やせるの追求中 メタボリックなんていやだー
アンチメタボ!アンチエイジ! ダイエットや健康について書いてます。 グラフあり、よろしく!
姿勢、歩き方で体型はもちろん 性格まで変わるとか・・・ ←よかったら1クリックお願いします m(_
昨日の歩数:9,720歩 (49日目)累計 315,305歩 累計歩行距離 189.1km(歩幅60cmとして)
昨日の歩数:10,025歩 (48日目)累計 305,585歩 累計歩行距離 183.3km(歩幅60cmとして)
『I AM A MODEL 4』、セクシーダンスで本格的なバトルに突入!
美しき戦いか・・・
昨日の歩数:8,118歩 (47日目)累計 295,560歩 累計歩行距離 177.3km(歩幅60cmとして)
昨日の歩数:10,006歩 (46日目)累計 287,442歩 累計歩行距離 172.4km(歩幅60cmとして)
浅田 NHK杯を制しGPファイナル進出、フィギュアGP第6戦
まあダイエットと関係ないと思うかもしれませんが・・・ 柔軟性こそ身体を若く保つ秘訣! 真央ちゃんおめでとおっ! ←よかったら1クリックお願いします m(_
本日の歩数:8,216歩 (45日目)累計 277,436歩 累計歩行距離 166.4km(歩幅60cmとして)
昨日の歩数:7,381歩 (41日目)累計 241,247歩 累計歩行距離 144.7km(歩幅60cmとして)
昨日の歩数:5,329歩 (36日目)累計 204,378歩 累計歩行距離 122.6km(歩幅60cmとして)
昨日の歩数:16,234歩 (34日目)累計 177,158歩 累計歩行距離 106.2km(歩幅60cmとして) 歩数と翌朝の体重の減りは比例する!かもね。
人に見せびらかせる身体になりたい・・・ ←よかったら1クリックお願いします m(_
昨日の歩数:7,148歩 (33日目)累計 160,924歩 累計歩行距離 96.5km(歩幅60cmとして)
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