子供たちのお弁当2

子供たちのお弁当2

子供たちのお弁当

明日はお弁当の日です。毎月一回なので非常に助かります。先月はパンダをイメージしました、が、分かってもらえませんでした明日こそは子供たちのお弁当

雀斑の悩み

顔の雀斑全部消したい。煎餅止めたら消える？誰かがその保障をしてくれたら、止めることも出来るけど。朝食；みかんとポンカン10個、バナナ1本昼食；みかん2個、バナナ1本、サニーレタス、刺身5切れ、納豆間食；珈琲、揚げ煎餅夕食；画像参照楽；オレンジジュース、キヌアクッキー体重；36.5kg体脂肪；10.9%子供；息子の食欲がなくて、苛々する。雀斑の悩み

赤ちゃん

また赤ちゃんが欲しくなってしまいました欲しいというより、妊娠がしたいのです上の二人を妊娠した時も、食事、運動、自分なりに気を配り、健康を祈って妊婦生活を送りました。二人とも至って健康であります！しかし私は、ナチュラルハイジーンというものの存在を知り、それまでとは全くとは言わないまでも、新境地の食事方法と取ることとなりました。果たして、以前よりも健康であるべきはずの私の身体から出てくる赤ちゃんはどんな超健康BABYなのでしょうか？興味深深、身を持って体験したいのです。子供を授かるということは、本当に重大な責任を負うことになります。健康な身体でこの世に誕生してもらい、心身ともに健康かつ健全に育てていく義務が伴います。私は以前よりももっと臆病になっています。私の身体を出来る限り浄化すること、先ずはそのことから始めてい...赤ちゃん

ぎょ

体重が1キロ増加しました！ヤバイデスネー。これが噂のストレス太り？自分の時間が思うように持てないと、空腹でなくても何かを夢中で食べないと落ち着かなくなるんです。煎餅夢中で食べてます若くないし、運動もしてないし、だから煎餅を消化出来るような身分ではないのかもしれません。しかし、1キロ位何とかなるさ☆という甘い考えがある限る、今日もまた煎餅を食べてしまうのです。朝；みかん5個、バナナ1/3昼；焼き芋、緑茶、揚げ煎餅、コーヒー夜；サラダ（ベビーリーフ、サニーレタス、キャベツ、ヒジキ、豆、ミニトマト）野菜カレー、福神漬け、高野豆腐煮楽；コーヒー、揚げ煎餅体重；37.4kg（夕食のあと）体脂肪；12.5%子供；焼き芋を沢山食べて、ウンチを沢山出す！ぎょ

誓い

今日は食べないぞ！！と誓っても、無理。この開放された空間の中、食べ物を抜きにしては一日を終えることが出来ない。いいよね？一日中子供とベッタリデ、食事の用意もだましだまし。イザ、食べるぞ、となったら、泣いたり、溢したり、うんちしたり、髪の毛を引っ張られたり、熱いものは冷めてから、冷たいものはヌルークなってから食べる日々。子供が寝た後の静寂な時間。どんなに待ち焦がれていたことか・・・。大好きなお煎餅を摘むくらい許されるよね？私にとって子供とは何なの？毎日毎日苛々を作ってくれる。本当に大変。しかし、本当に面白い。一人になりたい、けど一人じゃ寂しい。子供の寝顔、涙が出ます。明日の朝まで起きなくていいからねー、起こすまでおきなくていいからねー朝食；みかん10個、バナナ2本昼食；サラダ（サニーレタス、サラダ菜）←大根なます...誓い

外食

外食は疲れます。身体も心も疲れます。自分の欲する食事が出来ないから。食べたいものだけ食べ暮らしていくことは、不可能に近いと思われます。誰とも会えないし、何処へも行けなくなってしまうでしょう朝食；苺10粒、林檎1個、バナナ1本昼食；写真参照（ドレッシングはなし、具材をドレッシングにして満足）間食；バームクーヘン夕食；外食でコテコテ料理楽；番茶、ヨーグルト、揚げ煎餅体重；36.4kg（夕食の後）体脂肪；12.1%w；49.5cm（朝起きぬけのサイズ、朝なら50を切るみたい）子供；雑穀御飯を良く食べる息子は苺のジュースが気に入ったみたい最近食べる量が半端じゃない娘にちょっとヒやり外食

あけましておめでとうございます

新年が始まりました。お雑煮もおせち料理も食べずに、果物で一年をスタートさせました。どれだけ書き続けることが出来るのか、自分に活を入れ、私の実践するハイジーンな生活を綴っていこうと思います。朝；みかん7個、バナナ2本昼；サラダ（水菜、レタス、ブロッコりーすぷらうと）、金平ごぼう、漬物、焼き芋、コーヒー、揚げ煎餅間；バームクーヘン、緑茶夜；サラダ（サニーレタス、ベビーリーフ）、刺身（エビ、サーモン、納豆まき）、焼き芋ちょっと、芋がら煮楽；アップルテイー、ヨーグルト、揚げ煎餅朝、果物だけを食べるようになって約1ヶ月が経過しました。もともと痩せる必要も特になく、身体の調子が悪いわけでもなく、けれど何となく満足しない容姿、自分自身に自信を持ちたいと始めたのです。子供の将来のこともあります。何が子供にとって生きる力になって...あけましておめでとうございます

定番御飯

子供は海苔巻きが大好きです！片手で食べられるし、洗うお皿も少なくていいし、食べこぼしもないし、大変よく作ります寿司も結構作ります。定番御飯

動物園

寒かった！お弁当を作って、動物園に行きました。外でも野菜がなくてはいられません大変美味しかったです！子供も良く食べました。動物園