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  • 外出拒否症

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 寒く…

  • はっΣ(゚Д゚)

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 前回…

  • どうでもいいこだわり

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 昨日…

  • 気がつけば9月

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 9月…

  • 45分の壁、と常備しているアイス

    大好きなのはチョコモナカジャンボですが、いちどに全部、全部食べきれなくて。(カロリー的にもお腹の容量的にも) 今年はこれ↓にハマりました5個入、近場のスーパー…

  • 8月ラストスパート

     白黒猫が、我が家にやってきたころの写真。 黒猫が、前の家で冷蔵庫に入っていた。 三毛猫が、…これは前の前の家かなあ?   2月23日からあすけんアプリに課金…

  • 休みボケ(?)中サボり宣言

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 あれ…

  • なにを頑張りたいのか見失ってないかい

    中年 大人になってからのほうが勉強してるかも、最近だったら…英語?英会話?どれも仕事や収入増に結びついていなくて、お金と時間 と労力 がかかる趣味、というか、…

  • 自分なりに

    買ったことがありません、たぶん。宝くじを買う原資がございませんのよ  2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日に…

  • 気合い入れて本気出したい

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 あら…

  • 7月が終わりそう

    家の中に、猫らが居ることかなあ~近くに存在を感じられることが、しあわせ。   2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月…

  • サボってないけど不完全燃焼

    最近観てるのは…サンシャイン池崎さん。これ↓を聞き流してモンハンしたり、笑。トレミ中に観ると気が紛れます、なぜか。   2月23日からあすけんアプリに課金し、…

  • こんな週末も…こんな週末ばかり

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 前記…

  • 頭ではわかっているのにね?

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 はや…

  • まんぞくまんぞく

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 先週…

  • がんばれるときにがんばる

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 週末…

  • 休み休み休みとギブアップ宣言

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 皆々…

  • 6月終わって7月

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 今日…

  • サボらなかったこととやらかしたことと

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 月曜…

  • ジムウェアって…

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 …今…

  • この週末はサボリま…

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 土曜…

  • 摂取と消費のバランス…悪し!

    山ですねー、山登りしてみたいなあ。海は、遠くから眺める程度でいいです。  2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24…

  • 現実はナカナカ

     2月23日からあすけんアプリに課金し、ダイエットに取り組む日々を記録中です。5月24日にまとめて6か月ぶん延長し、11月の更新時には課金終了する予定。 そう…

  • 今週はサボりませんでした、たぶん

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  • 困ったな

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  • びっくりしたこと

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  • がんばれなかった週末

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  • 良い週末を

     かわいいうちの子たち。とにかく健康で、長生きしておくれ。三毛猫もいてくれたらなあ。  2月23日から、あすけん↓に課金して、あすけん ダイエットのカロリー計…

  • 週末はやらかしま…

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  • のんびりいきましょう

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  • 1kgも1kmも簡単ではない(私にとっては)

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  • 昨日の夜ご飯と、美味しいものの誘惑

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  • 今日の朝昼ご飯

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  • とにかく動かないと始まらない

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  • 一進一退

     うん、毎日癒やされてますねえ…しかしながら、本ブログは本日もやはり、ダイエット記録でいかせていただきます。  2月23日から、あすけん↓に課金して、あすけん…

  • 悔いは無いけど迷いは有る

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  • 無念の連休前半

    自分では選ばない色ですなあ。 2月23日から、あすけん↓に課金して、あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録開発元:asken inc. (To…

  • 連休は反省からスタート

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  • たまにほめられたい

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  • 戻ってきたぜ

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  • さんぽさんぽ

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  • 本日は胃痛なり

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  • 反省のような開き直りのような

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  • 課題いろいろ④【ダイエット2か月め】

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  • 課題いろいろ③【ダイエット2か月め】

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  • 眠れなかった夜

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  • こんなもんです【夕食編】

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  • またまた現実に直面【期間限定ジム入会】

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  • とりあえず行く【期間限定ジム入会】

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  • おかしいな?【期間限定ジム入会】

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  • とりあえずやってみる【期間限定ジム入会】

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  • 今週末は予定が無かったので

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  • 課題いろいろ②【期間限定ジム入会】

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  • 課題いろいろ①【期間限定ジム入会】

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  • 期間限定ジム入会

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  • 手も頭も使いたくない平日ランチ【昼食編】

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  • いろんなものを少しずつ【朝食編】

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  • ダイエットってむずかしい

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  • ジムの体験に行ってきた!

