【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
息子達が6歳、3歳の時に子供観察に目覚め、日々の発見を日刊で発行してきました。少し俯瞰した親父目線の観察は、大昔から読めば読むほど、きっとあなたの子育てのお役に立てると自負しています。 お陰様で現在は27,24歳の立派なおっさんに育ち、親父は好き勝手に走り放題の日々を送れるようになりました。ひゃっほー!!
【管理栄養士さんを味方につける】 貧血改善のために通っている病院は 【1】血液検査をしてから結果が出るまでに少…
【フェリチンを激増させる方法】 金曜日、貧血改善の病院に行きました。 InBodyの結果 初回 …
【きっかけとしての大泉カインド】 久しぶりに大泉カインドに参加 会う方、会う方に ”大丈夫?” と声をかけら…
【和田っち T11 5000m 銅メダルおめでとう】 No.6182
【和田っち T11 5000m 銅メダルおめでとう】 昨日行われたパラリンピック T11 5000m で和田っ…
【教えて下さい スペインで年代別表彰があるマラソン大会】 No.6181
【教えて下さい スペインで年代別表彰があるマラソン大会】 COROS PACE2 キャップ問題は 若かりし頃…
【教えて下さい COROS PACE2 のキャップの求め方】 No.6180
【教えて下さい COROS PACE2 のキャップの求め方】 COROS PACE2 を愛用して半年を過ぎ 買…
【何にでも感情はある説】 私は日頃パソコンに向かってシステムの開発をしていますが パソコン、コンピュータにもご…
【生存確認】 毎日毎日思いついたことを書いていると たまには読んでもらえる記事も書ける様子で 思いがけない人か…
【準備を怠るということはなめてる、リスペクトしていない、ということだ】 No.6177
【準備を怠るということはなめてる、リスペクトしていない、ということだ】 鎖骨骨折の痛みは薄れてきたが 心の痛み…
【期待値を下げる】 “晩御飯はチキン南蛮にしようか” の意見を活かし 18時に とんかつ一番 に電話 そしたら…
【超高速!参勤交代】 超高速!参勤交代 土橋章宏 を読みました。 仙台近くの湯長谷藩の人達が 5日で江戸まで…
【わからないことをオモシロがるこの一年】 コロナがきっかけで貧血改善に一歩踏み出す。 血液の数値をそれぞれじっ…
【エポケーという技を知っていますか】 世の中いろいろな人がいます。 昨日は無事に奈良マラソンのエントリーが完了…
【一歩づつ前に進む 嬉しい】 朝、鎖骨骨折して以来初めて 8km 走る。 途中から雨が激しくなり、ダダ濡れにな…
【無人餃子屋さんレポート】 近所に無人餃子屋さんができた。 “晩ごはん何する?” のタイミングでうまく提案でき…
【息子達のじいちゃんばあちゃんに会いに】 昨日は実家でご飯を食べてきました。 皆元気そうで良かった。 我々の姿…
【盆の活動を遡る】 こんなに活動していない盆は初めてではないかと それぞれの年の盆の活動を振り返ってみました。…
【ほんまのリハビリハイキング】 12年前の今頃はサッカー部に声をかけて希望者と金剛山に登っている。 武田尾へ向…
【情報は使いこなそう(振り回されないで)】 半年前から使っている COROS PACE2 今ではすっかり相棒…
【昨夜 なぜ 70歳でサブスリー って言っているかにピン!ときた】 No.6166
【昨夜 なぜ 70歳でサブスリー って言っているかにピン!ときた】 昨夜 田中希実選手が小学校の時100m18…
【コロナが強くなっているだけではなくて】 ラムダ株が出てきたそうですね。 そら、ウィルスさんも生き残るのに必死…
【鎖骨遠位端の先には何がある】 鎖骨遠位端(鎖骨の外側の端っこ)がどのようになっているのかが 私はイメージとし…
【夏休みの自由課題に東京オリンピックはいかが】 No.6163
【夏休みの自由課題に東京オリンピックはいかが】 マラソン男子 キプチョゲ選手はキングの風格でしたね。 2位に…
【長男長女と積み上げてきた歴史】 オリンピックは今日が最終日だ。 堪能した。 ロンドンで末っ子、リオで次女、東…
【姫路城マラソン2022 開催決定】 やりぃ、姫路城マラソン2022 が 開催決定 だそうだ。 令和4年2月…
【無観客で良かった】 オリンピックをテレビで見ながらつくづく思った。 今回は無観客で良かったよ。 有観客だった…
【何故か顔が腫れる】 昨日の朝は図書館まで本を返しに行って 歩きは全く進まないので 帰りは(荷物もなくなったこ…
【鎖骨骨折 第2ステージ】 昨日の夕方に近所の整形外科で診てもらいました。 預かってきたレントゲンの映像も …
【プロ、鎖骨骨折の先輩からのアドバイス】 骨折3日目 相変わらず三角巾で腕吊り生活 骨折報告をしてから 鎖骨…
【リハビリハイキング 紀見峠→金剛山 の反省】 No.6156
【リハビリハイキング 紀見峠→金剛山 の反省】 骨折2日目 三角巾で腕を吊りながら生活しています。 キーボード…
【リハビリハイキング 紀見峠→金剛山 からの転倒 骨折の巻】 No.6155
【リハビリハイキング 紀見峠→金剛山 からの転倒 骨折の巻】 山に行く元気が出てきて 紀見峠 → 金剛山 に…
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【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
