朝バナナダイエット、48日目の現実

朝バナナダイエット【 48日目の現実 】 43日目より、運動不足を反省し3日間連続で、早歩き40分実行。 この間、お腹がすいて、つい間食をしてしまいました。 その結果、78，0kgから、いっきに80，0kgまでリバウンド。 しかし、48日目。 現在78，4kgまで減量 間食を3日間した結果、2kg増。 その内容を参考までに、 AM ： 11時ごろ、ケー…

朝バナナダイエット、40日目の現実

【 ダイエット40日目 】 体重 ：78，6kg（−2，0kg） ダイエットを始めて、早歩きは（40分間）4回です。 朝バナナダイエット法では、週2回以上の早歩き（60分間） 通勤では、最寄の駅より、1つ手前で乗り降りして、多く歩くように心がける。 階段を、1つ飛ばしに上るようにする。 早歩きは、週1…

朝バナナダイエットは複合ダイエットだ！ Ⅱ

｢朝バナナダイエットは複合ダイエットだ！ �U｣ 朝バナナダイエットには、ブックスダイエットの特徴も含まれています。 では、ブックスダイエットの特長を、簡単にお話しましょう。 ブックスダイエットで、なぜヤセルのか？ このダイエット法は、九州大学医学部の先生を中心に、考えだされた方法です。

朝バナナダイエットを開始26日目の現実

朝バナナダイエット、23日目の現実 朝バナナダイエットを開始、23日目です。 「体重の変化」 ダイエット開始時の体重 ： 80，6kg 〃 18日目 ： 79，6kg 〃 23日目 ： 79，2kg 「体臭の変化」 便臭は…

朝バナナダイエットは複合ダイエットだ！

私が、朝バナナダイエットを始めようと、決心したのは おもいッきりイイTVでメタボ撃退大作戦の第3弾を 見てしまったからです。 メタボ体形になったのは、自慢ではありませんが、 20数年前の30代からです。秊 数度、ダイエットに挑戦しましたが、あえなく失敗！ ならば、簡単でお金のかからない、ダイエット法はと 研究（？）…

おもいッきりイイTV、朝バナナダイエットの第3弾を、完全収録し再現！

2008年8月28日、放送おもいッきりイイTVの放送、朝バナナダイエット第3弾の内容を出来るだけ詳細に、画面の雰囲気と共にお伝えしたいと思います。 なお、分かりにくいところは、一部ことばを修正し、説明文を加えています。 ＜画面にアップで＞ 朝バナナでダ…