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私の日々。。。 ＬＩＮＤＡ時々バドミントン！ ゆるーい日記です♪♪♪
都内に住むトリマー主婦と愛犬ＬＩＮＤＡとその仲間達 名づけて ☆ＬＩＮＤＡ連合軍☆ 出発〜♪
良い天気だね〜今日の夕方くらいから雨風強くなるのかしら…明日はお休みで良かった〜(絶対、朝の電車動かないよね…)なので今日は午前中しか予約無いので早めの帰宅が…
曇ってる〜そしてこの時間だと薄い長袖でも自転車乗ったら寒いね。。。昨日はびっくりするほど早く寝てしまい目覚ましよりも早く起きてやりました今日も朝活からのスター…
9月4週目は世の中シルバーウィークだったらしいひたすらいつも通りに働いた1週間でしたw月ようびコストコで塊で買ってきた牛タンを厚切りにして牛タン定食〜でもやっ…
17度の朝はがっつり長袖で出勤早くコートが着れる季節になったらその下はなんでも良いからそれも楽チンなんだけどなぁ〜wさて9月も最終週であっという間に終わってし…
とにかくタンパク質メインの私のご飯wwwサーモン刺身と茹で鶏胸肉これがかなりツボ酢コチュジャン「ヘチャンドル」チョコチュジャン 300g■韓国食品■日テレ Z…
毎日2リットルくらい炭酸水を飲むんだけどこれをミックスして飲んでみるか〜つって1週間酢には腸の中の善玉菌を増やしてくれたりお肌のターンオーバーを促してくれる効…
今朝は暗い。。。全ての街灯がまだ着いてる〜気温も19度と長袖必須どんよりした1日になりそうだけど今朝も朝活からスタートですstay safeで頑張りましょーー…
曇ってるね〜お天気予報によると雨は降らないみたいだけど。。。昨日しっかりリフレッシュしたからまた1週間頑張ろうかね〜今朝もモーニングコーヒーからスタートですっ…
本当に気持ち良き朝だわ〜通勤する人達を横目に今日もベランダでモーニング今朝はパニーノ赤ワイン飲みたくなるやつや〜この前入手したワイドサンドパンを使って〜100…
お休みの今日も世田谷八幡宮からのスタート今日も暑くなりそうだね〜亀ちゃんファミリーも元気でしたっ今日もstay safeでお願いしまぁぁすりっちゃんのオススメ…
朝焼けがとても綺麗な秋分の日朝夕がかなり涼しくなって秋めいてきたけど日中は今日も30度までなる予報明日はお休みだから今日1日頑張りまぁぁぁすstay safe…
どんより〜してるけど22度あるよ昨日はしっかり中秋の名月見れたね今朝も朝活からのスタート週の真ん中水曜日stay safeで乗り切りましょーねりっちゃんのオス…
今日は中秋の名月なので…おはぎとか。。。団子とか…食べませんでした前から気になってたセブンイレブンの豆花中皿から具を上に乗せて別添えの黒糖シロップをさらりとか…
今日も晴れてる〜3連休終わって少し気分的にのんびり出来そうな予感がするシルバーウィークでまだまだお休みの人もあるのかな…今日も元気に朝活からのスタートstay…
9月3週目は少しのんびりできたものの前半は筋肉痛に見舞われのろのろ動きだった。。。w近所のスーパーの広告の品を回ってお肉はまとめて買ったりして…一気に下処理し…
今日は本当に誰もいなかった…(来なかったw)ほぼ貸し切りのフロアwしっかりサウナも入って整いまして…新幹線の見えるプロントで朝コーヒー素晴らしいスタートだわみ…
今朝もいい天気昨日よりずいぶん明るい今日は祝日だから電車の時間間違わずに家出れました〜朝活からのスタートで今日はのんびり予約なのでマイペースで頑張りまぁぁすs…
雨がやっと止んで22℃でヒンヤリの朝だよ昨日は鬼激混み電車で地獄の通勤だったけど今朝は通常通りの出勤出来そうです朝活からのスタートですっstay safeで…
今日は1日大変だった〜やっと家に着いてコレが楽しみだったの噂のマルエフキンキンに冷やして飲むからか…よく言えば飲みやすい厳しく言えば個性あんまりない。。。疲れ…
すごい雨。。。夜中も雨の音で何回目が覚めたか電車の時刻表もあってないようなもので…早めに家を出てきました…次の電車がいて来るかもわかんないけどホームでもすごい…
みんな大好きアトランティックサーモン両手に乗り切らないほどの1.2キロ〜カット処理完了っ今夜はお腹いっぱいサーモン食べるっサーモンのお刺身サーモンカルパッチョ…
