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モーリーの小さな幸せ研究室(byノブリの森) https://profile.ameba.jp/ameba/noburinomori

子どもが健やかに育つためには親も健やかな心でいられる必要があることを実感。毎日の出来事を幸せにつなげる2分間ラジオ「モーリーの小さな幸せ研究室」をゆるく始めました。

米国の子育て本を翻訳したのを機に、2013年からPTA等で親子関係の講演活動を開始(ノブリの森)。子どもが健やかに育つためには親も健やかな心でいられる必要があることを実感。毎日の出来事を幸せにつなげる2分間ラジオ「モーリーの小さな幸せ研究室」をゆるく始めました。

モーリー
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岐阜県
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2008/08/22

1件〜100件

  • ほめてはいけない理由

    『嫌われる勇気』読書会でした。 今日は第4章。   「ほめてはいけない」について話しながら感じたことを書きます。 特に子育てでこの話になりました。 なぜ「ほめ…

  • 「共感」を深掘りしてみた。

    ブレネー・ブラウンの本を読むブッククラブ「Atlas of the Heart」に参加した(読むのは英語だけどしゃべるのは日本語の読書会)。 empathy「…

  • ホワイトボード・ミーティング®の「気軽な勉強会」

    先週の金曜日は、ホワイトボード・ミーティング®の「気軽な勉強会」でした。 (ホワイトボード・ミーティング®とは、ホワイトボードに意見やアイデアを集め、参加者の…

  • 『幸せになる勇気』読書会。最終回

    先週の月曜日は、『幸せになる勇気』の読書会の最終回でした。 自分なりの理解と今感じていることをまとめます。  最終章は、「愛する人生を選べ」という見出しで、「…

  • 苦悶

    ブレネー・ブラウンの読書会に参加した(読むのは英語だけど、しゃべるのは日本語)。今回読んだのは、傷ついたときに抱く感情。苦悶(anguish)、絶望、悲しみ、…

  • 今年も母の日ありがとう。

    母の日に子どもたちがくれました。息子からはスタバのコーヒー豆とグラス、娘からはお花。それぞれ忙しいのに、わざわざ用意してくれてたんだなあ。ありがたいです   …

  • GWは夫とドライブ~奈良編~。

    5月5日は、近場で奈良県内をドライブ。 ダリアが美しい岡寺と、橿原神宮へ向かいました。  岡寺は以前FBで写真がアップされていたのを見て、いつか行きたいなあと…

  • GWは夫とドライブ~徳島編~。子どもたちはそれぞれに。

    息子は社会人1年生で、GWは研修・仕事。 娘は大学2年生で、バイト、授業の課題。 必然的に外出は夫婦で。 いつのまにかそういう時期になったんだな。 5月3日は…

  • 『幸せになる勇気』読書会。人を救うことで自分が救われたい、の章。

    月に2回、『幸せになる勇気』のオンライン読書会を開催している。 会ではあらかじめ各章の担当者を決めておき、当日その人が15~20分くらいで要約する。 そのあと…

  • 携帯用ホワイトボードの活躍♪

    理事をさせていただいる NPO法人こそだてママnet の理事会に向けて、打ち合わせに行ってきました。 わたしは司会進行と議事録を担当してるので、理事長と、当日…

  • 『嫌われる勇気』読めば読むほど味が出る本やな

     読書会第3弾を開催しました。今日は第2章。たくさんあるキーワードの中でも、みんなが注目したのは「劣等感」でした。 人と比較してしまうのは自然なこと。それで卑…

  • 「トラウマは、存在しない」って、やっぱキツい。

    「嫌われる勇気」読書会 第3弾 スタートした。  新しいメンバーさんと有意義な5週間を過ごしていきたい。 今日は第1章を読んで感想を言い合った。 この章には「…

  • イベント開催と、勝手な期待

    イベントを立ち上げるときは、毎回ウキウキする。これをやったらきっと楽しいし、学びが深まるし、みんなのやる気UPにつながるだろう……あれこれ考えを巡らせて募集記…

  • 『幸せになる勇気』読書会、スタート!

