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「奇跡の歯ブラシを使ったら意外な感動」 vol.136 （通算487）
こちらの記事は 2024年04月06日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************* 前にも書きましたけど、ときどきSNSの広告で流れてきた 商品を試してみます。 圧倒的に、家事とか生活用品が多いです..
「ドレッサー、持ってますか？」 vol.135 （通算486）
こちらの記事は 2024年03月30日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************* topic 「ドレッサー、持ってますか？」 ドレッサー。 「持ってるのが人間らしい暮らし」ととるか、 ..
「目標と戦略と練習量」／英語の記事続き明日配信します／フリクションの最高峰zone vol.134 （通算485）
こちらの記事は 2024年03月23日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** topic1 「目標と戦略と練習量」 有料記事「目標と戦略と練習量」をアップしました。 昨年の「天才になり..
「ひとりでできる、いちばん『幸せ』な語学学習法（その1）」をアップしました vol.133 （通算484）
こちらの記事は 2024年03月16日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 8ヶ月ぶりに、語学学習記事をnote にアップしました。 この8ヶ月間、いろいろ、語学学習法を繰り返していました。..
こちらの記事は 2024年03月09日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 昨日発表された日本アカデミー賞の最優秀作品賞に、 昨年11月公開の『ゴジラ -1.0（ゴジラ マイナスワン』が選ば..
こちらの記事は 2024年03月02日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 引っ越ししたのは効率よく働くためなので、 引っ越し完了したあとは、黙々と働いています。 誰かと話す機会が少な..
「丸の内が新チャージスポットに」 vol.130 （通算481）
こちらの記事は 2024年02月24日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 引っ越しも無事終了、 すごい勢いで片付けたので （引っ越し前1日半でダンボール箱詰め、引越し当日の夜には箱か..
「シズラーのランチエクスプレスが1,815円（税込）に値上げ」 vol.129 （通算480）
こちらの記事は 2024年02月17日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** おかげさまで、先週のメルマガに書いた角膜損傷は医者の言う通り 4，5日でなおって昨日はコンタクトレンズを入れられるよう..
「またやっちまった…角膜損傷につき本日はお休み」 vol.128 （通算479）
こちらの記事は 2024年02月10日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** タイトルどおりで、本日はお休みです。。。 フランスで、デスクワーク用メガネ破損 ↓ 帰国して真っ先にメガネ注文..
「スキャナーをかついで大陸をわたる」 vol.127 （通算478 ）
こちらの記事は 2024年02月03日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** topic 「スキャナーをかついで大陸をわたる」 日本に帰ってきて、2024年シーズン1が始まりました。 これか..
「ソックス・ミトン・セーターができた」 vol.126 （通算477 ）
こちらの記事は 2024年01月27日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 最高気温マイナス1度、最低気温マイナス4度 風が強く、体感気温はそれ以下… そんななか、 愛用してきた指なしミトン..
こちらの記事は 2024年01月20日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** まずはインスタにあげた写真を御覧くださいませ。 https://www.instagram.com/p/C2Sa6Lf..
「思い切って買ってみたこの掃除道具がよかった part 2」 vol.124 （通算475 ）
こちらの記事は 2024年01月13日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** topic「思い切って買ってみたこの掃除道具がよかった part 2 」 先週の掃除用具の記事から、さらにあれこれ..
「思い切って買ってみた小さな掃除道具がどれもよかった」 vol.123（通算474）
こちらの記事は 2024年01月06日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** しょっちゅう掃除や片づけの話ばかり書いている気がしますが、 自宅で働いている者にとっては、 自分自身がそこの「ワ..
年末年始寄稿 「モーニングページの量は1日に1／3ページを推奨」 vol.122（通算473）
こちらの記事は 2023年12月30日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 12月16日に配信したお片付け系の有料記事 「人の持ち物、「適正量」はどれだけか」 https://note.c..
「トニー・タナカのときめきメイク」 vol.121（通算472）
こちらの記事は 2023年12月23日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** ここ数ヶ月、「お肌」のことで結構がっくりきてました。 わたしは、遺伝的要素もあって（父はヘビー・スモーカー..
