あきこのじてんしゃにっき

風が強くなった。

洗濯機回して朝ごはん。お皿洗って、洗濯物干して、兄の出かける準備をして、9時過ぎ、車で作業所へ。兄を送り届けて、グループホームでタオルなどを交換して、スー...

2023/07/31 20:05

今日もしっかり歩いた。

今日は朝から暑いなぁ。兄と京都のお寺巡りにでも行こうと思ったんだけど、この暑いのにわざわざ暑い京都に行かなくても、、、ま、枚方もたいがい暑いけど、、、とい...

2023/07/30 22:02

夕方は風が涼しかった。

8時前に車でグループホームへ兄を迎えに行く。兄の体温が最近高いって。冬はやたら手が冷たくて体温もめちゃめちゃ低いのに、最近手が熱いし、起きてすぐ熱を計ると...

2023/07/29 21:49

自転車でバテた。

今日は点野のお仕事。にーにー号と行った。暑い！11月の本番の曲、ひとつは決まっているのでまずそれから練習。そして、新しい楽譜をいくつかやってみて、一曲決ま...

2023/07/28 20:32

枚方が1位？

今朝は早起きして、にーにー号と朝練。それから50分ほどお散歩。ラジオ体操もした。本読んだり、うとうとしてりして過ごす。暑いなぁ、、、枚方がニュースに出てる...

2023/07/27 20:33

夜も33度くらい？

朝から暑いな。今日は美容院の日。母を車に乗せて行く。担当の人と店長さんが連携してくれて、ふたりで1時間で終了。本を読む時間なかった。帰りに軽くごはん食べて...

2023/07/26 22:27

今日はダメだった。

今朝はゆっくり起きた。朝ごはんを食べて、おむすびつくって、早めに出かける。涼しいところで本読みながら過ごす。おむすび食べて、サナトリウムのお仕事へ。サナト...

2023/07/25 21:05

今週はさらに暑そうだ。

今朝は早起きして、ゴミ置き場にカラス避けネットを出しに行く。それから用事を片付けて、リビングで休憩。兄も起きてきて、朝ごはん。洗濯物を干して、兄を作業所に...

2023/07/24 20:48

外は暑いけど、家の中はマシだった。

昨夜、兄は1時過ぎまで起きていたけど、今朝は6時にはもう起きてる。元気だなぁ、、、洗濯機回して、朝ごはん。後片付けして、リビングで休憩。家の中は昨日に比べ...

2023/07/23 21:04

元気になったみたい。

8時前、兄をグループホームに迎えに行く。ごきげんで帰ってきた。用事を済ませて、車で出かける。スーパーで買い物。今日と明日の晩ごはんのおかずが決まって一安心...

2023/07/22 21:36

夜が涼しいのはありがたいな。

昨夜はとっても涼しかった。お布団かぶったくらい。毎晩こんなだとよく眠れて元気になれそうだなぁ。今日は午前中は近所までちょこちょこお買い物に行った。午後から...

2023/07/21 18:54

朝、涼しかったなぁ。

兄は予定より30分早く起きてきた。着て行く服も！持って行く作業服も、全部いつのまにか自分でやってくれるようになった。自分でできることがここ最近でぐんと増え...

2023/07/20 21:32

バテたかな、、、

今朝は早起きして、らんどなぁと朝練。ラジオ体操もした。お昼ごはんのあともらんどなぁと走った。15時頃、兄を作業所に迎えに行く。明日が月1回の歯医者さん。兄...

2023/07/19 19:28

走れない。

今朝はわりと早く目が覚めた。部屋で用事を片付けていたら兄が起きてきた。朝ごはんを食べて、出かける準備。兄を作業所に送って行く。今日は送迎車があったらしい。...

2023/07/18 21:33

3連休おしまい。

今日の午前中は昨日より暑さがマシな気がしたんだけど、、、朝ごはんを食べて、後片付けして、リビングで本を読みながら過ごす。予想気温を見たらすごいことになって...

2023/07/17 21:04

ものすごい暑さ。

梅雨、明けた？蝉の鳴き声がすごい。わりと早く目が覚めたので起きてお部屋で用事を済ませていたら、兄が起きたいって。おなかすいたんだって。洗濯機を回して、朝ご...

