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TYM@田中さんのプロフィール

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ブログ始めは体重62〜63kg。2008/11/20、体重66.5kg。背は169cm。トレをする頻度が少ないです。釣りとゲームが好きです。

ブログタイトル
〜貧乏金無しホームトレ〜
ブログURL
http://ozukabis.blog87.fc2.com/
ブログ紹介文
適当に飯食って適当に筋トレ
更新頻度(1年)

74回 / 363日(平均1.4回/週)

ブログ村参加:2008/09/17

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ハンドル名
TYM@田中さん
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〜貧乏金無しホームトレ〜
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74回 / 363日(平均1.4回/週)
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TYM@田中さんの新着記事

1件〜30件

  • 今の体重

    ちょい前は81kg。1ヵ月も経ってないくらいかな?で、一昨日測定してみた。体重・78.7kg微妙に減ってました。うーーん、減らすか増やすか迷う所だ。10月は健康診断があるからこのまま増やせば間違いなく、『太りすぎです』って言うんだろうな、間違いなく!!うーーーん・・・・・どーーーーしよ・・・・・...

  • 肩、悪化。時々シビレ

    どーもー。先週末の筋トレ。肩が痛い。しかし何故かムカついていたんで、筋トレを決行!!ムカついてた理由は『悪化した肩』に対してですね、ハイ。いい加減に治れよ!ってな感じで。・ベンチプレス45kg×10、15、12以上。やっぱり痛かった。痛いのを我慢してやったけど、我慢はこれで限界だった・・・・・・前回も我慢してやったけど多分・・・・・・それが原因だろう。仕事中も肩が痛いとです。車の運転中も痛いとです。右手がい...

  • 肩がまたまた悪化

    めっちゃおひさです。ほんとおひさ。仕事でいい様にこき使われ、相変わらず他の作業員がする事をやらされながら仕事やってます。おかげで休日は家でゴロゴロと体を休めてます。そしてこの前の連休でいきなり!!!ほんといきなり肩がまた痛くなりました。最悪。特に何かしてたわけでも無いのに。肩が悪くなってから多分、半年は経ってますね。多少良くなる事はあっても治る気配が無いです。良くなっても痛みはあるけどね。で、悪化...

  • ひさびさ筋トレ!

    夕方にぱぱっと済ませた。・プレスダウン20kg×1522.5kg×20、15、18・ケーブルトライセプスエクステンション22.5kg×10・フレンチプレス29kg×10、・サイドレイズ12.5kg×10、10時間も無かったんでこれだけ。久しぶりだったし。。。。ではまた明日!...

  • 久しぶりに

    ちょっと書こうと思ったらもうすぐ4時!と言うわけで寝るとします。ではではw...

  • 久しぶりに

    いやーーー、めっちゃ久しぶりになってしまった。筋トレ・・・・腰、腕ははOK。けどやっぱり肩が治らない。まだ治らない。少し良くなったと思ったらまた悪化したりの繰り返しですね。今は微妙に良くなってるけど、仕事でずーーーっと腕を動かしっぱなしだから、どうせまた悪化するんだろうけど。もういつごろから肩が悪くなったか忘れてしまったなぁ。半年経つくらいか??肩が治るのは半分諦めモード。どうしよう・・・・・・・...

  • 今日のトレ

    忙しいです。そして肩がまた悪化。土日は家でゴロゴロと体をやすめてるだけです。虚しい。今週は仕事が朝からなんでトレが出来る週間になりました。夕方から開始。・プレスダウン20kg×20、20、20、2025kg×0・ケーブルトライセプスエクステンション20kg×13、13、以上。肩も痛かったんで、これらをやってイスに座って休んでたらそのまま寝てた。。。睡眠不足と疲れですね。明日は寝てしまわない様に気をつけよう!!!では!...

  • 夕方トレとにゃんこ塔

    早朝~昼過ぎまで仕事からの~~残業!!夕方過ぎからは子供迎えとその後の飯の準備と。地味に疲れた。。。これから更に疲れるかもしれない!それは明日の話し合い次第。で、今日は・フレンチプレス29kg×10、10、10、10・ディップス自重×10、10、10・プレスダウン20kg×15、20、20、20ダメだ。やっぱり肩が痛い。トレやり始めてしばらくすると何故か痛みが少し引いてくんだけど、逆にそれが怖いですねぇ。更に痛みが増すならわ...