    今週の月曜日、『幸せになる勇気』の読書会がスタートした。『幸せになる勇気』は、『嫌われる勇気』の続編だ。この本は前に一度読んだだけなので、あらたな気持ちで再読…

  • 『嫌われる勇気』読書会、スタート。

    「嫌われる勇気」読書会 第3弾 スタートした。 わたし自身、この本を読むのは5日回目だ。 初めて読んだときは、衝撃的で素直に受け入れにくいフレーズがたくさんあ…

  • 第29回 ホワイトボード・ミーティング®「気軽な勉強会」(BYチーム奈良)

    昨年ホワイトボード・ミーティングⓇの認定講師となり、チーム奈良に所属して「気軽な勉強会」という名前の体験会を毎月開催しています。 昨日は29回目でした。(とい…

  • 即決できた自分。前の自分と真逆やん。

    髪がベリーショートからミディアムに伸びたことで、自分に対する目線が変わってきた。「できる人、カッコいい人になりたい」から「自然の自分でいい、それがいい」に。着…

  • 【参加者募集】『嫌われる勇気』読書会

    【残席2名様となりました】 4月15日にスタートする『嫌われる勇気』読書会のお知らせです。   昨年11月からこれまで、2クール開催しました。「次があれば参加…

  • 髪が伸びたら、気持ちまで緩んだ。

    コロナで2年ほど美容院に行かないでいたら、ベリーショートだった髪が肩くらいまで伸びた。雰囲気が柔らかくなったと言われてちょっと嬉しい😊学生時代からずっとベリ…

  • 大阪城公園の桜の下でコーヒー&おしゃべり。最高やね。

    『嫌われる勇気』のオンライン読書会をいっしょに開催したOさんと、大阪城公園でお花見してきました。リアルでは「初めまして」!お互いイメージ通りだねえと言いながら…

  • 言葉の力を侮るな、とおもった。

    ブレネー・ブラウン著「Atlas of the Heart」のブッククラブがスタートした。以下、感想を忘れないうちに。  今日読んだのはイントロと第1章「Pl…

  • 猿田彦コーヒー INORI ブレンド

    猿田彦コーヒーに行ったら、こんな特別バージョンがあったので買いました。早く平和が戻りますように。自分の平和な生活がどれほどありがたいことか。かみしめていただき…

  • 夜の時間をやりくりして頑張った!合格したよ!

    ホワイトボード・ミーティング®のアドバンス検定試験、合格しました! やったー\(^o^)/今年1~2月、毎週水曜日の夜2時間、受講したうえでの受験でした。うわ…

  • 【特別価格キャンペーン】心が元気になるセッション

    「心が元気になるセッション」は、ホワイトボード・ミーティング®のスキルを使った、個別のオンラインセッションです。 「カウンセリングに行くほどのことでもないけれ…

  • 「親のわたしの自己肯定感が低い」。

    コロナで活動が激減しているが、フリーの仕事として、子どもの自己肯定感をはぐくむ子育てについて親御さんに講演会で伝えている。 あとでいただくアンケートでよくある…

  • 子育てと自己肯定感について教わった本・講座のリスト(備忘録)

    子育て・自分育てに役立った、主な本と講座の記録。   子育て、子どもの自己肯定感 (和書) 心の声に耳を傾ける 親と子の心のパイプは、うまく流れていますか? …

  • がんばる方向、そっち?