今日はコストコに開店ダッシュして買ったりました〜TOTAL39000円すげー気持ち良かったっすこれから下処理&今宵のコストコパーリーの準備すっぞ〜今からでもご…
お休みの今日はここからのスタート週末は台風の影響が気になるね。。。今日はこれからコロナ対策万全でお出かけしますーーstay safeでよろしくおねがいしますり…
我が家でタコライス〜今回はコレ使ったんだけどS＆Bシーズニング タコスシーズニング16g【SB/S＆B/エスビー/タコライス/タコミート/挽肉/挽き肉/ひき肉…
久しぶりに朝から晴れてる〜となるとやっぱり明るい気温20℃で私は心地よき朝を迎えております〜昨日はイレギュラーなお迎え待ちでストレスを感じイライラして1日を終…
夜中ずーっと雨降ってたね。。。今朝は19℃と肌寒いけど毛布1枚でよく寝れるよね〜今日も朝活からのスタートだけど今夜はアサヒのマルエフが飲めるといいなぁと祈りつ…
どんよりしてますなぁ…23℃の朝だよ昨日は30℃超えて暑かったね〜今日からまた秋になるみたいね今朝も朝活からのスタート今日もstay safeで頑張りましょう…
久しぶりの超絶筋肉痛の今夜ご飯は枝豆とささみタタキ玉ねぎ、みょうが、大葉をたっぷり乗せてポン酢で食べちゃうよ〜とご一緒にいただきます〜枝豆も実は高タンパク低糖…
薄曇りで22度まだ半袖いけるな昨日は早い時間に寝てしまって夜中身体が痛くて何度も目が覚めたけど体重がさほど減ってない。。。って言う切ない朝を迎えましたそんなこ…
1ヶ月にまさかの4時間ロングラン🏸すでに身体がミシミシ言ってるけど私には新しいアイテムがあるので夜はしっかりケアしちゃいます〜おやつのどら焼きの美味しさに癒…
どんより曇りの日曜日今日は午後から練習のお誘いをいただいたので1ヶ月ぶりに練習してみたいと思いますwその前に隣町のスーパーに買い出しに行きたくてとりあえずモー…
どんより。。。お天気予報も曇りマークがずっと並んでるし…昨日は1日ゆっくりして夜はみんなで美味しいご飯と面白い話でとてもリラックスできた休日でしたさてと今日も…
今日は久しぶりに女子会なので〜お休みの私は一足先に最寄り駅に着いてちょっと散歩〜この辺りは寺社仏閣たくさんありそう〜なにやら物騒な名前の石碑もあった〜お散歩の…
久しぶりに気持ちのいい朝なのでベランダでのんびりブランチタイムホットケーキもいつぶりかな焼いたw次はスフレパンケーキにチャレンジしたみたい〜【今だけ30%OF…
お休みの今日も行ってきました世田谷八幡さま23度で気持ちよい〜今日は亀ちゃんたちにエサを買っていって遊んでもらった今日はいい天気になりそうだから1日リフレッシ…
またまたまた緊急事態宣言が延長されて。。。私のオアシス🏸体育館と行きつけの🍻居酒屋がcloseなんかすでに緊張感も前ほど無いしやる意味あんのかーー↑私個人…
商店街のオリンピックの旗が取り外されてく。。。夏の終わりとともになんか寂しぃねぇりっちゃんのオススメ&気になるやーつ！ヤフー株式会社Yahoo!ショッピング(…
また雨なんだけど。。。結構降ってますけど。。。本当に梅雨みたいだね…最近テレビが面白くなくて小学生バラの早い時間に寝ちゃうだから朝は目覚ましより先に目が覚めて…
我が家のリクとリリは相変わらずのラブラブ夫婦だけどもう一組ラブラブ夫婦がこちらタニシもオスメスを見分けるのが簡単でメスが卵胞でチビタニシを産むから家族がすでに…
今日もいい天気っ東側の空は朝焼けしてる〜17度で少し肌寒いけど日中は25度の予報朝までぐっすり眠れるから嬉しい〜今朝も朝活からスタートstay safeで今日…
新しいお家ケアを入手っよっ待ってましたジムでCMしてて使ってみたそして家電量販店に行って他の機種も実際に触って試してみた結果このシリーズは唯一フェイスケアも出…
何日ぶりだろう…朝からこんなに気持ちよく晴れてるの久しぶりにバッグから折り畳み傘を出したそして一気に秋18度で少し肌寒い朝だけど今日も朝活からスタートですst…
9月も始まってあっという間に1週間終わったわ緊急事態の中ほぼ毎日同じルーティンで生活してるので本当に元気さて1週目の我が家飯行ってみよう〜月曜日月曜日だけど忙…
まだ日の出まえに今日は出動っこうなると始発の2本あとw夜明け前の白んだ空も好きなんだよね〜さてパラリンピックも終わってしまいなんか2021の夏も終わってしまっ…
