ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル！ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼！さあ、ト...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
ANAかと思ったらルフトフランクと思ったらミュンヘンうわああ、、、と思ってたんだけどすっごいスムーズミュンヘンに着いたらイミグレがあったけどフランクとは別...
ゆーたんバイバイ息子が学校の前に空港まで送ってくれました少し時間は早いけどやる事は山のようエスプレッソラテを頼んだらラテマッキアート牛乳多い方がきましたま...
ジェノバで見たのは紫アスパラ！これは人生で初めて見ましたうわあーーー何？？サムが、甘くて美味しいよーというのでフィレンツェのお土産に買いましたあれから、数...
サムとカフェを飲みにバールへ入ったのBalillaバリッラというとパスタメーカーかな？と思ったらジェノバで1934年から続く老舗のカフェおーこれはレッスン...
YOUTUBEの撮影が難航してジムへ到着したのが16時45分約束は18時30分1時間しかトレーニングできないーでも、集中集中昨日は肩と背中をやりました変形...
昨日はYOUTUBEに筋トレあっちから、こっちから同時進行しております息子と話をしてる時に、ママ何の話？と言われてしまう始末しばらく、どんな状況でも頭が混...
初めまして！舞さん僕はサムと申しますってメッセージがきましたサム。。SNSは20万人のフォロワーがいるサム知ってる知ってるpranzokonohaで検索し...
フィレンツェからジェノバピサで乗り換えて3時間半到着しましたーコロンブスの出身地ジェノバサムが住んでいます。サムはイタリア人なんだけど、昔ロンドンでモデル...
息子は昔お肉ちゃんと。。。（私が呼んでた）くらいぽっちゃり中のぽっちゃりこのまま行けば両国へすぐさまいけるような。。。お腹は2だんばらΣ('◉⌓◉’)だか...
なんと編集と完成今まで3日〜4日はかかってたのに1日で終わったー！！！奥様！手抜きではございませんわ（多分 ）そして、youtube1000人を1ヶ月と少...
前はお米さんというイタリアで作ってるお米を買ってたんだけど確か5キロ10ユーロ（1650円）で数年前から味が悪くなって、、これじゃあねえ、、アジア系のスー...
昨日YOUTUBE2本撮影しようと思って2本目の準備をしていたらオリーブオイルがなくなったので、下の倉庫にとりに行こうとおもってね倉庫鍵をとって、ドアを閉...
ゆーたん！今日も朝から幸せをありがとうさあ、私は今日もYOUTUBEババア今回日本に3ヶ月いるからねせっかく始めたんだから、いくつかは日本からお送りしたい...
朝のルーティーンテラスに擦り注いだ花粉を一旦流しますこれをしないと安心できません 昨日はこのマンションの植木の剪定と芝刈りをしてたので恐怖！！！花粉たちよ...
暑くてyoutubeの撮影は短パン 現場はヤバいです実は数日、超スーパーすっごい頭痛になって後頭神経痛これは、1年に2回は頭痛で日本のレッスン前になると必...
SNSを見たら花束をもらいました！なんて投稿がたくさんそっか、母の日だったか私はYOUTUBEの撮影をしてプール息子はYUKIちゃんに乗って消え家に帰った...
おじいちゃんの姉 ピサに住んでるジュリアーナ90歳12月に大腿骨を骨折して無事に手術も終えて、リハビリもして退院したのに歩くことを拒否して寝たきりになって...
YUたん今朝はずーっと手を食べてましたーい、、痛い。。。更年期で身体中浮腫んでて靴もスリッパもきついの産婦人科から女性ホルモンを頂いてるんだけど飲み薬と塗...
イタリアにきて人参が大好きになりました生はボリボリいけるのにちょっとでも大きめに煮込んでるものはダメこれは、何か前世のトラウマ？ ♪( ´▽｀)youtu...
