…
2024/02/01 21:14
頭にいいカレー監修！古民家カフェみんと（美浦村）
「我が子は頭のいい子になってほしい」。多くの親の願いではないでしょうか。子どもの頭のよさは、親の育て方も大きく影響していますが、料理研究家として、小中学校、高…
2024/01/31 22:10
【レシピ】冷え対策、風邪予防に「梅醤番茶」〈食べる温活〉
体の冷えを感じるとき、冷え性が辛いというとき・・・。 そんなときには、体を温める「温活」始めてみませんか。冷え対策、風邪予防に・・・ ／ 体の中からポカポカ温…
2024/01/30 22:00
【風邪対策レシピ】れんこん湯～咳、喉の痛みに
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。大寒を迎えて、ぐっと冷える日が続いています。空気もとても乾燥していて、インフルエンザや風邪が流行っているようです。空気…
2024/01/29 08:00
塩マニア4月2日大洗初開催決定！
海の塩は元気の源！生きていくには欠かせない大切なミネラルであり、基本の調味料である「塩」。 地球上の生物の起源は、海にあります。私たちの体の中には、太古の海が…
2024/01/28 10:53
【開催レポ】〈食べる温活〉開運新年会（つくば）
「食べる温活料理で体がポカポカになりました」「モコ先生は歩くパワースポットですね」「開運パワーが半端なくて楽しすぎました」「素敵な場所で夢を語り合えて幸せです…
2024/01/27 06:46
オリジナルモクテル「ときめく無農薬柚子のジュレップ」で祝杯
開運新年会の祝杯は祝杯でも、カクテル風ドリンク（モクテル）。コースとともにカクテル風ドリンクも監修しました。ときめく無農薬柚子のジュレップ～丸ごと生しぼり濃厚…
2024/01/26 22:12
開運新年会、間もなく始まります
参加するだけでご利益あり！と毎年恒例のイエローハーモニー開運新年会！一粒万倍日の吉日の本日、茨城県つくば市のザ・ハウス・オブ ブランセで開催します。満員御礼あ…
2024/01/25 11:00
料理教室イエローハーモニーSDGsの取り組み
体温を上げて、心も体も元気に！体温を上げる料理研究家の小川原智子です。 よく耳にするようになったSDGs（エスディージーズ）。この1年でマクロビオティック料理…
2024/01/24 22:18
ワンツースリーの1月23日ありのまな板2歳になりました
トントントン、トントントン♪ 台所から響く「木のまな板」の音。台所に「木のまな板」がある風景は、何だか嬉しいもの。家族の笑顔を思い浮かべながら料理を作るとき…
2024/01/23 11:51
【満席御礼】開運新年会〈食べる温活〉発酵美人体感コースお楽しみに
料理教室恒例の新春イベント「イエローハーモニー開運新年会」。 今年は1月25日（木）一粒万倍日にザ・ハウス・オブ ブランセで開催します。 有難いことにたくさん…
2024/01/22 17:50
体温を上げると・・・生理痛が楽になる！
「生理痛が辛い」「酷い生理痛で薬が手放せない」そんなお悩みありませんか？私も20代の頃、酷い生理痛でしたからその辛さ、よくわかります。酷い生理痛も体温が上がっ…
2024/01/21 08:00
【二十四節気「大寒」】焚き火で温活
今日1月20日は二十四節気の大寒（だいかん）。文字の通り、1年間の中でもっとも寒い頃。小寒（1月6日頃）から節分（2月3日頃）までを「寒の内」といいます。寒い…
2024/01/20 20:20
【募集開始】発酵バレンタイン「ガトー・オ・ショコラ」（土浦）
濃厚なコクと風味で、 チョコ好きさんも満足の発酵スイーツ「ガトー・オ・ショコラ」を作る1dayレッスンのご案内です！ 本格的なガトー・オ・ショコラ（チョコレ…
2024/01/19 20:00
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