    「お母さん、自分に優しくね」というメッセージをよく見かける。 わたしも基本そう思う。  でも、それだけでいいんかなぁ。  子育てが苦しいのであれば、がんばる方…

  • 宝物は、自分の中に。

    自分を大きく見せなくていい。 大きく見せようとするのは、実際とのギャップが大きくなるばかりで疲れる。 かといって、小さく見せなくてもいい。 過去にやってきたこ…

  • 課題の分離。相手の反応は相手に託す。

    「課題の分離」について。 アドラー心理学では、自分の課題と他者の課題を分離していく必要がある、といっている。 親が子どもに勉強するように言うのは、子どものやる…

  • 境界線を引くときの勇気

    人との間に境界線を引くことは、NOと言うことでもあり、わたしはあまり得意ではない。境界線を引きたいときは、その勇気をくれる考え方が必要だ。最近わたしは、その勇…

  • 『嫌われる勇気』読書会の第2弾、終了

    読書会の第2弾が今日おわりました!  1回2時間×3回。みんなと深い話ができるのが楽しくて、学びが詰まっていて、とても充実した時間になりました。 今一瞬一瞬に…

  • 祝辞。卒業式の貴重な思い出。

    ブログでPTA役員時代の記事を探していたら、懐かしい記事が出てきました。 忘れられない卒業式の記事。 なんとなくシェアしたくなりました。11年前、息子が小学校…

  • 「うちの親って仲良しだよね」

    娘に「うちの親って、仲良しだよね」と言われた。夫は「そうだよねえ」と嬉しそう。「それってすごい幸せなことやなあ」とわたし。いろいろあったけどね。ありがたいな~…

  • 『嫌われる勇気』読書会やりました。

    第2弾『嫌われる勇気』読書会を開催しました。 2週間前にスタートして本日、2回目。 (↓初回)この読書会では毎回1~2章を希望者が要約し、そのあとみんなで自由…

  • チームワークで共通理解を促す言葉。

    ブレネー・ブラウン本 "dare to lead" のブッククラブの日。今日の話で心に残っていること、覚えておきたいフレーズをメモ。(参考箇所:P172) "…

  • 「後悔が豊かな人生につながる」らしい。

    ふらっと立ち寄ったクラブハウスで、TED Talk 「What regret can teach you about living a good life」(…

  • 自己肯定感をはぐくむ子育て(講演会)。心を込めて。

    6月に京都府のPTAから子育て講演会のご依頼をいただきました。コロナの状況により、オンデマンド配信することも含めたお話です。ありがたいことです。自己肯定感をは…

  • 久々の「怒り」。そして劣等感。

    久々に他人へ怒りを感じた。 怒りは第二感情だ。怒りの奥に実はもっと切実な気持ちが隠れている。悲しみや寂しさ、切なさ、やりきれなさ、悔しさ、劣等感、不安、恥ずか…

  • 『嫌われる勇気』読書会第2弾

    『嫌われる勇気』読書会第2弾、スタートしました!  今回は3回完結で、2章ずつ進めるというけっこうなハードスケジュール。 進め方は、各章のサマリーをやって、あ…

  • 大きくなっても、寄り添う会話をしたい。

    バイト行くのいややなぁとぼやく息子。普段なら聞こえないふりをするか、「でも稼げるからいいやん」と諭すようなことを言いたくなる。でも今日は「そんじゃ休んだら?」…

  • 『今日も嫌がらせ弁当』見た

    Netflixで『今日も嫌がらせ弁当』を見た。  映画が公開されたとき、キャラ弁の写真見てすご!!って思ったけど、結局見ずじまい。いま、なんか軽めでほっこりで…

  • 「運動しなくちゃ」と思ってる、が何年続いてる?

