復活！

 おひさしぶりです〜あまりに久しぶりすぎて（泣）えっなんで更新しなかったって実は海外旅行に行っていたんです〜・・・な〜んて言ってみたいちょっと母の調子が悪くパタパタしておりました母も、すっかり元気になりぴょんぴょん飛び跳ねるまでと

ウエスト20センチ♪

 こんにちわ♪本当に、ポチポチしかかけない私・・・コアリズム♪の経過をと申しますと・・・毎日、もちろん！やってはいますが・・・やりたいとは思えないので、上達もしないんでしょうね・・・なんだか、私がやると、へんてこりんダンスです。や

コアリズム2日目♪

こんばんわ腰くねくねダンス、2日目終了〜今迄に、したことない動きですとりあえず、先生（DVDの先生でヤーナ＆ジュリア）について行くのに必死ですはい♪いいわね〜！いくわよ〜！って先生は、どんどん進んでいきますが・・・そ〜んな簡単に、腰くねくね

夢のマイホーム♪さ・が・し

今日は、更新する前にﾊﾟｿｺﾝでお家探しずっと、探しているんですけどなかなか見つかりません・・・良いなと思っても、良いだけに価格も高い・・・難しいですね〜2人暮らしだから、マンションで良いじゃないと、言われますが母が、どうしてもマンションは

今度は、コアリズム！？

 こんばんわ！久しぶりの更新ですレコーディング&バナナダイエットを始めると宣言してからもう10日間以上が経ちます経過発表しま〜すまず、レコーディングは2日目から断念！カロリーが分からずやめてしまいました・・・そして、問題の

バナナダイエット断念

昨晩の話です なっない〜バナナがない〜ショック〜 エアロに行く前に（ジムの一階がスーパーしかも24時間営業）バナナを買いだめしようと思ったらバナナがない  何処を見ても一本もない！ お店の人

夕飯＆エアロ？？何カロリー？

ふぅ〜やっと我が家最近、帰りが遅いので、母が夕飯の支度を・・・感謝ですありがたい ありがたい今日の夕食メニュウ〜にんじんとごぼうのきんぴら（むっちゃ七味入り）発汗！発汗！焼きナスと納豆ちょーヘルシー♪いい感じ♪でも、カロリーが全然わからない

ダイエットしてるの？

 お昼ごはん今日も、やってきました定例になってしまったマックday今日からダイエットを始めたのに、全く自覚が無い困ったもんだでもバナナダイエットは一応、何を食べても良いことになっているうんうんいっただきま〜す今日は、ダブルチーズバ

バナナダイエット♪

昨日、テレビみましたか？芸能人8人が、それぞれ違ったダイエット法を試していくんですそれぞれ、痩せてましたよチャレンジしたダイエット法がこれ ↓ ↓ ↓☆レコーディングダイエット☆朝バナナダイエットで7キロの減☆加圧式ダイエット☆食

元気が一番＆コンサバ♪

昨日から、左頭、左肩、左歯、左半身がやたらと痛い！夏の疲れが出たのかと思い、病院へ内臓の異常はなしでも、いつもの体ではないもしや・・・変な病気不安になりながら、歯医者に！何のことはない・・・原因は治療中の歯が化膿し、腐りかけていたようですそ

キレイ生活♪

♪♪ウイスキーだいすきー♪♪この1週間、車の中では必ずこの言葉を口ずさんでいます周りの人は、チラ見・・・変な人？？？ 気にしない！気にしない！でも、いいかもお顔の筋肉が使われて、ホウレイ線が目立たなくなってる様な気がする〜♪気がするだけかな

当たっちゃう？地震のうわさ！

お久しぶりです！ごめんなさい。しっかりサボってました（反省）ちょっと前に、北海道で地震がありましたね北海道方面の方、被害なかったのかな？やっぱり、あの噂は・・・当たっちゃうのかなあさって！13日（土曜日）！ホッ・・・13日の金曜日じゃなくて

やっぱり！いい！ダイエットクッキー♪

 こんにちわお昼休みですお昼ごはんは、いつもダイエットクッキーで減量でも、でも、今日は誘惑に負けてマックしちゃいましたたぶん700キロカロリーはあるはずひぇ~~~大丈夫！大丈夫！お昼だから！と自分に言い聞かせていますダイエットも楽

生活リズム改善♪

 おはようございますここ最近、生活をリズムw変えようと思い、早起きしてるんです♪すごい早い！ご！ご！5時なんです  PICTO家庭を持っている人は、当たり前ジャンって言うと思うけど私にとってはものすごい早い時間＆ものすご

たぶん？痩せれない・・・

こんばんわ♪今日も、ワンツーエアロ行ってきました何カロリー消化できたんだろうダッ！ダメだ今思い出した今日は、どうしても『パステルのなめらかプリン』が食べたくてエアロの前に食べたんだった・・・アカンプリン分も消化できてないまっ しょうかないか