  • 上司に文句と今日も深夜トレ

    今日の仕事はまあまあ疲れました。仕事始まってから1時間ばかり上司に、悪い言い方すれば文句ですね、それを言ってました。直の上司では無く社長の次にエライ人です。まー、この人、工場長に言ってダメなら社長の所に行こうと思ってましたけど。何を言ったかは・・・・・全部書くと長くなるんで書きませんけどwとりあえずは・口約束するな、口先だけの男になるな・人が足りない状況なのにあれこれ言うな・あれしろこれしろ言うな...

  • 久々に深夜トレ

    仕事終わって帰宅、飯くい終わってスマホいじってたらすでに0時。帰宅が22時だからしゃーないか。結局トレ開始したのが1時過ぎ。・ダンベルフライ12.5kg×15、15・フレンチプレス29kg×10、10、10、10、10フレンチプレスはこの重量が限界。重量を減らす前はこれに5kg2枚、1.25kgが2枚装着されてたなぁ・・・・腰、腕、肩を壊す前はこれでフレンチプレスやってたのを考えると、今はかなーり肩が壊れてる様な気がする・・・今...

  • 日曜トレ

    どーーもーー。日曜に久々のトレをしましたよっと。もちろん、未だに治らない肩をかばいつつの筋トレ。えー・・・覚えてる分を・ダンベルフライ12.5kg×20、20、20・サイドレイズ12.5kg×10、10、10・ダンベルカール12.5kg×10、10、10開始が遅かったんで、夕飯ギリギリまでやってみた。ダンベルフライは我慢して頑張ってこんな感じで。15kg×10でやってもいいかもしれないです。腰は完全に治ったようですね。良かったーwあと...

  • 金曜のトレ

    眠い!ササッと書くと・バックラットプルダウン20kg×15・フレンチプレス29kg×10、12、10、10・ラットプルダウン20kg×10・ハンマーカール29kg×10、10・サイドレイズ12.5kg×10、10、10以上。肩、腕もやっぱり痛い。完全に治ってないですね。...

  • 鼻水ダラダラ筋トレ

    やばーーーい!もうすぐ0時だ・・・朝4時起きなのに!!今日の内容・フレンチプレス29kg×10、10、10、10、10・プレスダウン20kg×12、15、15・ショルダープレス15kg×10、10風邪引きました。朝からずーーっと鼻水とクシャミが止まらない。そのせいで頭が痛くなる始末。そんな状況では筋トレ所じゃなかったけど、どうにか少しは頑張れた。多分、筋トレしなければ頭痛が発生しなかった様な気もするけど。。。気分は最悪。頭、痛...

  • 今の体重

    太りました。過去最高・・・かな?おとといに測定。体重・・・81kgせっかく増えたけど夏間近なんで、ちょっと体を絞りましょう。ちょっとだけ。予定は75kg。ぼちぼち頑張りますかー。...

  • ひさひさ久しぶりぶりの筋トレ

    めちゃんこ久しぶりにトレらしいトレ。まだ肩は壊れてる状態ですけどね。朝4時には起きて仕事の準備。昼過ぎには帰宅。睡眠時間3時間ほどだったけど何とか筋トレ。・プレスダウン20kg×20、20、20、20、20、20・ケーブルトライセプスエクステンション20kg×10、10、11・アームカール32kg×10、10、10とりあえず腕トレのみ。肩はなるべく使わない様に!連休のおかげでちょーーっとだけ肩が良くなった・・・・・・気がする。明日...

  • ひさびさ

    おひさですね。連休に入ってダラダラです。とは言っても雨続きで何も出来ないのです。筋トレはと言うと・・・・やはりご無沙汰。と言ってもダンベルを地面から持ち上げると前腕に軽い痛み、肩をある方向・角度に動かすと未だに痛みがあったり。地味にヤバイかなぁ。嫁からも『筋トレはやめといた方がいいと思う』とか言われるくらいだもんなー。普段は人の体なんぞ全く心配しないのにwそーーーんなわけで試しに筋トレを・サイドレ...

