カリッとした毎日。

腰痛改善に向けて始めたこと2つ。

腰痛改善に向けた取り組み。去年も同じことを言っていたのに結局何も対策せず、結果は当然改善せず。むしろ、悪化している気さえする。このままでは本格的にダメになるのではないか。そんな恐怖心から、文字通り重い腰を上げて、行動し始めました。

2024/04/07 20:22

ご近所感覚の酒場を求めて。韓国ソウル一人旅で食べたもの・その2

韓国・ソウル食記録。1人で飲むなら、定食で。韓国・ソウル一人旅で食べたもの 。外国人観光客を対象とした飲食店がひしめくエリア・明洞を拠点としていた今回のソウル滞在。ローカル食堂好きとしてはやっぱり、地域密着型の店でも飲んでみたいのでした。

2024/03/22 00:00

やりたいことリスト’24「ちゃかし倒してゲームする」

夢はノートで叶う、は、本当かもしれない。50代非正規、独身、一人暮らし。吹けば飛ぶよな不安定さは否めないものの、「今が一番幸せ」な状態を、常に更新し続けている自負があります。

2024/03/10 00:00

2023年、買ってよかったものベスト3。

持たない暮らし、引っ越し費用はまさかのタダ。1年間の買い物を振り返る恒例行事です。 引越しに伴い、例年と比較して格段に買い物が多かった2023年。しかし、ベスト3にランクインしたものは案外地味な顔ぶれとなりました。

2024/02/28 01:13

あの世にものは、持っていけないから。

モノを持たない人間の好奇心とコンプレックス。「うちはものが多すぎて手間がかかる。ものが少ないと何かと便利」とは友人の言葉。

2024/02/12 00:00

1人で飲むなら、定食で。韓国・ソウル一人旅で食べたもの その1。

韓国一人旅の食記録。みんなで集まってわいわい食べ飲みする文化が根強い（らしい）韓国。1人旅では食事を存分には楽しめないのではないか、なんて考えていました。

2024/02/04 21:02

おねだりした矢先の、老親の入院。

ミニマリスト主婦とその夫の輪っか考。状況を冷静に受け止めている自分と、どこか現実とは思えず、さほど興味を持てないテーマの映画でもみているような、どこか他人事な気持ちとが混在していました。

2024/01/28 20:00

友達がいない中年の暮らしぶり。

大人になってから、友達はできますか。家族以外で定期的に会う友人はたったの2~3人しかいない。さらには、長年の付き合いがあっさりと途切れたりもする。

2024/01/08 20:30

正月早々、老親におねだりをする50娘。

自分のことばかり考える家族。そろそろ80代も半ば。「高齢者」なる呼称もすっかり板についた両親に、50を過ぎた娘（私）は、帰省早々華麗におねだりをかましました。

2024/01/03 00:00

働きたくない、遊び上手にはまだ遠い。

もう十分豊かな時代なのだから、必死に働かなくてもいいのでは。人並み以上にお金大好き！な人間ので、仕事が増えて収入がUPするのもとてもうれしいこと。でも、お金のため「だけ」の仕事はもうできない。というか、したくない。

2023/12/26 00:15

明洞の駅近便利ホステルが、驚きの価格で。

ソウル一人旅。駅近ながら明洞の中心地からは程よく離れており、コンビニもすぐそばというグッドロケーション。使い勝手は決して悪くないが、この狭い部屋が驚きの金額。

2023/12/10 20:50

15年来の友人にLINEをブロックされた。

一旦上がった生活レベルが下げられない。かれこれ15年ほどの付き合いになる友人から、絶縁宣言らしきメッセージを拝受しました。前回会ったのは、今年の春。ゆえに、なぜこのタイミング？と、不思議でならない。

2023/12/03 20:00

思いのほか高くついた韓国旅行。ソウルぶらぶら一人旅記録 その1。

海外一人旅好きが、旅先に韓国・ソウルを選ばない理由。意外にも初めての韓国滞在。過去とは比べられないのですが、一言で言って、高い。物価が高い。近場への旅にしては、えらく高くついたなあという印象です。