    今日のブログはアプリ↓関係ありません。あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録開発元:asken inc. (Tokyo)無料posted wi…

  • あすけん課金開始時を振り返る【番外編】

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  • ダイエット試行錯誤【摂取カロリー編】

     先月23日から、あすけん↓に課金して、あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録開発元:asken inc. (Tokyo)無料posted w…

  • 現実を直視

     前記事のとおり、あすけんアプリ↓を使って、あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録開発元:asken inc. (Tokyo)無料posted…

  • 走ってないんですけどね

     この記事↓以来、またおひさしぶりです…『走ってませんけども』おひさしぶりになってしまいました。振り返ると毎年、我が子の夏休み時期には、外へ走りに出る気持ちが…

  • 走ってませんけども

    おひさしぶりになってしまいました。振り返ると毎年、我が子の夏休み時期には、外へ走りに出る気持ちがしゅーっと萎える。暑いから?仕事が繁忙期だから?家でダラダラす…

  • 忘れてた

    雨が続きそうですが。先日の台風のあと(9日)にとぼとぼと…ゆるく走ったり、歩いたり、してきました。途中、心拍数が計測できていなかったので、ガー子さんを止めて、…

  • ジョギングですらない

     私の職場は、ほぼカレンダーどおりの勤務で、昨日から4連休1日め、朝は熟睡できたのか頭が重く怠くて、夕方に走るか…と思ったものの、そのために、コンタクト入れて…

  • ちょっと戻った?

     さて、走って(歩いて)きましたよー。記録は一括です、今日も。部活に出かける我が子を見送った時点では、雨が降っていて、しばらく止みそうも無く。うとうとしていた…

  • からだがおもい

    常々、ダイエットはしてない!しない!と、体重を気にするわりに 言い切る私ですが。ここ半月ほど、小麦粉欲に支配されていて、甘い菓子パンやさくさくのビスケットなど…

  • 週末2回スキップ(今日はジェットコースターの日)

     前回(6/20)↓走りに出てから…『矢の如し』はー、この1週間は早かったー、なぜ??そんな忙しくもないし充実してもないのに。土曜日は我が子のテスト勉強に付き…

  • 矢の如し

    はー、この1週間は早かったー、なぜ??そんな忙しくもないし充実してもないのに。土曜日は我が子のテスト勉強に付き合い…というか、放っておくとやらないので監視、口…

  • 6月もなんとか

    朝、早起きしきれず、9時前しゅっぱーつ。今日は走り出す前に1kmほど歩いてみた。心拍数の上がり具合を緩やかにしたかった、けれど、あんまり変わらなかったかなあ……

  • なんとか?

    土曜日、10時25分スタート。最近のいつものコース、選んでしまうのは、連続で5km、走る自信が無いからです。暑いのもあるけど日差しがツライ、なので、次こそは早…

  • なんとか!

    今日もなんとか、走りに出ました〜。自宅付近から公園まで↑暑かった〜〜!!赤信号以外、止まってないはずだけれど、なんだかガッタガタ…向かい風のせい?公園内↓は腕…

  • なんとか、なんとか

    本日、午前に1件、午後から1件、さらに、夕方も1件、とびとびに予定が入っていて。雨降るしなー、頭痛いなー、腰だるいなー、と、様子を 期待して 見ていたのですが…

  • なんとか、今日も

    ふう、今日もとぼとぼと(?)公園まで↓出かける前からしんどくなる予感がしてた…のに、思ったより速いペース(自分比)で。心拍数上がりまくり、当たり前にしんどい。…

  • なんとか、今週も

    土曜日は、強風がびゅーびゅー吹いていて、一歩も外に出ず。←子は部活に行ったのに!日曜日も、朝から雨が降ったり止んだりで、夕方まで待って、いつもの公園まで↓赤信…

  • できるときにやる(今日は象の日)

     さて、ゴールデンウィークですね。 といっても、私の勤務先はカレンダーどおり、明日はお休みで、金曜日は仕事ですし5月に入ってもこのご時世、どこも出かけず、引き…

  • なんとか、なんとか

    土曜日、10時半過ぎから公園まで↓車両は入れません、5月下旬くらいまで?人間は入ってヨシなので、歩いて上まで↓小走りで下って家の近くのコンビニまで↓現状、連続…

  • 今週も、なんとか

     公園まで↓先週よりさらに遠回りした…ものの、時計を止めて歩きながら、でした。 先週より身体が重くて、呼吸も苦しくなり、休まずに走り続けることができなかった……

  • 今日も、なんとか

    公園まで↑先週よりやや遠回りして、公園の中↓小山(=坂道)の上まで。小山の上から家の近くまで↓やや遠回り。前に走っていたときから悩んでいたけど、右足だけ靴がキ…

  • 再開…なるか?