  • 肩と頭痛

    また間が空いてしまいました。肩、やっちゃってます。今は安静にしてるつもりですが、やっぱ仕事してると肩に負担がきちゃって良くなってる感じがしないですね。そんなわけでトレは中断してます。ずっと肩が治らないとか最悪ですわ。あと、また最近になって頻繁に頭痛が発生中。最近の週末はほとんど頭痛で寝たきりだったりとか、今日も仕事終わり頃から頭が痛くなったり。マジで病院行って調べた方がいいのかも?今日の仕事終わっ...

  • 治らない肩

    夕方前から筋トレ!やっぱり肩は痛いけど、とりあえず軽くやってみた。・サイドレイズ12.5kg×10、10、10・アームカール31kgくらい×10その他中止まずは昨日に引き続きサイドレイズ。次にフロントプレス30kgをしようとしたら肩にすぐさま軽い痛みが・・・・焦った・・・!んなわけですぐさま中止。アームカールもやったけど、治ったと思ってた腕部分に痛みが走ったんで1セットのみで終了。そろそろ腹筋も鍛えようと思い、パワ...

  • 今の体重

    最近お腹がキツくなった感じでして・・・いや、確実にキツイ。そ ん な わ け で体重測定。結果は80kgジャストやっぱり増えてた。筋トレ頑張ってた状態ならかなり嬉しい事なんですけど、何もやってない状態で太ったんで少し嬉しいくらい。ま、85kgまで増やそうとしてたんで別に気にしないけど。...

  • 今年初めての筋トレ

    筋トレ関係書くのはめちゃんこ久しぶりですなー。去年末にまずは腰を痛めたんだっけかな?それから腕、肩と続けざまに痛めるという不幸。今は腕と腰は治ってるっぽいけど、肩はまだ痛いままでございます。それでもちょっと肩トレやってみた。まあ、トレって言うほどでも無いんだけど。。。・サイドレイズ12.5kg×10、10、10、10今日はこれだけ。様子見って事で。あと、仕事終わってからも色々と行く所があって、バタバタしてたん...

  • にゃんこ大戦争@にゃんこ塔37階

    にゃんこ塔37階時間(寝る時間)が無いんで簡単にサクサクッと。前回のにゃんこ塔37階クリアこちらが今回のやつね。コンボ。40階クリアまでほとんどノーアイテム。敵がわんさか出るステージで、生産が手押しだと間に合わないステージではニャンピュとネコボンの両方使ってたり。40階クリアまでにネコボン使用は3回ほどだったかな?ではまた明日。おやすみ。...

  • にゃんこ大戦争@にゃんこ塔38階

    にゃんこ塔38階にゃんこ大戦争攻略こちらが前回のクリアメンツ*当たり前だけどレベルは今回よりも低かったんでで、こっちが今回のクリアメンツ大狂乱のゴムネコ 50夢見るネコ桜 30+4ネコクイズ王 28ねこグルグルフープ 30ネコあらし 39ネコウェイトレス 40ネコリベンジ 30+15ネコ奥様 36+7ムギワラテサラン 40超音楽奏サルカニフェス 35超音楽奏サルカニフェスに関してはただ単に使ってみたかっただけ。せっかく第3...

  • にゃんこ大戦争@にゃんこ塔39階

    にゃんこ塔39階。前回の39階クリア編成。この時のレベルは今回よりも全然低い状態でしたね。で、今回のクリア編成。コンボ召し猪のカイμ 46+1ネコライオン 20+71マダム・ザ・サバンナ 20ネコキングドラゴン 20+80ネコにぎり 40大狂乱のネコモヒカン 24大狂乱ののネコライオン 40ネコクリーナー 45ネコ超特急 45ちびネコヴァルキリー・華 50ひたすら大狂乱ネコライオンをメインとして、ネコライオン、クリーナー、超特...