2023/11/27 20:04

50代一人暮らしのFIRE生活。

週に数日だけ働くサイドFIRE。今の自分がその状態です。FIRE＝Financial Independence Retire Early. 人生の早い段階でまとまった資金を貯め、手堅く運用し、生活のための労働から早期の脱却を目指すというライフプランのこと。

2023/11/19 00:00

海外一人旅好きが、旅先に韓国・ソウルを選ばない理由。

韓国は日本人旅行者に大人気。飛行機でたったの2時間という近さ、人気ゆえの情報量の多さ、そして近年の音楽や美容・食などのK-カルチャーブームなど、人気要素が数多く揃っている韓国に出かけない理由とは。

2023/11/13 17:00

50代の敏感肌を整えるケア、3つの要因。

最近、肌の調子がすこぶる良いのですよ。超乾燥肌でアトピー持ち、常に肌の不調に悩まされてきましたが、ここ数年は顔に深刻な症状は出ておらず、皮膚科にも行っていません。一番最近の肌トラブルといえば、例のアレによる酷い手荒れでしょうか。自力で治療し

2023/11/05 20:00

生意気にも浄水器を設置する。引っ越し散財日記その4。

水道水上等、湯冷まし最高、加えて便利なものはおろか、まともな家電すらも持ち合わせない私が、なぜ今になって生意気にも浄水器なぞを設置したのか。

2023/10/22 00:00

50代一人暮らしの食費は月18,000円。

初めての家計簿に感心。私は家計簿で、毎月の食費を18,000円に設定しています。物価上昇の折、想定の倍くらいの価格である高級スーパーで日々買い物していたら、予算内に収まらない。

2023/10/16 17:00

海外一人旅へのうっとうしい想い。

おばさんは一人旅が向いている。謎のアレのおかげでホイホイ出掛けられなくなって早4年。このままでは、一人旅に出る気力はまざまざと失われていくでしょう。

2023/10/11 17:00

ミニマリスト主婦とその夫の輪っか考。

ミニマリスト主婦2023秋。「みっともない」はあくまで主観だけれど、アクセサリーとして機能しない物体を首につけることがお気に召さない模様。または特化型の道具を持ちたくないという、ミニマリスト主婦らしい矜持か。

2023/09/24 00:00

健康診断ゲームの攻略を諦めない。

今年も大好きな健康診断の季節がやってまいりました。 大好き、ってのは言い過ぎな気もしますが、かれこれ10年間も健康診断結果を披露し続けている事実があるのだから、これはもはや恋。恋ではないでしょうか。 さて、昨年2022年の診断結果を受け、私

2023/09/12 00:00

生きてるだけで精一杯。

遊んで暮らせるなら、中身はどうだっていい。12年に一度の大幸運期である2023年もすっかり後半戦。特に大きなラッキーなんて起こってない。モノをたくさん持てば、幸せは手に入るのか。

2023/09/03 00:00

50代独身非正規雇用、賃貸契約審査に通るのか。

小さな暮らしも素敵だけど、大きな家ってやっぱりいいよね。身軽に生きていきたい思いの強さゆえ、持ち家VS賃貸論争からは早々と離脱。長年賃貸住まいを続けています。50代独身非正規雇用。果たして、賃貸契約審査を無事通過するのか？

2023/08/20 17:00

憧れのキッチンワゴンは導入できず。引越し散財日記その3。

持たない暮らし、引越しで購入したもの記録。新居キッチンで憧れのワゴンで「シンデレラフィット」を目指すも、結局は違った形にて着地しました。

2023/08/13 08:10

キッチンツールを白で揃えたい。引っ越し散財日記その2。

引越しを機に買ったもの記録。白いフライパンを使うのは今回が初めて。食材の火の通り具合や調味料との絡み具合が確認しやすい、というメリットはあるものの「せっかく真っ白なのに、焦がしちゃったらどうしよう」というハラハラ感はそれなりに付き纏います。

