【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【今わかっている課題は秒で直そう】 昨夜は伴走 12km 64分 走りながら、先日写真を見て氣になったことを…
【体調悪之助】 週末、思いっきり活動すると今朝、起き上がれなくなりました。 だめだこりゃと思って、ブログ、朝…
【刑事の氣分を味わう】 名古屋ツアーのレシートを整理していたら 迷走中の1時35分にファミマでジャイアントコー…
【名古屋迷走の原因を振り返る】 ご心配をおかけしております。 右目周りの傷は幸いなことにかすり傷で大丈夫です。…
【私の脳みそはどうなってるのか】 昨日は朝の6時から名古屋城に集合して4分半のペース走 昼間はみっちり講習を受…
【二泊三日名古屋遠征】 土曜日1日名古屋で講習会があってそのために前泊で名古屋入り 土曜日は朝6時集合でラン友…
【私の眠れない原因がわかったよ】 私なりにドキドキして長居ウィンドの4:15のスタート地点に近づいたら お金を…
【さあ木曜日 今日は必殺の遅ぶれ走法だ】 あっという間に一週間経って また木曜日がやってきました。 私は懲りも…
【毎回ドヤ顔をしていたい】 毎回ドヤ顔をしていたい が、 そうは問屋が卸さないw 大泉緑地火曜日勝手練習 24…
【その人だけに通じる暗号】 ”しさまださ” って、呼びかけると さだまさしさんだけ反…
【より良く生きるためにいちばん大切なものは】 No.6471
【より良く生きるためにいちばん大切なものは】 より良く生きるためにいちばん大切なものは なんですか? 私は …
【ロングジョッグの42kmは短いじゃん】 大好きなあまみ街道ルートを快走してきました。 42km 3:37:…
【食べ物持ってもう一度ロングジョッグ行ってみよう】 No.6469
【食べ物持ってもう一度ロングジョッグ行ってみよう】 これを書いたら関西サイクルスポーツセンター方面にロングジョ…
【ペース速いです、と言われるとなぜムカつくかを考えた】 No.6468
【ペース速いです、と言われるとなぜムカつくかを考えた】 長居ウィンド 4:15 15km 1:03:27 平均…
【タイミングが来ないと理解できない私】 マラソンを速く走るために距離走は遅くてもいいでって、何年も前から教え…
【確定拠出年金 調査2】 晴れていれば大阪城公園まで行って 2km 3本 走る予定でしたが 午前中に止むと思っ…
【確定拠出年金 調査】 ”ふるさと納税” を紹介してた本が ”ふるさと…
【朝ごはん前にロングジョッグしてハンガーノック】 No.6464
【朝ごはん前にロングジョッグしてハンガーノック】 さあ、何を思ったかロングジョッグしようと思い立ち 朝ごはんも…
【大泉カインド後にコーヒーを淹れてみた】 大泉カインド 30km 2:48:48 山あり、谷ありの30kmを今…
【昼ごはんのそばをふるさと納税でゲットする件】 No.6462
【昼ごはんのそばをふるさと納税でゲットする件】 在宅勤務時のお昼ごはんは そば120g + 卵2つ + ご飯食…
【メルカリってうまく出来てて】 メルカリってうまく出来てて一度検索したものはその検索条件を覚えてて、メルカリを…
【なぜ思い通りの写真が撮れないのかがわかった】 No.6460
【なぜ思い通りの写真が撮れないのかがわかった】 写真に写すと 夕日や満月が見えているほど大きく写らなかったり私…
【変化走のレベルが上ってきたねえ】 大泉緑地火曜日勝手練習 24分間変化走 6.31km 平均ペース 3:48…
【行ったからわかる】 ”あれが大峰 一番高いのが八経ヶ岳” ”よくわか…
【複数で金剛山練習】 8時前に道の駅ちはやあかさかに着く。 すると、一人いて、 少しすると、もう一人来た。 3…
【こんな時代になったのね】 人生初の梅狩り 6時50分になかもず駅に集合して、車に乗り、和歌山へ。 そこから先…
【今日のテーマソングは 天までとどけ】 ♪ふれあいのかけらが 人生を変えてゆく♪ ♪ことばでなくものでもない♪…
【年代別100位を愛でる】 先日2021年度のマラソンランキングを見ながら 知り合いに線を引いていたら チーム…
【放置農園で妄想する】 先日BBQでお邪魔した放置農園 そこで食べた一粒の生のエンドウ豆の美味しさに 私が取り…
【日焼けでエネルギーが低下する季節】 勤めだしてからだと思うが(いや、もっと子どもの頃からか) アトピー体質で…
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【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
【羊列車でGo!!】 先週木曜日長居ウィンドの4:30列車は トップの2人が羊 途中で加わるのも羊 15kmで…
【小走る仲間が最高だ】 大阪から神戸まで47km走って温泉に入ってさあ晩ごはん前から目をつけている町中華まで2…
【自立してるっていいね】 昨年私が古事記を読んで ゴールデンウィークに出雲で走り旅をするとつぶやいたら3名の方…