緊急寄稿・「人の持ち物、『適正量』はどれだけか」 vol.120（通算471）
こちらの記事は 2023年12月16日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 今、東京都内で再度引っ越しすべく大片付けをしているのですが、 この片付け作業が、今まで取り組んできた 「片付け歴..
「シニア婚活ツアー（日本編・フランス編）」 vol.119（通算470）
こちらの記事は 2023年12月9日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** topic 「シニア婚活ツアー（日本編・フランス編）」 youtubeで流れてきた、TBSテレビのこのルポルタ..
「お金の価値が下がってきたら」 vol.118（通算469）
こちらの記事は 2023年12月2日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 物価が上がっている、ということは、 お金の価値が下がっている、ということです。 日本円の外国通貨に対する価値も..
「骨盤職人とクリスマス・ギフト」 vol.117（通算468）
こちらの記事は 2023年11 月25日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** topic 「骨盤職人とクリスマス・ギフト」 前回の「虚無レシピ」に続いて 今回もネーミングが目..
こちらの記事は 2023年11 月18日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 電車の戸袋部分に貼ってある書籍広告の本を買ってしまいました… その名も、「虚無レシピ」。 https:..
やっと、また会えたね （！） ／ブログ記事たくさん更新 vol.115（通算466） <br />
こちらの記事は 2023年11 月11日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic1 やっと、また会えたね （！） ものを100個処分して99個は後悔しなくても、 最後の1個..
ちょっと前に、メルマガで 「スペイン語を学ぶと英語も上達するというのは本当か？」という記事を書きました。 https://rawbeauty.seesaa.net/article/500941922.html その記事内で、語学学習アプリduolingo を使ってスペイン語を学んでいる、ということを書いたのですが、duolingo にはイタリア語、ポルトガル語、そしてラテン語まであったので、それらを交互にやり始めました。 スペイン語、イタリア語、ポルトガル語、そしてフランス語も、ラテン語系の言語です。 「これらの言語は、兄弟みたいなもの」なんて言う人もいます。 ..
ブックストア記事『はじめてのバレエ・レッスン 1バーからセンターへ』『2アレグロからポワント』
『はじめてのバレエ・レッスン 1バーからセンターへ』 https://amzn.to/3FMJVrX 『はじめてのバレエ・レッスン 2アレグロとポワント』 https://amzn.to/3u50v3J 今から30年近く前、当時体調もメンタルも崩していて何もできず、やっと少し動けるようになってきたときに、近所のスーパーの中にあるカルチャースクールのチラシを見て「やってみようかな」と思ったクラシック・バレエ。それ以来、ずーっっと残念バレエを続けています。 当時「初学者が読む本がないかな」と思って購入した本を再度入手してたのは、この本に書いてある「..
『永遠の旅行者（上）（下）』 https://amzn.to/3FOZ0cw 初版が2006年なので、もう20年近く前の本になってしまいましたが、今年の夏にやっと読めました。 永遠の旅行者＝パーマネント・トラベラーとは、居住地を定めないで所得税を回避する人たちのこと。わたしが初めて知ったのは、テレビの司会者だった大橋巨泉さん。成功コーチのジェームス・スキナー氏なんかもそうだと言われています。 この本では主人公をお金のために狙って所得税回避する人というより、いろいろ人生のいきさつでそうなっちゃったみたいなハードボイルな生き方をする人として描いていて、ちょっと鼻につ..
『総理通訳の英語勉強法』（講談社現代新書） https://amzn.to/3skHc5T 記事は、先週配信したメルマガ（この記事の下半分）に詳しく書いています。 わたしはこの本を読んで、「語学を物心ついてから学んで、聞いて、話せるようになる、って、こういうプロセスなんだ」ということが、はじめてちゃんとわかったような気がします。このとおりに勉強するのはラクではないけど、「こういうふうに勉強すれば確実に身につく」っていうのがわかって、勉強に不安なく取り組めるようになりました。 あとは学習量です。死ぬまでにどれぐらい進めるかな。 にほんブログ村
メルマガなしの、ふつうのブログです。 ローフードのことを全然書かないからやってない、わけではなくて、あまりにも生活の一部になってしまって自分の中で目新しくなくなっているのですが、それでも工夫していることなど、書いてみます。 急に書こうと思ったので、今日は写真はないです。また撮ったら載せますね。 最近気に入っているもの、それは、お水で割って飲むタイプの「ヴィネガー・ドリンクの素」で生野菜をマリネしちゃうこと。 偶然買ってみたんです（スーパーで、アップル・サイダー・ヴィネガーを売ってなかったから）。 そして、買ってから「りんご酢」と「りんご果汁」を合わせたものだ、と気がつ..
