補正下着のマルコがライザップの傘下なんだ？！

JUGEMテーマ：ダイエット日記JUGEMテーマ：キレイになろう ライザップのCMを見るたびに本当に痩せるのかぁ・・・。凄く気になる。 しかし、30万円近くするとのこと(-_-;)なかなか興味があっても踏み出せない金額。

ちゃくちゃくと太っているワタシ(・_・;)

JUGEMテーマ：ダイエット日記 メールの整理をしていて、自分のこのブログを見つけました。今から約10年近く前・・・。 40代の間に、40キロになるぞ！！ダイエットブログhttps://matejapetkovic.co

やっぱり目指すは40キロ代！

JUGEMテーマ：ダイエット日記いや･･･いったん書くが滞ると本当にかけなくなるものですねぇ・・・昨日友人に、楽しみにしているのに・・・と言われて・・・再起！！ポチポチながら頑張ってみますとろこで、久しぶりに自分の書いた体重・体脂肪を見直す

書くだけダイエット女性が失敗する理由

JUGEMテーマ：ダイエット日記それはないんじゃないか！NHK試してガッテン！挫折なし！失敗なし！女性の最強ダイエット「女性が書くだけダイエットに成功しない理由」そう！まさに私がやっている？いた？のは、レコーディングダイエット！書くだけダイ

秋野暢子さん鍛え方が凄いね！

JUGEMテーマ：フィットネスやっぱり美は、1日にしてならず！てんてん反省やっぱりキレイな人って努力しているんだ！今日の北野武さんの番組で、秋野暢子さんの日常をみてびっくり！アスリートなみの運動量！週3回のジム通い・・・絶対に、私なんかより

風邪完治！体重すっかりリバウンド！

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記 もともとリバウンドいえるほども痩せていないのに、55キロまで戻ってしまった恐るべし正月！今年こそ･･･今年こそ･･･40キロ台になってみたい！気持ちを強く！食事は少なめに！運動大目！頑張ろ

覆面調査でお金Getです^m^

JUGEMテーマ：きょうのお得情報。やった〜！！覆面調査のお金が振り込まれるとメールがありました！！おトクなモニター【とくモニ】 さん！ありがとうm(__)mあなたは、良心的な会社だ！！覆面調査員でありながら、領収書を貰い忘れると言う失態を

覆面調査員！任務遂行してきました！！

JUGEMテーマ：きょうのお得情報。先日、覆面調査員に当たった美容院に行ってきました 場所は、長く勤めた会社の最後の勤務地近く！場所もある程度、わかりそうだったのでお店の名前だけ控えて、友人2人とランチ待ち合わせ場所へ！お薦めのラ

骨盤スクワット効果なんだろうか？

JUGEMテーマ：フィットネス ちょっと太るとやる気が低下そんな私に、神の啓示か1本の蜘蛛の糸が・・・1通のメールが配信されてきた！西宮市の図書館から・・・「予約されていた資料の準備が出来ました。」予約していた？？？なにを予約した

東証1部上場企業から外資系へ転職！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 今、私が派遣で働いている会社は、だれでも知っている東証1部上場の会社！信じられないほどの有給消化率と高給！当然、新卒ばかり！中途採用は皆無。社員番号が西暦の入社年月日！1980年代は当たり前！

覆面調査員になります！

 ミステリショッパーってご存知ですか？飲食店・美容店にいって普通に食べたり飲んだりした後、調査を結果を出して、お金を貰う、覆面調査員のことです！だめもとで、応募したら・・・キャー神戸・三宮にある美容院の覆面調査員に当選しちゃった！

77歳の夜遊び＼(◎o◎)／

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット旦那のお兄さんから、義母と連絡がつかないと怒りのメールがあった！「77歳の夜遊びを注意してくれ！」内容は、義母がお誕生日だったので兄が子どもに「お誕生日おめでとう」電話をさせたらしい・・・ところが、昼も・

これは・・・テニスダイエット！！

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記 今日は、11時から15時まで4時間のテニス！中途半端な時間でお昼を食べる時間がないこれをチャンスと考えよう10時 食パン バナナ コーヒー12時半 マドレーヌ ジャガリコお腹ぺこぺこ・・・

クリスマス準備＆イエナリエ完了！

JUGEMテーマ：ダイエット日記起きたら、10時半・・・なんともだらけたスタート・・・旦那は休日出勤ですでにいなかった 今日は、クリスマスツリーと外灯のLEDの飾りつけ・・・そして、物置と化した私の部屋の扇風機の片付け小学校に近い

終わった！家計調査！！

9月・10月・11月と3ヶ月書き続けた、家計調査が終了しました！！本当、大変！普段から、家計簿なんかをしっかりつつけているいる人ならそんなに大変じゃないんだろうけど・・・どんぶりで生活している私にとってはめんどう！の一言！ 家計調