今日も元気に自転車漕いでますなうそして今日は5のつく日でさらに日曜ってことでお買い物しております〜ポイント還元ってお得〜驚き〜りっちゃんのオススメ&気になるや…
また雨の朝。梅雨より雨の日多い気がする…そして18度で肌寒く長袖の出番が続いてる。。。朝活に行く電車が休日ダイヤなのにも慣れてきて今朝もすでにホームなうwさて…
雨が続くなぁ。。。今日はお休みだけどまた早起きしちゃってお掃除洗濯終わらせてさてと…Amazon Video三昧の休日のスタートですりっちゃんのオススメ&気に…
雨だからか誰もいない…つーか、あなた誰りっちゃんのオススメ&気になるやーつ！ヤフー株式会社Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)本日5のつく日だよ！
一気に気温下がって19度しかない。。。夜肌寒かったし今日も長袖羽織っての出勤です〜お天道様はカレンダーが読めるのか9月になったらこれかいさてと雨だけど今日も朝…
朝は糖分摂取するんです(夜は夜でビールから摂取してるけどw)最近はこれがお気に入りセブンの発芽玄米大福サイズ感がちょうどいい塩豆大福だと少し大きいから満腹にな…
朝活終わったらプロントでコーヒー飲んで出勤するのが私のルーティンなんだけどアイスコーヒーをオーダーしたらガッチガチのプラカップで出てくるので…最近はマグカップ…
またどんよりな朝。でも一気に気温下がって22度しかない〜涼しい〜さて早くも9月始まりました2021も残すところ3分の1今日からパラバド🏸も競技開始で応援にも…
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お友達のうさぴょん。。。こんなに仲良しだったのに…お昼寝するときも隣にいたのに…ギャーーココはサバンナじゃないぞーーうさぴょん。。。我が家に来てほんの2週間身…
お客様からみはしのあんみついただいた〜子どもの頃はこんな味のしない寒天なんてなにが美味しいのかわからなかったけど…今やこの上品な甘さのあんこと洗練された蜜のコ…
3回目の冬を頑張って越してやっと暖かくなったのに…我が家の長老メダカはご飯も食べれず底に沈んだまんまひっそりと枯れるようにその時を待ってらっしゃる…水の中にい…
我が家のベランダでは1度咲き終わった沈丁花がこの気温の変化でかまた咲いた良い香り〜沈丁花が好きなので増やしたくて初めて挿し木に挑戦中誰か1本でも根っこ出てくれ…
経堂で美味しいお魚と言えば…魚真さんさかなや 魚真 経堂本町会（経堂本町通り商店街）公式ホームページ経堂本町通りにある商店街「経堂本町会（経堂本町通り商店…
世田谷区が本気出してるーー家から自転車で5分のろか公園！！桜の見ごろのライブ配信を開始します！｜公園へ行こう！www.tokyo-park.or.jpへ行って…
良い天気すぎるほどの良い天気上京して28年目に突入っ振り返ると明日の朝になるので止めときます桜を見るたびにに不安で仕方なかったあの日を思い出してキュンとします…
ダラダラと…好きなだけ飲んだら食べたり遊んだり。。。それはそれで楽しぃけど〜そろそろ始動しまぁーすなうなうダラダラしてた割にそんなに大きく後退してないから良し…
今日はリンダが旅立ってからちょうど3年会いたいなぁ〜抱っこしたいなぁ〜もうすぐ春も来そうだしリズも私も元気にやってるよお空の上からみんなの事見てでね〜
今日は大勢のお友達とBBQへ〜お天気予報が微妙だったが朝は快晴っ能登牛いや…これホントにマジで…美味しいのよ焼き鳥も美味ーーー早めの撤収にはなったけど楽しかっ…
トリプルスから早くも10日…あー楽しかったなぁ…と懐かしみつつ〜今宵はこちらで石川のお酒加賀鳶っーーー！純米蔵・福光屋 日本酒ラインナップ 福光屋オフィシ…
昨日の夜は目黒区のみなさんと講習会でした🏸ダブルスのローテーションをテーマにみんなでみっちりパターン練習からのゲーム練習まで頑張りましたっ来月はみなさん上手に…
今回のトリプルスは頑張れ能登っ頑張れ石川飲んで食べて買って応援をテーマに行ったのでここでまぁまぁの量を買いw街でウワサのチャーシューを買って〜今宵はそれをあて…
美川スポーツセンターでチームプリンス待ってますお値打ちウェアも取り揃えてお待ちしてます
小雪の降る中みんなで行ってきたよ〜近江町市場朝から元気な女衆ぼたん海老と大生牡蠣めっちゃ大きいお酒は我慢した…明日早く終わったらまた来たい〜
