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40代からの体調管理 ダイエット エクササイズ http://taka0221.seesaa.net/

タイ在住です。40代になってから、毎日やっている運動報告と近況報告、時事放談です。

TAKAです。タイ、バンコクに在住しています。 暑い国ですと、運動不足になりがちです。 そこで、一定の運動を決めて、毎日おこないます。 現状は、65キロ前後の体重を維持しており、 メタボとは程遠い体型となっております。 日記形式にしています。日々の運動報告や、 タイの近況、自分自身の近況などを合わせて お知らせしています。

TAKA
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住所
タイ
出身
中央区
ブログ村参加

2008/06/08

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