2023/08/08 17:00

引っ越しで変化したお金の使い方。

引っ越し散財日記。7月の収支は見事に赤字となりました。引っ越しに加えて、前納、投資費用が重なり、その他に家計簿から導き出される主な要因は2つあります。

2023/08/01 00:00

組み立てひとりでできるもん。引っ越し散財日記その1。

大人の一人暮らし、住まいとお金。もともと持ち物が少ないので「無駄なもの」はさほど持っていないのだけれど「特に気に入ってはいないがなんとなく使い続けているもの」はそれなりにある。そこで「財布や予算を一切気にせず、好きなものを買う」と決めました。

2023/07/26 17:00

我々はなぜ小さき存在を恐れるのか。

大人の一人暮らし、住まいとお金。越してからの数日間は、毎日文字通りウキウキで帰宅し、荷物の片付けや新しく購入したソファでのんびりと晩酌に勤しんでおりました。しかしその後、家に帰りたくない病を発症することとなるのです。

2023/07/23 00:00

持たない暮らし、引っ越し費用はまさかのタダ。

持たない暮らし、引越し作業は20分。タイトルから出オチ感満載ですが、結論、タダでした。いくら荷物が少ないからって、最もお安く上がりそうな平日時間指定ナシのフリープランにしたからって、引越し料金がタダってどいうこと？と、流石に驚いた次第。

2023/07/18 21:24

おまえは人の話をちゃんと聴いているか。

会うたびに落ち込む友人関係。仕事として、人の話を聴いています。他人が吐き出す愚痴に対してふんふんふんと適当に相槌を打つだけの簡単なお仕事、ではもちろんなく、本気で聞いて、相手の中に潜んでいる答えにつなげたり、良い方向へ導いたりする質問を投げかけたりするのです。

2023/07/10 17:00

大人の一人暮らし、住まいとお金。

50歳の新生活。おそらく東京で最後の住まいとなる部屋を探そうと思い立ち、情報収集し、内見を始め、運良く4件目で住みたい部屋と出会うことができました。

2023/07/04 18:00

40歳からの老後資金づくりと出口戦略。

老後の不安がなくなるお金の増やし方。40代になったばかりの私は「老後資金づくりは40代からでも間に合う」と結論づけておりました。来年からは新NISAも始まり、個人の資産形成環境はさらによくなります。

2023/06/13 00:00

マウンティングがやめられない。

おばさんが嫌われる理由。学歴や過去に勤めた会社の知名度を引き合いに出す、すぐに年収を話題に出そうとする、必要情報ではないのに高級ブランド名を会話に入れてくる、他人の容姿やセンスを遠回しにけなすなどがマウンティング行為とされています。

2023/06/09 00:00

祝・完走。有言実行と新たな挑戦。

大人の資格取得チャレンジ。難しい勉強を諦めて投げ出さなかった理由は3つ。eラーニングカリキュラムの絶妙な構成と、学習完了までの期限、そして、他者への宣言です。

2023/06/04 07:16

人生にたった一度しかない50歳のゴールデンウィークを無駄にした。

ゴールデンなウィーク、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は両親のご機嫌を伺うべく帰省しておりました。80代ミニマリスト主婦とその夫は相変わらず元気いっぱい夢いっぱいであったことを先にご報告しておきます。80代ミニマリスト主婦の夫 一方、そ

2023/05/07 00:00

どんなときも、1日は24時間。

激しい朝活女子の真実。現在1日2時間ほどを資格取得のための学習時間に費やしており、早朝のカフェでの時間が、勉強に取って代わられてしまっています。

2023/04/17 21:04

私の身体を癒してくれる突起物。

今年の目標のひとつとして「腰痛を改善する」をあげています。やりたいことリスト’23「存分に味わう」腰痛なんていかにも中年のお悩みらしい響きですが、実はもうかれこれ30年（！）近いお付き合いになります。 デザイン関連の仕事をしていた20代の頃

2023/03/30 00:00

ぶりあらの粕汁、ねぎ入り卵焼き献立。

一人暮らしの晩酌献立。ぶりあらの粕汁、かくや漬け、にんじんとわかめのレモン和え、ねぎ入り卵焼き。

2023/03/16 17:37

やりたいことリスト’23「存分に味わう」

やりたいことをリスト化して書き出す理由と効果。2022年のリストを振り返って答え合わせ。この変化は間違いなく大きな、それもポジティブな出来事であったと実感します。

