レインドロップセラピー＠Spaboutique

スパブティックのシグネチャーマッサージ、レインドロップセラピーを受けに行ってきました！ 何度行っても癒される環境にあるこのスパ。 ほんとにオーチャードにあるのか、と疑ってしまいます。 さて、この日のご指名はWati。 とある人からのお勧めで彼女にお願いすることに。 年末ともあってやや寝不足気味だったのでゆっくりと癒され、 デトックスしたいなぁと楽しみに足を運びました。 まずは背中から。 キャリ…

オーチャードの隠れ家的スパ Spaboutique<br />

ブラック＆ホワイトハウスをスパに改造！ ここがオーチャード？！と驚くほど周りには緑が繁り、心はすでにリゾート気分。 建物に一歩足を踏み入れるとそこはバリ島のような雰囲気です。 窓は大きく開け放たれ、とても開放的。マッサージを受けるのが楽しみ〜！ スパブティックのマッサージメニューは今のところ2つ。スウェーディッシュかト…

バリニーズマッサージ＠Spa Botanica

久々に行ってきました、本格的なスパへ！ シンガポールで”Spa”と呼ぶには「有資格者が80％以上いる」と言う条件があるのですが 色々なスパに行きましたが、これ守られていないと思うのですよね。 この子達、資格持ってないだろうな・・・と言うセラピストばかりなの。（安いスパに行くからか？！） 資格にも色々あって、私が予約時に確認するのがITE…

免疫力UPでインフル対策 <br />ラヴィンサラ

新型インフルや季節型インフルエンザ…… 冬が近づくと感染しないようにみんな必死です。 予防接種も型によって違うし、物によっては数か月で効果がなくなるとか？ 日頃から免疫力を高めておきたいものですよね。 ラヴィンサラを毎日ディフューザーで拡散するだけでも効果が期待できるので、 この季節には是非お試しあれ！ マダガスカルに生育するラヴィンサラは現地語では「よい葉」という意味があり、 古くから現…

こころと身体の調和をもたらす ラベンダー・トゥルー

広く普及するラベンダーオイルのなかでも、 アロマセラピーで最も頻繁に使われるのは「ラベンダー・トゥルー」。 ラベンダーとして大量生産されている「ラバンディン」は違う種類なのでお間違えなく。 ではなぜラベンダー・トゥルーがいいかって？ リラックス効果以外にも風邪、火傷、筋肉痛、生理痛などに対する 身体的効果がある万能オイルだからです！ 精神面では、落ち込んでいるときには元気づけ、 イライラ…

フランス･ラベンダー博物館

フランス、アビニョンから20kmほど行ったところにラベンダー博物館があります。 駐車場には蒸留器が。

フランス・グラースで香水をブレンド＠Galimard<br />

普段香水はつけない私ですが勉強のため、この香水の町で是非学ぼう！ とGalimardで香水調合ワークショップに参加しました。 スタジオに行ったらなんと参加者は2人だけ。 ほぼマンツーマンで教えてもらえました。 Galimardのウェブサイトに出ている香水調合師のおじさんはすでにリタイアしてしまい 今は若いキャロラインさんが調合師として活躍しているそう。 でも今日の先生はナタリー先生です。 まず最初に9種類の…

フランス・グラースの香水博物館

香水の町、グラースに行ったら是非立ち寄りたいポイント。 入館料3ユーロにしてはかなり濃い内容となっています。 精油の蒸留法、香水がどのように発展…

グラース香水工場見学・Galimard ギルマー社

打撲とアロマセラピー

朝から元気にマウンテンバイクに出かけました。 友達16人のグループで行ったのですが、最初からつまづいてしまった！ 20cmくらいの雑草が生えたやや傾斜のあるあぜ道を気持ちよく 結構スピードを出して漕いでいたところ なんと草に隠れてかなり大きな石があったのです。 全くそれに気づかず、漕ぎ続けたところ 前輪が石で止められそのまま勢い良く顔から落ちました！&#63895; 日ごろ転んで手首を折ったりするのは反…

食欲をコントロール！ グレープフルーツ

夏も真っ盛り〜！ この夏こそは露出度の高いおしゃれな洋服を着たい。 でも気になる二の腕の贅肉……。 そこでモデル並みとは言いませんが、 自分なりに満足のできるシェイプアップ＆体型維持にグレープフルーツオイルを。 18世紀に西インド諸島で誕生したと言われるグレープフルーツは、 その後アメリカ・フロリダへ伝わり、商業的に栽培されるようになりました。 グレープフルーツオイルの甘酸っぱい香りは沈ん…

月経前の気分をコントロール ゼラニウム<br />

別に悪さをしたわけではないのに子供をしかったり、 理由もなく旦那さんに辛くあたったりした経験はありませんか。 あとで後悔しても、家族を不機嫌な気持…

ユーカリブルーガム/コアラも大好き

コアラも大好き ユーカリ・ブルーガム コアラの主食として知られるユーカリですが600種類以上もあるのをご存知ですか。 選り好み（？）をするコアラはそのうち40種類程度しか食べないそうです。 アロマセラピー用の精油として生産されるのは15種類ほど。 その中でもコアラも大好きで一般的に普及しているオイルがユーカリ・ブルーガム。 オーストラリアの先住民は乾燥させたユーカリの葉を燃やし…

パイン・ニードル/クリスマスのさわやかな香り

クリスマスのさわやかな香り パイン・ニードル 今日はクリスマスの香り、パインをご紹介します。パイナップルではないですよ！ パイン・ニードルは松の針葉から抽出されるさわやかな香りの精油。 まるで針葉樹林の中をお散歩しているかのような錯覚に・・・・ およそ千年もの昔、精油抽出法の定番、蒸留法を確立したペルシア出身の医者、 イブン・シーナはパインの精油を肺炎の治療に使っていまし…

カモミール・ローマン/こころ落ち着く魔法の香り

こころ落ち着く魔法の香り カモミール･ローマン なかなか言うことを聞いてくれないお子様や、 愚痴を聞いてくれるはずの旦那様も出張しがちで不満やストレスは溜まる一方。 え？ 家に居てくれない方が休まるですって？（それは…） そんなときにカモミール・ローマンはいかがでしょうか。 青リンゴのような甘い香りにハーブの香りが加わったインパクトの強い精油です。 それもそのはず「カモミ…