寝苦しい夏に

Caféのような健康サロン ジークレフ  枕を変えませんかプロジェクト理学療法士が考えた枕 イタリア製・日本製 数種類用意してみました。まずは15分以上寝てみないと本当に良い枕かどうか解りません

ゆったりセラピーの日

日曜日はゆったりセラピーの日ご予約の方と、初めての方それから児童のセラピー何種類もできて 仕事をする側としては、ゆったりとクライアント様に向き合えて幸せな日なのです。http://gclef2007.com/default.aspxh

自分へのご褒美！

昨日は自分へのご褒美のつもりで、DVDを借りに行きました。ゲオで5枚借りて、500円玉を出しましたら おつりが450円え？そうなんです。 この日は1本10円の日だったのです。知らなかったのでお得感10

ビタミンたっぷりの朝食を！

今朝は恐ろしく早く目が覚めて・・・そこで朝食は自分の好きなものばかりにしちゃいました（＾－＾）ビタミンたっぷり！うっとおしい毎日ですが一生懸命働きます。 働かせていただいている自分に感謝！感謝の気持ち

免疫力を上げましょう！

心も体も 壊さないためには 免疫力をアップするのが一番 怖い病気 変なウイルス 添加物 薬品 農薬 怖いものだらけ 負けないためには免疫力アップ 免疫力アップするものばかりを、プログラムにして

気圧の変化と体調の関係

気圧が高いと､血管は細くなり､内臓は縮むのだそうです｡ 血液循環が悪く冷えやすいですよね。 気圧が低いと血管は拡がり､内臓は膨らみます。 血管､内臓､筋肉が膨らめば、神経を圧迫して痛みが出やすい。 秋冬

ビタミンB6＋パッションフラワー

痛みを取り、神経の修復を図ってくれる組み合わせです。 心の痛み 身体の痛み 手根管症候群が早く回復したのは この2つの組み合わせのおかげです。 痛みが無くなると飲まなくなっている・・・ 本当に

お日様を浴びる

とにかく午前中にお日様を浴びましょう！ 5分で良いそうですよ。 心にも身体にも良いそうです。 5分ならできそうですよ。 そう ジークレフではできないことを要求しません。 できることをしなければ、

気の持ちよう・・・

気になるフレンチのお店がありました。 何度もお店が変わる場所に出店したので 勇気ある人だな そう思いましたし、食べログで高い評価を得ていたお店だったので 一度生きたいそう思っていました。 4月の末

生のアーモンドがコレステロールを下げる

生のアーモンドはコレステロールを下げて、動脈硬化を予防します。 また ビタミンBとEが豊富なので、神経の修復にも一役買います。 脳を元気にしたい人は、生のアーモンドを1日6粒程度食べましょう！ 動

超能力なんてない！

欲しいけど 超能力なんてありません。 残念だけど だから 一生懸命お仕事をするしかありません。 ガンにならない方法

ガンにならない食事

毎日の食事を工夫するくらいでガンにならないのなら やった方が良いとつくづく思う今日この頃 振り返ると お刺身は好きだけど焼き魚はめったにしない・・・ 以前調べた時に、カロリーを落とす為に網焼きにし

オメガ3の神経修復作用

パーデュ大学の最近の研究によると、オメガ3系脂肪酸を不足させた子供は、行動や 学習に問題を生じやすく、注意欠陥、ハイパーアクティビティ障害（ADHA）を起こしやす いことが分かってきました。 研究者

怒りは疲労を生む

ほんと怒るとロクなことがないです。 疲れます。そこで疲労について書きましたので よろしければ下記のブログを・・・http://gclef.soreccha.jp

キレました・・・

リフォーム会社にキレました・・・サロンに棚を作ってもらったのですが、良く見ましたら、クロスを傷だらけにして壁も穴だらけにしてそれもパテでちょっと埋めて隠しただけで・・・なに？この仕事は？猛烈に抗議して

1日のミネラル分を補給するおやつ

健康サロンで販売しています。1日のミネラル分を補給することが可能になるおやつ干しバナナ 生のアーモンド しょうが糖昨日試食会をして、大好評 ダイエットにも良いのですよもともとは自分のいい加減な食事生活