シーズントレ1日目

今日は、自宅でトレーニング。 ボウリングもトレーニングも、ちょぼちょぼやっていたが、最近、UMPCを購入したので、PCの前にいることが多かった。簡単なトレーニングHPを作って、デジカメで写真を撮り。トレーニング中にHPを見ながら、体を動かせるようになった。体幹のエクササイズのような、名前もついていないトレーニングが多いので、次に何するんだっけて、ことがなくなった。HPなら編集も簡単だし、UMPCは、軽し小さい…

今年も開幕

今日は、草ソフトボールの開幕戦。 7年目の今年も、1番ショート。とりあえずチームは、1勝1敗。まずまずのスタート。自分も8打数4安打、1三塁打、ノーエラー。チームにも4人の若手が入り、2年後ぐらいには、強豪チームになる可能性が出てきた。若手達は、打つだけはできそうなので、今年の自分の目標は、チームバッティング。見てくれるかどうかは知らないが、ケースバイケースで最低限の打撃をしていこう。後は、そつのない…

自主トレ32日目

今日は、ジムでトレーニング。 ジムでトレーニングをして、公園でランニング。自宅の前で、ダッシュ10本。マスコットバットで素振り。最後に下半身のトレーニングをして、今日は終了。 ソーシャルブックマーク

自主トレ31日目

今日は、自宅でトレーニング。 公園で、ランニングをして、自宅の前で、ダッシュ10本。マスコットバットで素振り。昨日の練習で下半身に粘りが感じられなかったので、下半身のトレーニングをして、今日は終了。 ソーシャルブックマーク

草ソフト練習

今日は、草ソフトボールの練習。 今季、初練習だが、次回は公式戦になってしまう。はじめに、グラウンドの人工芝が張り替えられた。東京ドームの人工芝は、実際に見たことないが、似ているのかな。かなり芝が長く、ふかふかだ。練習内容は、長めのフリーバッティング2周り。色々なポジションで打球を受けたが、かなり打球が死ぬ。それでいて、思ったより弾む。一つ目のバウンドで打球方向が変わる。慣れるまで、守備に悩まさ…

友人来ず

今日は、友人とボウリング。 友人の1人が来なかったので、2人で6ゲーム。もう少しなんだけど、もう少しが戻らない。ここ2ヶ月ぐらいは、ずっと試し投げになってて、全然ボウリングが楽しくない。いつになったら抜けるのかな。 ソーシャルブックマーク

自主トレ30日目

今日は、ジムでトレーニング。 最近、トレーニングはしていたが、レベルを上げようと試みたボウリングが、やることなすこと上手く行かず、トレーニングに身が入らなかった。ようやく1周回って元に戻って来た感じになったので、トレーニング再開。 ジムでトレーニングをして、自宅で素振りをして、今日は終了。 ソーシャルブックマーク

自主トレ29日目

今日は、ジムでトレーニング。 今日から、本格的にトレーニング。持久力は、まだまだだから、種目を減らしてトレーニング。体重も気になるので、有酸素運動を多めに。 自宅に帰り。マスコットバットで素振りをして、今日は終了。 ソーシャルブックマーク

少し進歩

今日は、友人に誘われボウリング。 今日は、走ろうかと思っていたが、断る理由もなくボウリング。タイミングも徐々に、5歩助走に合ってきて、コントロールもつくようになってきた。草ソフトが始まるころには、もう少しまともなボールが放れるだろう。 ソーシャルブックマーク

自主トレ28日目

今日は、ジムでトレーニング。 今日も慣らしトレーニング。来週ぐらいから体も、トレーニングに慣れてくるだろう。 ソーシャルブックマーク

自主トレ27日目

今日は、ジムでトレーニング。 今日から、筋トレ。筋トレと言うより、ウェイトになれる段階。2ヶ月も空けると、体が動かない。持久力もない。 ソーシャルブックマーク

まだまだ

今日は、友人とボウリング。 5歩助走にして2回目。最近、投げている量も少ないし。まだまだな感じ。感じと言うより、全然ダメ。いつ頃から、ギアをあげようか。今月の終わりには、体も動くようになるだろう。そのころからかな。 ソーシャルブックマーク

自主トレ26日目

今日は、ジムでトレーニング。 エアロバイクだけで、ジムは終了。 公園で、強めのジョギング。マスコットバットで、素振りをして、今日のトレーニングは終了。 来週から、筋トレも入れていこう。 ソーシャルブックマーク

自主トレ25日目

今日は、ジムでトレーニング。 エアロバイクだけで、ジムは終了。 自宅で、体幹メインのストレッチで、今日のトレーニングは終了。 ソーシャルブックマーク

自主トレ24日目

今日は、ジムでトレーニング。 エアロバイクだけで、ジムは終了。 公園で、軽くジョギングをして、マスコットバットで素振りで、今日のトレーニングは終了。 今週は、こんな感じかな。 ソーシャルブックマーク