今日はまたSAJ主催のもろやまトレイルランに約6年振りに参戦してきました。 70km走った1週間後のエントリーは無謀かな…とも思ったけどまあ何とかなるでしょ そうだスタートで出遅れるとトレイルに入る地点
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今日はまたSAJ主催のもろやまトレイルランに約6年振りに参戦してきました。 70km走った1週間後のエントリーは無謀かな…とも思ったけどまあ何とかなるでしょ そうだスタートで出遅れるとトレイルに入る地点
昨日は性懲りもなく、道満で開催された71kmマラソンに出走してきました。 柴又100kの経験を活かすなら、ウルトラは何時間以内という目標に捉われずとにかくゆっくりペースで行くこと、きつくなったら積極
健康や運動に関するあらゆる本や雑誌を読んでもとにかく睡眠は大事と言われる。それも最低でも7時間以上は必要だと。 僕のこれまでの平均睡眠時間は5時間半くらい。6時間以上寝る日だって年に数日しかなかったの
無念な結果だった一昨日の板橋シティマラソンだけど 良かったことが二つありました。 一つ目はスタート地点でゲストの土佐礼子さんとハイタッチ出来たこと。 もう一つは、10km付近くらいだったか、ロッ
昨日は板橋シティマラソン。 天気は快晴。荷物預けてからスタート待つまで全く寒さを感じさせない陽気。最高のコンディションじゃないか と自信を持ってスタートしたのです。 …折り返し過ぎるくらいまでは
56歳のお誕生日 を今年は自宅で迎えられると思ったのだけど… 夜勤バイトが来られなくなって急遽夜勤に…また施設で一つ年を取りました 何かなあ全国的にはコロナ減少傾向らしいけれど、施設にとってはいつま
今日は久々に御徒町のアートスポーツまでお買い物に行きました。 そうしてそのまま秋葉原方面まで歩き、ランチはずっと興味のあった「カレーノトリコ」へ行ってきました。 前に来た時は行列が出来てたので諦め
今日はふかやハーフマラソン 相変わらずこの大会はスタート前にふっかちゃんグッズやネギや和菓子の買い物が何より楽しい ただしコンディションとモチベーション的にはイマイチ さいたまマラソンを走れなか
昨日さいたまマラソンを走れなかった無念さを振り払うために そして有り余った体力を消費するために 今日は思い立って山に行くことにしました。 何せ天気予報では全国的に快晴だし、気温も高いそうだし
今日はさいたまマラソン！ にエントリーしていたのだけれども… 昨晩から当日朝にかけて職員3名から体調不良との連絡が 今日は集団往診の日なので、単に人数だけの問題ではなく対応出来る職員が足りない。
今日は2024年初献血に行ってきました。 そうして献血後はたいていレバニラ定食を食べることにしています。 大宮駅西口にある定食屋「くまだな」 …正直レバーもニラもモヤシもあまり好きではないのだけど
全く期待していないけれど、とりあえずエントリーしてしまったさいたまマラソン。 しかし、今回のさいたまマラソンはちょっと気合が違うようで エントリー者限定でいろいろなイベントを企画してくれるのです。
遅くなりましたがあけましておめでとうございます🎍 今年も大晦日は夜勤で、職場で最強どん兵衛食べて年を越し 明けで帰って寝ていたら緊急地震速報のアラームで目を覚ました 被災者の人達も心配だけど、
本格的に冬になる前に富士山見納めしておきたい… ということで長年計画していた石割山縦走ルートに挑戦してきました。 もう十数年前くらいだか、友達と石割山には登ったことがあって、目の前ドーン！の富士山
今日はランコレクション主催の30km走の練習会に出るため赤羽に行ってきました。 何でこの時期に30km走参加しようと思ったのかというと、￥2000という破格のエントリー代だったから！ まあ一人で近
ファミマの新商品 こしあんだー ファミマといえば、かつての「あんバターフランス」に匹敵するものなのかと期待して食べてみたけど… うーん、あんこ少ないー でも脂質5.8g糖質25.1g食物繊維5.4gならギリ
スポーツオーソリティで見つけた、タラスブルバのスターウォーズコラボコッヘル！ TARAS BOULBA/STAR WARS(タラスブルバ/スター・ウォーズ)ステンレスシェラカップ（ボバ・フェット) ボバかっこいいな～帝国
今日は上尾運動公園で行われたランニング講習会に参加してきました。 確か半年前くらいだったかに同じ講習会に参加したのですけどね…復習です とにかくピッチを一定にして走るというレクチャーが基本なのは同
そういうわけで日曜日は家に帰ってから録画しておいたMGCを観ましたが いやーまさかの衝撃展開！ 川内さんがここまで存在感を見せて、全国ネットに映り続ける姿を見られることなんてもうないだろうと思ってい