【文通の気分】 スマホを使ってメッセージ送ってもすぐに既読になると動揺する😆 送ってる時の氣分…
【速く走るほうが楽しいのは知っている、が】 長居ウィンド 15km 1:07:48 平均ペース 4:30 平均…
【遊びの計画の転がし方】 私的には現在並行していくつもの遊びの計画が立ち上がっているがだいたい流れは同じ様子 …
【変化走がしたくなってきた】 足の痛みがなくなり朝の野良jogも大泉緑地まで足を伸ばせるようになった ら、無性…
【羊の皮を被った狼】 ふと思った。 皆 歳を取って弱ってくる。ひょっとしてこれは 大きなチャンスだ!! 私は若…
【予約を使いこなす】 最近 予約って不思議やな と思っててバスや宿や宴会や飛行機を予約してるけど前もって連絡し…
【持ち寄りの宴は盛況で】 寝てたのだけどワクワクしてしまって4時半過ぎには起きていましたw 家を出るのも少し早…
【私の使命はなにかいな】 私はなにか使命を持って地球に生まれて来たのだがその使命を現在思い出し中 きっと現在の…
【ほいほいひきうけるにもほどがある】 長居ウィンド 10km 48:19 平均ペース 4:48 平均心拍数 1…
【5代目のズームフライ3が届く】 ピンポンが鳴りメルカリから郵便局さんの手によって 5代目のズームフライ3が我…
【やっとマラソン反省会】 私は友達は多いのだろうけどつながりが薄いというか基本的に単独行動なので 飲み会やろう…
【まず知ることは大切】 知る、やる、分かるとか偉そうに言って 行動の大切さを説いていますが まず知ることが…
【走る時の心構えはいつも同じ】 日曜長居勝手練習会 20km 1:35:21 平均ペース 4:45 平均心拍数…
【溜まった作業をこなす】 マラソンシーズンが終わってマラソンシーズンが終わったらやろうと思ってたことを着々と進…
【放牧に入ります】 私の放牧期間は長いよー 羊だからねw 今夏北アルプスには行かない予定けど山には登る灯台に…
【何度でもキロ5からやり直す】 長居ウィンド 10km 49:58 平均ペース 4:59 平均心拍数 126 …
【脳みそスイッチを入れてしまって眠れない】 日曜日の朝は9時まで寝れて、昼寝もしたのに 夜中に脳みそのスイッチ…
【お願いする際の前提の考え方】 昨日お参りした 宝山寺 は 生駒の聖天さん として慕われ お願いのひとつ…
【私を活かしてくれてありがとう】 大泉カインド 34.15km 3:27:05 その後、生駒に移動して山菜探し…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期】 20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期は…
【凸凹にもほどがある】 今日の長居ウィンドも走れませんでしたね。 20時過ぎに長居に着くのですが、くたびれすぎ…
【COROSのレース予測能力】 COROSのレース予測能力はマラソンしかちゃんと見ていないが 結構いい精度で…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】 一度言い出したら止まらないこれが男のアホなところで…
【隣の芝生は青く見えるのよ】 得正でカレーうどんを頼んで待っていたら 野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッ…
【野良ジョックにもほどがある】 ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら 6:00 結局 6時ちょうどに目覚め、…
【日曜日放浪jog】 結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。(効率上げる方法を考える…
【ライバルは必要ね】 チーム羊のお兄さんがInstagramで私より短く走ることに関してのお話を継続している。…
【長居ウィンド 大出遅れで14分jogのみ】 相変わらずで仕事は大忙しで長居に着いたのは20時過ぎ そのまま…
【年代別 100位以内の人が東京マラソンに出る方法】 今年度東京マラソンに参加した。 なぜ参加できたかを振り返…
【ビールが給水にならないことはみんな知っているw】 ダイトレのゴール地点は一種のお祭り状態でコロッケからカレー…
【明らかにエネルギー切れの人に対する接し方】 はじめは逆走で皆とすれ違いでしか会わない が、帰りは順走で前の人…
【応援は楽し そしてビールはうまい】 朝の9時紀見峠スタートで金剛山方面に向けてダイトレの応援 もっぱら歩き …
【モアイの野良jogは本当に遅いのか疑惑】 大泉カインド 30km 2:56:49 平均ペース 5:35 平均…
【我ながら晩熟型だとは思っていたけれど】 中学校を卒業する時の身長が 155cmで、大学に入ってから背が伸びま…
【ビールの泡とマスクの話】 全然走ってませんね。 はい、昨日も雨予報にしっぽを巻いて家でビールを飲んでいました…
【六甲山の地図を手に入れなきゃ】 六甲山牧場に子羊を見に行く と思ったものの 地図を手に入れないと何も進みま…