旅行グッズの店、いろいろ見たけど ／ 『総理大臣通訳の英語勉強法』 vol.114（通算465）
こちらの記事は 2023年11 月4日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic1 旅行グッズの店、いろいろ見たけど なんだかんだで、わたしは「2ヶ月に一度、大移動」という生活..
初挑戦！ 手作り「羊かん」もおいしかった vol.112（通算463）
こちらの記事は 2023年10 月21日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic 初挑戦！手作り「羊かん」もおいしかった 先週配信した「手作りひよこ豆納豆」、ほんとうによ..
手作り「ひよこ豆納豆」がすごいかもしれない vol.111（通算462）
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こちらの記事は 2023年10 月14日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** このメルマガを始めようと思った目的はそもそも 「はじめてのフランス語小説の翻訳が完成して 出版のめども..
きゅうりとフレッシュ・クリームとハーブ vol.109（通算460）
こちらの記事は 2023年10 月7日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 夏から秋への変わり目で、八百屋さんやスーパーには 大好きな野菜が勢ぞろい。 にんじん、 ズッキーニ、 さやい..
スペイン語を学ぶと英語も上達するというのは本当か？ vol.108（通算459）
こちらの記事は 2023年9 月30日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic スペイン語を学ぶと英語も上達するというのは本当か？ 「スペイン語を学ぶと英語も上達する」という..
せっかくの書店でトラウマ体験 ／ 六分割ノートとアップルウォッチ二代目vol.107（通算458）
こちらの記事は 2023年9 月23日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic1 せっかくの書店でトラウマ体験 先週の106号で、都内でプチ引っ越しをして 路面の書店が近く..
さよなら、書店の消えた街 ／パーソナル食洗機 vol.106（通算457）
こちらの記事は 2023年9 月16日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic1 さよなら、書店の消えた街 東京に戻ってきて3日目に、 お気に入りのソファベッドとスーツケー..
1年11ヶ月で、髪が30センチ伸びた（またドネーションしました）／人生で初めてフェイシャルエステしました vol.105（通算456）
こちらの記事は 2023年9 月09 日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** Topic1 1年11ヶ月で、髪が30センチ伸びた（またドネーションしました） 先日、人生で3回目のヘア..
あなたのお母さんは、あなたに 「◯◯ちゃん、お母さんはね、◯◯ちゃんに自分の頭で 考えて決めてほしいと思ってるのよ」と言わなかったか vol.104（通算455）
こちらの記事は 2023年9 月02日配信分の転載です。 メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/ から、 広告の入らない独立版が登録できます。 楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。 ************************************************************************** 先週、2023年8月28日付けで、 映画プロデューサーの奥山和由さんが、X（旧twitter ）に次のような投稿を..
「ふじとサンふじ」(食べもの） vol.005（通算351 ）
りんごのお話を、前回まででだいたい書いたのですが、 今回はちょっと補足です。 りんごのコラムを書き始めてから、 「書いてること、これであってるかしら？」とか 「ほかにおいしいりんご、ないかしら？」とか思って、 いくつかりんごを買って食べてみました。 それで、このたび初めて食べたりんごが、「サンふじ」です。 言われてみれば、最近たしかによく聞く名前になってきました、 わたしは「ふじ」があんまり得意ではなかったため、 今まで完全スルーでした。 しかし気づくと、「サンふじ」は、今、首都圏ではもっとも 人気のりんごになったような感じがします。 今、手元のuber e..