お経が頭から離れない･･･

JUGEMテーマ：ダイエット日記旦那の実家の法事につづいて、お数珠を片付けることなく、友人の旦那様の訃報があり、法事・告別式と参列した。どちらもたまたま、同じ宗教・・・お経・・・4日間の間に、浄土真宗西本願寺系のお経を計3時間！私が幼稚園の

法事の多い旦那の実家

9：00 パン コーヒー13：00 おにぎり 今日は、旦那の義母の弟の奥さんのお母さんの3回忌の法要。これって・・・普通は、顔も知らないレベルの人ですよねぇ・・・なぜか、旦那の実家はやたら法事が多い・・・と言うか・・・13回忌とか30回忌と

自力整体肩こりに効きます！

JUGEMテーマ：フィットネス7：20 パン コーヒー13：00 焼き芋 牛乳寒くなると肩こりがひどくなる・・・今日は、即効性のある自力整体へ！本当に、変なポーズの連続だけどスタジオプラグラムが、終わったあとすぐに効果が感じられます20：0

お見舞い第二弾！

JUGEMテーマ：ダイエット日記7：20 パン コーヒー13：00 焼きソバ友人のお見舞いへ！ちゃりんこで15分ほどの場所。私も2度入院した病院なので、かって知ったる場所・・・案内板をみなくてもスイスイお見舞いの第二段は、自動販売機では売っ

バーベキューの片付けの巻き

UGEMテーマ：ダイエット日記 9：30 パン コーヒーゴロゴロ・・・ゴロゴロ・・・そしてゴロゴロ・・・起きてバーベキューの片付けジムに行こう・・・行かなくては・・・あ〜ゴロゴロ今月、ジムには4回しかいっていない14：30焼きたて

雨の日のテニス＆バーベキュー

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記JUGEMテーマ：焼肉 やきにく バーベキュー 7：30 バナナ コーヒー今日は、天候が怪しいにも関わらずバーベキュー＆テニス！テニスコートまで、車で1時間を越えるとかなりしんどいです・・・

無料のテニスコートが、立派なコートに！！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7：20 バナナ コーヒー13：00 パン 飲むヨーグルト今日は、河川敷のテニスコートへGO！無料のコートには、ネットが無い4000円ちょっとの、なんちゃってネットを購入してテニスコートへ！お

トマト鍋を食べてみました！

JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7：20 バナナ コーヒー13：00 マフィン サラダ 紅茶凄い雨で、ジムに行くつもりだったが休んでしまった・・・11月に入って、3回・・・このペースマズイゾ19：00 トマト鍋（キャベツ・た

テニススクールのレベル分けって・・・

JUGEMテーマ：朝バナナダイエットJUGEMテーマ：テニスやってる人の日記9：30 バナナ コーヒー最近日曜日の朝は、絶対にジムに行っているので、「サンデージャポン」を久しぶりに見た。車検の引き取りに・・・13：30 カレーうどん チキン

テニス三昧だす^m^

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7：30 バナナ コーヒー窓を見上げ、雲ひとつない秋空！な・なんで人が休んだ時に晴れないんだ！！見上げていて・・・いや？！まてょ・・・もう一人でも揃えば

東山紀之も言っていた！体脂肪の減らし方・・・

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記JUGEMテーマ：アフィリエイト全般JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日は、お休みを貰ってテニス三昧のはずが・・・またもや雨これで平日は、2連ちゃんのお流れ・・・ボーっと起きて、朝食をとっ

グーグルアドセンスアカウントが一発停止された！

JUGEMテーマ：アフィリエイト全般JUGEMテーマ：朝バナナダイエット 7：20 バナナ コーヒー13：00 はちみつトースト 紅茶19：00 鍋 （はげ・しいたけ・えのき・はくさい・豆腐・ごぼう・にんじん）21：00

神戸ウィングスタジアム駐車場

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は、9時からテニス場が取れたので、早起き！7：30 パン コーヒーテニス2時間→旦那の実家へ12：30 焼きたてパン いろいろ カフェオーレいつも「アグロガーデン」と言う量販店の駐車場が、お買い物をすると

18年通っているエステ

JUGEMテーマ：ダイエット日記 7：20 食パン コーヒー13：00 焼きソバ母が病院に勤めていたときに、使い始めた化粧品＆エステ！わたしも、使い始めて18年目場所は、芦屋。震災後、神戸東灘になった。1時間マーサージしてくれて、

やっぱり夜テニスのメンバーは良い^m^

JUGEMテーマ：テニスやってる人の日記JUGEMテーマ：ダイエット日記 7：20 食パン コーヒー13:00 ピザ ヨーグルトジュース シーザサラダ16：00 ジャガリコ 鯛焼きアイス19：00 あさりのシチュー 串（うずら・じ