ゆーたん！かくれんぼは下手くそです最近は少し仲よくなりました！少しだけどねバッボにもう1匹猫が欲しいと言うと君、家にいないくせに・・・ってでも、もうYUZ...
というわけで、撮影は3時間くらいなのに、編集は3日かかるという。。恐ろしい沼にハマっておりますが。。なんとか第5段イタリア料理の王道のジェノベーゼYOUT...
臓物が好きなトスカーナ人フィレンツェのスーパーには色々な臓物が売ってるけどやっぱりナンバーワンは牛の鼻そのままオイルとレモンで食べてもいいらしいけど青梗菜...
ゆーたん朝はいつもこうやって家政婦は見た！やってますちょっとでも近寄ると中に入っていって、またこの距離から私を監視しておりますかわゆい！さて、昨日ねお得意...
ピアノのEIKO先生東京でコンサートを終えて帰ってきましたーお疲れ様です全国からたくさんの方が来てくれたんだってー！さすが全身全霊を込めてコンサートをやっ...
朝からプールチューブをつけて泳いでいたら水泳教室のちびっ子たちががきて、手を振ってくれました♪( ´▽｀)私の顔をじーっとみて、笑ってた仮面ライダーと思っ...
昨日は久しぶりによく寝ました体の疲労がどんどん抜けるような感覚で昼から17時までご飯を食べて20時から朝6時まで夏休みの中学生か！ってくらい♪( ´▽｀)...
今年は遅いパスクワがおわってスーパーではチョコが半額1キロのこのチョコは5ユーロくらいでしたやすう！そして、今日は花粉がすごくてアトピーが悪化！うっげーー...
「ブログリーダー」を活用して、shinomaiさんをフォローしませんか？
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル！ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼！さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー！なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました！最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー！！！いや、呼吸よ！大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ！さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました！明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー！！！！ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。（息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。）私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
ANAかと思ったらルフトフランクと思ったらミュンヘンうわああ、、、と思ってたんだけどすっごいスムーズミュンヘンに着いたらイミグレがあったけどフランクとは別...
ゆーたんバイバイ息子が学校の前に空港まで送ってくれました少し時間は早いけどやる事は山のようエスプレッソラテを頼んだらラテマッキアート牛乳多い方がきましたま...
ジェノバで見たのは紫アスパラ！これは人生で初めて見ましたうわあーーー何？？サムが、甘くて美味しいよーというのでフィレンツェのお土産に買いましたあれから、数...
福岡レッスンばんざーーーい！！！！無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー！！！嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる（なんならこの先に整形外科もあるの）完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの？そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘えええーーー！！！ちょっと！7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽｀)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい！札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー！！！あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート！！今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ！(￣▽￣)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー！！！かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた！！！毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ？gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...
今回のレッスンのErbazzoniが上手く出来た日本の材料でいかにイタリアの味に近づけるかが勝負うん、出来た急いでワイン屋さんへイタリアワイン専門店レッス...
はい顔芸こうなったら開き直り昔会社のマネージャーが大阪人で初めて本場のお好み焼きを食べさせてもらったの北海道で食べてた小麦粉がギュウギュウのお好み焼きじゃ...
はーい！札幌つきましたー13度！！！流石に寒すぎて洋服を着ましただって、みんなに裸で日本帰ってるー！！！って 笑千歳空港にはパパとママが迎えにきてくれてマ...
ガラガラ隣に居ないどころかどこもガラガラ天国！ さあ、やるよジントニックに黒ラベルまずは一気飲みx2眠くなりながら、食事Ana は機内食まずいからね張り切...
さあ、ミュンヘン出発フランクだと2時間かかるからミュンヘンだと楽 さて、ウトウトしてたら到着ゲートまで38分遠いわゲートに辿り着く前にイミグレガラガラガラ...
ゆーたんバイバイこんなに後ろ髪引かれる帰国無かったわさあ、バッボ起きて！空港はうちから5分だよ5:55に到着！うっゲーヤバい混みようチェックインカウンター...