    定期健診に行くたび、「歩きましょう」って言われる。 お腹周りが嫌で、ピラティスの先生に相談すると、やっぱり「ウォーキングがいいですよ」と言われる。 奮起してや…

  • なぜ思考と感情を区別するのか

    昨日のこちらの記事で、感情(気持ち)と、思考(考え)の違いを書いたのは、以前の自分はその二つをごっちゃにしていて悩みの解決にまったく至らず、あらためて明確にし…

  • 感情(気持ち)と思考(考え)の違い。

    カナダの公認セラピスト、Julia Kristinaの講座で学んだこと。 感情(気持ち)は、ひとことで表せるか、身体にでる症状。悲しい、うれしい、悔しい、楽し…

  • いやな気持ちを感じたくないとき、何をして気を紛らわしますか。

    今日はブレネー・ブラウンのブッククラブだった。今読んでいるのは dare to lead で、今日は第3章の前半。「心に鎧をつけたリーダーシップArmored…

  • 映画見た。「朝が来る」

    Netflixで映画「朝が来る」を見た。しばらく前に、この映画のポスターを見かけ、機会があれば見てみたいな、と思ってたやつ。家族をテーマにした感動ものっぽい。…

  • 久々に野口嘉則さんの本『3つの真実』。

    久々にこの本を読んでます。愚痴や批判が多い人って、きっと世界を否定的に見ていて、それが普通になってるのでしょう。世の中に疑いの目を向けることが多くなり、結果的…

  • ブレネー・ブラウン著『dare to lead』のブッククラブに参加。

    この本は、ビジネス・コミュニケーションやリーダーシップについて書かれている。  ビジネス組織に限らず、教育機関や家庭でも、人を育てる立場にいる人にはものすごく…

  • 『嫌われる勇気』読書会 第1弾、終わりました。

    『嫌われる勇気』の読書会、第1弾が終わりました。 11月半ばから2~3週間おきにオンラインで集まって、1章ずつまとめをして、みんなで意見や感想を出し合う場。 …

  • 【参加者募集】『嫌われる勇気』読書会

    昨年11月からやっている『嫌われる勇気』読書会 ↓。 「次があれば、参加したいです」という声をいただいて、第2弾をやることにしました。 2月から、月曜日午前の…

  • 心の重りは20トン。ブレネーの言葉。

    ブレネー・ブラウン著『dare to lead』 の読書会に参加した。 洋書を読んで日本語で感想をシェアするオンラインの会で、わたしは夏から参加している。 ブ…

  • ホワイトボード・ミーティング®「気軽な勉強会」

    夕べはホワイトボード・ミーティング®の「気軽な勉強会」でした。 気軽な勉強会は、ホワイトボード・ミーティング®のスキルを体験&練習できる小さな集まりです。 お…

  • ホワイトボード・ミーティング®アドバンスコース。むずっ!