こちらの記事は、メルマガ『ロービューティジャパンの野菜くだもの通信』からの 転載です。 メルマガ登録はブログ右上の登録フォームからできますが、 現在、広告の入らないオリジナル版を準備中です。 楽しみに読んでくださる方はこちらをお待ち下さい。 **************************************************************************************** ロービューティジャパンの野菜くだもの通信 「品種」(食べもの） vol.004（通算350 ） ************************..
「著作権のあるりんご」(食べもの） vol.003（通算349）
こちらの記事は、メルマガ『ロービューティジャパンの野菜くだもの通信』からの 転載です。 メルマガ登録はブログ右上の登録フォームからできますが、 現在、広告の入らないオリジナル版を準備中です。 楽しみに読んでくださる方はこちらをお待ち下さい。 **************************************************************************************** ロービューティジャパンの野菜くだもの通信 「著作権のあるりんご」(食べもの） vol.003（通算349） ******************..
下記は、新しいメルマガ「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」 のバックナンバーになります。 メールで受け取りたい方は、こちらから登録できますので、どうぞよろしくお願いいたします。 http://www.mag2.com/m/0001243615.html **************************************************************************************** ロービューティジャパンの野菜くだもの通信 「甘くて酸っぱいりんご」 vol.002（通算348） **************..
「毎日続けて健康になりたいから」 vol.001（347）（メルマガ「ロービューティジャパンの野菜くだもの通信」）
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有料記事の15回目を配信しました。 第15回 『諸芸百般ドラむすめ』 記事はこちら https://note.com/risu_squirrel/n/nace7f03e8d15 なのですが、その前に、無料の長い長い前書きをお読みください。 https://note.mu/risu_squirrel/n/n589a70e6f5c4 読んで、「このテキストは私のためのものかもしれない」と思った方のご購入をお願いします。 30名様限定です。 このテキストのクリエイター名は「りす」になります。 それでは、「このテキストは私のためのもの」かもしれないと思ってくださった..
英語学習のメルマガ（後半有料記事）を発行しました。(vol.038 発音は3D）
※以下は12月15日配信朝10時配信メルマガからの転載です※ ☆★☆──────────────────────────────── 〜「しみこませる」英語力 by ロービューティジャパン 石塚とも〜 発音は3D ─────────────────────────────vol.038☆★☆ こんにちは。石塚ともです。 9月と10月は月に1度ずつ発行することができたのですが、11月は発行することができず、 12月になってしまいました。 が、定期的にアップできるようになって嬉しいです。 これからも頑張ります。 今回は発音のお話です。 ..
英語学習のメルマガ（後半有料記事）を発行しました。(vol.037 どうして外国語上達者は「外国語上達のための秘訣」を上手に説明できないのか）
※以下は本日配信したメルマガからの転載です※ ☆★☆──────────────────────────────── 〜「しみこませる」英語力 by ロービューティジャパン 石塚とも〜 どうして外国語上達者は「外国語上達のための秘訣」を上手に説明できないのか ─────────────────────────────vol.037☆★☆ こんにちは。石塚ともです。 先月発行した「しみこませる英語力 vol.036 vol.036 お金も留学も教材もネイティヴ環境も音読もいらない、ただ「反復」だけあればいい、ということは…。 はお読みいただけまし..
英語学習のメルマガを発行しました。(vol.036 お金も留学も教材もネイティヴ環境も音読もいらない、ただ「反復」だけあればいい、ということは…。）
英語メルマガ「しみこませる英語力」vol.036 を発行しました。 タイトルは 「お金も留学も教材もネイティヴ環境も音読もいらない、ただ「反復」だけあればいい、ということは…。」 です。 有料記事（200円）なのですが、タイトルに書きましたとおり、 「語学は反復がなにより優先」 という内容です。 もっと詳しくその方法や解説が知りたい方は、有料版を購入して読んでいただけます。 全員へのプレゼント、購入者だけのプレゼントもつけています。 ご購読はこちらから。 https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n063ba8f5c61a 「毎回..
