ジョギングで10キロ痩せました。これからも続けてジョグでストレス発散していきたいと思ってます。
過食症で10キロも太りました。太った自分が嫌で、気持ちも体力も鍛えるためにジョギングを開始して3ヶ月。最初は5分も走れなかったのに、今ではジョギングすることが心地いいです。自分の精神安定のために雪国の冬もなんとかジョギング続けて来年はマラソン大会に出たいです
バイトが昨日も今日も休みだった。昨日は体調が悪く無理に走るのはやめにした。今...
バイトを始めてから走ってません。今日は小雨だけどそう寒さは感じずちょこっとで...
今日、駅前で小雨の中リュックをしょって走る女性ランナーをみかけた。想像するに...
今日は午前中30分走れた。体も重く気力もひところに比べたらぜんぜんなくなって...
先週は全国的に師走並の寒さだったとか。寒さに負けて練習さぼり気味、やる気なし...
昨日初雪が降り、ジョギングから遠のいております。ただ家にいても「ぶー」になる...
13日14日は夜の時間帯に走りました。ちょうど満月。満月は優しく私を見守って...
日中出かけていると、なかなかジョギングの時間を作るのが難しくなってきた。今読...
今日は晴れ。快晴でした。昨日ジョギングに行こうとしたけれど、なんだか具合が悪...
今日は寒かった~~。冬を感じました。市内を車で周ると、寒い中ジョギングしてい...
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