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運動を中心に健康である為の方法を紹介していきます。
ブログの内容を更新毎に実践することで健康を維持できていけるように･･･。 ウォーキング ストレッチ 簡単体操 バランスボール セルフケア などなど 目的に応じた質問等も随時ＯＫ！
運動を中心に健康である為の方法を紹介していきます。 ブログの内容を更新毎に実践することで健康を維持できていけるように ウォーキング、ストレッチ、簡単体操、バランスボール、セルフケア等を紹介！
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