また時間があいてしまいましたが、少しずつ続けます。 本格的に片付けるべき仕事が片付いてきたので、ブログやメルマガ、有料記事を再開したいなと思っていますが、今まで更新します、と言っては沼地に足をとられるように雑務の世界へと足をとられていたのですが、今度こそできるかな〜。 さて、本年2月25日に投稿した「捨てて、選んで」で、ちょっと体調に不備が出て、既存の食事法（ナチュラル・ハイジーンやゲルソン療法）ではうまくいかず、自分で実験、コーチなし、という話を書きましたが、「自分の経験と今までの知識とカン」という、単純な法則しづらい方法で、予想以上に効果が出たので、（自分のやったことなのに）..
前回記事で書いた肋骨のひび、数日前から急速に痛くなくなってきました。肋骨骨折ってそういうものなんだそうです（最初の一週間ぐらい進展がなくて、2週間めぐらいから急速になおってくる）。よかった。。。なにがよかったって、運動できないと睡眠の質がどんどん下がってくるからです。明日から少しずつ運動します。 そうそう、前回書いた髪の毛の話ですけど、わたしは白髪が増えてますけど、この1年ぐらいの大きな変化は「はげがなおった！」ってことです。数年かけてじわじわ前髪のあたりが薄くなり、写真にうつすと地肌がはっきりわかったのが、昨年1年間ですっかりなくなり、地肌が見えなくなりました。 でもこれは栄養のせい..
今日は2021年4月17日です。あしたからアラシス突入です。 びっくりだけど、世の中が変わってしまって、昔ほど「老いた〜」って感じはしませんよね。わたしが高校生の頃にデビューしたアイドルさんたちが現役でファッションアイコンになったり水着で写真モデルになったり熱愛したりしてる世の中だもの。 わたしも、すっぴんの顔を鏡でしげしげ眺めて「しわ、ないよな〜自分」とか思ったりしている（白髪はあります。天然系染料で染めてます）。 前回記事（1ヶ月ちょっと前）で、「ローフード100％でもゲルソン・ミールでも不具合が出ている。コーチたちも原因がわからない。それで自分の経験と判断で食事を再構成している..
英語のメルマガを発行しました。vol.35 『身も蓋もない話』
英語学習のメルマガを発行しました。 記事はnote で読めます。 https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/nba1d9d7edb47 登録はこちらから。 http://search.mag2.com/MagSearch.do?keyword=%E7%9F%B3%E5%A1%9A%E3%81%A8%E3%82%82 感想や書いてほしいことがある場合はこちらからお願いします。 http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381
ちょっと更新期間があいてしまいましたが、またブログを書きます。 「新しい生活様式」なんて、毎日更新じゃん！ って思ってたけど、コロナ・チャレンジのおかげで、ますますそうなってることは確か。 冷蔵庫購入、洗濯機放出→で、あいたスペースに棚を組み立てたりして、想定外な出費もありましたが（--;)日々「快適にベスト」を目指しています。 ところで、食べもののこと。 わたしは「ローフード」のことを知ってからもう15年、ゲルソン・ミールにスイッチしてから8年ぐらいたつのですが、今の時点で、そういう経験や知識を集積して、自分だけの食事を作っていかざるをえないなあ、と思っています。 ..
昨年の秋ぐらいかな？ 西麻布のアパートに住んでいたときに購入して以来の長い相棒だったエンジェルジューサーから、ゼンケンのベジフルに換えました。 こちら（アフィリあり）とほぼ同じなんですけど、ボディがシルバーで、ボディにアパートの部屋全体が映りこんでしまうので、スクリーンショットにしました。 型落ちだったのかな？ 値段も激安でした。（検索すると、2万円以下で売ってます）。 このブログのむか〜しの過去ログを見るとわかるのですが、「すべろー（「すべての女性はローフードで美しくなる」の省略）エンジェル隊」という方々を募集しておりまして、これは、毎週土曜日の午後に我が家に来てもらって、..
有料記事の14回目を配信しました。 第14回 『audible （オーディブル） 会員を2年間続けて、聞いてみてよかった作品10タイトル』 記事はこちら https://note.com/risu_squirrel/n/ncc6dbd80b291 なのですが、その前に、無料の長い長い前書きをお読みください。 https://note.mu/risu_squirrel/n/n589a70e6f5c4 読んで、「このテキストは私のためのものかもしれない」と思った方のご購入をお願いします。 30名様限定です。 このテキストのクリエイター名は「りす」になります。 そ..
