葉酸欠乏が招く新生児への障害

新生児の神経官閉鎖障害が、過去30年で6倍に増加しているようです！その原因のひとつが葉酸の欠乏。欧米諸国の葉酸欠乏への対策は一歩進んでいるらしく、アメリカやカ…

クッションぎゅーぎゅー で、二の腕対策

普段使わない二の腕対策グッズをみつけた！ クッションを両脇からぎゅーぎゅー押すのである。これを使用することで、二の腕だけでなく、9通りの筋肉トレーニングができ…

乳製品で脳卒中予防

乳製品をよくたべて、カルシウムを摂取すると、脳卒中になるリスクが最大で31％少なくなるらしい。厚生労働省研究班がこんな疫学調査結果を発表したそうだ。カルシウム…

紫外線への抵抗力には個人差。服用している薬でも影響あり。

日本人の中にも、紫外線への抵抗力が強い人と、弱い人がいるらしい。中には光線過敏症といって極端に弱い人もいる。主な理由は服用している薬によるらしい。高血圧や糖尿…

足のむくみを予防する靴下

「脚がぱんぱんに張る」という女性は多い。立ち仕事の女性の話かと思いきや、椅子に座りっぱなしの女性も同様らしい。気を付けなければならないのは、”むくみ”が病気の…

熱中症対策 飲料水発売商戦スタート！

そろそろ炎天下になる日も間近だ。ゴルフが好きな人、サーフィンが好きな人は要注意。そんな中、企業は熱中症対策として様々な飲料水を発売している。熱中症予防には水だ…

50代はメタボ対策への支出が高い

メタボリック症候群対策の特定保健指導が義務化されて2ヶ月が過ぎた。日本経済新聞社の消費者調査で、対策商品を購入した経験があるか聞いたところ、あると答えた人は全…

猫好きのあの人に贈る肩こり解消法

最近パソコンばかりで肩がこる・・・という友人がいた。[Dr.ツボ押し(ドクターツボオシ)] Dr.ツボ押し ネコ 1本入 というものが売っていた。1本入り・…

高級油が人気。メタボ予防にも一役

今までは美容のために肌に塗っていた油が、今度は健康のために食用での人気が高まっているという。メタボリックシンドローム（内蔵型肥満）を気にして、油にも気を使う人…

オムロン調査 「笑い」がメタボ撃退に貢献！？

健康器具などを販売するオムロンが、「笑い」が中性脂肪や血糖地を下げるというデータを出した。脳を活性化するだけでなく、様々な面で健康に密接に関わる「笑い」。綾乃…