    先週からホワイトボード・ミーティング®のアドバンスコースを受講しています。今日は2回目。ついていくのに必死。2時間があっという間。週1回を2ヶ月間。心地よい緊…

  • Dare to Lead(ブレネー・ブラウン著) のブッククラブ

    Dare to Lead(ブレネー・ブラウン著) のブッククラブが今日から始まった!ちょっと緊張しながらもワクワク名気持ちで参加。今日の箇所はまだ本題に入る前…

  • 【複製】オンラインセッション「新年の抱負を語ろう!」概要

    夕べは第4回『嫌われる勇気』読書会でした。 該当する章を、あらかじめ決めておいた担当者が要約して、それをもとにグループトークをして、全体でシェアします。 今日…

  • オンラインセッション「新年の抱負を語ろう!」概要

    2022年の抱負を語り合いませんか? 昨年を振り返りながら、今年はどんな年にしたいかわいわい思いをシェアして、最初の一歩を踏み出しましょう! オンライン開催で…

  • 【音声】紅白歌合戦を見て感じた、人とのつながり

    2分間ラジオ「モーリーの小さな幸せ研究室」、初配信しました! 毎日のできごとを自分の幸せにつなげる考え方を2分間でお届けするラジオです。今日は、ブログにも書き…

  • 春日大社へ。鹿の写真も。

    昨日は春日大社へ初詣へ行きました。毎年、二月堂から春日大社方面へ歩きます。    春日大社の境内はさすがに混雑していたけど、参道は意外と空いていました。入場制…

  • 紅白歌合戦を見て感じたこと

    昨日の紅白歌合戦を見てたとき、こんな思いがわいてきました。 「人は本当にひとりでは生きていけない。人とのつながりが直接間接にあるからこそ、アーティストはこうい…

  • あけましておめでとうございます。

    あけましておめでとうございます。2022年が穏やかで安らぎある一年になりますように。 おせち作りも25年。作るのはもう慣れましたが、重箱に詰めるのが何年やって…

  • 英語教材の処分が、すすまない

    2018年までの12年間、自宅で子ども英語教室をやっていました。今年の大掃除で、ようやく教材を処分する気になれました。購入したものだけでなく、ネットで素材を探…

  • 【音声アリ】めんどくさい気持ちを書き出して、やる気を出す。

    2分間ラジオ、更新しました。年内最後の配信です。 年末の大掃除。私はパソコンデスクの整理整頓から。置きっぱなしのものが溜まっていて結構ハードルが高いです。その…

  • connection=つながり。これからはもう少し目を向けよう。

    2021年を振り返ると、「人とのつながり」をわたしはあまり意識してこなかったな、と思いました。 それを感じたのは、ブレネー・ブラウンのブッククラブで、「人は本…

  • 今年のクリスマスイブ

    イブですねー。チキンとクリスマスケーキ以外は、まったくいつもと同じ夜を過ごしています。ケーキは、きのう焼いておいたスポンジに、娘がデコレーションしてくれました…

  • 【2021年】ワタシの10大ニュース

    世界ではまだコロナが猛威をふるっている2021年。毎年恒例、この一年をざっと振り返ります。出来事順に、わたしの10大ニュースです。 1.息子が目眩と嘔吐で寝こ…

  • 【2021年】ワタシの10大ニュース

    世界ではまだコロナが猛威をふるっている2021年。毎年恒例、この一年をざっと振り返ります。出来事順に、わたしの10大ニュースです。 1.息子が目眩で寝こみ、夫…

  • 【2021年】ワタシの10大ニュース その①

    毎年この時期、「ワタシの10大ニュース」を記録しています。今年もいってみよう~。時系列に書き連ねていきます。 1.息子が目眩で寝こみ、夫と娘が交通事故に。 3…

  • 銀婚式のディナーは、式をあげたホテルのレストランで。

    おととい息子と珈琲デートしたあとは、夫と銀婚式のディナーに。 25年前、結婚式をしたホテルの最上階にあるブッフェレストランを夫が予約してくれました。 ブッフェ…

  • 22歳息子とデート

    6月のわたしの誕生日に、息子が「伝説のコーヒーショップのコーヒーをごちそうしてあげる券」をくれたのだけど、コロナでずっと行くのを控えていて、今日ようやく連れて…

  • 行動指針となる価値感

    アメリカの研究者ブレネー・ブラウン(下記参照)は、行動やものの見方の指針となるものとして、価値感を2つ選ぼうと言っていて、彼女のサイトには100を越える価値感…

  • わたしは何者か。

    (ブレネー・ブラウンのブッククラブにて出た話) わたしは何者か。職業や仕事で説明するのではなくて。 興味のあることについては、けっこうしぶとく調べます。納得す…

  • 奈良市子育て支援事業「にこにこ広場」で「子育てハッピーセミナ-」

    きのうは奈良市子育てスポット「にこにこ広場」で「子育てハッピーセミナー」をさせていただきました。紙芝居の木枠に手書きの視覚教材。アットホーム感が出たかな?  …

  • 自己肯定感が上がった瞬間。

    昨夜のブレネー・ブラウンの読書会で、 「1.自分で決めて 2.実行する。このツーステップが、自己肯定感をはぐくむ方法だね」 という話になり、それにぴったりなエ…

  • 完璧主義(音声)

    完璧主義は一見良いことのように見えますが、実は自己破壊的だといえます。本当に自分が望んで努力するのならよいのですが、「完璧に○○できれば、人から馬鹿にされずに…

  • ホワイトボード・ミーティング®「気軽な勉強会」のお知らせ

    ホワイトボード・ミーティング®チーム奈良からのお知らせです。-------------【参加者募集】〈オンライン〉気軽な勉強会10月から延期していたオンライン…

  • 完璧主義についてのメモ

    (Brene' Brown著 The Gifts of Imperfection P57あたり の読書メモ) 完璧主義は、一見よいことのように見えるけれど実は…

  • 京都の子育てNPO理事会で、進行をお手伝い。

    きのう京都府木津川市のNPO法人こそだてママnetの理事会に出席しました。わたしは議事進行と議事録作成でお手伝いさせていだきました。ホワイトボード・ミーティン…

  • 失敗して自分を責めてしまうとき(音声)

    2分間ラジオを更新しました!失敗すると自分を責めてしまいがちだけれど、失敗は人生の宝にもなります。特に親が失敗したときは、子どもに、失敗したときの姿勢を教える…

  • 奈良公園へ。紅葉と鹿の写真。

    夫と久しぶりに長いお散歩。奈良公園へ行ってきました。人出も多すぎず、ひとむかし前の奈良に戻ったような良い感じでした。通り雨に3回も降られて、あまりの寒さにテン…

  • HSCのシンポジウム

    子育てHATマイスターとして所属している一般社団法人HATで、HSCのシンポジウムが開催されました。 わたしはオンラインで参加しました。 「ひといちばい敏感」…

  • 講演でいただいた「わたしの自己肯定感が低い」というお悩み

    先日の家庭教育学級での講演でいただいたお悩み「わたし(親)の自己肯定感が低い」について、忘れないうちに書いておく。 親とて人間。間違ったり失敗したりして当たり…

  • 泉佐野市「家庭教育学級」のご感想をいただきました。

    先日登壇した、大阪府泉佐野市の「家庭教育学級」の合同研修会「自己肯定感をはぐくむ接し方 ~しあわせな親子関係をつくるコツ~」のご感想をいただきました。 ご担当…

  • ホワイトボード・ミーティングⓇ「気軽な勉強会」開催。

    先週の金曜の夜は、ホワイトボード・ミーティングⓇの「気軽な勉強会」でした。ホワイトボード・ミーティングⓇとは、「ホワイトボードに意見やアイデアを集め、参加者の…

  • 泉佐野市の家庭教育学級で登壇。やっぱり対面は楽しい!