「これは無料で出します」って書いてずっと放置になっていたのですが、週末に、「しみこませる英語力」のメルマガを1年半ぶりに発行しました。（メルマガで2年半ぶりって書いちゃったんですが、2019年の9月にvol.33発行していたので、1年5ヶ月ぶりということになります。過去ログも散逸しちゃってました）。 そのあいだにメルマガ発行サイト「まぐまぐ」は過去ログの公開をやめてしまったので、今までの過去ログは、note で読むことができます。（1つのマガジンにまとめてあるので、note にアカウントを作ればフォローすることもできます）。 https://note.com/ishizukatom..
2月11日（木・祝）に公開される、西川美和監督の最新作、『すばらしき世界』。 予告をどうぞ。 西川美和監督は、「今もっとも新作が待ち望まれる監督の一人」という評をどこかで読みましたが、まったくそのとおりだと思います。 必ず走って見に行きたくなる監督。 本作は、監督初めての「原作あり、実在のモデルあり」。 そして、佐木隆三の原作のタイトルが『身分帳』であるのを、西川監督は『すばらしき世界』に変えました。 一方、原作の主人公の名前が「山川一」であるのを、監督は、当時をリサーチして見つけた新聞記事から、モデルの本名と思われる「三上正夫」と命名しなおしました。 現実を..
昨日の記事の続きが書けます。 昨日の冷蔵庫の中の紙で包まれた正体はこれ。 大事な大事なりんご、グラニースミス。 こんなふうに紙に包まれてお届けされるのを、プラスチックの袋には入れたくなくて、そのまましまいました。 グラニースミスは、販売サイトによると「紅玉が甘いと感じられるほどの」酸っぱいりんごで、まあ赤くないりんごですから甘みが少ないのは当たり前ですが、それにしても、私は、日本では酸っぱいりんごと言われる紅玉でさえ苦手なほど、甘いりんごが苦手なのです。 日本のお菓子のレシピ本を見ると、アップルパイに入れるりんごを入れるときは、「紅玉を使いましょう」とたいてい..
こんにちは、お久しぶりです。今日は普通のブログです。なんで最近普通のブログが更新してないのかとか有料記事はこのまま更新されるのかとか英語のメルマガはどうなったのかとかそもそも今どこにいるのかとかいろいろ書き出すとキリがないのでとりあえず今日の話題から行きますね。更新が続けばおいおい書くことができるでしょう。スマホで音声入力でブログの更新に挑戦しています。 そして今日の話題は「冷蔵庫を買いました！」 う、嬉しい…。（しかも部屋がずいぶんキレイに撮れてる） それまでは、75Lのサンヨー製の1ドアの古い冷蔵庫をもらい受けて使ってました。2018年の春にフランスの滞在許可証を取得して、日本..