2023/07/16 21:29

トレーニングできなかったなぁ。

今日はなんだかからだが動かない。歩くのもしんどくて速く歩けない。暑さのせいかなぁ。何もせずだらだら過ごした。15時過ぎて兄が作業所の送迎車で帰ってきた。今...

2023/07/15 22:03

雨かと思ったけどだいじょうぶだった。

今朝は朝寝坊。午前中は本を読んで過ごす。午後からは山科のお仕事。雨降らなくてよかったな。個人レッスンのお仕事、今日もたのしかった。帰りは京都駅まで歩いたり...

2023/07/14 20:56

朝練すればよかったなぁ。

今朝は自転車に乗ろうと思いつつサボってしまった。お昼に自転車で出かけようとしたら、雨降ってきた。夕方はランしようと思ったらまた雨。車でプールに連れて行って...

2023/07/13 19:28

朝夕は暑さが少しマシかな。

今日は予定がない日。本読んだりゴロゴロしたりしてのんびり過ごす。夕方はラン。風があって暑さがマシだ。今日はこの前より走れた。7キロ。汗びっしょり。シャワー...

2023/07/12 20:52

暑すぎるなぁ。

昨夜は涼しいかと思ったけど、思ったより風が入らなかった。明け方ようやく涼しくなった。今日はバテているのか、お昼寝をたくさんした。サナトリウムのお仕事に行く...

2023/07/11 21:20

ものすごい雨！そのあと少し涼しくなった。

今朝は兄はなかなか起きて来なかった。やっと起きて、自分で着て行く服を物干し竿から取り込んでた。朝ごはんの用意は母がやってくれていたけど、抜けているところが...

2023/07/10 20:33

たのしかった！

今日はかつらぎ町の本番。寝不足になったらしんどいので、昨夜は30度で冷房つけたまま寝た。30度だとほとんど入らないので静かだし、室温32度とかで寝るよりず...

2023/07/09 21:05

湿度高かったかな。

昨夜は暑くて寝苦しかったけど、明け方からちょっと涼しくなった。今朝は早起き。8時前、兄をグループホームに迎えに行く。今週も落ち着いていたって。帰って、ちょ...

2023/07/08 21:29

雨、そろそろかな。

今日は点野のお仕事。にーにー号と行った。汗だくで到着。冷房ガンガンきかせてくれて、最初はよかったんだけど、足下から冷え切って、そのうち鼻水が止まらなくなり...

2023/07/07 16:57

ひさびさの3種目

今朝は早起きして、らんどなぁと走った。朝から陽差しがきつくて暑い。あとは読書。夕方はランでプールへ。5キロ弱の道のり、補給がやっぱりうまくいかなくて、1キ...

2023/07/06 20:10

少し涼しかった。

お昼前に買い物に行くのに少し走った。帰りに雨が降り始めた。夕方は結構降ってたなぁ。プールに連れて行ってもらったけど、まさかの休館日。運動はできなかったけど...

2023/07/05 19:42

35度超えた？

今日はたいへん暑くなると言うけど、湿度が高くないのかな？蒸し暑いよりはマシな感じ。お弁当を持って、電車を乗り継いで、かつらぎ町のお仕事へ。練習場でお弁当を...

2023/07/04 20:43

暑かったなぁ、、

朝から暑い。洗濯機回して、朝ごはん。兄を作業所に送って行って、グループホームにタオルなどの交換に行って、スーパーで買い物して帰宅。洗濯物を干して、お部屋で...

2023/07/03 20:53

今夜は暑い。

今日は兄とどこかに出かけようと思っていたけど、やめた。家でのんびり過ごす。ランチに交野のよく行くカフェへ。おいしかった。帰って、リビングでゆっくりする。本...

2023/07/02 21:49

降ったり止んだり、変なお天気。

今朝は早起きして朝ごはんを食べて、8時前に兄をグループホームに迎えに行く。雨が降ったり止んだりしてる、、兄は今週もとても落ち着いていたらしい。何かうれしか...

2023/07/01 21:53