軟弱なメタボおやじが、ダイエットへのモチベーションを維持するための日記

男32歳、働き盛りのメタボ野郎。 ビール飲んではゴロゴロの10年で体重＋15キロで、現在78キロ。 確実に膝、腰への負担が増え趣味のサッカーやスノーボードもきつくなってきました。 もちろんハードなダイエットに 耐えうる精神力があるはずもなく ダラダラとやっていきます。 目標は-10キロ68キロです。 得意技：暴飲暴食、方針変更、挫折、妥協。