有料記事配信しました。第13回 『audible （オーディブル） 会員を2年間続けて、聞いてみてよかった作品10タイトル』
有料記事配信しました。第13回 『audible （オーディブル） 会員を2年間続けて、聞いてみてよかった作品10タイトル』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第12回 『『ザリガニの鳴くところ』がつらすぎて、読めない（聞けない）』
有料記事配信しました。第12回 『『ザリガニの鳴くところ』がつらすぎて、読めない（聞けない）』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第11回 『中身の薄っぺらな本』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第10回 『五つ目の理由』 ,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第9回 『そば一枚食べると血糖値が爆上がりし、朝フルでも結構上がってしまい、一方白砂糖を使ったケーキ半分ぐらいだとほとんど上がらない私の身体。』
有料記事配信しました。第9回 『そば一枚食べると血糖値が爆上がりし、朝フルでも結構上がってしまい、一方白砂糖を使ったケーキ半分ぐらいだとほとんど上がらない私の身体。』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第8回 『マダム』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第7回 『住む場所』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第6回 『しまう』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第5回 『ノートとペンの最終選択』,RBJ代表、石塚とものブログ。
エッセンシャル・アート,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第4回 『正か負かわからない遺産』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第3回 『2着のカシミア・ニット』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第2回 『スキマ時間でない時間』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第1回 『麻モヘア』,RBJ代表、石塚とものブログ。
有料記事配信しました。第1回 『麻モヘア』,RBJ代表、石塚とものブログ。
英語メルマガvol.33 発行しました。,RBJ代表、石塚とものブログ。
『しみこませる英語力』ブログ＆メルマガ更新 vol.032,RBJ代表、石塚とものブログ。
英語メルマガvol.31 配信しました。,RBJ代表、石塚とものブログ。
『それが「数奇な人生」と呼べる日まで』（あなわた11 いちおう最終回）
『それが「数奇な人生」と呼べる日まで』（あなわた11 いちおう最終回）,RBJ代表、石塚とものブログ。
今日のブログはちょっとお休み（長文書きすぎて疲れた）映画『フッド: ザ・ビギニング』
今日のブログはちょっとお休み（長文書きすぎて疲れた）映画『フッド: ザ・ビギニング』,RBJ代表、石塚とものブログ。
『英語メルマガも再開します』 （あなわた・10）,RBJ代表、石塚とものブログ。
『産地直送、数量限定の物語』（あなわた・9）,RBJ代表、石塚とものブログ。
『ミディアム・レアな物語』（あなわた・8）,RBJ代表、石塚とものブログ。
『物語は代謝する』（あなわた・7）,RBJ代表、石塚とものブログ。
「物語を語る力」のインストール（あなわた・その6）,RBJ代表、石塚とものブログ。
「救われない物語」を求めてしまう人の心理,RBJ代表、石塚とものブログ。
物語にのっとられて生命を落とした人々（あなわた4）,RBJ代表、石塚とものブログ。
サピエンスと物語と健康 （「あなもの」その3）,RBJ代表、石塚とものブログ。
あなたが何より救われるのは、「あなた自身の物語」を見つけること。そしてそのために私がお手伝いできるのは、「わたし自身の物語」を語ること（2） 「自分の物語」を見つけられてないことの正反対の現象
あなたが何より救われるのは、「あなた自身の物語」を見つけること。そしてそのために私がお手伝いできるのは、「わたし自身の物語」を語ること（2） 「自分の物語」を見つけられてないことの正反対の現象,RBJ代表、石塚とものブログ。
あなたが何より救われるのは、「あなた自身の物語」を見つけること。そしてそのために私がお手伝いできるのは、「わたし自身の物語」を語ること（1）
あなたが何より救われるのは、「あなた自身の物語」を見つけること。そしてそのために私がお手伝いできるのは、「わたし自身の物語」を語ること（1）,RBJ代表、石塚とものブログ。
お知らせ画面を更新したので,RBJ代表、石塚とものブログ。
収納のない部屋,RBJ代表、石塚とものブログ。
ライフワークかあ〜,RBJ代表、石塚とものブログ。
コンビニにインストールされているサラダ・バー（パリ滞在2019年春ラウンドその3）
コンビニにインストールされているサラダ・バー（パリ滞在2019年春ラウンドその3）,RBJ代表、石塚とものブログ。
パリ滞在2019春ラウンド ・その2,RBJ代表、石塚とものブログ。
映画『作兵衛さんと日本を掘る』でも掘らなくても今ここに見えてること
映画『作兵衛さんと日本を掘る』でも掘らなくても今ここに見えてること,RBJ代表、石塚とものブログ。
スピーカーの音量を耳をつんざくほどにあげて耳栓をして聞く,RBJ代表、石塚とものブログ。
パリ滞在2019年春ラウンド・その1,RBJ代表、石塚とものブログ。
経験・実験・現実,RBJ代表、石塚とものブログ。
夜の街の花屋,RBJ代表、石塚とものブログ。
2018年、夏。,RBJ代表、石塚とものブログ。
英語メルマガvol.30 発行しました。,RBJ代表、石塚とものブログ。
英語メルマガvol.29 発行しました。,RBJ代表、石塚とものブログ。
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