【羊列車でGo!!】 先週木曜日長居ウィンドの4:30列車は トップの2人が羊 途中で加わるのも羊 15kmで…
【小走る仲間が最高だ】 大阪から神戸まで47km走って温泉に入ってさあ晩ごはん前から目をつけている町中華まで2…
【自立してるっていいね】 昨年私が古事記を読んで ゴールデンウィークに出雲で走り旅をするとつぶやいたら3名の方…
【文通の気分】 スマホを使ってメッセージ送ってもすぐに既読になると動揺する😆 送ってる時の氣分…
【速く走るほうが楽しいのは知っている、が】 長居ウィンド 15km 1:07:48 平均ペース 4:30 平均…
【遊びの計画の転がし方】 私的には現在並行していくつもの遊びの計画が立ち上がっているがだいたい流れは同じ様子 …
【変化走がしたくなってきた】 足の痛みがなくなり朝の野良jogも大泉緑地まで足を伸ばせるようになった ら、無性…
【羊の皮を被った狼】 ふと思った。 皆 歳を取って弱ってくる。ひょっとしてこれは 大きなチャンスだ!! 私は若…
【予約を使いこなす】 最近 予約って不思議やな と思っててバスや宿や宴会や飛行機を予約してるけど前もって連絡し…
【持ち寄りの宴は盛況で】 寝てたのだけどワクワクしてしまって4時半過ぎには起きていましたw 家を出るのも少し早…
【私の使命はなにかいな】 私はなにか使命を持って地球に生まれて来たのだがその使命を現在思い出し中 きっと現在の…
【ほいほいひきうけるにもほどがある】 長居ウィンド 10km 48:19 平均ペース 4:48 平均心拍数 1…
【5代目のズームフライ3が届く】 ピンポンが鳴りメルカリから郵便局さんの手によって 5代目のズームフライ3が我…
【やっとマラソン反省会】 私は友達は多いのだろうけどつながりが薄いというか基本的に単独行動なので 飲み会やろう…
【まず知ることは大切】 知る、やる、分かるとか偉そうに言って 行動の大切さを説いていますが まず知ることが…
【走る時の心構えはいつも同じ】 日曜長居勝手練習会 20km 1:35:21 平均ペース 4:45 平均心拍数…
【溜まった作業をこなす】 マラソンシーズンが終わってマラソンシーズンが終わったらやろうと思ってたことを着々と進…
【放牧に入ります】 私の放牧期間は長いよー 羊だからねw 今夏北アルプスには行かない予定けど山には登る灯台に…
【脳みそスイッチを入れてしまって眠れない】 日曜日の朝は9時まで寝れて、昼寝もしたのに 夜中に脳みそのスイッチ…
【お願いする際の前提の考え方】 昨日お参りした 宝山寺 は 生駒の聖天さん として慕われ お願いのひとつ…
【私を活かしてくれてありがとう】 大泉カインド 34.15km 3:27:05 その後、生駒に移動して山菜探し…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期】 20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期は…
【凸凹にもほどがある】 今日の長居ウィンドも走れませんでしたね。 20時過ぎに長居に着くのですが、くたびれすぎ…
【COROSのレース予測能力】 COROSのレース予測能力はマラソンしかちゃんと見ていないが 結構いい精度で…
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】 一度言い出したら止まらないこれが男のアホなところで…
【隣の芝生は青く見えるのよ】 得正でカレーうどんを頼んで待っていたら 野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッ…
【野良ジョックにもほどがある】 ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら 6:00 結局 6時ちょうどに目覚め、…
【日曜日放浪jog】 結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。(効率上げる方法を考える…
【ライバルは必要ね】 チーム羊のお兄さんがInstagramで私より短く走ることに関してのお話を継続している。…
【長居ウィンド 大出遅れで14分jogのみ】 相変わらずで仕事は大忙しで長居に着いたのは20時過ぎ そのまま…
【年代別 100位以内の人が東京マラソンに出る方法】 今年度東京マラソンに参加した。 なぜ参加できたかを振り返…
【ビールが給水にならないことはみんな知っているw】 ダイトレのゴール地点は一種のお祭り状態でコロッケからカレー…
【明らかにエネルギー切れの人に対する接し方】 はじめは逆走で皆とすれ違いでしか会わない が、帰りは順走で前の人…
【応援は楽し そしてビールはうまい】 朝の9時紀見峠スタートで金剛山方面に向けてダイトレの応援 もっぱら歩き …
【モアイの野良jogは本当に遅いのか疑惑】 大泉カインド 30km 2:56:49 平均ペース 5:35 平均…
【我ながら晩熟型だとは思っていたけれど】 中学校を卒業する時の身長が 155cmで、大学に入ってから背が伸びま…
【ビールの泡とマスクの話】 全然走ってませんね。 はい、昨日も雨予報にしっぽを巻いて家でビールを飲んでいました…
【六甲山の地図を手に入れなきゃ】 六甲山牧場に子羊を見に行く と思ったものの 地図を手に入れないと何も進みま…