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ジョギングでダイエット http://jogujogunike.cocolog-nifty.com/blog/

ジョギングで10キロ痩せました。これからも続けてジョグでストレス発散していきたいと思ってます。

過食症で10キロも太りました。太った自分が嫌で、気持ちも体力も鍛えるためにジョギングを開始して3ヶ月。最初は5分も走れなかったのに、今ではジョギングすることが心地いいです。自分の精神安定のために雪国の冬もなんとかジョギング続けて来年はマラソン大会に出たいです

なつ
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2008/10/18

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