5/4上海聯賽初戦「安亭ステージ」上海草レースレポート

ども、こんばんは、ようすけです。最近天気が悪く、夜錬出れません。今日も雨かな～って思ったら結局降らない雨。。。かなりヤキモキしてます。さて今回は、題名どおり先…

5/1往路練習、復路回復走

こんばんは、ようすけです。5連休の最後も自転車に乗ってきました。5/4が今年の上海聯賽初戦なので、距離は短め、強度は高め上海ちゃりんこ倶楽部の仲間と二人で出発…

4/29 2013昆山国際旅遊節・上海自転車聯賽車友会

こんばんは、ようすけです。ちょっと忙しく記事が追いついていません。。。少しずつ更新続けます。4/29は上海の隣町、昆山市が主催する自転車イベントへ前日のうちに…

4/28サイクリング

ども、ようすけです。今週中国は4/29・4/30・5/1と労働節という三連休でしたしかし休日調整で、7連勤をしなければならないというなぜそういうシステムなのか…

4/25よるれん！

ども、こんばんは、ようすけです。今日も懲りずに夜錬走ってきました。コースもお馴染みの世博大道18kmコース今日は結構強めの風で、移動中の向い風だけでポキっと心…

4/23よるれん

ども、ようすけです。こそこそっと夜錬続けてます。Lap1走行距離18.71km走行時間35'59Ave31.2km/hMax40.9km/h心拍ave153心…

4/21自主錬

ども、ようすけです。昨日は雨と、友人の披露宴出席で自転車は無し。披露宴で飲んだくれて、さらに夜に飲んだくれでした。今日は打って変わって、良い天気、ちょっと肌寒…

ホイール

ども、ようすけです。自転車用のホイールって色々な種類がありますよね。クリンチャーやチューブラ―、チューブレスとタイヤに合わせさまざまなメーカーから販売されてい…

4/16よるれん

ども、ようすけです。今年の上海聯賽の初戦が、5/4に決定したので少しでも体重を減らせるように、持久走錬。場所は以前の世紀公園ではなく、上海万博跡地を通る世博大…

4月13日と14日

どうも、ようすけです。こんばんは。。。今週末は二日とも自転車乗ってきました。4/13はノンビリ菜の花ツーリング4/14は浦東三甲港へ初心者様案内ツーリングどち…