マラソン

JUGEMテーマ：健康ふかやシティハーフマラソン ゼッケンNO2212 ちなみに58年生所属FSRCエントリー種目 ハーフ記録1時間47分40秒年代別順位 837／408位 ・・・一般男子（40歳以上59歳以下） 3月22日（日）本庄早稲

ランニング仲間

JUGEMテーマ：健康同じ職場の同僚が 同じマラソン大会に参加していたとの事この同せ僚は 少しの間ランニングやらなかったのですが 私が毎日練習しているのに 刺激され また、少しずつランニングするようになったと、私に言ってきたのです2〜3日前

JBDF埼玉大会

5．5JBDF埼玉大会に出場が、結果 最終予選（3回）で 涙をのむ結果でした 今回 競技種目でクイックでした 練習では スピード感が有り 踊り易く思っていたところ カウントの 音がうまく取れなかった踊る前にちょっぴり 不安でしたが、 もろ

競技会

5月4日JBDF埼玉大会スタンダードF級 クイックの練習はまだ 4回でも、クイックのリズムは 取りやすい感じがします先生からいつも注意されている 股関節を柔らかく使うそれと、姿勢[:楽しい:]今回初めて 燕尾服を着用競技選手のスタートです[

ハイキング大会

マラソン仲間と 外秩父七法縦走ハイキング大会に参加埼玉県小川町を6時50分スタート ゴール地点の寄居町 午後5時29分到着10時間30分歩いたことになります当日は 天気予報がはずれ あいにくの雨模様山道のために すべって歩きずらく 登山道が

ハイキング

4月20日埼玉の小川駅を スタートする 外秩父七峰縦走ハイキング大会に参加します[:楽しい:] 過去2回参加 完歩しました去年は最後の10キロの下りが 膝が痛くて 苦労しました 今年もそこが、不安 でも、ガンバッテ歩きます[:チョキ:]

シティマラソン

9時15分 10キロスタート[:ジョギング:]晴れ 4度 風速3メートル一斉にスタート ウオームアップが10分前 体のキレが軽く感じられる・・こんな時はあまり良くないかえって、重く感じられた時のほうが 良い結果が！コースもいつも練習してい

日帰りの旅

熱海梅林[:路線バス:]、修善寺梅林の旅に出かけました。圏央道を走るバスの中からみた富士山[:富士山:]感動[:拍手:]夕方まで、ずっと見守ってくれているようでした[:日の出:]今日のメインは 梅林ではなく 富士山でもなく [:ディナー:]

45分切り

膝を屈伸すると 右膝の外側に違和感を感じた[:冷や汗:]練習ができるかな・・・不安[:ひやひや:]昨日練習後のクールダウン・やらなかったPM6時・いつものように走っていた「軽く走ろう」「気持ち良く」5分後いつもの走りになっていた冷たい北風が