今日はみなの天空ウルトラマラソンに出走してきました。 75kmのウルトラが主レースだけど、前半35kmと後半40kmだけの部門もあって 僕は35kmコース。 マラソンのトレーニングにちょうど良いし、記念すべき
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今日はまたSAJ主催のもろやまトレイルランに約6年振りに参戦してきました。 70km走った1週間後のエントリーは無謀かな…とも思ったけどまあ何とかなるでしょ そうだスタートで出遅れるとトレイルに入る地点
昨日は性懲りもなく、道満で開催された71kmマラソンに出走してきました。 柴又100kの経験を活かすなら、ウルトラは何時間以内という目標に捉われずとにかくゆっくりペースで行くこと、きつくなったら積極
健康や運動に関するあらゆる本や雑誌を読んでもとにかく睡眠は大事と言われる。それも最低でも7時間以上は必要だと。 僕のこれまでの平均睡眠時間は5時間半くらい。6時間以上寝る日だって年に数日しかなかったの
無念な結果だった一昨日の板橋シティマラソンだけど 良かったことが二つありました。 一つ目はスタート地点でゲストの土佐礼子さんとハイタッチ出来たこと。 もう一つは、10km付近くらいだったか、ロッ
昨日は板橋シティマラソン。 天気は快晴。荷物預けてからスタート待つまで全く寒さを感じさせない陽気。最高のコンディションじゃないか と自信を持ってスタートしたのです。 …折り返し過ぎるくらいまでは
56歳のお誕生日 を今年は自宅で迎えられると思ったのだけど… 夜勤バイトが来られなくなって急遽夜勤に…また施設で一つ年を取りました 何かなあ全国的にはコロナ減少傾向らしいけれど、施設にとってはいつま
今日は久々に御徒町のアートスポーツまでお買い物に行きました。 そうしてそのまま秋葉原方面まで歩き、ランチはずっと興味のあった「カレーノトリコ」へ行ってきました。 前に来た時は行列が出来てたので諦め
今日はふかやハーフマラソン 相変わらずこの大会はスタート前にふっかちゃんグッズやネギや和菓子の買い物が何より楽しい ただしコンディションとモチベーション的にはイマイチ さいたまマラソンを走れなか
昨日さいたまマラソンを走れなかった無念さを振り払うために そして有り余った体力を消費するために 今日は思い立って山に行くことにしました。 何せ天気予報では全国的に快晴だし、気温も高いそうだし
今日はさいたまマラソン！ にエントリーしていたのだけれども… 昨晩から当日朝にかけて職員3名から体調不良との連絡が 今日は集団往診の日なので、単に人数だけの問題ではなく対応出来る職員が足りない。
今日は2024年初献血に行ってきました。 そうして献血後はたいていレバニラ定食を食べることにしています。 大宮駅西口にある定食屋「くまだな」 …正直レバーもニラもモヤシもあまり好きではないのだけど
全く期待していないけれど、とりあえずエントリーしてしまったさいたまマラソン。 しかし、今回のさいたまマラソンはちょっと気合が違うようで エントリー者限定でいろいろなイベントを企画してくれるのです。
遅くなりましたがあけましておめでとうございます🎍 今年も大晦日は夜勤で、職場で最強どん兵衛食べて年を越し 明けで帰って寝ていたら緊急地震速報のアラームで目を覚ました 被災者の人達も心配だけど、
本格的に冬になる前に富士山見納めしておきたい… ということで長年計画していた石割山縦走ルートに挑戦してきました。 もう十数年前くらいだか、友達と石割山には登ったことがあって、目の前ドーン！の富士山
今日はランコレクション主催の30km走の練習会に出るため赤羽に行ってきました。 何でこの時期に30km走参加しようと思ったのかというと、￥2000という破格のエントリー代だったから！ まあ一人で近
ファミマの新商品 こしあんだー ファミマといえば、かつての「あんバターフランス」に匹敵するものなのかと期待して食べてみたけど… うーん、あんこ少ないー でも脂質5.8g糖質25.1g食物繊維5.4gならギリ
スポーツオーソリティで見つけた、タラスブルバのスターウォーズコラボコッヘル！ TARAS BOULBA/STAR WARS(タラスブルバ/スター・ウォーズ)ステンレスシェラカップ（ボバ・フェット) ボバかっこいいな～帝国
今日は上尾運動公園で行われたランニング講習会に参加してきました。 確か半年前くらいだったかに同じ講習会に参加したのですけどね…復習です とにかくピッチを一定にして走るというレクチャーが基本なのは同
そういうわけで日曜日は家に帰ってから録画しておいたMGCを観ましたが いやーまさかの衝撃展開！ 川内さんがここまで存在感を見せて、全国ネットに映り続ける姿を見られることなんてもうないだろうと思ってい