大工さん！

 大工仕事終了です先日の、大雨のせいか雨どいが壊れてのように1箇所から、ド~っと流れていたんです滝も、風情があっていいかもしれませんが・・・とりあえず、直してみましたたぶん、いや！きっと！直ったと思います直ってて下さ~~いひたすら

夏ダメージ！頭皮ケア！

今日は、お休みうれしいテレビで頭皮ケアーのやり方をやっていましたよ実を言うと・・・最近、恐ろしいほど、髪の毛が抜けちゃうんです思わず、抜けた髪の毛を、拾って付けたいぐらいですよこのままではちゃう〜 ヤバイです髪の毛は、長ーい友達でいて欲しい

ゲリラ豪雨！

愛知県近郊の方、ゲリラ豪雨で被害にあってないですか？心配です。すごい雨すごい雷空から蛇口をひねっているみたい電車が遅れそうなので、早めに出ましたが・・・嫌な予感的中駅には、人人人人があふれていました豪雨の為、電車が止まってしまっていました・

梨花も使ってる！？きれいになれる石けん

聞いて〜〜！私が、使っている『石けん』をモデルの梨花がブログで大絶賛してましたなんだか、うれしい気分 『ガミラシークレット』  オリーブオイルとハーブの石けん1年弱使っているんですけど今迄に、感じた事のないつるつる感です

こんな時間にすいませんm(_ _)m

気持ちは、こんばんわ♪現在2時19分です ご報告ちょっとページ変えてみました♪キラキラすぎましたどうでしょうでは、またです

夏のダメージ肌回復！ぷるぷるお肌になれる？

 こんばんわ超〜簡単！『きれい法』見つけました使うのはスプーン1本（脇・鎖骨の上・耳の後ろ）この部分のリンパの流れを良くさせる事が大切なんですって毎日、3分程行うだけでOK毎日、3分なら私にも出来そうなのでさっそく、今日からやって

ドタバタ！

 ものすごい、長い食事だと思ったでしょおっちょこちょいの母が、台から足すべらして、こけてしまいましてテレビに頭ぶつけ救急病院へ行ってました検査結果は全く異常なしほ〜っ良かったと、言うわけで今から食事ですでは、またです

ドタバタ！

 ものすごい、長い食事だと思ったでしょおっちょこちょいの母が、台から足すべらして、こけてしまいましてテレビに頭ぶつけ救急病院へ行ってました検査結果は全く異常なしほ〜っ良かったと、言うわけで今から食事ですでは、またです

成功率93％のダイエット法！

 またまた、お久しぶりです今日は、久しぶりのお休み うれしい〜『収穫、収穫』と母が庭からオクラを取ってきましたこれで、今年、何回目の収穫でしょうか？たった、3本の苗からですが大収穫ですさっそく、料理開始ですと言っても、料理という料

やせちゃう~？

こんにちわ〜今から待ちに待った、お昼ごはんお腹、ペコペコですこのまま、1食抜けばやせるダメダメそんな、不健康なやせ方はそうですよね〜では、いっぱい食べま〜すいっただきま〜すなんだか、今日は、ばたばたしてるんです昨日、お休みだったので、しょう

がんばります！

 お久しぶりです今日、にぎやかな姫が、帰っていきましたまた、さくら母と2人の生活です・・・ちょっぴり寂しいと、感情に浸っている場合ではないのですやることが山のようにあるんですパソコンが苦手な私は、進んでは戻り進んでは戻りの繰り返し

姫がやって来ました

世間は、お盆休みですね♪街中は、人道りも少なく、とても静かです。少し、寂しい気分です・・・そんなことを、思いながら家に帰るとにぎやかな、姫の話し声そうなんです。姉の娘が、今日から4日間！遊びにやって来ました久しぶりの会話に、姫はパワー全開！

夢は“かめ”のよう？！？

こんばんわ〜＆ただいま〜今日も、エアロビ行ってまいりました今日は、『地獄の特訓日』ビリー先生も真っ青腹筋・腹筋・腹筋〜さすがにお腹がプルプルですこれで少しは筋肉できたかしら？亀のように、割れてくるでしょうか？割れてきたら、発表しますねお楽

すごい！やっぱり、すごい！

暑い！熱〜い！何もしなくても、汗、汗、汗がでる〜(>_<)首に、タオルを巻きながら、今日は、オリンピック観戦もちろん、競泳の北島選手手に汗にぎり、さらに熱くなってしまいましたすごいですね〜あの、筋肉ちょ〜すてき♪わたしも、今から

はじめまして(^o^)

はじめまして〜ドキドキついに！ブログデビューです＼(^o^)／みなさん、よろしくです。え〜っと？何から？やっぱり、自己紹介ですよね('-'*)いつも、ワン・ツ〜♪スポーツ大好きっ子♪わたくし、さくらですもちろん食べることも、寝ることも大好