2023/03/12 00:00

キャベツのわさび白和え、豚肉と白ねぎの梅蒸し献立。

積極的に何もしたくない。もともと凝った料理を作らない、作れない人間なのですが、ここのところ食のシンプル化が加速しているような気がします。

2023/03/09 16:00

何の変化もない独身おばさんの毎日。

口を開けば悪口ばかりの友人に辟易する。年を取ると月日が経つのが早く感じる。中年世代以上になれば、誰もがそう思うでしょう。中年の3ヶ月なんてそれこそ秒で過ぎていくので、特に変わったことなど起こらない。

2023/03/05 20:00

焼きブロッコリー、蒸し鶏とわかめの梅和え献立。

ゆでた鶏むね肉とブロッコリー。 効率的なたんぱく質補給方法として、筋肉界隈およびボディメンテナンスへの関心高め層にはすっかり定着した感のあるメニューですね。 わたくしはといえば、むね肉はともかくブロッコリーの摂取率はかなり低い。 食べたら毎

2023/02/24 00:00

MacBook Air M2を購入、7年ぶりのPC新調。

2022年買って良かったものベスト3。毎日のように持ち歩くPCは「軽くて小さい」が大正義。よって先代機は11インチだったのだけど、同サイズは2016年に生産終了。現時点での最小サイズは13インチです。

2023/02/19 00:00

わかめの茶碗蒸し、小松菜納豆で晩酌。

一人暮らしの茶碗蒸し献立。出汁がよくでる具材を使って出汁なしで作ってもいいし、鶏がらスープの素をベースに中華風に攻めるのもまたよいものです。蒸し器を使わずラップしてレンジでチンしても。

2023/02/16 00:00

50過ぎ、ようやく自分の強みを理解する（遅い）。

逃げよ、生きよ。孤独は怖いか、苦しいか。寝ても覚めても仕事のことを考えて、明日が来るのが怖いとかほざいてた頃から、早10ヶ月余り。私なんて、信用されなくて当たり前。

2023/02/12 00:00

ピーマンの卵炒め、豚汁で汁飲み。

一人暮らしの晩酌献立。豚汁、ぬか漬け、キャベツの梅おかか和え、ピーマンの卵炒め。豚汁にさつまいもが優勝です。

2023/02/10 00:00

スマホ操作に年齢が現れる。

女は年をとると透明人間になる。「左手持ち・右手人さし指操作」は年配層ほどその傾向が強い。これに次いで多い右手完結の「右手持ち・右手親指操作」は、10～20代男女と30代男性で最もポピュラーな、若手優位のスタイルだ。

2023/02/07 00:00

鶏豆腐、焼きスナップえんどうで汁飲み。

風呂は絶対後悔しない、裏切らない。寒さに多少強くなったと感じる50の冬ですが、あたたかい汁ものをアテに飲む「汁飲み」を求める気持ちは変わりません。

2023/02/02 17:00

2022年、買ってよかったものベスト3。

ものを持たない人間の「買ってよかったものベスト3」。毎年恒例の買ったもの振り返りです。買い物への欲は減少の一途を辿っており、ベスト3を挙げてみたところで華やかな内容にはなり得ません。

2023/01/29 00:00

たらと豆腐のさっと煮、キムチ納豆で晩酌。

一人暮らしの晩酌献立。キャベツと油揚げの味噌汁、ぬか漬け、キムチ納豆、たらと豆腐のさっと煮。愛用のお燗セットで仕上げた純米酒をお供にいただきます。

2023/01/19 17:00

80代両親に関する50代の娘の悩み。

エクセルが使えないと100歳まで生きられない。これまで私は父のアピールに対して、常に消極的な態度をとってきました。しかし、父ももう80過ぎ。この先そう長くはないのだから、長年の憧れを実現させてあげてもいいのではないか、と思うのです。

