2型糖尿病の糖質ポリスが、メタボ解消♪ 糖尿病対策☆ 効果的なメニューを提案いたします!
メタボと生活習慣病が気になるお年頃。運動と食事だけで血糖値をコントロールする2型糖尿病の糖質ポリス が、自らのメタボ&糖尿病の対策を通して実際に効果があった食事メニュー・食材・運動方法などを紹介します。
糖質制限!血糖値を上げなければ糖尿病は怖くない。糖質制限!メタボ解消♪ 糖尿病対策☆ 効果的なメニューを提案いたします!
低糖質 バターを使わないふすま食パン(糖質:約 18.2g / 食パン1斤)
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糖質制限的 シブーストもどき(糖質:約 0.7g / 1個分)
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糖質制限的 豆腐入りお好み焼き -(糖質:1.8g / 1枚)
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