今日はみなの天空ウルトラマラソンに出走してきました。 75kmのウルトラが主レースだけど、前半35kmと後半40kmだけの部門もあって 僕は35kmコース。 マラソンのトレーニングにちょうど良いし、記念すべき
今日は性懲りもなく（笑）柴又で行われたハーフマラソン大会に出走してきました。 初めて来た～柴又 寅さん～ 帝釈天～ この大会第1回ということで思い切ってエントリーしてみたけれど 参加者も
今日は今年初めてのトレランに行ってきました！ 行先は奥多摩の浅間嶺（せんげんれい） 雑誌『TARZAN』で紹介されてて「おおー面白そうじゃん！」と思ったのがきっかけ そのコースガイド通りではないけれど
先週土曜日は彩湖でのウルトラマラソンに出走してきました。 昨年もエントリーしたけど、当日朝に急遽出勤しなければならなくなって断念したのだっけ そんな思いとコロナ禍を併せて4年振りの挑戦です。
4月1日から自転車乗車時のヘルメット着用がようやく義務づけられましたが 努力義務？？ はあー相変わらず緩い国だな…コロナ禍のマスクと同じように同調圧力に任せるつもりだ。。。 まあ統一選前にして、「
盛り上がりましたねWBC まさか最後が大谷vsトラウトなんてね ただ個人的にはMVPは吉田選手でも良かったのではないかと思ったけれど その今期からメジャーに挑戦する吉田選手。大谷のように派手に注目され
今日は板橋シティマラソン。 エントリー締め切り最終日まで悩んだけれど、結局エントリーしてしまいました 以前書いたけれど、フルマラソンに対するモチベーションは下がったままなのですが まあ何せ4年振
今日で無事に55歳になりました 正直51～54歳とかは中途半端で、年齢聞かれても「えっと俺53だっけ？54歳だっけ？」とわからなくなることもしばしばでしたが 55歳なら覚えやすいよね。GO！GO！て何でも前向きに
今日は羽生で開催されたさわやかマラソンに初参戦してきました。 この大会40回記念とのことで参加賞としてオリジナルのアームカバーとネックウォーマーが貰えるのにエントリー代￥4000て！めっちゃお得！
3年振りに開催されたふかやシティハーフマラソン。 コロナウィルスの脅威で中止になった3年前。誠意のない対応に「もう2度とエントリーするもんかっ！」と思ったので 先行エントリーの案内が来た時にはかなり
金欠に部屋の整理も兼ねて、古本をかき集めて売ってくることにしました。 全巻揃えていた『山と食欲と私』も泣く泣く売ることにしたー ブックオフに持ち込んで、買取金額約2千円ちょっと。。。 まあ、こ
先日の新聞記事によると 久喜市長がフルマラソン大会の開催検討を公約に盛り込んでいるそうな。 しかし、それに対して久喜市出身のプロランナー川内優輝さんがツイッターで「フルを無理に開催するよりも現行の
今日はさいたまランフェスに出走してきました。 昨年参加して今後が楽しみだと期待していた大会だったのだけど… 送られた参加案内を見て、え？車で行けないの？ というか、そもそも昨年はさいたまスタジア
あけましておめでとうございます。 初詣どころか初日の出さえろくに見られないほど忙しかったけれど、ようやく今日が正月？休み。 最近お気に入りのやよい軒でランチしてきました。 焼肉ざんまい定食！
ここ3週間程、本当に忙しく怒濤の毎日でした また入居者、職員にコロナ感染者が出てしまい、シフト調整で休みない上に、ケアマネの更新研修で慣れないeラーニングとZOOMでの演習のプレッシャー… 気が付けば、
今日は上尾で行われた練習会に参加してきました。 僕が子供の頃からあった上尾運動公園だけど、来たのは初めて。 競技場内はさすがにかなり老朽化しているけれど、でも更衣室にシャワー室、待機場所と全て完備
今日は3年振りに開催された小江戸川越ハーフマラソンに出走してきました。 毎回富士山コスチュームで参加していたけれど、そういえば3年前は雨だったので急遽郵便ポストで走ったのだったっけ。 なので富士山で
来春3年振りに板橋シティマラソンが開催されるそうな！ 早速エントリーしなきゃと思ったものの…え？エントリー代が￥11000？！ 何でこんなに値上がりしてるの？？以前は確か￥6000くらいじゃなかった
さんざん引っ張って（笑） 14時過ぎにようやくキャンプ場に入場。 予約を入れていると、車を受付に止めた時点で「キャプテンですね？」と確認される。ここら辺の段取りの良さはさすが。 簡単な場内案内をさ
キャンプ場に行く前に 登山口から車で約15分ほどの陣馬の滝を観に行きました。 まあ滝だねえ～としか感想はないですが この村が何か静かでほのぼのとしてて良い感じだな ここに住んでいる方達は毎日富
連休も取れたし、天気も良いし、遂にふもとっぱらキャンプ場へ行くことにしました！ チェックインは10時以降なのでまずは登山。 ふもとっぱらのちょっと先にある 毛無山 標高1947m 富士山に近接す