2023/01/16 20:20

焼き大根、豚肉とほうれん草のからし和えで晩酌。

焼き大根とは文字通り大根を焼くだけの料理です。薄く切って焼いても美味しいし時短にもなるけれど、ある程度の厚みがあると、冬の大根のジューシーな旨味が味わえてなおよし。だから、簡単だけど時間があるときにしかありつけないつまみなのです。

2023/01/12 17:00

ミニマリスト主婦の新春コーディネート。

ミニマリスト主婦は80歳。脱パンプス第一号に選んだのは、真っ赤なエナメルのローファー。バッグも同色でまとめて統一感。より歩きやすいと思われるスニーカーを選ばなかったのはやはり、ファッションの方向性によるものです。

2023/01/09 22:10

鶏もも肉と水菜の酒蒸し献立

一人暮らしの晩酌献立。キャベツの味噌汁、かくや漬け、わかめ納豆、鶏もも肉と水菜の酒蒸し。

2023/01/05 00:00

12年に一度の大幸運期がやってくる。

年末年始のお約束、2023年の運勢占いをまとめました。2023年の運勢はいかに？来年（令和5年）の運勢を無料で占う【随時更新】年末年始の暇つぶしにご利用ください。

2022/12/30 00:00

せいだのたまじ、千切りキャベツ蒸し献立。

「せいだのたまじ」とは、山梨の郷土料理。小ぶりな芋を甘い味噌味に仕立てる素朴なおかずです。 数年前に山梨でいただいたことがあり、わあ、この煮ころがし旨いな！と思ったものの、郷土料理とは知らずにおりました。 本来は新じゃがが出回る季節に作るの

2022/12/22 00:00

M1の疲れとおでんと役職定年。

魂の退社 50代で会社を辞めるという決意。55歳から60歳に役職を退く制度を導入している企業は少なくありません。50台後半から少しづつ重要な役割を手放し、背負っていた荷物を降ろし、ゆるやかに定年退職に向かっていくのだ。

2022/12/19 17:00

さばの塩焼き、わかめ納豆で晩酌。

今日は、清く正しい和献立の気分。さて何を食べようかな？などと考えながら移動する時間が、結構好きです。 最寄駅に到着後、立ち寄ったスーパーで目についたのは、旨そうなさばの切り身。 しかも、半額。 そういや冷蔵庫に大根が余っているし、これはもう

2022/12/15 17:30

「孤独が幸せ」は、本当か。

「孤独」は、寂しさや惨めさなど、ネガティブなイメージがある。しかし人間は結局ひとりなのだ、とか、老後は孤独に暮らすのがベストな選択、といった論調を見聞きすることが増えた。

2022/12/12 17:00

里芋のねぎ油炒め、はりはり煮で晩酌。

一人暮らしの晩酌献立。きのことわかめの味噌汁、ぬか漬け、はりはり煮、里芋のねぎ油炒め。

2022/12/08 00:00

物も仕事も家族も持たないまま50を過ぎた女の末路。

都内一人暮らし、未婚子なし、故郷に80過ぎの両親あり。フリーランスで定職なし、いざとなったら戻れる実家や、相続できる資産の類なし、親戚付き合いなし。ついでに物を持たない主義であるからして、金目の財産何もなし。

2022/12/05 17:00

出汁巻染めおろし、きのこと小松菜のおひたしで晩酌。

要領が悪い人の料理。せっかく卵3個も使ったというのに、いまいち仕上がりが美しくないですが、今卵焼き器がなくてですね。いつもの丸フライパンで焼いてるのでこんなものでしょう。

2022/12/01 00:00

本職？人間だ。

東京都美術館展覧会岡本太郎。太郎作品における東西の代表作ともいえる、「太陽の塔」と「明日の記憶」展示や、クライアントワークのデザインエリアも楽しかったけれど、今回最も印象に残ったのは「過去作品への加筆」でした。

