中年男のダイエット12か月目（その3）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜もはやダイエットとは言えないのでは？とも思える、中年男のダイエット(-"-)出張で増えた分すら減らすことができないのか？(-_-メ)5／21（土） 体重：59

中年男のダイエット12か月目（その2）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜体重が停滞してしまい、半ばやけくそ気味の中年男のダイエット(-"-)1週間の出張の結果、どうなってしまうのか？(-_-メ)5／11（水）朝：サンドウィッチ昼

中年男のダイエット12か月目（その1）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜59kg台で完全に停滞してしまった、中年男のダイエット(-"-)先週は間食が多すぎて、もう反省している(-_-メ)この食欲、どうにかならんか？(-_-;)5／1（

中年男のダイエット11か月目（その3）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜59kg台で完全に停滞してしまった、中年男のダイエット(-"-)先週は間食が多すぎて、もう反省している(-_-メ)この食欲、どうにかならんか？(-_-;)4／21

中年男のダイエット11か月目（その2）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜3月を60kg台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)4月からは、炭水化物を減らし、間食をなくし、酒も週末だけにしてみる(-_-;)つい

中年男のダイエット11か月目（その1）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜3月を60kg台でフィニッシュしてしまった、中年男のダイエット(-"-)4月からは、炭水化物を減らし、間食をなくし、酒も週末だけにしてみる(-_-;)ついに食事

中年男のダイエット10か月目（その3）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜なにげに58kg台と59kg台の攻防を続ける、中年男のダイエット(-"-)体重が高止まりしてから、3か月も経過してしまった(-_-メ)こんなに走ってるのになー(

中年男のダイエット10か月目（その2）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜なにげに58kg台に戻りつつある、中年男のダイエット(-"-)何が功を奏したのか、さっぱりだけど(-。-)y-゜゜゜まぁ結果がすべてだから(-.-)3／11（金）

中年男のダイエット10か月目（その1）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜なにげに58kg台に戻りつつある、中年男のダイエット(-"-)何が功を奏したのか、さっぱりだけど(-。-)y-゜゜゜まぁ結果がすべてだから(-.-)3

中年男のダイエット 9か月目（その3）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜一向に体重が落ちなくなってしまった、中年男のダイエット(-"-)ま、明らかに食い過ぎってのは、わかってるんだけどねぇ(-_-;)それでも月間100km走ってる

中年男のダイエット 9か月目（その2）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜9か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-)このオヤジが9か月も続くとは、誰が予想できたでしょうか？(-_-;)とは言え、正月に増えたっきり、まったく体重

中年男のダイエット 9か月目（その1）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜9か月目に突入した、中年男のダイエット(-"-)このオヤジが9か月も続くとは、誰が予想できたでしょうか？(-_-;)とは言え、正月に増えたっきり、まったく体重

中年男のダイエット 8か月目（その3）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜増えた体重がそのままです(T_T)今月も100kmは走ることになるんだけどなー(-_-メ)やはり食いすぎか？(-_-;)今見直しを迫られる、中年男のダイエット(-。-

中年男のダイエット 8か月目（その2）

有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜1／10は58．2kgでフィニッシュ(-"-)正月でため込んだものを、この10日間でチャラにできるか？(-_-;)早く57kg台に戻さないと！！(-_-メ)

中年男のダイエット 8か月目（その1）

皆さま明けましておめでとうございます。中年男のダイエットを、今年もよろしくお願い申し上げますm(__)m有酸素運動をメインに、2015年5月25日からダイエットを開始した40代後半のオヤジ(-。-)y-゜゜゜58．6kgで正月休みに突入した中年のおやじ(-"-)