  • にゃんこ大戦争@にゃんこ塔40階

    ちょっと放置気味になってたにゃんこ塔40階、今日終わらせてみた。にゃんこ大戦争 攻略まずは前回のにゃんこ塔40階をクリアした編成。コンボは上段キャラで確認を(^q^)キャラレベルは前回なんで覚えてません。(今回クリア時よりも低かったのは確実)で、次は今回のクリア編成。塔ではルガ族の活躍が多いね。アイテムはニャンピュ、ネコボン、スニャイパー。アイテム無しで何回か頑張ったけどムリだった。コンボは攻撃UP小...

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    まとめてにゃんこ塔を。にゃんこ大戦争攻略まずは17階から。序盤、サイフを1~2レベルあげてそこから金貯め。ある程度の金が貯まったらムギワラ生産、次にミズマリン生産。敵がごっそり出てきたらちびネコヴァルキリー華を生産。壁、その他の低コストキャラは常に生産。で、クリア。コンボ、初期所持金アップ大アイテム無し。大狂乱のネコモヒカン 24大狂乱のゴムネコ 50大狂乱のムキあしネコ 36狂乱のバトルネコ 1大狂乱のネ...

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    3つまとめて。にゃんこ大戦争 攻略まずは14階。メタル妨害をじゃんじゃん生産。金に余裕出来たら、ラーメンやライオン、最後に覚醒のネコムート。メンツ・レベル大狂乱のネコライオン 40ネコライオン 20+69ねこラーメン道 40+15ネコにぎり 40亡者探偵ヴィグラー 27ちび桜CC 40ねこジュラザウルス 30+17ネコウェイトレス 40ネコあらし 39覚醒のネコムート 40次は15階。かさじぞうひたすら生産。お金に余裕出来たら...

  • にゃんこ大戦争@風雲にゃんこ塔1~13階

    風雲にゃんこ塔、略してにゃんこ塔が始まりました。(それほど略してない)にゃんこ大戦争攻略とりあえず最初はサクサク進めよう。1階から13階までこのメンツで行けましたよん。↑コンボはキャラで確認を・レベルネコにぎり 40フィッシュ・ド・ノエル 30ねこリーゼント 19+7召し猪のカイ 46+1 亡者探偵ヴィグラー 27かさじぞう 50大狂乱のネコライオン 40ネコ超特急 45ちびネコヴァルキリー・華 50覚醒のネコムート 40...

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    まだ肩が治らない。。。ヤバイねこれは・・・と言う訳で今回もにゃんこ大戦争を。オーバーテクノロジー機々械々 超激ムズ1度目の挑戦、最初はクリア出来たがEXステージでゴリゴリ押されて負けたw2度目はちょっと編成変えて挑戦。オーバーテクノロジーEX 宇宙戦争 超激ムズ編成変えてEXステージあっさりクリア。アイテム無しコンボ、研究力UP中メンツ・キャラレベル流水の精霊ミズマリン 39ちびネコヴァルキリー・華 50...

  • にゃんこ大戦争@大狂乱のバトル降臨 最凶戦士 極ムズ

    大狂乱のバトル降臨 最凶戦士 極ムズにゃんこ大戦争 攻略結構前にクリアしてたんで。大狂乱シリーズで1番最後に攻略。アイテムはニャンピュ、スニャイパー、ネコボン。1回目のチャレンジ失敗、2回目はメンツ変えてキャラを出す順番・タイミングを慎重にやってクリア。ホントこのステージ、気を抜くと始まってすぐやられる。攻略動画が役に立たない場合、1度やられる覚悟でどんな感じか試して、そこから持ちキャラを編成するのがい...

  • にゃんこ大戦争@絶・断罪天使クオリネル降臨(世界の中心でアイを叫んだネコ 超極ムズ)

    絶・断罪天使クオリネル降臨世界の中心でアイを叫んだネコ 超極ムズにゃんこ大戦争攻略制限無しだから余裕だろwwwとか調子ぶっこいたら負けた。。。。キャラの出し方間違えただけで負けたりするから怖い・・・・で、ネコボンとスニャイパー使ってリベンジ。クリア!メンツ・コンボ研究力UP 中・キャラレベル大狂乱のネコモヒカン 24大狂乱のゴムネコ 50かさじぞう 50ネコにぎり 40亡者探偵ヴィグラー 27ネコクリーナー...

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