2022/11/27 00:00

横浜丸紀の深蒸し焼きそば。

3食入り焼きそばは、スーパーの特売で100円以下で買えるありがたい代物です。しかしこの深蒸し焼きそばは確か200円くらいしたので、やや高級路線といえましょう。

2022/11/22 00:00

働きたくない想いは、苦手意識を凌駕する。

遊んで暮らせるなら、中身はどうでもいい。仕事に対する意識の低さと、社会性の欠如が織りなす、この落ち着かなさ。30年以上も労働に携わってきた人間の態度とは思えません。

2022/11/14 20:30

鶏むね肉とごぼうの黒酢炒め、蒸しなすのナムル献立。

一人暮らしの休肝日献立。なめこと豆腐の味噌汁、漬もの、蒸しなすのナムル、鶏むね肉とごぼうの黒酢炒め。むね肉はしっとりやわらかく、ごぼうはしっかりした歯ごたえで、食感の違いが楽しい一品です。

2022/11/11 08:26

もっとラクに生きる方法と、無意識の恐ろしさ。

煩悩まみれの昭和生まれが、ちょっと瞑想したくらいでいきなり「無」になれるなんて土台無理な話。たった5分間の瞑想ですら、明日の仕事の段取りやまだ返信してないLINEの文面、晩酌のつまみなんてのはまだいいほうで、遠い昔の記憶まであれこれ思い浮かぶ有様です。

2022/11/06 00:00

おばさん、おじさんに似合う丼。

おばさん、おじさんによく似合う丼。丼ものは老若男女問わず人気の高いメニューではありますが、そのボリューム感からでしょうか、どことなく若々しさを感じる一品のように思います。とりわけ、カツ丼天丼あたりの揚げ物系は、字面からでもパワーが伝わる丼もの。

2022/11/04 11:45

やっぱりスニーカーを2年半で履き潰す。

買えない生活、底の抜けたスニーカーを履く気持ち。毎日履いているわけじゃないのだから、3年くらいは保つのでは？と予想していたadidas。やはりこの手のスニーカーは2年半くらいが限界なんですかね。

2022/11/01 17:00

「汁飲み」の季節になりました。

一人暮らしの家飲み。汁飲みとは汁ものをアテに酒を飲む行為のこと。こっくりしたブラウン系のスープに赤ワイン、魚介の旨味が出た軽い煮込みに白ワイン、なんてのもそそられますが、わたくしの汁飲みはもっぱら和食の出汁に日本酒の組み合わせであります。

2022/10/27 00:00

女のキャリア、40代をどう乗り越えるか。

取引先の女性に今後のキャリアに関して相談を受けました。 いやいやいや。 新卒で入社した企業で営業職としてバリバリ活躍し、その後異業種へ転職。結婚、出産、産育休を経て復職し、時短勤務ながら以前と変わらぬ仕事っぷりで抜群の信頼を誇る、このお方。

2022/10/23 17:00

さんまの塩焼きでごはんが食べられるか。

一人暮らしの献立。小松菜としめじの味噌汁、ぬか漬け、キャベツの白和え、さんまの塩焼き。よくよく考えてみれば、さんまをおかずにごはんを食べるなんて、100年ぶりじゃないだろうか。

2022/10/20 22:08

正しいクレンジングは、80過ぎの肌も変える。

ミニマリスト主婦のスキンケア。80を過ぎても毎日メイクを欠かさない母。クレンジングはコールドクリーム派です。しかし、よくよく聞いてみると、コールドクリームを正しく使えていませんでした。改めて、正しいクレンジング方法をレクチャーした結果。

2022/10/17 08:00

目玉焼き丼、小松菜の煮浸し献立。

豚汁、ぬか漬け、めかぶやっこ、小松菜の煮浸し、目玉焼き丼。目玉焼きに目覚めたきっかけはおそらく、タイ料理。バンコク滞在時に幾度となく食した炒めものぶっかけ系ごはんにのっていたそれにより、目玉焼きの旨さを再認識することとなったのです。

2022/10/13 08:23

もうそろそろ、どこかへ行きたい。

遊んで暮らせるなら、中身はどうでもいい。タイの入国帰省完全撤廃のニュースを見て、そろそろバンコクあたりに飛びたいなという欲も出てきています。が、気軽に海外へ行けなかったこの3年足らずで仕事を増やしてしまったこともあり、諸々調整がめんどくさい状態にもなっている。