    週末、ひさびさに走ってみました。公園まで行って↑坂道は歩いて公園を散歩、ゆっくり下り家の近くまで↓合計約4km。一昨年の11月に走ってから、走ってなく…12月…

  • 応援してきました

    去年は私、開会式に行かなかったので、今年、違ったかたちで参加させてもらえて、楽しく。今日はお手伝い…と言いつつ立っていただけ、すべてのランナーさんを応援し、見…

  • 応援します!

    週末にレースの皆さん、頑張ってください!応援するのも、わくわく!

  • つれづれ (今日はいい肉の日)

     土曜の教室で、胃弱に腹筋は必要か、ベテランランナーさんにきいてみたら、長距離を走るときは胃薬必須よ~と朗らかに話してくださって。 その方も、固形物の補給がほ…

  • 8週め② (今日は勤労感謝の日)

    今日は午前中、子どもの学校行事があって。さらに、お昼ごはんを食べ過ぎてしまって。身体はもちろんお腹がとんでもなく重い……と思いながらも、ひさびさに教室へ食後1…

  • 救世主なるか?! (今日はいい夫婦の日)

    今週の水曜は内勤デーでしたが、悪天候だったこともあり、午後にはもう、下半身が冷え切ってしまって。※私は事務職ですが、週に何日かは、社外に出かける業務があります…

  • 【restart】7週め① くつならしのろジョグ

    ここ数日、心のどこか、むしろ大部分で、もう走らなくてもいいか…と、考えてしまってました、正直なところいや待て、あのシューズはどうするのだ。やばい、なんらかエン…

  • あくまで自分メモ⑤

     えーっと、【restart】から7週めの先週、走りませんでしたーーー( ;∀;)筋肉痛は3日で抜け、体調も悪くない、ただ意思が弱かった(=ぐうたら)だけ。潔…

  • 2019年上半期家計簿

     もともと節約とか家計管理がテーマだった、はず?の、このブログ…走る走る詐欺の散財ブログではない!んですよ!?昨年夏記事みたいなのも、 更新しておきます、いま…

  • あくまで自分メモ④ (今日は七五三の日)

     ふう、いろいろ落ち着いているうちに、ハイペース(自分比)で更新しましたが、よくよく見ると…いや、よく見なくても、 10/27(日) 4週め③ ハーフB大会1…

  • 6週め① (今日は皮膚の日)

     前フリが長ーーーくてすみませんようこそ クリフトン6ワイド さん >>> これまでのあらすじ>>> わたしのあし ① ② ③ ちなみに、WRノーマルとWRワ…

  • わたしのあし③ (今日は恋人たちの日)

     昨日の反省(?)の前に、こちらの続きを終わらせまーーーす。実は私、これまでホカを検討したこと、一度も無かったんですよね…… まあ、まずは価格の問題がいちばん…

  • 【restart】6週め② ハーフマラソン

    本日は予定どおり、ハーフを走ってきた!けど、結果はご覧のとおり……いやー、2週前の反省(?)から、上りは無理せず歩く平地と下りは淡々と走くという作戦(?)で挑…

  • わたしのあし②

      さっさと続きいきまーーーす。正直それまで、自身が立っているとき、足裏のそんなところに体重をかけている、なんて、思ったことがなかったので。では、どうすればい…

  • わたしのあし① (今日はいい歯の日)

     さてさて、昨日の夜の長文記事の続き、というか、本題に入りまーーーす。できましたら、長文を流し読みしていただいてから、この記事を読んでいただけると嬉しいです……

  • ランシュー、これまでのあらすじ ※長文です。

     紛うことなきインドア派のワタクシ、運動嫌いの四十代倹約家(のはず)が、成り行き上、走り始めて約1年半。その期間、たいして走ってないくせに、すでに3足もシュー…

  • すいようびかっ!! (今日はお見合いの日)

     土曜日の続きを書こう、記事にしようと、思いながら……考えや記憶がとっ散らかり。気がつけば水曜日が終わろうとしている(゚ロ゚;ノ)ノやべーーーよーーーそういえ…

  • まだ走るつもりでいるのだ

     今日、ゼ●オのセール品をチェックしてたら、アシックスの滅多に無い25.5のワイド、見つけてしまったんですよ。いや、ウエーブライダーはまだまだ履けるし、(ワイ…

  • なんとかなんないの?

    この広告、地味にきもちわるい……

  • 【restart】5週め① (今日は犬の日)

     前記事のとおり、10/30(水) 走りました。 いつもの坂道コースに向けて走り出すと、右太ももの裏あたり、膝裏近く?に、少ーーーし筋肉痛が残っている気がして…

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