みんなで今井金箔で金箔貼りの体験に〜どれにしようかな〜ふむふむ。。。鼻息で飛ばしてチーーンの図金箔メガネ隊出来上がりはこちらすげー楽しかったわ
雪にも負けず全日本トリプルス🏸いってきます〜朝ビール最高っ注:夕子は元気です
毎日遊んでるキリンちゃんぬいぐるみの…角がもげた。。。もちろん犯人はこの人取れたとこらから綿が出てきちゃうから緊急手術に。。。繋いだ側から投げてほしいリズの顔…
毎年恒例の世田谷梅祭り先週は雨で行けなくてやっと行けた〜たくさんの人がいたけど…花はもう終わってて…7部散り状態先々週の暖かい日に一気に咲いてしまったらしく……
ランチ＆お散歩しに自転車でお出かけ〜お天気もいいし腹ペコだしひとまずこちらへ開店ダッシュASクラッシックダイナー！AS CLASSICS DINER エー…
本当にいい天気の木曜日リロ&力士はたらふく食べて日向ぼっこ遊ぶ気満々の力士オカメインコルチノーのてっぺんハゲ可愛いリロはお腹いっぱいでもうおねむそして今日も末…
ここ最近ずーっと筋肉痛。。。(加齢でなかなか治らないw)最近お気に入りのメニュー茹でブロッコリーにサクサクガーリックを乗せてポン酢かけたやつw鶏胸肉のヤンニョ…
本当ならサロンに連れてって洗う予定だったけど…なかなかの雨で断念急いで帰って最後お客様(クイックコースw)真っ黒ボサボサのリズトリマーあるあるなんだけど…自分…
経堂で行きたかった焼肉大当たりメニューはこれだけキャベツとお肉をこれでもかってほどのニンニクの効いたタレで焼いってあって…木の棒で鉄板を傾けてその肉汁オイルに…
今日はリロ＆力士の健康診断相変わらず予約しても待ちます…リロは余裕のお昼寝中力士はド緊張の冠毛逆立てて全く落ち着かないw力士頑張れ〜これから爪も切られるからねw
お誕生日に受けた健康診断で徐脈だねぇ。って診断がでて(ちなみに1分間で47回)先生が念の為に心臓エコー検査しておくって事で専門の先生のところで心臓エコーしてき…
梅ヶ丘にあるパティスリーアルパジョン！アルパジョン ヴォアラ(VOILA) 東京・世田谷区のパティスリーwww.patisserie-saint-honr…
3連チャンで下北沢散歩ワンコに優しい街なのよね…新しく出来た小路が車来ないしお気に入り安定のブルックリンカフェでランチビール帰りは線路沿いに歩いて梅ヶ丘のフグ…
お休み恒例のチートDAYずーっと見てられる末っ子はずーっと見てる後で遊び行こう〜
24歳の私がトリミングスクールに入学するために1人上京して来てから丸25年が経った携帯も無かったあのころ本当に心細くて…雨が降って来たけど傘なくてアパートの前…
本日無事に。。。我が家の長男(多分w)が1歳のお誕生日を迎えました外を見るのが大好きで草食男子で…よく1年我が家の1員として生きててくれてありがとうりっちゃん…
帰りは代田まで散歩して自転車で移動しつつ羽根木公園でお花見散歩まだギリギリ満開だった産まれて初めての桜はどうだったかなぁ〜wそして帰って速攻で洗われる…もう……
今日は下北沢まで自転車でお散歩に〜ミカン下北！ミカン下北ミカン下北は、2022年3月に開業する下北沢の新街区です。個性的な飲食店舗を中心とした商業エリアと遊ぶ…
リロ82グラム力士93グラム今日は週に1回のチートDAY最近フードボールから出して食べるのがブームなのかやたらにとっ散らかすリロ外に出して食べないで満腹になっ…
近所のスーパーで売ってたこれ(随分前に買ったけど眠ってたw)来月は食料庫なら中身を一掃しようキャンペーンで使ってみた〜作り方は案外簡単っパクチーないからリロ力…
昨日もせっせと練習してまして🏸やっと練習中に換気タイムがなくなって中断することもなくなりましたそしてアフターは安定の…ジョッキトレーニング全員男前ジョッキ丸…
先週に引き続き今夜も目黒区の皆さんと楽しくバドミントン🏸やってきましたレディース講習会とはいえジェンダーレスな競技なので老若男女関係なくたくさんのプレーヤ…
家に帰ったら1人で虹の橋を渡ってしまったあの日からちょうど2年が経ちました。もう2度と抱っこしたり手を握ってあげることはできないけど…あっちで元気に遊んでるか…
桜も咲いたし舎人公園に女子4人で大人BBQ女子4人分とは思えない食材の量焼きしいたけにドライトマト乗せて〜ラムチョップのクミンスパイス焼ききのこのアヒージョジ…