2022/10/10 17:00

とうもろこしごはん、なす焼き献立。

一人暮らしの晩御飯献立。キャベツとえのきの味噌汁、ぬか漬け、つるむらさきとゆで豚の辛子和え、なす焼き、とうもろこしごはん。

2022/10/06 00:00

ミニマリスト主婦の大物ショッピング。

ミニマリスト主婦の記録2022年秋。これまで母が愛用していたオーブンレンジは私がまだ実家で暮らしていた時に購入したもの。それまでは電子レンジしか所有しておらず、菓子を焼いたりしてみたいと思い立った私が張り切って購入したのでした。

2022/10/02 17:00

ミニマリスト主婦、初めての車椅子。

ミニマリスト主婦、2022秋の記録。住まいから徒歩5分程度の位置に総合病院があるのだけれど何しろ歩けない。救急車を呼ぶような緊急事態でもない。さて、どうしたものかと考えていたところ、父が機転をきかせました。

2022/09/28 00:00

冷麺定食と辛さ耐性。

昨今のK-POPブームの影響か、今の若い女の子って辛いもの好きが多いような気がします。たまたま私の周りだけでしょうか。いや、中本の前通ったらいつも若い子が列をなしているし、多分多いのでしょう。

2022/09/15 00:00

ファンデーションすら使ったことのないおばさんのメイクマイナーチェンジ。

「40過ぎてこのメイクはNG！」「おばさんのイタいメイクの特徴」化粧をするようになってかれこれ30年以上。アトピー持ちの超敏感肌ゆえにスキンケアには凝りまくった時期があったけれど、メイクに関しては一度たりともハマった経験がない。

2022/09/11 17:00

かれいの煮付け、めかぶ納豆で晩酌。

一人暮らしの晩酌献立。キャベツと油揚げの味噌汁、ぬか漬け、もずく納豆、蒸しなす、かれいの煮付け、桃。

2022/09/08 00:00

健康診断結果に納得がいかない中年の叫び。

毎年毎年飽きもせず、健康診断の結果を公表し続けています。 一般中年女性の健康診断結果。なんの需要もない情報ではありますが、なんと！早くも今回で9回目のご報告となりました。 初回は2014年。右軸偏位って何？健康診断で心電図に所見あり。 直近

2022/09/04 00:00

ビビン麺定食で南の島を思い出す不思議。

ポッサム活用献立第2弾。韓国料理のうれしいところは、小皿のおかず・パンチャンがたくさんついてくるところ。パンチャンをつまみにビールを飲んでからメインでしめる。という使い方をよくしていました。

2022/09/01 00:00

1,000円で手に入る、毎日の快適。

ただでさえもののない部屋から、さらにものを少なくして、ごちゃごちゃしたものは極力目に入らないようにする。 毎日過ごす空間を快適に整えることで、自分をいい感じに落ち着かせるブーム、まだ続いています。胡散臭い「掃除の力」を改めて。 そのおかげか

2022/08/28 00:00

積極的に何もしたくないので連休に煮る。

「何もしない」に、忙しい。例のアレがまたアレしてて鬱陶しいことこの上ない状況でしたが、一度しかない2022年の夏休み。私はいつものように、何もしませんでした。予定のない休日の多幸感は異常。

2022/08/25 00:00

うるさいアイツを黙らせる謎の瞑想。

タイ・チェンマイで瞑想修行。何の自慢にもなりませんがわたくし、基本的には何もせず寝ていたい人間。ちょっと忙しくなるとただでさえうるさい頭の中で、さらなるどんちゃん騒ぎが巻き起こるのです。

2022/08/21 00:00

いつもと少しだけ違う色。

いつもと違う晩酌記録。節酒習慣のおかげで飲酒量はぐっと減りましたが、たまに晩酌もしています。漬ものに和えもの、メインに至るまで、見事に酸味のあるつまみばかり。さっぱり酸味を求めてしまうのも、夏らしさといえましょう。