    今日は大阪府泉佐野市の、『家庭教育学級』の合同研修会で講演させていただきました。「自己肯定感をはぐくむ接し方―しあわせな親子関係を作るコツ―」というタイトルで…

  • 人にイライラするとき、こう考えてみよう。

    2分間ラジオを公開しました!人に対してイライラが止まらないとき、「相手に原因がある」と考えるよりも、「自分にイライラの種がある」と考えよう、というお話です。他…

  • ブレネー・ブラウン著Braving the Wilderness の読書会、終了ー!

    ブレネー・ブラウン著”Braving the Wilderness”のオンライン読書会が終わったー。難しかった……😂 でも「自分が自分であること」を少しずつ…

  • 自分を大事にしようと言われても、ピンとこない。

    「自分を大事にしよう」とよく聞きますが、ピンときませんでした。 「自分を大事にする=自分のやりたいことだけをやる」だと思っていたので、そんなのできるわけないや…

  • カムカムヴリバディ、始まりましたね!

    めずらしく朝ドラネタ。 NHK朝ドラは第68作「梅ちゃん先生」(H24年前期)から、ほぼ毎日、録画も含めて見ています。 なんで急に毎日見られるようになったんだ…

  • 人の悪口は、気分爽快なのだ。

    ブレネー・ブラウンのブッククラブ(読書会)で出た話と、今感じていること。 「その場にいない、共通の嫌いな人の悪口を言って、相手と急激に仲良くなる」っていうのは…

  • オリックス優勝したって

    オリックス優勝! 大のオリックスファンの夫がめちゃくちゃ喜んでおりました。 25年ぶりですってね。 ことあるごとに夫が言うのですが、前回、25年前の優勝の瞬間…

  • バウンダリー(境界線)の話【音声あり】

    2分間の音声番組「モーリーの小さな幸せ研究室」、更新しました。 人から何か言われてモヤモヤしたり、何かを頼まれて断れなかったりするときは、境界線がない状態。相…

  • 周りの人の機嫌が気になる【音声アリ】

    わたしは、自分の周りの人が不機嫌になるのはイヤだと思っていました。不機嫌な人は、こちらに不機嫌オーラを出していて話しかけにくいし、すぐ怒るし、こちらまでイヤな…

  • バウンダリー(境界線)のトーク会

    先日、ブレネー・ブラウンの著書に出てくるキーワードについて自由に話すトーク会がクラブハウスであり、それに参加してきました。 主宰者のゆかりさんが、ご自身のポッ…

  • オープンセミナー「断る力」開催しました

    ホワイトボード・ミーティング®のオープンセミナー「断る力」が終わりました。 マンツーマンでゆったりと進めることができました。 ホワイトボード・ミーティング®の…

  • clubhouseが習慣になってます

    この夏からClubhouse(クラブハウス)を聞き始めて、今ではすっかり毎週の習慣になっています。 クラブハウスとは招待制の音声配信SNSアプリです。リスナー…

  • 【募集・残1】ホワイトボード・ミーティングⓇオープンセミナー「断る力」

    こちらのセミナーの内容を練っています。  ホワイトボード・ミーティング®のフレームを使って意見や気持ちを可視化する練習をし、そのあとは、「断る」についてのミニ…

  • いやな考えが堂々巡りするとき【音声あり】

    音声配信の6回目の収録をアップしました。「モーリーの小さな幸せ研究室」よかったら聞いてみてください   #6 嫌な考えが浮かんで消えないとき - モーリーの小…

  • 【募集】ホワイトボード・ミーティングⓇオープンセミナー

    今度こちらのオンラインセミナーをやります。  「哲学対話 断る勇気」って、少し難しそうに聞こえるでしょうか。 このホワイトボード・ミーティングⓇのセミナーは、…

  • 相手の言葉を受け取るかどうか、自分が決めていい【音声あり】

    音声配信の5回の収録をアップしました。「モーリーの小さな幸せ研究室」よかったら聞いてみてください   #5 相手の言葉を受け取るかどうか、自分が決めていい -…

  • 「ホッとした」「リアルと違う感じ」

    わたしをリアルに知ってくださってる方から、「ラジオ聞きました!」と。お一人はちょうど、よそのママさんからのお節介アドバイスされて嫌な思いをしていたタイミングで…

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