2022/08/18 00:00

おばさんのラストスパートと、終の住処。

おひとりさまの老後資金。自分年金作りは40代からでも遅くない? 友人知人は地方出身者が多いからか、老後も東京に骨を埋める、という意見はなかなか出てこない。東京での単身年金生活は、経済的にキツイ。

2022/08/14 00:00

無趣味な人間に訪れるブーム。

これといった趣味がなく「ハマる」という感覚に乏しい人生です。しかし特殊な癖があり、2022年夏突然そのブームはやってきました。

2022/08/11 00:00

胡散臭い「掃除の力」を改めて。

モノを減らしても、残念ながら人生は変わりません。ただ部屋のゴミを取り除き、片付け、キレイにするだけでなく、心の安定や家族関係の改善、さらには夢の実現、昇進昇給、宝くじ当選などにも効果的と謳われて久しいお掃除界隈。

2022/08/07 09:00

発酵食のちょっといいとこみてみたい。

「免疫を高めるには、発酵食が有効だ」そんな話題を目にすると、そうでしょうそうでしょう、という気持ちになります。味噌汁も納豆もぬか漬けも、体にいいかどうかは知らんが、シンプルに旨いでしょう。

2022/08/04 08:08

肉体疲労児の栄養補給とクローゼットの停滞。

もう働きたくないんです。都民の60人に1人がアレみたいなニュースもあったし、周りも見事にバッタバタ倒れてるし、自分もいよいよ流行り病か。なんとなく体がスッキリしないなあと感じた当日は、それっぽいものでも体に入れておくかと考え、ビタミン剤やらゼリー飲料やらを調達しました。

2022/07/31 17:00

小松菜ときのこのおひたし、蒸し鶏ねぎだれ献立。

わかめスープ、ぬか漬け、小松菜ときのこのおひたし、蒸し鶏ねぎだれ。このスープをアレコレしてごはんを炊き込めば、それなりにカオマンガイっぽいものが出来上がるはず。

2022/07/21 16:29

スニーカーの癖と寿命と捨て時と。

5年以上同じ靴ばかり履き続けている女。先代スニーカーのニューバランスを2年半で履き潰し、さらなる強度を期待して選んだ当代adidas。だったのですが、3年は持つだろうという当時の予想に反して、そろそろ寿命を迎えそうです。

2022/07/17 00:00

大したことないと軽んじていたヤツの底力を見た。

冒頭でブツブツ文句を垂れていることでお察しですが、枝豆にはさほど強い思い入れがありません。というか、美味しい枝豆を上手にゆでて、熱々のところに塩を振ってはふはふしながらぷりん、そしてビールぐいっ！という一連の正しい儀式を執り行うチャンスにとんと恵まれていないのです。

2022/07/14 00:00

髪サラサラの呪いと白髪のその後。

白髪ケアの話。内容量を考えれば多少お高い商品な気はしますが、2ヶ月に1本程度の消費量だし、最近はドラッグストアで安くなっている時も多々あるし、まあいいんじゃないでしょうか。

2022/07/10 07:50

最低限の活動のみ、あとはただ眠るだけ。

寝ても寝ても眠い寝たきりの日曜日。最低限の仕事と用事だけして、あとは食べて（飲んで）、その他はただ寝るだけ、を繰り返す。

2022/07/07 08:15

酷く暑い夏、何を着る？

思考停止ワンパターンワンピースはおしゃれじゃない・夏。ぴったりサイズのものは体にまとわりついて苦しいし、首元の詰まったデザインは暑さ問題以前に見た目に難あり。

2022/07/03 06:00

夏のお約束、今年もはじめました。

ぬか床を1ヶ月間放置した結果。本日はメインも夏野菜盛りだくさんで季節感満載なのですが、夏のお約束といえば、ぬか漬け。中でも、オクラのぬか漬けです。

2022/06/30 00:00

やりたいことをやる中年。

ありがたくもここのところ仕事が増えているので、当然多少は収入も増えている。だからといって生活を変えたいとも思わないし、欲しいものも特にない。

2022/06/26 00:00